健康育儿一定要知道的大小事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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台北市立联合医院阳明院区小儿医疗团队 著

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• 0-3岁
• 婴幼儿
• 育儿指南
• 宝宝护理

店铺： 英敏图书专卖店

出版社： 广东科学技术出版社

ISBN：9787535959881

商品编码：29913137385

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2015-01-01

内容介绍
新手父母不可不知的0~3岁宝宝养育常识 父母*想知道的28项问答，13个贴心小叮咛 &xbsp; 新生儿需要购买哪些日常用品？怎么挑选？ 宝宝应该何时断奶？1天该睡多久？ 宝宝的排便状况正常吗？ 几岁应该kai始学走路？ 宝宝不小心吞下异物怎么办？ 什么是“婴儿猝死症”？ 23种婴儿急症应对，9种疫苗接种报你知 30道不同时期的婴幼儿辅食食谱

关联推荐

喂母乳好还是配方乳好？

哺乳时如何抱宝宝*好？

如何帮宝宝洗澡？

宝宝的便便颜色健康么？

宝宝需要哪些营养？

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***专业医生团队共同执笔，实用度500%的育儿百科，从宝宝日常照顾到营养辅食食谱、各种急症自理*、成长环境规划、教育问题等所有育儿大小事，本书1应俱全，**是新手妈妈的万用手册。

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目录
*1章 欢迎加入新手爸妈的行列 1、你已经准备好*妈妈了吗？………………………………………………2 二、如何和宝宝建立起亲密关系？……………………………………………3 三、宝宝为何zoxg在夜晚啼哭？…………………………………………………6 *2章 婴幼儿哺乳的技巧 *1节 母乳与配方乳的选择和搭配…………………10 1、母乳真是*1的选择吗？…………………………………………………11 二、优质的奶粉可以取代母乳吗？……………………………………………11

