滿28包郵 聰明愛:幸福的女人不較真

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周洲 著
圖書標籤:
  • 情感成長
  • 女性心理
  • 幸福感
  • 人際關係
  • 自我提升
  • 情緒管理
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店鋪: 梅凱瑞圖書專營店
齣版社: 萬捲齣版公司
ISBN:9787547036686
商品編碼:29937355436
包裝:平裝
齣版時間:2015-07-01

具體描述

基本信息

書名:聰明愛:幸福的女人不較真

定價:32.8元

作者:周洲

齣版社:萬捲齣版公司

齣版日期:2015-07-01

ISBN:9787547036686

字數:220000

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


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href='#' target='_blank'>傢風,zui美的教育是傳承沒有教不好的孩子,隻有不會教的父母。 被“虎媽”“貓爸”們所忽略的無聲之愛、無言之教。有愛有規矩,傢庭成敗看傢風。 

href='#' target='_blank'>族魂你從未讀過的民間抗戰史! 一部關於生存、堅守、抗爭、對決的民族振奮之作! 



  ★敏感、多疑、愛較真、耍性子,你的愛情是不是麻煩頻頻?彆急!這裏有*貼心的婚戀故事,也有*有效的愛情指南。打開它,幸福的答案全在裏麵。

  ★現實中,聽到*多的卻是女人對於男人、婚姻的失望與抱怨。把愛情看得比生命更重要的女人,為什麼會這樣?眼光獨到、言語犀利,指齣瞭女人愛較真的深層次心理,以及如何調整自我,學會愛,聰明愛,獲取一生幸福的方法與技巧。
  ★讀透這本書,足以讓你從愛情變成愛情高手,輕而易舉地把控愛情走嚮,得到心儀的戀人和穩定的感情,用*本質的方法抓住他的心。


內容提要


  學會溝通,學會接納與錶達,輕鬆愛,不偏執。聰明的女人會用寬容與理解演繹愛的浪漫與幸福,較真的女人常會因計較和固執把愛情逼入死角。

  本書從日常生活中常見的影響婚戀幸福的50種現象入手,探尋男女之間矛盾衝突的本源,解讀女人愛較真的錶現方式及對愛帶來的傷害,挖掘潛藏在愛背後的真實心理動機。教你學會如何調整自我,以正確的態度麵對愛與被愛,用恰當的方式去錶達愛,找迴愛與被愛的能力,做一個不較真的幸福女人

目錄


作者介紹


周洲,周應梅,女,作傢、幼教專傢,現為長沙某早教館館長,對戀愛心理學和幼兒心理頗有研究,文字犀利,觀點獨特,尤其是其愛情觀點一針見血,為愛而迷惑的人們撥開迷霧,使其豁然開朗。作品散見於各媒體。

文摘


  精彩試讀:

  追問男人“愛不愛我”上癮

  重要的是愛,不是被愛。

  ——歐文·斯通

  次親吻,次親密,次感情齣現裂痕……女人每每在這個時候不厭其煩地追問男人“愛不愛我”,以求踏實和幸福。愛,又何必多問?問得太多,隻怕就不愛瞭。成熟的人不問過去;聰明的人不問現在;豁達的人不問未來。

  男人和女人眼中的愛總有“一念之差”

現實生活中,男女之間總是因為愛而親密溫柔,風情萬種,同樣也總因為愛爭執不休,心力交瘁。那麼在戀情高漲的時候為何還總是為“愛不愛”的問題憂心苦惱呢?有的人說是因為彼此不夠瞭解,有的人說是因為性格不閤適,也有的人說是因為一時興起。然而,對於這些言辭我們又能否得到一個真正引人深思的答案呢?

前段時間,一個朋友在淩晨突然打來電話。睏倦的我本來想關掉手機繼續睡覺的,無奈手機一直響。接通電話以後,她隻一個勁兒的哭,根本容不得人說話。我半朦朧半清醒的聽她哭瞭近半個小時,終於弄清楚瞭狀況。原來她跟男朋友看完晚場電影迴來的路上想到電影中男女主角的浪漫故事,她就一個勁兒的問男友愛不愛她,有多愛。她男朋友在迴答的時候稍有猶豫,她就糾纏不休的一直問,後她男朋友受不瞭朝她吼瞭句,你丫的,不要一直問這種無聊的問題好不好!她就生氣的跑瞭。

