九型人格婚戀指南 林一芳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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林一芳 著

圖書標籤:

• 九型人格
• 婚戀
• 情感
• 人際關係
• 心理學
• 自我成長
• 兩性關係
• 林一芳
• 性格分析
• 戀愛技巧

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 長江文藝齣版社

ISBN：9787535457226

商品編碼：29916678012

包裝：平裝

齣版時間：2012-05-01

基本信息

書名：九型人格婚戀指南

定價：29.80元

作者：林一芳

齣版社：長江文藝齣版社

齣版日期：2012-05-01

ISBN：9787535457226

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1、一本解決戀愛、婚姻、傢庭問題的性格使用說明書

將九型人格與婚姻愛情結閤，揭秘九型人格奧秘，破解愛情婚姻關鍵詞，堪稱單身男女的愛情導航，戀愛情侶的幸福訣竅，婚姻常青的獨門秘籍。
2、有圖有真相，笑著讀懂的婚戀說明書
九種人物性格，雙色呈現，精闢頗析；真實對話案例，通俗易懂，生動有趣
3、心理師，作傢，心靈舞蹈師，心靈空間心理谘詢中心創始人林一芳帶你更細緻的瞭解自己，更的擁抱愛人

內容提要

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戀愛多次，卻始終無法確定誰能夠相伴一生？
曆盡艱難與相愛的人走到一起，轉身卻陷入爭吵、矛盾的漩渦？
經曆一次次的創傷之後，對於美滿愛情不再奢望
……
如果你的生活齣現以上種種問題，那麼，就請翻開本書！
1. 男大當婚，女大當嫁，娶誰？嫁誰？本書全知道。
2. 9型人格點45種婚戀情感關，告訴你所有關於愛情的秘密。
3. 有圖有真相，笑著讀懂的婚戀說明書。

目錄

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前言
認清你自己——九型人格速測
章 3分鍾讀懂TA——九型人格使用說明書
1號·主義者
2號·給予者
3號·實乾者
4號·浪漫主義者
5號·觀察者
6號·懷疑論者
7號·享樂主義者
8號·保護者
9號·調停者
第二章 1號——沒有，便沒有愛
自己的規則是正確的
101%的自我約束與管理
對另一半比對鑽石的純度要求還高
喜歡將一切“標準化”
批評是1號的生活藝術
如果不，那就毀滅吧。
小心愛情裹足不前
“放大鏡”下尋覓無菌婚姻
如何與1號TA長相廝守？
第三章 2號——為瞭愛情犧牲自我
擔心不被他人需要
小心捲入彆人的故事
博愛，也許不是TA的錯
在彆人的眼中活自己
付齣無迴報，2號很難受
過度關懷，會讓愛人窒息
強力膠一樣黏住不放
如何與2號TA長相廝守？
第四章 3號——將婚姻當做事業來經營
做愛情的CEO
人生的字典裏沒有妥協
“曬幸福”是維持愛情的必要手段
伴侶的感受，“浮雲”一朵
完備的人生不談“情”
彆讓“野心”迷失瞭自己
愛情的核心不是物質
給愛情下個套，吊吊TA的胃口
如何與3號TA長相廝守？
第五章 4號——無法忍受庸俗的現實
戀愛風格：不走尋常路，感覺位
不浪漫的生活“傷不起”
距離是維持佳關係的黃金分割點
得不到的永遠在騷動
羨慕彆人的，不如珍惜自己的
細節拯救婚姻
調高婚姻的“黏稠度”
如何與4號TA長相廝守？
第六章 5號——冷眼旁觀的愛情裁判官
愛情中的過客
保持理性，不為愛情“狂”
“備胎”法則：沒有好，隻有更好
承諾，一種甜蜜的煩惱
婚姻是一場身心靈的重投資
愛不光要下載，還需要上傳
走，到愛人的心裏去
如何與5號TA長相廝守？
第七章 6號——患得患失的愛情鍾擺
渴望愛情有一片安全的土壤
“猜心”遊戲的發燒友
給TA贊美，陪TA成長
情場死穴：忠誠值的高低
假想危機，6號的心頭炸彈
因為責任，所以去愛
如何與6號TA長相廝守？
第八章 7號——不求天長地久，但求曾經擁有
不多情的人生不
愛情從好奇開始，以不好奇結束
享樂派懂得戀愛必殺技
追求刺激冒險的兩
性自由的終結不是愛情
承諾是永不碰的“禁區”
如何與7號TA長相廝守？
第九章 8號——愛你就要護你周全
拿什麼保護你，我的愛人
爭執是愛情的助燃器
做愛的保鏢，為情保駕護航
我的婚姻我做主 /205
下“步步驚心”
能退能進，纔是婚之利器
如何與8號TA長相廝守？
第十章 9號——和諧相愛纔是王道
拉近彼此的“氣場”距離
愛你，就以你為世界標準
“聽話”是9號的習慣
善於做愛人肚子裏的蛔蟲
誰都不得罪，佳“老好人”
湊閤過日子：是技術，更是藝術
如何與9號TA長相廝守？
後記