*1章&xbsp;欢迎加入新手爸妈的行列

1、你已经准备好*妈妈了吗？………………………………………………2

二、如何和宝宝建立起亲密关系？……………………………………………3

三、宝宝为何zoxg在夜晚啼哭？…………………………………………………6

*2章&xbsp;婴幼儿哺乳的技巧

*1节&xbsp;母乳与配方乳的选择和搭配…………………10

1、母乳真是*1的选择吗？…………………………………………………11

二、优质的奶粉可以取代母乳吗？……………………………………………11

三、哺乳准备工作步骤…………………………………………………………14

*2节&xbsp;喂哺母乳的方*和要点………………………16

1、乳房疼痛时可以擦药吗？…………………………………………………17

二、喂母乳有标准抱姿吗？……………………………………………………17

三、喂母乳的步骤………………………………………………………………18

四、*胞胎宝宝需要同时喂奶吗？……………………………………………19

五、*胞胎要怎么照顾呢？……………………………………………………19

六、*胞胎宝宝会不会喂不饱？………………………………………………20

七、以手挤母乳醉好吗？………………………………………………………21

八、使用手动挤乳器的技巧……………………………………………………22

九、使用电动挤乳器的技巧……………………………………………………23

十、上班族妈妈如何继续喂母乳？……………………………………………25

十1、冷冻母乳营养会不会流失？……………………………………………25

第3节&xbsp;授乳期的用药方*……………………………27

1、药物对宝宝来说，安全吗？………………………………………………28

二、授乳期用药的原则…………………………………………………………28

第4节&xbsp;乳腺炎的照护方*……………………………29

1、胀奶会造成乳腺炎吗？……………………………………………………30

二、乳腺炎的形成原因…………………………………………………………30

三、哺乳期间的饮食jixji………………………………………………………31

四、按摩乳房促进乳汁分泌……………………………………………………33

五、如何确定宝宝喝够了呢？…………………………………………………33

第5节&xbsp;为宝宝挑选配方乳和奶瓶……………………36

1、如何选择配方乳？…………………………………………………………37

二、选择配方乳该注意什么？…………………………………………………37

三、奶粉的冲泡方*……………………………………………………………38

四、如何选择宝宝使用的奶瓶？………………………………………………39

五、奶瓶的消du每餐都要做吗？………………………………………………41

第6节&xbsp;帮宝宝断奶的醉佳时机………………………43

1、帮宝宝断奶该注意什么？…………………………………………………44

二、宝宝断奶后要吃什么辅食？………………………………………………44

三、如何让宝宝戒除奶嘴？……………………………………………………46

第3章&xbsp;婴幼儿日常生活的照顾

*1节&xbsp;学会观察宝宝的排便…………………………50

1、宝宝的排便状况正常吗？…………………………………………………51

二、正常的便便是什么颜色的？………………………………………………51

三、如何判断宝宝排便是否异常？……………………………………………52

*2节&xbsp;改善宝宝的尿布疹……………………………54

1、为什么宝宝的皮肤容易红肿呢？…………………………………………55

二、皮肤炎和尿布疹的处理方*………………………………………………55

三、如何帮宝宝换尿布…………………………………………………………56

第3节&xbsp;帮宝宝洗澡的技巧……………………………60

1、帮宝宝洗澡有什么诀窍？…………………………………………………61

二、洗澡qiax需要先准备什么？…………………………………………………61

第4节&xbsp;宝宝的睡眠xi惯………………………………67

1、宝宝真的睡越多越快长大吗？……………………………………………68

二、让宝宝睡得既舒服又安全…………………………………………………68

三、按摩对宝宝具有神奇魔力…………………………………………………71

附表&xbsp;新生儿的身体机能和照护环境…………………………………………74

第5节&xbsp;带宝宝出门的注意事项………………………76

1、怎样帮宝宝做好防晒保护呢？……………………………………………77

二、要如何预防宝宝中暑？……………………………………………………77

三、带宝宝坐车需要安全座椅吗？……………………………………………79

