20岁学会恋爱，30岁收获幸福 9787531336693 春风文艺出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈保才 著

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• 情感
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• 幸福
• 两性关系
• 心理
• 青春
• 自我提升
• 生活
• 女性

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 春风文艺出版社

ISBN：9787531336693

商品编码：29925241037

包装：平装

出版时间：2010-04-01

基本信息

书名：20岁学会恋爱，30岁收获幸福

定价：20.00元

作者：陈保才

出版社：春风文艺出版社

出版日期：2010-04-01

ISBN：9787531336693

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

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这是女人受益一生的参考守则，　　从男人的视角，给出*直接的提醒与建议，　　从容应对爱情中的困惑和疑问，避免情感误区，　　让恋爱的迷团豁然开朗！　　这里所讨论的一切现象，都将决定爱情的成败。

内容提要

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本书以词典的形式，论述了爱情中出现的各种现象、展现了爱情中的各种小矛盾、小细节、小问题、小忧伤、小痛苦、小纠结，作者以独到的视角、敏锐的目光和细致的观察，对爱情进行千般解析、万般梳理，在机智、挑衅、委婉、比喻、中，给出奇怪、*胆、*鲜、尖锐、直接、有力度的提醒与建议，既具备了词典的丰富与多意，又呈现出爱情本身的斑斓与驳杂、繁华与恣肆……

目录

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作者介绍

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陈保才　　时尚专栏作家，爱情医生，心理、情感咨询师，美食和搭配达人，《女报·魅力情感》编辑。长期为《南方都市报》《羊城晚报》《扬子晚报》《齐鲁晚报》《爱人》《女报》《苹果日报》（香港）等国内外知名媒体撰写两性、电影专栏和人物访问，同时担任中央人民广

