九型人格婚恋指南 林一芳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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林一芳 著

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• 九型人格
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• 人际关系
• 心理学
• 自我成长
• 两性关系
• 林一芳
• 性格分析
• 恋爱技巧

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 长江文艺出版社

ISBN：9787535457226

商品编码：29916678012

包装：平装

出版时间：2012-05-01

基本信息

书名：九型人格婚恋指南

定价：29.80元

作者：林一芳

出版社：长江文艺出版社

出版日期：2012-05-01

ISBN：9787535457226

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1、一本解决恋爱、婚姻、家庭问题的性格使用说明书

将九型人格与婚姻爱情结合，揭秘九型人格奥秘，破解爱情婚姻关键词，堪称单身男女的爱情导航，恋爱情侣的幸福诀窍，婚姻常青的独门秘籍。
2、有图有真相，笑着读懂的婚恋说明书
九种人物性格，双色呈现，精辟颇析；真实对话案例，通俗易懂，生动有趣
3、心理师，作家，心灵舞蹈师，心灵空间心理咨询中心创始人林一芳带你更细致的了解自己，更的拥抱爱人

内容提要

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恋爱多次，却始终无法确定谁能够相伴一生？
历尽艰难与相爱的人走到一起，转身却陷入争吵、矛盾的漩涡？
经历一次次的创伤之后，对于美满爱情不再奢望
……
如果你的生活出现以上种种问题，那么，就请翻开本书！
1. 男大当婚，女大当嫁，娶谁？嫁谁？本书全知道。
2. 9型人格点45种婚恋情感关，告诉你所有关于爱情的秘密。
3. 有图有真相，笑着读懂的婚恋说明书。

目录

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前言
认清你自己——九型人格速测
章 3分钟读懂TA——九型人格使用说明书
1号·主义者
2号·给予者
3号·实干者
4号·浪漫主义者
5号·观察者
6号·怀疑论者
7号·享乐主义者
8号·保护者
9号·调停者
第二章 1号——没有，便没有爱
自己的规则是正确的
101%的自我约束与管理
对另一半比对钻石的纯度要求还高
喜欢将一切“标准化”
批评是1号的生活艺术
如果不，那就毁灭吧。
小心爱情裹足不前
“放大镜”下寻觅无菌婚姻
如何与1号TA长相厮守？
第三章 2号——为了爱情牺牲自我
担心不被他人需要
小心卷入别人的故事
博爱，也许不是TA的错
在别人的眼中活自己
付出无回报，2号很难受
过度关怀，会让爱人窒息
强力胶一样黏住不放
如何与2号TA长相厮守？
第四章 3号——将婚姻当做事业来经营
做爱情的CEO
人生的字典里没有妥协
“晒幸福”是维持爱情的必要手段
伴侣的感受，“浮云”一朵
完备的人生不谈“情”
别让“野心”迷失了自己
爱情的核心不是物质
给爱情下个套，吊吊TA的胃口
如何与3号TA长相厮守？
第五章 4号——无法忍受庸俗的现实
恋爱风格：不走寻常路，感觉位
不浪漫的生活“伤不起”
距离是维持佳关系的黄金分割点
得不到的永远在骚动
羡慕别人的，不如珍惜自己的
细节拯救婚姻
调高婚姻的“黏稠度”
如何与4号TA长相厮守？
第六章 5号——冷眼旁观的爱情裁判官
爱情中的过客
保持理性，不为爱情“狂”
“备胎”法则：没有好，只有更好
承诺，一种甜蜜的烦恼
婚姻是一场身心灵的重投资
爱不光要下载，还需要上传
走，到爱人的心里去
如何与5号TA长相厮守？
第七章 6号——患得患失的爱情钟摆
渴望爱情有一片安全的土壤
“猜心”游戏的发烧友
给TA赞美，陪TA成长
情场死穴：忠诚值的高低
假想危机，6号的心头炸弹
因为责任，所以去爱
如何与6号TA长相厮守？
第八章 7号——不求天长地久，但求曾经拥有
不多情的人生不
爱情从好奇开始，以不好奇结束
享乐派懂得恋爱必杀技
追求刺激冒险的两
性自由的终结不是爱情
承诺是永不碰的“禁区”
如何与7号TA长相厮守？
第九章 8号——爱你就要护你周全
拿什么保护你，我的爱人
争执是爱情的助燃器
做爱的保镖，为情保驾护航
我的婚姻我做主 /205
下“步步惊心”
能退能进，才是婚之利器
如何与8号TA长相厮守？
第十章 9号——和谐相爱才是王道
拉近彼此的“气场”距离
爱你，就以你为世界标准
“听话”是9号的习惯
善于做爱人肚子里的蛔虫
谁都不得罪，佳“老好人”
凑合过日子：是技术，更是艺术
如何与9号TA长相厮守？
后记

作者介绍

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林一芳，心理师，作家，心灵舞蹈师，心灵空间心理咨询中心创始人，国际注册催眠师。著有心灵成长自助书籍《每颗心都有病》。
通过舞蹈进行大众身心疗愈的方法，为500强企业、大型企事业单位提供EAP服务。备受读者的青睐，拥趸者甚多。