四、带宝宝出门该准备什么？…………………………………………………81

第4章&xbsp;婴幼儿的营养补充

*1节&xbsp;添加辅食补充营养……………………………86

1、添加辅食的基本原则是什么？……………………………………………87

二、该先为宝宝添加哪些辅食？………………………………………………87

*2节&xbsp;辅食的喂食技巧………………………………91

1、到底该给宝宝补充多少辅食？……………………………………………92

二、宝宝把食物吐出来，就是他不喜欢吃吗？………………………………92

三、宝宝爱挑食怎么办？………………………………………………………94

四、我家的宝宝会太胖吗？…………………………………………………100

第3节&xbsp;婴幼儿成长食谱&xbsp;………………………………103

1、4～6个月宝宝的辅食……………………………………………………104

二、7～9个月宝宝的辅食……………………………………………………108

三、10～12个月宝宝的辅食…………………………………………………111

四、13～18个月宝宝的辅食…………………………………………………115

五、19～24个月宝宝的辅食…………………………………………………120

第5章&xbsp;宝宝成长的变化与教养问题

*1节&xbsp;宝宝成长的变化………………………………128

1、如何知道宝宝的成长是否正常？………………………………………129

二、宝宝成长情况参考值……………………………………………………129

*2节&xbsp;宝宝的智力和身体发育………………………138

1、如何了解宝宝的情绪反应？……………………………………………139

二、几岁是婴儿的智力kai发黄金时期？……………………………………139

三、宝宝有不良行为时该怎么办？…………………………………………144

四、何时kai始训练宝宝自己大小便？………………………………………147

五、要让宝宝侧睡还是仰睡？………………………………………………148

第3节&xbsp;细心选购宝宝用品……………………………151

1、宝宝的生活必需品该怎么选购？………………………………………152

二、宝宝的生活必需用品……………………………………………………152

三、宝宝的基本装备…………………………………………………………154

四、宝宝的衣服怎么洗？……………………………………………………156

五、新生儿用品的采购清单…………………………………………………157

第4节&xbsp;给宝宝安全的环境&xbsp;……………………………162

1、可以让宝宝跟宠物1起玩吗？…………………………………………163

二、如何帮宝宝选购安全的玩具？…………………………………………167

三、如何确定宝宝到户外玩耍是否安全？…………………………………168

四、宝宝不小心吞下异物怎么办？…………………………………………169

五、怎么教宝宝不乱动危险的物品？………………………………………175

第6章&xbsp;婴幼儿常见疾病与居家护理

*1节&xbsp;婴幼儿常见的不适症状………………………178

1、宝宝发烧了怎么办？……………………………………………………179

二、发热只是因为单纯感冒吗？……………………………………………179

*2节&xbsp;小儿防范意外的发生…………………………186

1、在家里醉容易发生哪些意外？…………………………………………187

二、这样做安全吗？…………………………………………………………187

第3节&xbsp;过敏体质从哪来………………………………191

1、引起过敏反应的原因有哪些？…………………………………………192

二、何谓食物引发的过敏？…………………………………………………193

三、何谓药物过敏？…………………………………………………………196

四、宝宝也会对药物过敏吗？………………………………………………196

五、药物过敏的反应有哪些？………………………………………………197

六、如何预防宝宝产生过敏反应？…………………………………………197

第4节&xbsp;宝宝发育异常的问题…………………………199

1、为什么宝宝发育异常？…………………………………………………200

二、宝宝的疑难杂症，该看哪1科？………………………………………201

第5节&xbsp;早产儿和唐氏症………………………………204

1、不足几周出生的宝宝称为“早产儿”？………………………………205

二、早产儿该怎么照顾？……………………………………………………205

三、为什么会生下唐氏症宝宝？……………………………………………206

四、唐氏症宝宝会痊愈吗？…………………………………………………206

第6节&xbsp;关于婴儿猝死症………………………………212

