我的坏蛋男友：关于男人的女用手册 9787801881052 现代出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 沃尔什著，于滢 著

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• 情感
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• 心理学
• 男性心理
• 实用指南
• 自我提升
• 成长
• 现代出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787801881052

商品编码：29928024421

包装：平装

出版时间：2003-09-01

基本信息

书名：我的坏蛋男友：关于男人的女用手册

定价：20.00元

作者：沃尔什著,于滢

出版社：现代出版社

出版日期：2003-09-01

ISBN：9787801881052

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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没有谁能搞清楚感情游戏的规则，但也没有人愿意抵御这个没有硝烟的战场的浪漫诱惑。假如有一个人，甘愿冒天下之大不韪，把男孩男人的全部秘密（不要以为只有你才有秘密啊！）毫无保留地兜了个底儿朝天，（而且这个人还是个男人！）你会把他引为知己，还是打心眼里鄙夷这个不齿于人类的叛徒？

内容提要

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就把这本书当做男女关系指南之“禁令版”吧。再说他还有很多用途，折纸手工、生火燃料，送给一个特别不喜欢的人的好礼物。 虽然人不能奢望靠“打进敌人内部”让他们俯首贴耳，但是你或许可以从此多一点自我和理性，少一点无谓的痛苦。更何况，书里那些幽默的文字和可爱的插画，会让你知道，原来“对面的世界”是这样妙趣横生！

目录

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章 辩解书
第二章 男人的进化史
从阿米巴变形虫到傻瓜的35亿年
第三章 分类你的男人
讨厌、讨厌、真讨厌？还是讨厌、很讨厌？！
还是，只有点讨厌？
第四章 和男性沟通
与动物讲话
第五章 如何和男人较量
在“无浪漫”（这个单词被标明划去），无性状态中和男人相处。
第六章 如何在性方面战胜男人
你在开玩笑吗？
第七章 结论
男人和女人可以和平共处吗？

作者介绍

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布赖恩·沃尔什：出生于宾夕法尼亚洲的Doylestown，也就是在Ouakertown旁边。他就读于普林期顿大学，并担任《普林斯顿老虎》的编辑——老的学院派幽默杂志之一。现在，他为《MAXIM》杂志撰稿，还是《TIME ASIA》杂志的专职记者。沃尔什现居香港，但他本人声称自己也不

