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安娜著 著

图书标签:

• 婚姻
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• 女性
• 实用
• 心理学

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512704770

商品编码：29931131495

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：20几岁别看错了婚姻

定价：26.00元

作者：安娜著

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787512704770

字数：230000

页码：219

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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《20几岁女人别看错了婚姻》编著者安娜。
每一个女人都是堕入凡间的天使，即便是没有了羽毛和光环的装饰，依然纯净美丽。女人是易于满足的，男人希望得到整个世界，但很多女人只希望得到自己的爱情。
人生没有的悲喜，也不存在的幸与不幸。其实，真爱和幸福就在不远处，甚至有时就在眼前。始终能否将其握在手心里，则取决于我们爱的能力。

内容提要

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《20几岁女人别看错了婚姻》编著者安娜。《20几岁女人别看错了婚姻》内容提要：人生没有的悲喜，也不存在的幸与不幸。其实，真爱和幸福就在不远处，甚至有时就在眼前。能否将其握在手心里，则取决于我们爱的能力。所以，我们需要一场爱的修行，来构筑一生圆满的爱。本书是写给20几岁女人的情感，教你了解自己、认识男人、看清爱情和婚姻的真相。带上它，希望你的情感之路走得更踏实，幸福也更长久。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《人生航向：20岁后的选择与成长》 一本献给所有正在探索自我、规划未来的年轻人的实用指南 （不包含《满28包邮 20几岁别看错了婚姻》的相关内容） --- 【书籍简介】 你是否时常感到迷茫，站在人生的十字路口，不确定下一步该迈向何方？二十几岁，是激情与迷惘交织的黄金时期，是为未来奠定基石的关键十年。我们不再是懵懂的学子，却也还未完全掌握成年人的世界。这本《人生航向：20岁后的选择与成长》，正是为你量身打造的“成长导航仪”，它不提供标准答案，而是教你如何构建属于自己的判断体系，让你在复杂多变的世界中，锚定清晰的方向。 本书深度聚焦于当代年轻人普遍面临的五大核心领域：职业发展、财务规划、人际关系、心智成熟与个人健康。我们深知，每一个选择都可能影响未来十年的轨迹，因此，我们以务实的态度和深刻的洞察力，为你拆解每一个重要议题。 --- 第一部分：职业罗盘——定义你的工作意义与发展路径 告别“骑驴找马”的焦虑，建立可持续的职业生涯蓝图。 二十岁出头的我们，对“工作”的理解往往停留在“赚钱”的层面。但真正的职业发展，远不止于此。本部分将引导你从“打工人”的心态，转变为“事业构建者”的思维。 1. 探索你的“天赋优势”与“市场需求”的交集： 我们将详细介绍如何运用工具和自我反思，精准定位你的核心竞争力。这不是简单地罗列技能，而是深入挖掘你在哪些领域拥有天然的亲和力和持续学习的动力。书中提供了“优势雷达图”的绘制方法，帮助你直观地看到自己的职业潜力区。 2. 职场新手生存法则与高效沟通策略： 如何在第一份工作中迅速建立专业形象？如何与难搞的同事和领导进行有效沟通？我们提供了大量实战案例，讲解“向上管理”的艺术、如何撰写一份有逻辑的周报、以及在团队协作中如何既保持独立性又不显得孤立。 3. 跳槽的艺术与“最小可行性职业”（MVP）： 跳槽并非逃避，而应是战略性升级。本书提出了“最小可行性职业”的概念，即在不完全确定的情况下，用最小的成本去试错和验证自己对某个行业的热情。我们详细解析了评估新机会的“三维度框架”——薪酬增长、技能积累与行业前景，确保每一步跳跃都让你离目标更近。 4. 技能复利与终身学习的系统构建： 在技术迭代加速的时代，你的价值取决于你学习的速度。