1、发生婴儿猝死的原因有哪些？…………………………………………213

二、如何预防婴儿猝死？……………………………………………………215

第7章&xbsp;婴幼儿应接种的疫苗与注意事项

*1节&xbsp;婴幼儿的健康检查……………………………218

1、满周岁qiax健康检查内容包括什么？……………………………………219

二、满周岁后健康检查内容包括什么？……………………………………220

*2节&xbsp;接种疫苗和幼儿药品…………………………221

1、宝宝为什么必须接种疫苗？……………………………………………222

二、宝宝该接种哪些疫苗？…………………………………………………222

三、喂宝宝吃药时，要注意什么？…………………………………………228

第8章&xbsp;产后妈妈如何恢复日常生活

*1节&xbsp;新手妈妈要懂得放松…………………………232

1、要怎样做个快乐的新手妈妈？…………………………………………233

二、动不动就哭是产后抑郁症吗？…………………………………………234

*2节&xbsp;寻找保姆和托婴中心…………………………238

1、应该什么时候生*二胎？………………………………………………239

二、该回去上班了，宝宝该交给谁照顾？…………………………………239

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启蒙之径：面向未来的儿童早期发展指南 本书导读： 在这本深入探讨儿童早期发展的专著中，我们将聚焦于0到6岁，这段人类生命中最关键、最富塑性的黄金时期。我们不谈具体的育儿技巧，而是致力于构建一个完整的、基于科学理解的框架，帮助父母和教育者理解“儿童是如何学习和成长的”，从而更好地支持他们迈出独立、自信的第一步。全书围绕核心理念：环境塑造大脑，互动促进发展，尊重点亮潜力。 第一部分：奠基——理解早期大脑的奇迹与构建 本部分将带领读者进入微观世界，探索儿童大脑的惊人发展速度和可塑性。 第一章：神经科学入门：为好奇心打下基础 从突触到联结： 详细解析神经元如何通过经验形成和强化联结。我们将探讨“修剪”过程的重要性，理解早期环境输入（或缺乏输入）如何永久性地塑造大脑结构。 关键期与敏感期： 区分这两个概念，并着重分析语言习得、视觉感知和社会情感发展中不可逆转的敏感期。这不是灌输知识，而是创造适宜的“生根发芽”的土壤。 压力与皮质醇： 深入讨论早期压力（毒性压力）对发育中大脑的生理影响，包括海马体和前额叶皮质的发育。如何识别和减轻这些潜在的负面影响，建立健康的应激反应系统。 第二章：感知世界的窗口：感觉统合的奥秘 儿童首先通过身体来认知世界。本章关注感觉输入如何被大脑组织和解读。 八大感觉系统解析： 除了我们熟知的视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉外，重点解析前庭觉（平衡与运动）、本体觉（身体位置感知）和内感受（身体内部状态感知）在调节情绪和运动技能中的核心作用。 感统失调的早期信号： 描述不同感官处理模式（过度反应、反应不足、寻求刺激）在日常游戏和学习中的表现，强调早期识别而非贴标签。 环境的“感官食谱”： 如何通过精心设计的、富有多样化感官刺激的居家和学习环境，自然地帮助儿童整合感觉信息，提升专注力和适应性。 第二部：连接的艺术——社会性与情感的萌芽 儿童的社会性发展是其未来人际关系和心理健康的基础。本部分侧重于依恋、情绪调节和同理心的培养。 第三章：依恋的蓝图：安全感的建立与探索 依恋理论的现代诠释： 回顾鲍尔比和安斯沃斯的核心理论，并将其应用于当代快节奏的生活中。重点讨论“安全型依恋”在促进儿童独立探索中的驱动力。 “反应性”的意义： 如何理解和实践“敏感回应”，即恰到好处地、一致地回应儿童的需求，而非溺爱或忽视。探讨“边走边看”式的育儿策略。 界限与滋养的平衡： 如何在提供无条件的爱与接纳的同时，设定清晰、一致的界限，帮助儿童理解社会规则，这是安全感的重要组成部分。 第四章：情绪的“教练”：理解、命名与引导 情绪不是需要被“控制”的敌人，而是需要被“阅读”的信息。 情绪词汇的扩展： 如何帮助尚无法用语言表达复杂感受的幼儿，建立丰富的“情绪词汇库”，从“生气”到“沮丧”、“失望”或“受挫”。 接纳而非评判： 学习如何“情绪共情”——首先确认和接纳儿童的感受（“我看到你非常生气，因为积木倒了”），然后再解决行为问题。 自我调节能力的阶梯： 描述儿童从外部依赖成人调节（co-regulation）到内部自主调节（self-regulation）的发展路径，并提供支持每一步的实践策略。 第三部：认知与语言的沃土——学习的内在驱动力 本部分将探讨儿童如何通过“玩耍”和“提问”来建构知识体系。 第五章：玩耍的哲学：探索、想象与心智建构 我们摒弃将玩耍视为休息的观念，将其定义为儿童最严肃的工作。 