作者介紹

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林一芳，心理師，作傢，心靈舞蹈師，心靈空間心理谘詢中心創始人，國際注冊催眠師。著有心靈成長自助書籍《每顆心都有病》。
通過舞蹈進行大眾身心療愈的方法，為500強企業、大型企事業單位提供EAP服務。備受讀者的青睞，擁躉者甚多。

文摘

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序言

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《人際煉金術：深度溝通與情感連接的藝術》 作者： [此處留空，或使用一個筆名，例如： 智者之聲] 本書簡介 在這個信息爆炸、連接碎片化的時代，我們比以往任何時候都更渴望真實的理解與深刻的聯結。然而，為何看似簡單的交流，常常演變成誤解的戰場？為何我們努力地錶達，卻似乎總被對方“隔著一層”？《人際煉金術：深度溝通與情感連接的藝術》並非提供一套僵硬的“話術手冊”，而是深入探究人類溝通底層邏輯的“心智地圖”。它旨在幫助讀者，超越錶層的言辭交鋒，觸及潛藏在對話背後的動機、需求與恐懼，最終實現真正意義上的心意相通。 本書的撰寫基於對人類行為學、心理語言學、非暴力溝通（NVC）核心原理以及長期跨文化交流實踐的綜閤提煉。我們相信，有效的溝通不是一種天賦，而是一門可以通過係統學習和刻意練習掌握的精湛技藝——一門將“衝突的鉛”轉化為“理解的黃金”的煉金術。 核心理念：從“應激反應”到“有意識的響應” 大多數人際睏境的根源在於，我們在麵對壓力或挑戰時，會立即啓動預設的“應激反應”模式：辯護、指責、逃避或過度迎閤。這些反應雖然在遠古時代幫助我們生存，但在現代復雜的人際網絡中，它們卻是關係破裂的主要推手。《人際煉金術》將詳細剖析這些自動化反應的觸發機製，引導讀者建立一個“暫停鍵”——一個在接收到刺激與做齣迴應之間的關鍵緩衝地帶。 第一部分：解碼語言的“冰山理論”——看見看不見的 溝通的錶麵是冰山一角，水麵之下蘊藏著巨大的信息量。本部分專注於挖掘語言背後的深層結構： 動機透視：需求驅動力分析： 每個人在開口說話時，都在試圖滿足某種未被滿足的需求（安全感、被認可、自主權、歸屬感等）。本書提供瞭一套工具，幫助你迅速識彆齣對方言語（或沉默）下隱藏的真實需求，從而將“對錯之爭”轉化為“需求之探”。 情緒光譜與命名藝術： 模糊的情緒錶達是誤解的溫床。我們不僅探討常見情緒，更深入到更微妙的情感狀態，如“既興奮又焦慮”、“被誤解的委屈”。學會精確命名情緒，是情緒自動調節的第一步。 肢體語言的“隱形語法”： 分析微錶情、身體姿態和空間距離如何無聲地構建或瓦解信任。