聰明女人能說會道 9787560151281 吉林大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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何國鬆 著

圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際關係
• 女性成長
• 情商提升
• 職場技能
• 說話技巧
• 影響力
• 自我提升
• 心理學
• 女性心理學

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 吉林大學齣版社

ISBN：9787560151281

商品編碼：29903803827

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：聰明女人能說會道

定價：36.00元

作者：何國鬆

齣版社：吉林大學齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787560151281

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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對於女人來說，的口纔、有技巧的說話方式，不僅是傢庭幸福的法寶，更是事業披荊斬棘的利劍，增加自身個性魅力的砝碼。因此，女人的形象固然重要，但同樣不可忽視的是女人的口纔，聰明的女人一定要懂得錘煉自己的說話能力。
本書以女人的視角，將工作、生活和社會交往中需要的口纔智慧娓娓道來，為女性全麵詮釋不同的說話技巧，力求為女性讀者提供*實用有效的幫助。

內容提要

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本書以女人的視角，將工作、生活和社會交往中需要的口纔智慧娓娓道來，並通過大量生動的故事、透徹的分析、通俗易懂的語言，再結閤女性的心理特點、性格特點等，為女性全麵詮釋不同的說話技巧，力求為女性讀者提供實用有效的幫助。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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職場影響力與人際溝通的藝術：塑造你的個人品牌 導言：在信息洪流中精準錶達的力量 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，個人的影響力不再僅僅取決於其專業能力或學曆背景，而越來越多地取決於其溝通的質量和效率。我們每天都在進行無數次的交流——無論是正式的會議提案、與客戶的商務談判，還是日常的工作協調。每一次開口，都是一次展示自我思考深度、專業素養和人際情商的機會。那些看似不費吹灰之力就能達成目標、贏得尊重的個體，往往是深諳溝通藝術的行傢。他們不僅知道“說什麼”，更懂得“怎麼說”、“在何時說”以及“對誰說”。 本書將深入剖析職場中高效能人士賴以成功的核心溝通技能，係統性地梳理從內在心態準備到外在錶達技巧的全套方法論。我們關注的焦點在於如何將復雜的思想轉化為清晰、有說服力的信息載體，確保你的觀點能夠準確無誤地被接收、被理解，並最終被采納。 第一部分：洞察本質——高效溝通的底層邏輯 第一章：溝通的心理學基礎與心智模式重塑 成功的溝通始於對人性的深刻理解。本章將探討溝通中的認知偏差、情感投射以及非語言信號的解讀。我們將引入“心智模式”的概念，闡釋不同背景的人如何處理和過濾信息。 傾聽的藝術：從聽到到聽懂：區分被動傾聽與主動傾聽。學習如何通過復述、提問來確認理解，並建立信任感。 同理心的構建與應用：如何站在對方的立場思考其關注點、痛點和期望，從而調整自己的錶達策略。 消除溝通障礙：識彆並剋服常見的心理防禦機製，如預設立場、情緒化反應，確保信息傳遞的純淨性。 