文摘

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序言

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情感的航程：从青涩初见到成熟相守的生命旅途 书名：情感的航程：从青涩初见到成熟相守的生命旅途 ISBN： 978-7-5313-3670-0（示例，非原书ISBN） 出版社： 启明文化 字数： 约1500字 --- 内容简介： 《情感的航程：从青涩初见到成熟相守的生命旅途》并非一本教人速成“爱情公式”的指南，而是一部深刻剖析人类在不同生命阶段如何建立、维系和深化亲密关系的成长史诗。它将引导读者穿越情感的迷雾与风暴，抵达宁静与丰盛的港湾，理解真正的幸福并非偶然，而是由持续的自我认知、有效的沟通模式和对承诺的坚守共同编织而成。 本书结构清晰，分为“扬帆起航：二十岁的探索与试错”、“风平浪静与暗礁：三十岁的抉择与沉淀”、“驶向远方：跨越四十岁的共同成长”三个主要部分，辅以大量基于心理学理论和真实人生案例的深度解析。 --- 第一部分：扬帆起航——二十岁的探索与试错 二十岁，是情感世界初次点燃的阶段。这个阶段的爱，常常与强烈的荷尔蒙、不稳定的自我认知以及对“完美伴侣”的浪漫想象交织在一起。本书首先聚焦于此阶段的“自我定位”。我们探讨了如何区分“迷恋”与“真爱”，以及过早地将自己的价值建立在他人认可之上的危险性。 核心议题包括： 1. 初识边界与拒绝的艺术： 学习在建立亲密关系的同时，保护个人空间和独立性。如何得体而坚定地表达“不”，是未来关系质量的基石。 2. 应对初期的冲突模式： 年轻的情侣常陷入“指责-辩护”的循环。我们详细分析了原生家庭带来的情感脚本如何不自觉地投射到伴侣身上，并提供了“非暴力沟通”在处理初期矛盾时的基础工具。 3. 告别“寻找灵魂伴侣”的陷阱： 灵魂伴侣的概念固然美好，但它往往导致对伴侣的苛求和对现实问题的逃避。本书提倡“共同建设者”的观念——伴侣是共同打磨生活的人，而非等待被发现的完美容器。 这一部分强调，二十岁的情感经历，即便是失败的，也是宝贵的“实战演习”，目的是为了更清晰地认识自己“需要什么”，而非“想要什么”。 --- 第二部分：风平浪静与暗礁——三十岁的抉择与沉淀 进入三十岁，人生的主旋律开始从“探索外部世界”转向“巩固内部结构”。职业的稳定、家庭的期待以及生理和心理上的成熟，使得人们对亲密关系的要求更高，也更倾向于寻求稳定性和深度连接。 本书认为，三十岁的挑战在于“从激情到亲密”的转化。许多关系在最初的激情消退后便停滞不前，或因现实压力而产生裂痕。 重点深入探讨了： 1. 承诺的重量与意义： 探讨婚姻或长期同居关系中的“承诺疲劳”。如何通过明确的共同愿景和定期的“关系体检”，将口头承诺转化为日常可见的行动？ 2. 金钱观与权力结构的融合： 收入增加、社会地位变化时，伴侣间如何公平地分配财务决策权和家庭责任？书中提供了建立“透明财务契约”和“情感劳动平衡表”的实用模板。 3. “七年之痒”的本质： 这一阶段的倦怠往往不是因为伴侣变了，而是因为双方停止了对彼此的好奇心。我们教授了如何通过“创造新的共同体验”和“重塑亲密脚本”，为陈旧的关系注入活力。 4. 处理“过去阴影”的重现： 随着责任的加重，童年未解决的依恋模式（如回避型、焦虑型）往往会以更具破坏性的方式浮现。本书结合依恋理论，指导读者如何识别并修复这些“自动化反应”。 三十岁的情感航程，考验的是耐心、洞察力和为爱付诸行动的勇气。 --- 第三部分：驶向远方——跨越四十岁的共同成长 四十岁以后，伴侣关系进入了“深度整合”阶段。此时，外界的诱惑减少，对时间的感知更为深刻，夫妻双方更关注生命的意义和彼此能否成为彼此生命旅途的可靠同盟。 这一阶段的重点不再是“如何相爱”，而是“如何共同变老，共同演化”。 本书着重分析了以下深刻议题： 1. 应对“空巢期”前的角色重塑： 孩子逐渐离家后，夫妻如何从“家长角色”成功过渡回“伴侣角色”？本书提供了重建两人世界、探索共同兴趣的策略。 2. 对抗“习惯性疏远”： 随着生活轨迹趋于固定，伴侣间容易陷入“室友模式”。我们提出了“每日十分钟的深度连接”练习，旨在恢复高质量的对话，而非仅仅是信息交换。 3. 处理健康与衰老的议题： 坦诚地讨论未来可能出现的健康问题、经济规划和临终关怀，是成熟关系中不可或缺的一部分。本书提供了如何以爱和尊重的方式，构建共同的未来保障体系。 4. 从“索取”到“给予”的升华： 真正的幸福感来源于对伴侣无条件的接纳和支持。这一部分鼓励读者将注意力从“我得到了什么”转向“我能为这段关系带来什么价值”，最终实现情感的超越和精神的富足。 --- 结语：幸福是抵达，更是旅途本身 《情感的航程》拒绝提供速食式的爱情哲学。它坚信，高质量的亲密关系需要学习、维护和持续的投入。它不是一本关于“找到对的人”的书，而是一本关于“成为对的人”的书。通过对时间、自我、沟通和承诺的层层深入的探讨，本书旨在帮助每一位读者，无论处于何种人生阶段，都能更有意识、更成熟地驾驭自己的情感航船，最终抵达彼此都渴望的、宁静而丰盛的幸福彼岸。 本书适合所有渴望建立和维持长期、有意义亲密关系的人士阅读，特别是那些正在经历人生重大转折点、希望将关系提升到新高度的成年人。阅读本书，你将获得工具、视角和信心，去创造属于你自己的、经得起时间考验的幸福故事。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引人，那种带着一丝温暖又略显复古的色调，一下子就把我的目光锁住了。我是在一家独立书店里偶然翻到的，当时的心情有点迷茫，对未来和人际关系都有点捉摸不透。拿到手里掂了掂，感觉分量适中，不至于太轻飘，仿佛作者在里面倾注了不少真诚的思考。书中的排版也很舒服，字号和行距拿捏得恰到好处，读起来完全没有视觉上的疲劳感，这一点对于像我这样需要长时间阅读的人来说，简直是加分项。我尤其欣赏作者在章节标题上的选择，它们不像那种生硬的说教，反而更像是一个个可以驻足思考的问句，一下子就能戳中你内心深处那些未曾说出口的困惑。光是翻阅目录，就已经能感受到一种娓娓道来的亲切感，让人忍不住想赶紧沉浸进去，看看作者是如何引导我们走过那段青涩又懵懂的时光，最终抵达内心真正的平静与圆满。这种初遇的美好，很大程度上决定了我购买它的冲动，它给我的第一印象是：这本书是为那些在成长路上寻求指引的人准备的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底，说实话，远超我预期的“情感指导类书籍”。很多同类型的书，要么过于学术化，让人望而却步，要么就是一味的鸡汤，读完毫无实质性的收获。但这本书的处理方式非常巧妙，它没有端着架子说教，而是像一个阅历丰富的朋友坐在你对面，用一种近乎讲故事的口吻，把那些复杂的人生课题掰开了揉碎了讲给你听。我特别喜欢其中描述情绪波动的段落，那种细腻到近乎文学性的描摹，让我仿佛看到了自己过去的影子，那种心酸、那种雀跃，都被精准地捕捉了下来。作者在叙述中穿插了一些极具画面感的场景，比如某个雨天的咖啡馆，或者某次深夜的长谈，这些场景的营造，让那些抽象的道理变得触手可及，不再是空泛的理论，而是可以被实际代入生活的体验。这种叙事风格的运用，极大地降低了阅读门槛，即便是对这类话题不太敏感的读者，也能在流畅的文字中自然而然地吸收其中的智慧。

