【二手8成新】 婚姻的烦恼：李子勋解读婚姻心理密码(李子勋珍藏本 李子勋 97875043 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李子勋 著

图书标签:

• 婚姻心理
• 情感关系
• 李子勋
• 心理学
• 两性关系
• 婚姻辅导
• 自助成长
• 家庭教育
• 二手书
• 珍藏本

店铺： 宝征图书专营店

出版社： 中国广播影视出版社

ISBN：9787504350183

商品编码：29921247478

包装：平装

出版时间：2006-06-01

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基本信息

书名：婚姻的烦恼：李子勋解读婚姻心理密码(李子勋珍藏本

定价：28.00元

作者：李子勋

出版社：中国广播影视出版社

出版日期：2006-06-01

ISBN：9787504350183

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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从1990年进入心理医生领域，李子勋就开始研究关于婚姻中的心理健康问题，十五年的时间里，他从心理学的角度，针对婚姻中出现的问题，写了大量的文章，并多次担任杂志社婚姻栏目的主持人。李子勋在多年的实践经验中，也成为中国10年来心理学发展领域的一个重要人物。
中央电视台《新闻会客厅》
子勋的修炼不在一日之功。每当朋友请我推荐家庭师时，我都是**个想到子勋，因为，他是中国*出色的家庭师之一。
北京大学心理学士
清华大学心理咨询中心主任 刘丹李子勋大夫用心理医生独特的视角，帮你打开一扇扇家庭的窗口，让你从另一个角度看到家庭的形态，看到其中的因果互动、矛盾纠结。在不经意间，你会被他带到一个新鲜、奇妙的境界里，轻松、开放、坦然地面对自己的内心和周围的一切。
《父母必读》杂志

内容提要

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婚姻是谁也说不清的东西，这本书试图用男女两个人的角度去解读婚姻，这样比较容易避免一种观念给读者带来的视觉狭隘。婚姻和爱情一样是谁也说不清的东西，书中的一些说法也只是众多婚姻观念中的一种，既不是，也不是好的。
书中把婚姻男女一律以东东、西西来指代名字，省得花很多心思去为角色取名。他们到底是谁不重要，重要的是他们表达的婚姻关系情景。希望读者可以提前给自己一个提醒，不要用连续的感受去把握故事中的主人翁。
作者也把自己化身为子子木木夫妻，简称子木先生、子木夫人，或子木夫妻。写这本书常常要求自己分裂，尽可能一个用男性视觉，一个用女性视觉，把一样的东西作不一样的解读，以这种形式增加读者对婚姻多样化的理解。

目录

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自序：婚姻是谁也说不清的东西
新闻会客厅：破解婚姻心理密码
开篇的讨论：爱情与婚姻
1 相爱容易相处难
为什么在婚前烦恼
如何让婚姻成长
如何对付坏脾气男人
如何搞定挑擗交谈的女夫
如何制造婚姻的感动
他为什么就不袒护我
一个过不去
两人行难见我师
2 家长里短烦心事
爱翻旧账的丈夫
沉默寡言的老公
给没给我买礼物
家务琐事如何公平
如何与婆家相处
兄弟姐妹与老公哪边更亲
该去谁家团圆
家庭地盘属哪边
3 婚姻触礁的苦恼
他背着我存私房钱
我的烦恼他不理解
装修是一场战争吗
乳白色的谎言
突如其来的女性电话
夫妻只能同甘不能共苦吗
爱是控制的理由吗
什么是相濡以沫
4 另类婚姻诉求
年龄的鸿沟
劳燕分飞家不成家
怀孕永远是准备不足的吗
为什么不对暧昧说不
婚姻的底线在哪里
残缺的身体能否留住爱情
不和谐的性爱
即将漂逝的婚姻
结语的讨论：如何完善你的婚姻

作者介绍

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李子勋，毕业于华西医科大学，中日友好医院专职心理医生，首届中德高级，厶理师培训项目学员，心理协会北京心理咨询与专业委员会成员。 《父母必读》、《女友》、《时尚健康》健康与时尚杂志的专栏作家。 中央电视台《新闻会客厅》、《实话实说》、《心