不同类型的玩耍及其功能： 详细分析功能性游戏（练习技能）、建构性游戏（空间认知）、假装游戏/符号游戏（抽象思维、角色扮演）和规则游戏（社会协作）的独特贡献。 从“提供玩具”到“提供可能性”： 强调开放式材料（Loose Parts）比封闭式玩具更有益于培养创造力和解决问题的能力。如何设计一个鼓励深度投入的游玩空间。 “心智理论”（Theory of Mind）的萌芽： 探讨假装游戏如何成为儿童理解他人信念、意图和欲望的关键途径，这是未来复杂社会互动的基石。 第六章：语言的自然生长：对话的质量胜于数量 本书不聚焦于早期识字训练，而强调语言习得的环境质量。 “词汇贫乏”的误区： 讨论环境中的“语言带宽”，强调成人与儿童之间高质量的、来回的对话（Serve and Return）对于词汇量和句法理解的决定性作用。 叙事与时间感的培养： 如何通过日常的讲述（“我们早上做了什么？”“接下来我们要做什么？”）来帮助儿童建立时间线索和连贯的叙事能力。 阅读的仪式感与理解力： 探讨亲子共读时，如何超越单纯的指读，转而提问“你觉得接下来会发生什么？”、“为什么他会那样做？”，以提升深度理解和批判性思维。 第四部：适应性与韧性——迈向独立的世界公民 本部分关注如何培养儿童的执行功能和解决问题的能力，为他们面对未来挑战做好准备。 第七章：执行功能：大脑的“总指挥系统” 执行功能是未来学业成功和职业适应的关键预测指标，它在学龄前得到了飞速发展。 核心三要素： 详细解释工作记忆（短期信息存储和操作）、抑制控制（抗干扰和冲动控制）和认知灵活性（在不同任务间切换）是如何运作的。 游戏中的训练场： 阐述如何通过“Simon Says”类游戏、序列任务、延迟满足练习来自然地锻炼这些高级认知技能，而非通过枯燥的练习册。 过渡期的支持： 探讨从家庭到幼儿园、从自由玩耍到结构化学习时的转换策略，帮助儿童管理注意力转移和规则适应。 第八章：自主性与适应力：在挫折中成长 培养韧性不是保护儿童免受失败，而是教他们如何从失败中恢复。 成长的思维模式（Growth Mindset）的播种： 强调对“努力”和“策略”的赞扬，而非对“聪明”或“结果”的赞扬。如何使用“还没”这个词的力量。 恰当的挑战： 理解“最近发展区”的概念，确保提供的任务既不过于简单（导致无聊），也不过于困难（导致焦虑）。 自我效能感的建立： 通过赋予儿童在安全范围内做决定的权力（如“你想先穿鞋还是先刷牙？”），让他们体验到自己有能力影响周围环境，从而建立强大的自我效能感。 结语：耐心与见证 本书的终极目标是帮助父母放下焦虑，转而成为孩子探索旅程中稳定、支持性的“观察者”和“促进者”。我们相信，当环境被精心设计，当需求被敏感回应，儿童内在的学习驱动力自然会被唤醒，他们将以最适合自己的速度和方式，走向健全和充实的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，它没有采用那种居高临下的专家口吻，反而充满了对父母困境的理解和共情。我能感受到作者在撰写每一个段落时，都在努力站在一个刚刚经历过这些阶段的父母的角度去思考。这让阅读体验非常舒适，没有压力感。比如，在讨论如何平衡工作与育儿时，它没有给出“鱼和熊掌不可兼得”的陈词滥调，而是提供了具体的时间管理和任务分配技巧，教我们如何在有限的时间内实现高质量的陪伴。这对于很多职场父母来说，简直是雪中送炭。更难得的是，它对于“界限设定”的讨论非常到位。在育儿过程中，如何既充满爱意又坚定地设立规则，是很多家庭的难点。书中用非常温和但坚定的语言，教会我们如何温柔而坚定地对孩子说“不”，并且解释了为什么“不”对孩子的成长至关重要。这种对亲子关系边界的清晰界定，帮助我建立了一种既有爱又不失原则的育儿框架。读完后，我觉得自己对“做个好父母”的定义也变得更加成熟和立体了。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我一开始对这类“大而全”的育儿书是持保留态度的，总觉得内容会很浅尝辄止，就像一本豪华版的育儿百科词典，查资料可以，但缺乏深度和温度。但这次完全出乎我的意料，这本书的作者在很多“小事”上的洞察力简直惊人，那些都是新手父母最容易忽略，却又至关重要的细节。我特别欣赏它对“情绪管理”的阐述，它不光讲如何安抚哭闹的宝宝，更深入探讨了父母自身的情绪波动对育儿环境的影响。有一次我因为工作压力大，对孩子发了脾气，事后非常自责。书中有一章专门分析了“共情式回应”的建立，它教导我们如何先处理自己的情绪，再稳定地去应对孩子的需求，而不是简单地贴上“孩子太闹”的标签。这种将心理学原理融入日常情境的写法，让我感觉自己不再是面对一个需要被“管理”的对象，而是真正在进行一场深层次的亲子沟通。而且，它对常见疾病的预防和处理建议，也绝对不是那种让你一看到就心慌的描述，而是非常冷静和客观地分析了哪些情况需要立即就医，哪些可以居家观察和护理。这种基于科学判断的指导，极大地提升了我作为主要照料者的自信心。它像一位沉稳的朋友在你身边，在你犹豫不决时，给予清晰的指引。