第二章：目標導嚮的溝通結構設計 任何一次有效溝通都必須有一個明確的“目的”。本章聚焦於如何在錶達之前，清晰地界定溝通的預期結果（Inform, Persuade, Negotiate, Connect），並圍繞此目的構建邏輯框架。 金字塔原理在口頭錶達中的應用：確保核心觀點先行，支撐論據依次展開，邏輯嚴密，層層遞進。 情景適配性原則：針對不同的聽眾（上級、同級、下屬、跨部門夥伴），調整信息的密度、專業程度和情感色彩。 敘事的力量：如何將枯燥的數據和事實，轉化為引人入勝的故事（Storytelling），增強信息的記憶點和感染力。 第二部分：精準錶達——語言的錘煉與工具箱 第三章：清晰、簡潔與準確的語言運用 語言是溝通的載體，其質量直接決定瞭信息傳遞的損耗率。本章緻力於提升語言的精確度和感染力。 告彆“專業黑話”與模糊詞匯：如何將行業術語轉化為普通聽眾易懂的錶達，避免“聽者有理，說者無心”的尷尬局麵。 節奏、停頓與語氣的掌控：分析聲音的物理屬性在溝通中的作用，學習如何利用語速的變化來強調重點、控製會場氣氛。 構建有力的論證句式：掌握因果、對比、遞進等句式的使用時機，使你的觀點陳述更具說服力。 第四章：高難度對話的應對策略 職場中難免會遇到需要直麵衝突、錶達異議或進行艱難決策溝通的時刻。 建設性反饋的技巧：如何給予批評和建議而不破壞關係，使用“觀察-感受-需求-請求”的反饋模型。 化解僵局與衝突管理：在意見不閤時，如何保持中立和專業性，將焦點拉迴共同目標而非個人對立。 拒絕的藝術：如何在維護個人邊界的同時，以禮貌且堅定的方式拒絕不閤理的要求，維護職場專業形象。 第三部分：影響力拓展——從錶達者到領導者 第五章：公開演講與演示的賦能技巧 從小組匯報到大型會議，公開演講是展示個人領導潛力的關鍵時刻。 準備階段：內容策劃與視覺輔助的協同：如何設計既能支持錶達又不喧賓奪主的演示文稿。 剋服演講焦慮與建立自信：科學地管理生理反應，將緊張轉化為專注的能量。 互動環節的掌控：處理突發提問、應對挑釁性發言，確保問答環節的建設性。 第六章：書麵溝通的效率革命 在郵件、報告和即時消息盛行的今天，書麵溝通的效率和專業度同樣重要。 郵件的“三秒原則”：如何在郵件主題行和開頭就抓住收件人的注意力，清晰傳達行動要求（Call to Action）。 報告的結構化思維：確保復雜報告的主旨一目瞭然，便於決策者快速抓取核心信息。 數字時代的文字禮儀：把握不同溝通媒介（Slack, 微信, 正式郵件）的語境差異，避免因媒介選擇不當造成誤解。 結語：持續的溝通實踐與自我迭代 溝通能力並非天賦，而是一套可以通過刻意練習和係統學習而掌握的技能。本書提供的方法論旨在為你提供一個堅實的框架，但真正的飛躍來自於不斷的實踐、反思和調整。學會像觀察者一樣審視自己的每一次互動，記錄成功與失敗的經驗，你將逐步建立起一套屬於自己的、高效且富有影響力的溝通係統。最終，你的言語將成為你最強大的資産，為你鋪設通往更高職業成就的道路。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救命稻草！我一直覺得自己挺“社恐”的，尤其是在一些需要臨時發揮或者需要清晰錶達觀點的場閤，腦袋裏就像塞瞭一團亂麻，想說的很多，但一開口就語無倫次，場麵一度非常尷尬。我尤其羨慕那些能把復雜的事情用簡單、有趣的方式講齣來的人，那種自信和魅力，隔著屏幕都能感受到。這本書的側重點似乎不在於教你那些僵硬的演講技巧，而是更側重於內在的思維邏輯和錶達的“人性化”。我翻閱瞭其中關於如何構建一個有說服力的論點的那一章，感覺豁然開朗。它沒有給我一堆公式化的模闆，而是引導我思考“我的聽眾是誰？他們真正關心的是什麼？”這種由內而外的調整，比單純模仿彆人的腔調有效多瞭。讀完這部分，我開始嘗試在日常交流中應用這些“換位思考”的方法，哪怕隻是在跟朋友討論一部電影時，都能感覺到自己的錶達更有條理，更抓人。這對於我這種平時不愛齣風頭，但又不想錯過重要錶達機會的人來說，簡直太及時瞭。它讓我明白，會說話不是天賦，而是可以訓練的肌肉記憶，是建立在對信息深度理解之上的藝術。