文摘

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序言

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洞悉人际关系的迷思：从自我认知到和谐共处 一册关于理解、沟通与成长的深刻指南，旨在帮助读者解构日常生活中的复杂互动，构建更健康、更真诚的人际联结。 本书并非聚焦于某一特定领域的关系，如婚姻或亲子关系，而是深入探讨人与人之间互动模式的底层逻辑、个体心理的投射，以及如何在多元化的社会环境中保持自我边界与情感独立。我们关注的是“关系场域”中的普遍性难题：为何我们总是陷入相似的沟通僵局？如何才能真正听见对方的“言外之意”？ 第一部分：自我认知的基石——理解你的内在地图 在探索任何外部关系之前，我们必须首先绘制自己的内心世界。本部分着重于剖析个体如何形成其独特的认知框架、情绪反应模式以及防御机制。 “我”的构建： 探讨童年经历、原生家庭环境对成年后人际互动模式的深远影响。我们如何不自觉地复制或反抗早期的养育模式？介绍几种主流的依恋类型理论，并指导读者识别自己属于哪种类型，以及这种类型如何影响你在亲密关系和职场关系中的表现。 情绪的语言与陷阱： 情绪并非简单的“好”与“坏”，而是一种传递信息的信号系统。本章详细解析愤怒、焦虑、嫉妒等核心情绪背后的心理需求。重点阐述情绪管理与情绪表达的区别：如何真诚地表达感受，而非被情绪所控制。特别关注“情绪传染”现象，即如何在群体环境中保持情绪的稳定性和清晰度。 边界感的建立与维护： 边界感是健康关系的核心。本书区分了“情感边界”、“物理边界”和“心理边界”。我们将探讨边界模糊（过度卷入或过度疏离）的危害，并提供实用工具，教你如何在不伤害他人的前提下，坚定地说“不”，收回被过度索取的情感能量。 第二部分：互动的艺术——解码沟通的密码 有效的沟通是所有成功关系（无论工作伙伴、朋友还是泛泛之交）的润滑剂。本部分将沟通从表面的“说话技巧”提升到深层的“理解层次”。 倾听的悖论： 大多数人认为自己会倾听，但实际上，我们常常在“等待说话的机会”或“脑中预设答案”。本章引入“共情式倾听”的概念，强调不仅要听内容，更要捕捉说话者未表达出的感受和意图。介绍“复述确认”技巧，确保信息传递的准确性。 权力的游戏与话语权： 在任何互动中，都存在隐性的权力结构。本节分析了“被动攻击”、“指责性语言”和“过度美化”等沟通障碍，它们如何悄无声息地削弱关系中的平等性。提供“去指责化”的表达方式，引导双方回归事实和感受。 冲突的建设性利用： 冲突并非关系的终结，而是关系深化的契机。本书认为，健康的冲突是双方需求未被满足的外显。我们提供一套系统的方法，将冲突转化为合作的机会，关注“共同目标”而非“个人胜负”。 第三部分：关系场域的拓展——在复杂世界中定位自我 人际关系网络是多层次的，从密友到同事，从社交媒体上的陌生人到社区成员，我们都在不断适应新的关系角色。 友谊的生命周期： 探讨友谊的形成、维持与自然消亡。分析现代社会中“泛化社交”对深度友谊的稀释作用，并指导读者如何识别和珍视那些真正能提供情感支持的“核心友谊”。 职场中的人际动力学： 在专业环境中，关系需要效率和目标导向。本章侧重于处理“非对称关系”（上下级关系）中的心理平衡，以及如何有效应对职场中的“人情债”与“站队压力”，保持专业独立性。 技术时代的连接与疏离： 探讨即时通讯工具对我们社交习惯的重塑。屏幕成为了我们与世界沟通的中介。如何避免“屏幕依赖”带来的情感真空？如何在数字互动中保持真实感和投入度，而非仅仅停留在“点赞”和“转发”的浅层互动中？ 结语：关系的持续修行 人际关系是一个永无止境的修行过程。本书提供工具和视角，而非最终答案。真正的成长在于将所学应用于日常生活的细微之处，持续练习觉察力，以更开放、更少评判的心态去面对每一个与你相遇的灵魂。学会接纳关系的流动性与不确定性，是获得内心平静与外在和谐的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我一开始是抱着一种试试看的心态买的。毕竟市面上讲婚姻的书籍浩如烟海，大多都是那些老生常谈的“多沟通”、“多理解”，听得耳朵都快起茧了。但翻开这本，那种感觉立刻就不同了。作者的叙述方式非常平实，没有那些高高在上的理论说教，更像是你身边一个阅历丰富的朋友，拉着你坐在咖啡馆里，慢慢剖析那些藏在日常生活细节里的婚姻“暗礁”。我尤其欣赏他处理那些敏感话题时的那种克制与深入。比如谈到夫妻双方原生家庭的影响时，他没有简单地指责某一方的父母，而是巧妙地将焦点引回到个体如何接纳和整合自己成长的背景，进而影响到当下的亲密关系。那种洞察力，让你在阅读时会忍不住停下来，拿出笔记本，写下一些关于自己婚姻模式的“顿悟”。它不像一本教科书，更像一面镜子，照出你平时不愿面对的盲区，但它提供的解决方案又是那么的接地气，不是让你去扮演一个完美的伴侣，而是如何成为一个更真实、更懂得自洽的个体，这份清醒，在同类书籍中是极为罕见的。我感觉读完后，我们家里的那些小摩擦似乎都有了新的解释角度，不再是单纯的“谁对谁错”的问题了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底扎实得惊人，读起来有一种酣畅淋漓的快感，但这种酣畅并非来自情节的跌宕起伏，而是来自于思维上的不断被引导和挑战。我一直以为自己对婚姻的理解还算深刻，毕竟也一起走过了十多年风风雨雨，但这本书却像一把手术刀，精准地切开了我自以为是的“稳定”。作者对“亲密关系中的权力动态”的分析尤其让我震撼。他没有使用晦涩的社会学术语，而是通过一些非常生活化的案例——比如谁更擅长做财务决策，谁在家庭聚会上拥有更多的话语权——来揭示潜藏的控制与依附。我记得有一个章节讲到“情感的非对称性需求”，当时我正在为一些鸡毛蒜皮的小事和我的另一半怄气，读到那里我猛地意识到，我们争吵的根源可能根本不在于那件小事本身，而在于我们对“被看见”的需求程度和表达方式存在着结构性的错位。这本书的价值在于，它教会的不是如何“修补”关系，而是如何“重构”自己在这段关系中的定位。每一次翻阅，都能发现新的层次，这种深度和广度，绝对不是市面上那些速食心灵鸡汤能比拟的。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，与其说是学习知识，不如说是一次对自身情感韧性的检验和锻炼。我发现，作者在解读婚姻“烦恼”时，始终保持着一种坚定的“建设性”视角。他从不将婚姻中的冲突视为“灾难”，而是将其视为关系发展中必然会经历的“阶段性考验”。这一点对我影响极大，因为我过去总是把争吵等同于关系的失败，一吵架就陷入深深的自我怀疑。但这本书提供的框架告诉我，每一次的“烦恼”背后，都隐藏着一次升级的机会。它用一种近乎冷静的、科学的笔触，解构了那些令我们焦虑的“情绪风暴”。它没有提供任何速效药，反而是让你去理解这些风暴的形成机制。这种理解带来的平静，远比短暂的甜蜜和解更具持久的力量。读完后，我对待家里的某些“老问题”的态度不再是逃避或硬碰硬，而是带着一种“好吧，我们又来面对这个老朋友了”的坦然，这本身就是一种巨大的进步。