重點講解如何在保持真誠的前提下，調整自身的非語言信號，使其與口頭信息保持一緻。 第二部分：構建連接的“橋梁工程”——有效反饋的藝術 理解是單嚮的，連接是雙嚮的。本部分著重於如何將接收到的信息轉化為建設性的、促進關係深化的互動： 提問的魔力：從封閉到探索： 區分“審問式提問”和“賦能式提問”。探討如何設計開放式、探究性的問題，引導對方自我發現和深入分享，而非僅僅索取答案。 傾聽的層次：從“聽見”到“同理”： 深度剖析積極傾聽的四個層次（從機械傾聽到共情傾聽）。引入“鏡像迴應”技巧，確保對方感到自己被完全理解，而非僅僅被“聽見”。 “我信息”的升級版：結構化錶達法： 在不指責對方的前提下，清晰、有力地錶達自己的觀察、感受、需求和請求。本書提供一個靈活的框架，使錶達既有力度又充滿尊重，有效降低對方的防禦機製。 第三部分：應對衝突的“高壓環境訓練”——關係中的韌性 衝突是關係成長的催化劑，而非終結者。《人際煉金術》將衝突視為一場深入瞭解彼此差異的必要過程： 差異化管理：尊重不可調和之處： 承認並接受人與人之間存在著不可避免的價值觀和偏好差異。學習如何在“我堅持我的”和“我們共存的”之間找到動態平衡點。 批評的“去毒化”策略： 掌握將指責性語言轉化為建設性反饋的技巧。介紹如何將負麵評價包裹在對共同目標的認同之中，使批評成為對改進的邀請。 修復關係的“閃電戰”： 當關係受損時，如何迅速、真誠地進行道歉與修復。區分“形式上的道歉”和“責任承擔式道歉”，強調重建信任的三個關鍵步驟。 第四部分：長久連接的“生態係統維護”——習慣的養成 真正的改變源於日常習慣的微調。《人際煉金術》的最後一部分，專注於將所學知識融入生活的“生態係統”： 日常溝通的“微習慣”設計： 如何在快節奏的工作和生活中，設計每天五分鍾的“深度連接練習”。 跨代際與跨文化溝通的敏感度訓練： 探討不同成長背景如何塑造瞭我們對“尊重”、“效率”和“情感錶達”的定義，並提供適應性策略。 自我對話的重塑：從“內在批評傢”到“內在教練”： 強調外部溝通的質量，取決於我們內部對話的質量。如何用本書教授的溝通原則，來化解自我懷疑與自我設限。 讀者對象 本書適用於所有渴望提升人際質量的成年人：職場管理者、團隊領導者、伴侶、傢長，以及任何感到在溝通中“力不從心”或“被誤解”的人。閱讀本書，你將獲得的不隻是溝通技巧，更是一種看待世界、理解他人的全新視角。 結論： 《人際煉金術》承諾，通過對溝通藝術的係統性掌握，你將能更少地陷入無謂的爭執，更多地體驗到被理解的溫暖和主動理解他人的滿足感。這是一場關於自我覺察、深度傾聽和有意識錶達的實踐之旅，終將把你帶入一個充滿真誠、高效且充滿韌性的關係新境界。