文摘

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序言

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《人际炼金术：深度沟通与情感连接的艺术》 作者： [此处留空，或使用一个笔名，例如： 智者之声] 本书简介 在这个信息爆炸、连接碎片化的时代，我们比以往任何时候都更渴望真实的理解与深刻的联结。然而，为何看似简单的交流，常常演变成误解的战场？为何我们努力地表达，却似乎总被对方“隔着一层”？《人际炼金术：深度沟通与情感连接的艺术》并非提供一套僵硬的“话术手册”，而是深入探究人类沟通底层逻辑的“心智地图”。它旨在帮助读者，超越表层的言辞交锋，触及潜藏在对话背后的动机、需求与恐惧，最终实现真正意义上的心意相通。 本书的撰写基于对人类行为学、心理语言学、非暴力沟通（NVC）核心原理以及长期跨文化交流实践的综合提炼。我们相信，有效的沟通不是一种天赋，而是一门可以通过系统学习和刻意练习掌握的精湛技艺——一门将“冲突的铅”转化为“理解的黄金”的炼金术。 核心理念：从“应激反应”到“有意识的响应” 大多数人际困境的根源在于，我们在面对压力或挑战时，会立即启动预设的“应激反应”模式：辩护、指责、逃避或过度迎合。这些反应虽然在远古时代帮助我们生存，但在现代复杂的人际网络中，它们却是关系破裂的主要推手。《人际炼金术》将详细剖析这些自动化反应的触发机制，引导读者建立一个“暂停键”——一个在接收到刺激与做出回应之间的关键缓冲地带。 第一部分：解码语言的“冰山理论”——看见看不见的 沟通的表面是冰山一角，水面之下蕴藏着巨大的信息量。本部分专注于挖掘语言背后的深层结构： 动机透视：需求驱动力分析： 每个人在开口说话时，都在试图满足某种未被满足的需求（安全感、被认可、自主权、归属感等）。本书提供了一套工具，帮助你迅速识别出对方言语（或沉默）下隐藏的真实需求，从而将“对错之争”转化为“需求之探”。 情绪光谱与命名艺术： 模糊的情绪表达是误解的温床。我们不仅探讨常见情绪，更深入到更微妙的情感状态，如“既兴奋又焦虑”、“被误解的委屈”。学会精确命名情绪，是情绪自动调节的第一步。 肢体语言的“隐形语法”： 分析微表情、身体姿态和空间距离如何无声地构建或瓦解信任。重点讲解如何在保持真诚的前提下，调整自身的非语言信号，使其与口头信息保持一致。 第二部分：构建连接的“桥梁工程”——有效反馈的艺术 理解是单向的，连接是双向的。本部分着重于如何将接收到的信息转化为建设性的、促进关系深化的互动： 提问的魔力：从封闭到探索： 区分“审问式提问”和“赋能式提问”。探讨如何设计开放式、探究性的问题，引导对方自我发现和深入分享，而非仅仅索取答案。 倾听的层次：从“听见”到“同理”： 深度剖析积极倾听的四个层次（从机械倾听到共情倾听）。引入“镜像回应”技巧，确保对方感到自己被完全理解，而非仅仅被“听见”。 “我信息”的升级版：结构化表达法： 在不指责对方的前提下，清晰、有力地表达自己的观察、感受、需求和请求。本书提供一个灵活的框架，使表达既有力度又充满尊重，有效降低对方的防御机制。 第三部分：应对冲突的“高压环境训练”——关系中的韧性 冲突是关系成长的催化剂，而非终结者。《人际炼金术》将冲突视为一场深入了解彼此差异的必要过程： 差异化管理：尊重不可调和之处： 承认并接受人与人之间存在着不可避免的价值观和偏好差异。学习如何在“我坚持我的”和“我们共存的”之间找到动态平衡点。 批评的“去毒化”策略： 掌握将指责性语言转化为建设性反馈的技巧。介绍如何将负面评价包裹在对共同目标的认同之中，使批评成为对改进的邀请。 修复关系的“闪电战”： 当关系受损时，如何迅速、真诚地进行道歉与修复。区分“形式上的道歉”和“责任承担式道歉”，强调重建信任的三个关键步骤。 第四部分：长久连接的“生态系统维护”——习惯的养成 真正的改变源于日常习惯的微调。《人际炼金术》的最后一部分，专注于将所学知识融入生活的“生态系统”： 日常沟通的“微习惯”设计： 如何在快节奏的工作和生活中，设计每天五分钟的“深度连接练习”。 跨代际与跨文化沟通的敏感度训练： 探讨不同成长背景如何塑造了我们对“尊重”、“效率”和“情感表达”的定义，并提供适应性策略。 自我对话的重塑：从“内在批评家”到“内在教练”： 强调外部沟通的质量，取决于我们内部对话的质量。如何用本书教授的沟通原则，来化解自我怀疑与自我设限。 读者对象 本书适用于所有渴望提升人际质量的成年人：职场管理者、团队领导者、伴侣、家长，以及任何感到在沟通中“力不从心”或“被误解”的人。阅读本书，你将获得的不只是沟通技巧，更是一种看待世界、理解他人的全新视角。 结论： 《人际炼金术》承诺，通过对沟通艺术的系统性掌握，你将能更少地陷入无谓的争执，更多地体验到被理解的温暖和主动理解他人的满足感。这是一场关于自我觉察、深度倾听和有意识表达的实践之旅，终将把你带入一个充满真诚、高效且充满韧性的关系新境界。