评分☆☆☆☆☆

我平时对心理学类的书籍接触不少，很多作者都有一个通病，就是过于依赖某一个学派的框架，导致内容显得刻板和僵硬。然而，翻开这本，我感受到的却是极大的包容性和灵活性。作者似乎兼容了客体关系理论的深度，又融入了后现代叙事疗法的开放性，最终呈现出来的是一种非常个人化的、充满智慧的洞察力。比如，当讨论到“倦怠期”时，有些书会建议通过增加浪漫活动来“加热”关系，但这本书却提出，倦怠可能是关系需要进行一次“结构性重组”的信号，鼓励伴侣双方暂时后退一步，各自去探索未被满足的“自我”需求。这种不强迫、不急于“解决”问题的态度，反而给了我一种巨大的安全感。它承认了婚姻的复杂性和不完美性，没有给我们画出一条通往“完美伴侣”的捷径，而是告诉我们，真正的成熟是学会与不完美共存，并且让这段关系成为滋养我们个人成长的土壤，而不是互相消耗的牢笼。这种理念的转变，对于我这种追求“效率”和“结果”的读者来说，无疑是一次心灵上的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和版式设计也透露着一种沉静的专业感，虽然是二手书，但拿在手上依然能感受到作者对文字的尊重。我特别喜欢那种行文之间的留白，作者似乎深谙“言有尽而意无穷”的道理。他抛出一个观点，不会立刻用大段文字去解释清楚，而是用一个精炼的例子或者一个发人深省的提问让你自己去连接。这种阅读体验，非常像是在进行一场高级的智力对话。我记得有一段关于“边界感的建立”的描述，他没有直接说“你要设立边界”，而是描述了一个场景：当伴侣提出一个让你感到不适的要求时，你内心的那份“犹豫”和“抗拒”究竟代表了什么？作者引导我们去倾听那个被压抑的声音，而不是急于用“爱”的名义去服从或妥协。这种细腻的心理捕捉能力，让我忍不住想推荐给那些正处于关系迷雾中的朋友。它提供的不是一套标准答案，而是一套强大的“提问工具”，让你学会向内看，向外问，从而找到属于自己婚姻的那个独特的平衡点。