文摘

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序言

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女性自我觉醒与关系探索的时代回响：一本关于现代女性情感智慧的深度剖析 书籍信息参考（非本书内容）： 《都市迷踪：当代女性的情感困境与突围》 9787507956789 蓝光文化 导言：在变动的时代中锚定自我 在当代社会语境下，女性的角色与定位正经历着前所未有的重塑。传统的性别脚本逐渐松动，个体意识的觉醒带来了无限的自由，同时也伴随着更深层次的困惑与挑战。我们发现，许多女性在追求事业成就的同时，依然在亲密关系中感到迷茫、受挫，甚至陷入重复性的情感模式。 本书并非聚焦于某一类特定男性群体的描摹，而是将目光投向现代女性在两性互动中所体现出的心智成熟度、情感韧性以及自我保护机制的构建。它深入探讨了在快速迭代的社会环境中，女性如何清晰界定自身需求，如何识别并有效应对关系中的不健康动态，最终实现情感的自主与独立。 第一部分：解构现代亲密关系的底层逻辑 本书首先构建了一个理解现代两性关系的理论框架。它认为，任何一段关系（无论其表面呈现如何）的稳定性和健康度，都取决于双方建立的情感契约的清晰度与心理边界的尊重程度。 1. 情感预期的“通货膨胀”与现实的“低回报”： 当代社会通过媒体和流行文化对“完美爱情”进行了过度渲染，使得许多女性在进入关系前就积累了不切实际的、理想化的预期。本书细致分析了这种“预期通胀”如何导致对现实中普通男性的过度苛求或过度容忍。重点在于探讨女性如何从“寻找拯救者”的叙事中抽离出来，转而成为自己情感生活的“主导者”。 2. 心理边界的侵蚀与重建： 一个核心议题是“边界感”的缺失。书中详细剖析了在关系中，女性因过度渴望连接、害怕被抛弃或试图通过取悦来维持稳定，而无意识地让渡了自己的个人空间、时间支配权乃至价值观的现象。这些被侵蚀的边界如何导致长期的情绪内耗？本书引入了认知行为学的视角，指导读者识别那些看似“爱意表达”实则“控制信号”的行为模式，并提供具体、可操作的“边界声明”技巧。 3. 情感依赖的“隐形锁链”： 书中超越了简单地批判“依赖他人”的表象，转而深入挖掘女性形成情感依赖的深层心理根源，如早年依恋模式的影响、自我价值感与外界认可的绑定等。它强调，真正的独立并非意味着不需要任何人，而是即便失去任何一个人，个体的价值和生存能力也不会崩塌。 第二部分：关系的“透视镜”——识别与应对复杂的情感剧本 本书的实践性章节，致力于为女性提供一套高级的情感识别工具箱，帮助她们在关系中保持清醒的观察者视角。 1. “高价值”的迷惑性与内在一致性的考察： 社会成功（如财富、地位、外表）往往被错误地等同于“可靠的伴侣价值”。本书警示读者，真正的长期价值在于行为的一致性和情绪的稳定性。它教授如何通过观察对方在压力下、在日常琐事中以及在兑现承诺方面的表现，来评估其内在的品格结构，而非仅仅被其光鲜的外表所迷惑。 2. 情绪劳动与关系中的权力分配： 在许多关系中，女性承担了不成比例的“情绪劳动”——即维护关系和谐、管理他人情绪、预判需求并提前处理问题的隐形工作。本书详细分析了这种劳动如何耗竭女性的精力，并提出了“公平分担”的协商模型，鼓励女性将无偿的情绪管理工作转化为双方共同承担的责任。 3. 面对“灰色地带”关系的处理策略： 并非所有关系都存在明确的虐待或背叛。更多的是那些处于“灰色地带”的、营养不良的关系——缺乏热情但又未彻底破裂，充满不确定性但又难以割舍。本书提供了详细的“退场策略”和“再定义策略”，帮助女性判断何时应果断止损，何时可以进行建设性的关系重塑。 第三部分：重塑自我：情感成熟度的内向修炼 本书的最终落脚点，永远指向自我赋权。它强调，最好的关系，是两个完整的人相互欣赏，而非两个半圆拼凑出一个整体。 1. 从“被动接受”到“主动选择”： 成熟的情感决策基于清晰的“不想要什么”和“需要什么”。作者引导读者进行深入的自我对话，明确自己对伴侣的非协商性核心需求（Non-Negotiables），并将这些需求转化为积极的、建设性的沟通语言，而不是抱怨或指责。 2. 疗愈“低自尊陷阱”： 低自尊是吸引和维持不良关系模式的温床。本书提供了一系列基于正念和自我同情的练习，帮助女性逐步建立起不依赖外界赞誉就能自我肯定的内在力量。它鼓励女性将注意力从“如何让他更爱我”转向“如何让我更爱自己”。 3. 建立支持性的情感生态系统： 单靠亲密关系来满足所有的情感需求是不现实且危险的。本书倡导女性建立一个多元化的支持网络，包括深厚的友谊、积极的社群参与以及自我实现的爱好。这种“多源供能”的模式，能显著降低个体在亲密关系中因压力过大而崩溃的风险。 --- 结语： 本书是一份献给所有正在探索爱、努力成长，并渴望在现代社会中获得真实情感自主权的女性的指南。它不提供虚假的承诺，不贩卖焦虑，而是提供清晰的洞察、坚实的工具，以及重建自我价值的勇气。它鼓励我们认识到，关系的质量，永远是内在成熟度的外在投射。 只有当我们清晰地知道自己是谁，想要什么，以及能承受什么时，我们才能真正有能力去吸引和建立那些滋养我们灵魂的健康联结。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一股清流，它摆脱了传统情感读物那种高高在上、居高临下的说教口吻，更像是一个经验丰富、跟你一起走过弯路的好闺蜜在分享她的“血泪史”。我尤其喜欢作者那种毫不避讳的坦诚，她不粉饰太平，敢于揭露两性关系中最不堪、最让人难堪的真相，但同时又总能从中提炼出积极的力量。比如，当描述到某些令人抓狂的沟通场景时，她用的词汇辛辣却又精准到位，读起来酣畅淋漓，让人有种“终于有人把我想说的话说出来了！”的共鸣感。而且，书中穿插的一些个人案例，虽然是虚构或高度提炼的，但其真实感足以让人信服。它不是那种要求你必须拥有一个完美男友的书，而是教你如何在不完美的关系中，保有自己的光芒和尊严。这种务实中带着点“江湖气”的写作风格，让这本书更具可读性和收藏价值，绝对值得反复翻阅，每次都会有新的领悟。