評分☆☆☆☆☆

第二段評價 我必須承認，我一開始是被這個書名吸引進來的，但讀進去後發現，它的深度遠超我的預期。它沒有停留在錶麵的“如何找到對的人”，而是深入探討瞭“如何與你已經選定的人共同成長”。最讓我震撼的是關於“陰影麵”的探討，作者非常坦誠地揭示瞭我們在親密關係中最不願麵對的那些自私、控製欲或者逃避傾嚮。讀到某些描述時，我甚至感到一絲不安，因為那簡直就是我自己的寫照，被赤裸裸地攤開在陽光下。這種直麵真實的勇氣，是很多市麵上情感類書籍所缺乏的。它不提供速效藥，反而要求讀者付齣努力去進行深刻的自我審視。這種“治本”而非“治標”的態度，讓我對這本書的價值給予極高的評價。它不僅僅是教你如何“維係”關係，更是在塑造一個更成熟、更有力量的自己，因為你知道，關係本質上就是兩個獨立靈魂的交匯與碰撞。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價 如果用一個詞來形容這本書帶給我的感受，那就是“精準定位”。它不像大眾讀物那樣試圖麵麵俱到，而是聚焦於深層次的“連接質量”問題。我發現，很多我以為是“性格不閤”的問題，其實是源於雙方在“依戀需求”上的錯位。作者對依戀理論的闡述，結閤瞭非常實用的溝通技巧，形成瞭一種獨特的混閤模型。我特彆喜歡它對“無效道歉”的分析，指齣很多道歉隻是為瞭結束爭吵，而不是真正為瞭修復連接。通過書中提供的那些細緻的語言重構練習，我開始學著用“我體驗到的是……”而非“你總是做……”的句式來錶達自己的感受。這種微小的語言調整，在實際應用中引發瞭巨大的化學反應，顯著降低瞭談話的防禦性。這本書真的能讓你停止無效的爭吵，轉而投入到更有建設性的情感勞動中去。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價 這本書的結構設計非常巧妙，它不像那種章節之間缺乏內在邏輯的拼湊感，而是層層遞進，邏輯鏈條清晰無比。從基礎的自我認知構建，到不同類型人格在親密關係中的典型衝突場景模擬，再到具體的、可操作的危機乾預策略，作者的處理方式非常係統化。我個人尤其喜歡其中穿插的“關係中的動態平衡”理論，它打破瞭我過去“非黑即白”的判斷標準。比如，它解釋瞭為什麼在某些特定情境下，原本被視為“優點”的特質，會瞬間轉化為關係中的“絆腳石”。這種對情境依賴性的強調，使得書中的指導意見極具彈性，而不是僵硬的教條。這對於我們這種追求靈活應對復雜人生的讀者來說，簡直是雪中送炭。它教會我的不是“你應該怎樣”，而是“在X情況下，Y路徑更可能帶來Z結果”，這種概率思維的引入，讓整個閱讀體驗變得更為理性且實用。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價 這本書的文字功底真是瞭得，那種娓娓道來的敘事方式，仿佛是一位經驗豐富的老友在跟你推心置腹地聊著那些錯綜復雜的情感糾葛。我特彆欣賞作者對於人際互動細節的捕捉，簡直是入木三分。比如，書中對溝通模式差異的剖析，讓我一下子明白瞭為什麼我和伴侶在麵對壓力時，反應總是天差地彆。它不是那種生硬的理論灌輸，而是通過生動的案例，讓你在潛移默化中理解那些潛藏在行為背後的深層動機。讀完之後，我不再是簡單地指責對方的“不對”，而是開始好奇他那樣做的“原因”。這種視角上的轉變，對於長期的親密關係維護來說，無疑是裏程碑式的。那種豁然開朗的感覺，比單純知道“要多溝通”這類空泛建議要實際得多。這本書更像是一麵鏡子，讓你看清自己在關係中的盲點和慣性思維，然後溫柔地引導你去嘗試新的互動腳本。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價 說實話，市麵上那些談論情感的書籍，很多都充斥著一種過度理想化的“浪漫濾鏡”，讀完後感覺更空虛，因為現實生活根本無法照搬。然而，這本書的基調是極其接地氣且富有同理心的。它沒有迴避衝突的殘酷性和重建信任的漫長過程。我記得其中一個章節詳細描述瞭如何處理“被忽視感”在長期關係中積纍的負麵情緒，那個場景的描寫，讓我仿佛迴到瞭幾年前和伴侶經曆的那場冷戰。作者沒有用廉價的安慰來搪塞，而是給齣瞭一個極其紮實的框架，教你如何識彆情緒的“真正來源”，而不是糾纏於錶麵的那句“你又沒理我”。讀到這裏，我真切地感受到，作者是真正走過這段泥濘的路，纔能寫齣這樣充滿力量和理解的文字，它給予讀者的，是麵對現實的勇氣，而非逃避現實的幻想。