评分☆☆☆☆☆

第一段评价 这本书的文字功底真是了得，那种娓娓道来的叙事方式，仿佛是一位经验丰富的老友在跟你推心置腹地聊着那些错综复杂的情感纠葛。我特别欣赏作者对于人际互动细节的捕捉，简直是入木三分。比如，书中对沟通模式差异的剖析，让我一下子明白了为什么我和伴侣在面对压力时，反应总是天差地别。它不是那种生硬的理论灌输，而是通过生动的案例，让你在潜移默化中理解那些潜藏在行为背后的深层动机。读完之后，我不再是简单地指责对方的“不对”，而是开始好奇他那样做的“原因”。这种视角上的转变，对于长期的亲密关系维护来说，无疑是里程碑式的。那种豁然开朗的感觉，比单纯知道“要多沟通”这类空泛建议要实际得多。这本书更像是一面镜子，让你看清自己在关系中的盲点和惯性思维，然后温柔地引导你去尝试新的互动脚本。

评分☆☆☆☆☆

第二段评价 我必须承认，我一开始是被这个书名吸引进来的，但读进去后发现，它的深度远超我的预期。它没有停留在表面的“如何找到对的人”，而是深入探讨了“如何与你已经选定的人共同成长”。最让我震撼的是关于“阴影面”的探讨，作者非常坦诚地揭示了我们在亲密关系中最不愿面对的那些自私、控制欲或者逃避倾向。读到某些描述时，我甚至感到一丝不安，因为那简直就是我自己的写照，被赤裸裸地摊开在阳光下。这种直面真实的勇气，是很多市面上情感类书籍所缺乏的。它不提供速效药，反而要求读者付出努力去进行深刻的自我审视。这种“治本”而非“治标”的态度，让我对这本书的价值给予极高的评价。它不仅仅是教你如何“维系”关系，更是在塑造一个更成熟、更有力量的自己，因为你知道，关系本质上就是两个独立灵魂的交汇与碰撞。

评分☆☆☆☆☆

第四段评价 说实话，市面上那些谈论情感的书籍，很多都充斥着一种过度理想化的“浪漫滤镜”，读完后感觉更空虚，因为现实生活根本无法照搬。然而，这本书的基调是极其接地气且富有同理心的。它没有回避冲突的残酷性和重建信任的漫长过程。我记得其中一个章节详细描述了如何处理“被忽视感”在长期关系中积累的负面情绪，那个场景的描写，让我仿佛回到了几年前和伴侣经历的那场冷战。作者没有用廉价的安慰来搪塞，而是给出了一个极其扎实的框架，教你如何识别情绪的“真正来源”，而不是纠缠于表面的那句“你又没理我”。读到这里，我真切地感受到，作者是真正走过这段泥泞的路，才能写出这样充满力量和理解的文字，它给予读者的，是面对现实的勇气，而非逃避现实的幻想。

评分☆☆☆☆☆

第三段评价 这本书的结构设计非常巧妙，它不像那种章节之间缺乏内在逻辑的拼凑感，而是层层递进，逻辑链条清晰无比。从基础的自我认知构建，到不同类型人格在亲密关系中的典型冲突场景模拟，再到具体的、可操作的危机干预策略，作者的处理方式非常系统化。我个人尤其喜欢其中穿插的“关系中的动态平衡”理论，它打破了我过去“非黑即白”的判断标准。比如，它解释了为什么在某些特定情境下，原本被视为“优点”的特质，会瞬间转化为关系中的“绊脚石”。这种对情境依赖性的强调，使得书中的指导意见极具弹性，而不是僵硬的教条。这对于我们这种追求灵活应对复杂人生的读者来说，简直是雪中送炭。它教会我的不是“你应该怎样”，而是“在X情况下，Y路径更可能带来Z结果”，这种概率思维的引入，让整个阅读体验变得更为理性且实用。

评分☆☆☆☆☆

第五段评价 如果用一个词来形容这本书带给我的感受，那就是“精准定位”。它不像大众读物那样试图面面俱到，而是聚焦于深层次的“连接质量”问题。我发现，很多我以为是“性格不合”的问题，其实是源于双方在“依恋需求”上的错位。作者对依恋理论的阐述，结合了非常实用的沟通技巧，形成了一种独特的混合模型。我特别喜欢它对“无效道歉”的分析，指出很多道歉只是为了结束争吵，而不是真正为了修复连接。通过书中提供的那些细致的语言重构练习，我开始学着用“我体验到的是……”而非“你总是做……”的句式来表达自己的感受。这种微小的语言调整，在实际应用中引发了巨大的化学反应，显著降低了谈话的防御性。这本书真的能让你停止无效的争吵，转而投入到更有建设性的情感劳动中去。