评分☆☆☆☆☆

与其他市面上那些过分强调“完美伴侣”或“童话结局”的书籍相比，这本书的格局显得更为大气和真实。它没有美化“幸福”的最终形态，而是将幸福定义为一种动态的平衡和持续的自我接纳。我印象特别深的一段话，是关于“接受不完美的关系”，它阐述了在漫长的岁月中，激情必然会退却，取而代之的是更深层次的陪伴与理解，而这种理解，恰恰是需要我们在20多岁时就慢慢培养的。这种对现实的尊重，让我读起来倍感踏实，它没有贩卖焦虑，而是告诉我，人生的不同阶段有不同的“功课”，只要你认真去学习和实践，终将获得属于自己的“毕业证书”。它像一位温柔的导师，指引我们认识到，真正的幸福，从来都不是终点，而是一种与自己和世界共处的持续状态。

评分☆☆☆☆☆

从结构布局来看，这本书的逻辑性非常强，它不是零散的观点堆砌，而是有一条清晰的时间线索在牵引着读者前进。我感觉作者显然是经过深思熟虑的，如何将“20岁”的探索与“30岁”的沉淀巧妙地衔接起来，是一个巨大的挑战，但这本书处理得非常流畅自然。它先是温柔地剖析了年轻时期的不确定性与试错成本，不回避其中的痛苦，反而鼓励我们去正视，去从中汲取养分。然后笔锋一转，进入到三十岁的阶段，这里的论述明显多了几分笃定和从容，更多的是关于“如何维护”和“如何深耕”的智慧。这种递进关系，让读者在阅读过程中产生了一种持续的成长感，仿佛自己也跟着书中的叙述，一起走过了那十年光阴的洗礼。这种清晰的脉络，使得即便是偶尔中断阅读，也能很快找到上次停下的位置，继续跟上作者的思路，丝毫不会感到脱节。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大感受是，它提供了一种“可操作性”的安慰，而不是空洞的“一切都会好起来”的口号。在谈及处理人际冲突的章节时，我发现作者并没有给出标准答案，而是提供了一套非常实用的分析框架。比如，如何分辨哪些是需要努力挽回的关系，哪些是必须及时止损的消耗，这些内容都非常具体，甚至细致到对话时的语气和肢体语言的建议。我曾尝试将其中提到的一些沟通技巧应用到我近期的某次家庭交流中，效果出乎意料地好，那种因为理解和表达的清晰而产生的松弛感，是任何简单的“多沟通”建议都无法比拟的。这本书的价值就在于，它将复杂的心理学和人际互动规律，转化成了日常生活中可以随时取用的工具箱，让你在面对具体的挑战时，不再是手足无措，而是有章可循。