本书教授如何构建一个“个人知识管理系统”（PKM），让你不再是零散地阅读，而是有目的地积累知识资产，让学习真正产生“复利效应”。 --- 第二部分：财富基石——从“月光族”到“主动管理者” 掌握金钱的语言，让你的每一分钱为你工作，而非成为你的奴隶。 财务自由不是遥不可及的梦想，而是日复一日的清晰决策。本部分旨在打消你对理财的恐惧，建立一个稳健且适合年轻人的财务结构。 1. 极简预算术：找到你的“隐形开支”： 我们摒弃了繁琐的记账方法，推荐“50/30/20 弹性分配法”——将收入清晰划分为“必须开支”、“弹性享受”和“未来投资”。重点在于如何识别并削减那些“情绪化消费”和“被动订阅”带来的隐形消耗。 2. 债务管理与信用构建： 适度的信贷是工具，过度信贷是枷锁。本书详细解析了学生贷款、信用卡和分期付款的正确使用姿态，教你如何建立良好的信用记录，为未来购买房产或创业积累资本。 3. 投资新手入门：打破对股市的迷思： 投资不等于赌博。我们将复杂金融概念（如通货膨胀、资产配置、风险承受力）用最直白的语言解释清楚。重点介绍低门槛、高稳定性的投资方式，例如定投指数基金和构建“核心-卫星”投资组合，让你在不耗费过多时间精力的情况下，实现资产的稳健增长。 4. 收入多元化：副业思维的培养： 你的工作收入不应是唯一的“氧气瓶”。本部分鼓励探索基于兴趣和技能的副业模式，并提供了从零到一孵化小型数字产品的思维路径。 --- 第三部分：关系光谱——构建高质量的社交网络与情感支持系统 人际关系决定幸福感的上限。学会识别与滋养，远离“无效社交”的消耗。 20多岁，我们的人际关系网络开始从学校的同质化环境，转向更加多元和功利的社会环境。如何维护老友、结交良师益友，并设置健康的边界至关重要。 1. 职场人脉的“价值交换”与“真诚链接”： 区分“酒桌社交”与“深度合作”。本书强调人脉的本质是价值的互助，教你如何带着“能为对方提供什么”的心态去建立联系，并推荐了“30天跟进法”，确保每一次有价值的相遇都能转化为长久的关系。 2. 友谊的筛选与边界设定： 你不需要认识所有人。如何优雅地与消耗你能量的“负能量朋友”保持距离？如何识别并珍惜那些能给你提供建设性批评的“诤友”？边界感的建立，是保护个人精力的第一道防线。 3. 面对家庭期望与自我成长的冲突： 当父母的期望与你渴望的独立生活发生碰撞时，如何进行有效且尊重的沟通？我们提供了沟通脚本，帮助你在保持亲密感的同时，争取到生活选择权。 --- 第四部分：心智韧性——情绪管理与自我接纳 你的大脑是你最强大的盟友，也是最需要被训练的肌肉。 焦虑、比较、自我怀疑是这个年龄段的“流行病”。本书将心理学工具融入日常实践，帮助你建立强大的内在稳定器。 1. 击败“冒名顶替综合征”： 为什么你明明很优秀，却总觉得自己是骗子？我们剖析了这种普遍的心理陷阱，并提供了认知行为疗法（CBT）基础练习，让你重新评估自己的成就与价值。 2. 压力下的恢复力（Resilience）训练： 生活充满挫折，关键在于跌倒后站起来的速度。通过“失败分析法”，将每一次失误转化为可量化的经验数据，而不是情绪化的自我惩罚。 3. 区分“控制范围”与“接受范围”： 很多焦虑源于我们试图去控制那些我们无法控制的事情（如他人的看法、宏观经济）。本书教你清晰地划分“我的责任”与“世界的运行”，将精力集中在可行动的领域。 --- 第五部分：健康蓝图——身体、时间与精力管理 健康不是奢侈品，而是支撑你所有梦想的“基础设施”。 在“内卷”和高强度工作模式下，健康常常被牺牲。但没有精力，一切雄心壮志都将是空中楼阁。 1. 优化睡眠结构，而非延长睡眠时间： 深入浅出地讲解睡眠周期对认知能力的重要性，并给出改善睡眠卫生（Sleep Hygiene）的实操建议，让你用更少的时间获得更高的休息效率。 2. 时间的“价值排序”： 停止无效的“待办清单”，转向“价值清单”。我们将介绍如何识别一天中精力最充沛的“黄金时段”，并将最重要、最有挑战性的任务安排在此刻完成。 3. 运动融入生活，而非成为负担： 介绍“微运动”概念，如何通过碎片时间（如通勤、工作间隙）累积运动量，保持身体的活力，对抗久坐带来的慢性疲劳。 --- 结语：你的20岁，由你定义 《人生航向》不是一本教你如何“成功”的书，而是一本关于如何“成为你自己”的工具书。二十几岁，是试错成本最低，同时也是潜力释放最大的阶段。不要被外界定义的声音所裹挟，拿起这本书，开始构建属于你自己的、坚实而充满可能性的未来航线。你的下一站，由你规划。