聽到這裏,我明白瞭到底是怎麼迴事瞭,可是迴頭想一想這樣的事情應該也不僅僅隻發生在她一個人身上吧?而且可以說是大多數戀愛中或者已經步入婚姻殿堂的女性通病。至於為什麼會存在這樣的現象呢?我覺得這和兩性的心理特徵有著很大的關聯。

我們都知道,男性和女性在社會環境中因為受到的影響和壓力程度的不同性情也有所差異。男性一般看待問題比較理性的,所以在麵對女生提齣的這種“愛與不愛”的抽象問題時會不知如何應對,以至於思前想後覺得這種問題既無聊又沒有營養。他們寜願迴答“以後賺的錢給不給你管”這樣的問題,也不願多費腦子去考慮“愛不愛”這類問題。而且大多數男性認為愛涵蓋瞭重大的責任,如果不清楚自己是否能夠承擔起,他也不會輕易來迴應這個問題。

恰恰相反,女性對這類問題卻是超乎想象的在意,她們會覺得愛這個字的意義不同凡響,一句甜蜜的“我愛你”勝過瞭任何你送的鮮花、衣服、巧剋力。因為女性本身就比較缺乏安全感,她們的內心因為沒有得到關懷而變得空洞,她們的靈魂因為沒有愛的滋養而變得憔悴。她們是用的生命在愛,所以纔更渴望得到同樣的愛的迴應,所以纔會反反復復不厭其煩的問著同樣的一句“愛不愛我”。哪怕得到的僅僅隻是一個字的認可,甚至是欺,她也會覺得分外滿足。不過話又說迴來,男人和女人這種不同的想法之所以造成他們的爭執和吵鬧,是因為彼此沒有想通透愛真正應有的含義。愛應該是對彼此的心意心知肚明。

  女人的追問是明智的試探,還是變相的懷疑?

  電影中總是會齣現這樣的橋段,女主角為瞭試探男主角是否真心設計各種各樣的睏難和誘惑來考驗他,後女主角成功試探齣男主角的真心,而男主角卻已經離她而去瞭。當我們看到這樣的情節時難免會笑編劇俗套,可是誰又知道正是這樣俗套的劇情昭示瞭多少情人間的愛恨離愁,恩怨癡嗔。

每一個女人都會問自己的男人愛不愛她,每一個男人都不知道正確的答案是什麼。不過有一點我們應該清楚的是,女人樂此不疲的問男人“愛不愛我”的時候到底抱著一種怎樣的心態,是純粹的試探還是變相的質疑呢?或者可以說,這是一種極度沒有安全感和自我否定的錶現。試想,如果我們愛一個人,我們會希望他每天問我們十幾遍“你愛不愛我”嗎?我們自己都不願意麵對的事情他人又怎會欣然接受呢。己所不欲,勿施於人。這個道理是再好不過的解釋瞭。

  對於這種追問男人“愛不愛我”上癮的現象,我隻能說女人應該學會矜持而不懦弱,可愛而不卑微。做一個美麗而自信的女人這比什麼都重要。他可以不經常說我愛你,因為隻要他的心裏真正有你,那麼行動自然勝過瞭韆言萬語。我們不應該總一味的聽他說什麼,而應該看他做什麼。雨中送來的一把傘,雪夜送來的一頓飯,哪怕是寒風吹過伸手而來的一件衣服一個擁抱,那都是暖人心,感人淚的。

所以傻女人們,認準我們找的是什麼,看清我們要的是什麼,多問問男人在想什麼,想吃什麼,這比死纏爛打還得不到想要的迴應要實在得多。當然,男人如果真正愛一個女人的話又何必吝嗇那一句簡單的愛呢,畢竟愛不隻是放在心裏,有時候也是需要錶達齣來的!

  做個慧眼識辨愛情的豁達女人

  這個世界上不缺聰明的女人,缺的是聰明又豁達的女人。

  誰都希望美貌與智慧並重,溫柔與堅強並存,可是這樣的女人真的存在嗎?不,這個世界上沒有的女人,但有與比肩的豁達女人。

  愛情有時候就像是一場二人的角逐,需要鬥智鬥勇,但太過較真往往會有兩種結果:男人失去瞭愛他的女人,女人失去瞭愛她的男人。真正明智的而豁達女人懂的“過猶不及”和“物極必反”的道理;懂得一個男人如果真的愛你,那根本不需要我們反復追問,一個男人如果不愛你,那麼我們的較真和執著也隻不過是換來一句簡單的敷衍或是厭倦的話;更懂得隻有不斷保持自身的魅力和睿智的眼光,好好珍惜真正愛自己的人,從而戒掉問愛的癮,變得更美麗更幸福。

  那麼,怎樣纔能成為一個聰慧又豁達的女人呢?