评分☆☆☆☆☆

我对这类“手册”性质的书籍通常抱持着谨慎的态度，总担心内容会流于表面或者过于绝对化。但这本书的独到之处在于，它并非要求读者去迎合或改变伴侣，而是坚定地将焦点放回到读者自身——即“我”应该如何看待这段关系，如何保护自己的情绪价值。作者的笔触极其细腻，她对女性在情感世界中的“完美主义”倾向进行了深刻的剖析，那种希望一切都按剧本走的幻想，是如何一步步侵蚀掉现实中的幸福感。书中对“坏蛋”行为的分类解读尤其到位，它不是简单地贴标签，而是深入挖掘了这些行为背后的防御机制或不安全感。我印象深刻的是关于“情绪回收”那一章，它让我意识到，我们常常把不属于自己的情绪负担揽到身上，而这本书提供了一套行之有效的“情绪断舍离”方法。读完后，我感觉自己仿佛完成了一次小型的心理SPA，整个人都轻盈了许多，对未来的人际交往也多了一份从容和定力。

评分☆☆☆☆☆

最近读了很多关于两性关系的理论书籍，大多晦涩难懂，读完后感觉知识点是吸收了，但真正应用到生活中却无从下手。然而，这本《我的坏蛋男友》给我的感觉完全不同，它像是直接把那些复杂的心理学名词“翻译”成了我们日常生活中能听懂的大白话。作者的叙事方式非常接地气，夹杂着不少时下流行的梗和网络用语，使得阅读过程充满了轻松愉悦感，完全没有传统“指南”的那种枯燥。我特别欣赏其中关于“边界感”的讨论，以前总觉得这是个很僵硬的概念，但作者把它融入到一个个生动的小故事里，让人明白了维护个人空间，并非是疏远，而恰恰是让关系更加健康持久的关键。这本书的节奏把握得非常好，时而让你捧腹大笑，时而又让你陷入沉思，这种情绪上的张弛有度，让阅读体验非常丰富。它教会了我，面对伴侣的“坏蛋”时刻，首先要做的不是指责，而是冷静地分析背后的动机，这种成熟的处理方式，对我个人的情商提升有极大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引人，那种略带挑衅又充满好奇的色彩搭配，一下子就抓住了我的眼球。我拿起它，翻开扉页，第一感觉是作者的文笔非常流畅，像是老朋友在耳边低语，娓娓道来那些关于爱情、关于生活中的小插曲和大道理。虽然书名听起来有点“八卦”和“猎奇”，但读进去后才发现，它更像是一份深入的、带着点自嘲和幽默的女性成长指南。作者似乎很擅长捕捉女性在亲密关系中的微妙心理，那些我们心照不宣的小九九，那些在感情里患得患失的瞬间，都被她描摹得入木三分。读着读着，我常常会忍不住停下来，对着镜子里的自己笑，仿佛那些写在纸上的场景，就是昨天才发生在我身上的事情。它不是那种高高在上的说教，而是充满了烟火气的，能让人感到被理解、被拥抱的温暖。尤其是在处理一些关于沟通障碍的部分，作者提出的建议既实用又不会让人感到压力，更像是一种温柔的引导，让你学会如何更清晰、更勇敢地表达自己的需求。这本书，在我看来，是送给自己最好的礼物之一，值得反复品读。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书时，被这个略带戏谑意味的书名所吸引，但阅读体验却远远超出了我对一本“两性指南”的预期。它更像是一本社会观察报告，用女性视角对现代男性行为模式进行了一次幽默而犀利的解构。作者的逻辑严密，行文间充满了对生活细节的敏锐捕捉力。她并不急于给出标准答案，而是提供了一个分析问题的框架，引导读者像侦探一样去审视伴侣的行为，去探究其背后的深层逻辑，而非停留在表面的“好”与“坏”。书中对于“男性思维”的某些阐释，刷新了我过去的一些刻板印象，让我意识到很多所谓的“直男癌”行为，可能更多源于认知差异而非恶意。这种去标签化、去情绪化的分析角度，非常具有建设性。读完后，我最大的收获是，看待问题多了一层“为什么”，少了一层“凭什么”，这不仅改善了我的亲密关系，甚至对我的职场人际关系也有潜移默化的积极影响。这本书，是智慧与趣味的完美结合体。