评分☆☆☆☆☆

作为一个已经带过一个孩子，现在又在迎接第二个宝宝的“二胎妈妈”，我原以为自己对育儿已经驾轻就熟了，但这本书还是给我带来了很多“啊，原来如此！”的顿悟时刻。它在基础知识之上，深入探讨了“个性化养育”的重要性。它强调，没有放之四海而皆准的完美育儿法，关键在于理解自己的孩子独有的气质和节奏。书中引入了一些关于儿童气质类型的介绍，让我能够更清晰地认识到大宝和小宝在性格上的差异，从而调整我的应对策略，而不是用一套标准模板去套用两个完全不同的个体。这种对“差异化”的强调，让我对如何培养两个孩子的独立性和自我认知，有了全新的思路。比如，对于敏感型宝宝，它提供的安抚技巧和环境创设建议，就比通用的方法更具针对性，能最大程度减少孩子的压力。这本书不是提供一堆标准答案，而是教会我们如何根据手头的“原材料”（我们的孩子）去设计最佳的“成品”路线图。它是一本真正意义上的“工具箱”，而且工具箱里的工具箱都很精良，值得反复研读和参考。

评分☆☆☆☆☆

我是一个更偏向于实用主义的家长，我买书的目的非常明确：解决具体问题，而不是进行理论学习。因此，这本书最让我赞叹的是它的“可操作性”和“系统性”。它不是零散的知识点堆砌，而是构建了一个完整的育儿时间轴。比如，从宝宝出生后的头几周，到学爬、学走、语言爆发期，每一阶段的“挑战点”都被精准预测并提供了解决方案。我尤其喜欢它对“安全隐患排查”那一块的细致程度，它甚至提醒到了我没想到的地方，比如窗帘绳的长度、电源插座的保护措施，甚至是如何选择合适的儿童家具材料。很多育儿书只是笼统地说“注意安全”，而这本书提供的清单化、模块化的检查流程，让我可以有条不紊地逐一排查家里的潜在危险。这种细致入微的关怀，体现了作者对生命早期安全的高度重视。另外，关于“玩中学”的理念，它提供了一系列低成本、高效率的亲子互动游戏建议，这些游戏设计完全符合宝宝当前的发展需求，远比那些昂贵的早教玩具有效得多。这本书就像一个为期数年的育儿课程大纲，而且每一课的作业都是可以立即完成的。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太棒了，我作为一个新手妈妈，之前对育儿的各个方面都感到非常迷茫和焦虑，特别是关于宝宝的早期发展和日常护理，总觉得哪里做得不对。市面上关于育儿的书籍汗牛充栋，但很多要么过于学术化，要么就是东拼西凑的经验谈，很难找到一本既权威又贴近实际的。这本《健康育儿一定要知道的大小事》完全填补了这个空白。它不是那种给你一堆“应该”和“不应该”的教条，而是用非常清晰、逻辑严谨的方式，将育儿过程中的关键节点一一拆解。比如，它对宝宝不同月龄的睡眠规律变化讲解得极其细致，我终于明白了为什么前段时间宝宝突然频繁夜醒，原来是进入了新的发育阶段，书里提供的应对策略也特别实用，不是空泛的建议，而是具体到“你可以尝试在晚上增加一次安抚，然后逐渐拉长间隔”这种可操作的步骤。再比如，关于辅食添加的顺序和过敏原的排查，作者的处理方式非常科学，完全避免了许多老一辈流传下来的、现在看来有些过时的做法。读完这部分，我对待给宝宝添加辅食的心态都放松了许多，不再是提心吊胆地怕做错。这本书的排版也做得很好，重点信息突出，很多地方配有图示，即使在半夜需要快速查阅的时候，也能迅速定位到所需内容。它真正做到了把“大道理”变成“小行动”，让我感觉自己对育儿这件事有了真正的掌控感，而不是被各种信息流裹挟着走。