評分☆☆☆☆☆

我是一個資深“拖延癥患者”，尤其是在需要撰寫重要的工作郵件或者策劃文案時，麵對空白文檔能盯著看上兩個小時。這本書給我帶來瞭非常具體的“破冰”方法。它沒有直接教你如何寫齣完美的句子，而是提供瞭一套應對“錶達焦慮”的實操步驟。其中有一節專門講瞭如何快速地從海量信息中提取齣核心觀點，並將其結構化，這個技巧對我來說太實用瞭。它提供瞭一個“三明治法則”的變體，但我理解得更深一層：它強調的是信息的密度和層次感，而不是單純的結構堆砌。通過書中的練習，我開始學會在動筆前，先在腦子裏快速跑一遍“為什麼說——說什麼——想達到什麼效果”的流程。這極大地縮短瞭我從構思到初稿完成的時間。更重要的是，它讓我意識到，流暢的錶達並非一蹴而就，而是持續迭代的結果。它鼓勵讀者把每一次的錶達都看作是下一次優化的素材，這種積極反饋的循環，極大地緩解瞭我對“完美錶達”的恐懼。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上很多所謂的“溝通寶典”都持保留態度，它們往往把溝通描繪得像一場戰爭，充斥著各種心機和套路。但這本書給我的感覺完全不一樣，它更像是一位經驗豐富、睿智的長輩在跟你促膝長談，分享她的人生智慧。最讓我印象深刻的是它談論“傾聽的藝術”那一部分。在我的認知裏，會說是會說的人的事，但這本書強調瞭，一個真正會說的人，首先必須是一個頂級的傾聽者。它深入分析瞭有效傾聽背後的心理機製，比如如何捕捉對方話語中未說齣口的“潛颱詞”，如何通過適當的反饋讓對方感到被尊重和理解，從而為接下來的有效溝通鋪平道路。我記得書裏舉瞭一個職場談判的例子，通過側耳傾聽對方焦慮的根源，而不是急於反駁，最終達成瞭雙贏。這種深入骨髓的同理心訓練，讓我開始重新審視我過去那些失敗的溝通經曆——很多時候，問題根本不在於我說瞭什麼，而在於我沒有先真正聽懂對方。這本書的價值就在於，它幫你打磨的不是外殼，而是底層的心態和對人性的洞察。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在職場中努力嚮上爬升的“職場新人”，我深知人脈和影響力構建的重要性，而這一切都離不開有效的口頭錶達。這本書的價值遠遠超齣瞭“說話技巧”本身，它更像是一本關於“自我品牌管理”的指南。它係統地探討瞭如何在不同層級的人麵前（上級、平級、跨部門閤作方）調整你的語言風格和信息側重點，以達到最大化的溝通效率和最佳的個人印象。它非常務實地指齣，在職場中，你必須學會如何“推銷自己和你的想法”。我特彆欣賞它關於“非語言溝通”的分析。書裏詳細拆解瞭肢體語言、眼神接觸和語氣的微妙之處如何為你的語言內容“配樂”。例如，同樣一句“我同意”，如果配閤不同的眼神和身體姿態，傳達齣的信任度和真誠度可以相差十萬八韆裏。這些細節的剖析，讓我開始有意識地審視自己的站姿、坐姿，甚至是在接受采訪或匯報時的微錶情。這本書讓我明白，我的“形象”就是我的無聲簡曆，而我的言談舉止，則是這張簡曆的動態版本，必須精心維護。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常輕盈，一點也不枯燥。它不像教科書那樣一本正經，反而充滿瞭生活氣息和幽默感。我最喜歡它引用的一些曆史小故事和名人軼事來佐證觀點，一下子就把抽象的理論變得生動起來。比如，它在探討如何有效駁斥不同意見時，沒有直接給齣“反駁句式”，而是講述瞭蘇格拉底的“助産術”——通過不斷提問，引導對方自己發現邏輯上的漏洞。這種間接而又不失力量的溝通方式，簡直是教科書級彆的示範。它讓我反思瞭自己過去那種硬碰硬的辯論習慣，那種方式往往隻會讓對方竪起防備心。而這本書倡導的，是通過巧妙的引導和提問，讓對話朝著建設性的方嚮發展。讀起來的時候，我經常會忍不住笑齣聲，因為它總能一針見血地指齣我們在日常交流中那些不經意的小失誤，但語氣卻是充滿善意的。這讓學習過程變成瞭一種享受，而不是負擔。