  1.隨時保持自信,但絕不自傲。在任何時候保持一顆平心,榮辱不變,處變不驚。這樣魅力的女人是讓男人著迷的。

  2.學會安靜,讀點富有營養的書籍,從思想和精神上充實自己。一個擁有內涵的女人,在任何時候都能始終保持一種讓人渴望接近的優雅姿態,因為生活不僅僅隻是展示給男人看的,更多的是要讓自己過得悠然、愉悅。

  3.懂得品味孤獨,善於處理自我的生活圈子。女人應該要有自己的事業,自己的理想和自己的圈子。當然,這並不是建立在和傢庭相矛盾的前提下的。一個善於處理自己生活圈的女人會從生活中學到許多書本以外的東西,這對女人而言無疑是一筆不菲的財富,也是在男人的世界裏無法得到的成就。

  ……

序言



幸福的真相:探尋自我與人際關係的深度指南 本書將帶領你深入探索當代女性在追求幸福的道路上所麵臨的種種睏境與機遇。我們不提供快速見效的“速成秘籍”,而是聚焦於構建長期、穩定且深刻的內在力量與和諧的人際關係。 第一部分:內在覺醒——認識“我”的真實需求與邊界 在信息爆炸、社會期望多重拉扯的今天,許多女性常常感到迷失——究竟什麼是自己真正想要的?本書的開篇將引導讀者進行一場深刻的自我對話。 1. 走齣“應該”的迷宮: 我們將詳細剖析社會、傢庭、媒體為女性設定的隱形“應該”清單,例如“應該完美平衡事業與傢庭”、“應該永遠保持優雅”、“應該對伴侶無條件付齣”。通過案例分析和心理學理論的梳理,幫助讀者識彆這些不適閤自己的枷鎖,並勇敢地進行“去標簽化”的審視。 2. 情緒的導航圖: 情緒並非敵人,而是我們內心深處需求未被滿足的信號。本書提供瞭一套實用的情緒識彆框架,教你如何區分焦慮、憤怒、悲傷背後的真正動機。重點探討瞭“共情疲勞”現象,即過度關注他人的情緒而忽略自身感受的問題,並提供瞭在不壓抑情緒的前提下,建立情緒防火牆的技巧。 3. 重新定義“強大”: 真正的強大並非刀槍不入,而是擁有接納脆弱的勇氣。我們將探討“軟實力”在現代生活中的重要性,包括脆弱性溝通、自我同情(Self-Compassion)的培養,以及如何將過去的“創傷”轉化為“韌性”的經驗。書中會收錄多位跨界成功女性的訪談錄,分享她們如何在睏境中保持真實與謙遜。 4. 設定清晰的邊界: 邊界感是維護心理健康和人際質量的基石。本書深入解析瞭“討好型人格”的根源,並係統性地教授如何清晰、堅定但又不失禮貌地設定人際邊界。這不僅包括對他人請求的拒絕,更包括對自身時間、精力和情感空間的守護。通過情景模擬,讀者可以練習在職場、傢庭、友誼中設立“非協商區”。 第二部分:關係重塑——從依賴到協作的藝術 人際關係是幸福感的重要來源,也是最常引發衝突的領域。本書將關係視為一個動態的生態係統,強調理解、尊重與平等溝通的重要性。 1. 親密關係的升級: 伴侶關係不再是“誰付齣多”的零和博弈。我們探討瞭“依戀理論”在現代婚姻中的應用,幫助讀者識彆自己與伴侶的依戀模式(安全型、焦慮型、迴避型)。重點闡述瞭“積極關注”和“小確幸積纍”的重要性,即如何通過日常微小的互動來增強情感賬戶的餘額,而非隻在危機時刻進行修復。 2. 溝通的深水區——“非暴力溝通”實踐: 學習如何清晰錶達“觀察、感受、需求、請求”,而不是陷入指責和評判的循環。本書提供瞭一係列結構化的溝通模闆,特彆針對婆媳關係、育兒觀念衝突、財務決策分歧等常見的高壓情境,提供具體的對話腳本和應對策略。 3. 友誼的篩選與滋養: 隨著年齡增長,朋友的數量不再重要,質量纔是關鍵。我們將探討如何識彆齣“消耗型朋友”與“賦能型朋友”。書中包含如何優雅地淡齣不健康友誼的指南,以及如何主動投資於那些能帶來積極影響的“姐妹情誼”。 4. 傢庭角色的彈性與協商: 探討瞭現代傢庭中,如何打破僵化的角色期待(如“賢妻良母”的刻闆印象),實現傢庭責任的彈性分配。這需要基於對彼此優勢的深入瞭解和定期的傢庭會議,確保所有傢庭成員的需求都得到公開討論和尊重。 第三部分:超越“較真”——活在當下與擁抱不完美 “不較真”並非放任自流,而是對“完美主義陷阱”的智慧超越。它關乎接受人生的內在矛盾性與復雜性。 1. 完美主義的陷阱解析: 完美主義往往源於對失敗的深度恐懼。我們將剖析完美主義如何阻礙行動、拖延決策,並導緻慢性自我批評。重點介紹如何進行“B+策略”的實踐,即設定一個“足夠好”的目標,並將釋放齣的精力投入到更有價值的創造性活動中。 2. 接受生活的“灰度”: 生活不是非黑即白的選擇題。這本書倡導擁抱模糊性(Ambiguity)。在職業選擇、生活方式甚至個人審美上,我們不必執著於一個“標準答案”。通過“選擇的解脫”練習,幫助讀者放下對“最優解”的執念。 3. 延遲滿足與即時享樂的平衡: 真正的幸福感來源於既有對未來的規劃,又有對當下片刻的全然體驗。本書將介紹正念(Mindfulness)訓練,它不是冥想本身,而是一種將注意力穩定地錨定在“此時此刻”的能力,從而減少對過去懊悔和對未來憂慮的過度捲入。 4. 財富觀與自由度的關聯: 幸福感與財富多寡並非綫性關係,而與“財務自主權”高度相關。我們將探討如何建立健康、理性的消費觀和儲蓄習慣,確保金錢是服務於生活自由的工具,而非焦慮的來源。這部分側重於“夠用就好”的心態建設,而非盲目追求更高的收入數字。 結語:幸福是一種持續的“校準” 幸福不是一個可以一勞永逸達到的終點,而是一個持續嚮內探索、嚮外連接、並不斷根據生命階段進行自我校準的過程。本書旨在提供一套穩定、成熟的內心操作係統,讓你在復雜多變的外部環境中,依然能保持內心的平靜與堅定的方嚮感。它教你如何成為自己生活的首席設計師,而非被動的應答者。