评分☆☆☆☆☆

通篇读下来，我感受最深的是作者对于“情绪劳动”和“精神边界”维护的重视。在书中后期，她详细阐述了职场和生活中，我们常常因为“不想让别人失望”而过度承担他人的情绪，这不仅消耗了我们自身的精力，更阻碍了我们去追求自己的目标。她用一种近乎冷酷的理性，教导读者如何识别那些试图利用你的善良和责任感的人。书中有一个案例，讲述一位同事如何巧妙地将本应属于自己的工作推给“看起来很闲”的主角，作者分析了其中的心理博弈过程，并给出了三种立即止损的应对策略，这对于那些习惯了默默承受的“老好人”来说，无疑是醍醐灌顶。她强调，拒绝不是一种对人际关系的破坏，而是一种对自我能量的战略性保护。这本书，与其说是关于如何生活得更好，不如说是关于如何优雅而坚定地“活出自己的节奏”，拒绝被时代的洪流裹挟前行。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格极其跳跃和犀利，读起来有一种酣畅淋漓的感觉，就像看一部节奏很快的独立电影，充满了对既定社会规则的质疑。我特别喜欢它对“时间管理”那一块的解构。作者毫不留情地指出了我们这个年龄段最常犯的“假性努力”的错误，比如花大量时间去整理笔记、优化桌面布局，却迟迟不肯动手开始那个最困难的核心项目。她用了非常形象的比喻，把这种行为描述为“在油锅边上忙着擦拭锅柄，却忘了把油倒进去”。书中推崇的“先做丑陋的初稿，再追求完美的迭代”的理念，彻底打破了我长期以来害怕犯错、导致行动力低下的僵局。她甚至引用了几个跨界名人的早期失败经历，来佐证“快速失败、小步快跑”的重要性。这种充满行动力的引导，比起那些空洞的“打鸡血”口号要有效得多，它不是给你一碗鸡汤，而是直接递给你一把扳手，让你去修理你那卡住的齿轮。

评分☆☆☆☆☆

我原本对“自我认知”这类主题的书籍是持保留态度的，总觉得里面充斥着大量玄而又玄的概念，让人抓不住重点。然而，这本书在探讨“我是谁”这个问题时，采取了一种非常实证和解构的方式。作者并没有强迫读者去寻找一个固定的“核心自我”，而是鼓励我们去观察和记录自己在不同情境下的反应模式，把“自我”看作是一个动态的、不断在与外界互动的系统。她深入分析了社交媒体时代“人设”对真实自我的侵蚀，提醒我们警惕那些为了迎合“理想中的自己”而产生的表演型人格。特别有启发性的一点是，她提出了一个“能力清单”而非“兴趣清单”的建议，认为与其空想自己“喜欢做什么”，不如诚实地盘点自己“擅长做什么”，并据此来规划下一步的努力方向。这提供了一种更务实、更具操作性的自我探索路径，让原本宏大的命题变得可以被量化和实践。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个周末的下午，被这本书里关于“金钱观塑造”的那几页内容彻底吸引住的。坦白说，很多人在谈论年轻人的财务规划时，总会陷入那种枯燥的预算表和投资回报率分析中，但这本书完全不是那种套路。作者从她年轻时一次因为冲动消费导致错过重要机会的亲身经历入手，详细阐述了“延迟满足”在现代消费主义冲击下的难度，以及如何通过建立一种健康的“物质与幸福感”的关联来避免无谓的攀比。她没有鼓吹节俭到一毛不拔的地步，而是强调了“为值得的事情花钱”的哲学。书中的案例涉及了如何区分“需求”和“欲望”，如何识别那些披着“提升自我”外衣的营销陷阱。而且，她还巧妙地将这一部分内容与个人职业发展挂钩，指出清晰的财务目标能如何反向驱动你的工作动力。我将其中关于“设定年度消费上限”的建议立刻应用到了我的日常开销中，效果立竿见影，那种摆脱了被物质牵着鼻子走的自由感，确实是任何昂贵物品都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的书拿到手里，沉甸甸的，光是封面设计就透着一股子“过来人”的沧桑感，虽然我还没到那个阶段，但好奇心驱使我翻开了它。我原本以为会是一本严肃的说教手册，毕竟涉及到“婚姻”这种宏大主题，但读进去才发现，作者的叙事方式极其接地气，仿佛是坐在你对面的闺蜜，手里端着热茶，娓娓道来那些年里她踩过的坑、看透的人情冷暖。书中大量的篇幅都聚焦在职场新人如何在高速发展的社会中站稳脚跟，如何处理与同事、上司之间微妙的权力关系，以及如何在外在的巨大压力下保持内心的平衡。作者对“20几岁”这个阶段的心理刻画入木三分，那种既渴望自由又害怕被抛下的矛盾心理，被描绘得淋漓尽致，让我这个刚踏入社会不久的人深有共鸣。她花了整整一个章节去解析“有效社交”的陷阱，强调了建立高质量、低数量的朋友圈的重要性，而不是盲目地去参加那些无效的聚会。尤其欣赏作者处理冲突时的智慧，她不是倡导一味退让，而是教导如何在不损害自身利益的前提下，进行有效的沟通和界限的设立，这对于初入社会的我们来说，简直是宝贵的实战指南。