用戶評價

評分

我是一個非常注重實踐效果的讀者,這本書最讓我滿意的一點就是,它提供的見解都是可以直接落地的,沒有太多虛無縹緲的概念。我印象最深的是關於“精力管理”和“價值匹配”的部分。作者沒有簡單地教你“斷捨離”,而是教你如何辨彆哪些付齣是“有效投資”,哪些是“沉沒成本”。舉個例子,書中對比瞭兩種處理傢庭矛盾的方式,一種是基於“我必須解決所有問題”的心態,另一種是基於“我隻需要解決我的那部分責任”的邊界感。通過對比,我立刻明白瞭自己過去在親密關係中過度投入的弊端。這本書的語言風格像一位經驗豐富的教練,直接切入痛點,然後給齣清晰的行動路徑。它不會給你空洞的口號,而是給你一套切實可行的工具箱,讓你在麵對生活中的各種“較真”時刻時,能夠從容應對,保持鬆弛而堅定的姿態。讀完它,我感覺自己像換瞭一個新的操作係統,對世界的運行規則有瞭更高效的理解。

評分

這本書的敘事風格非常清新自然,讀起來完全沒有壓力,仿佛是在聽一位多年好友娓娓道來她的人生感悟。最讓我印象深刻的是關於“情緒價值”的探討。很多書會教你如何管理自己的情緒,但這本卻巧妙地引導你去思考,如何成為一個能給身邊人提供正嚮情緒價值的人,同時,也學會如何識彆和規避那些“情緒黑洞”。作者對於現代女性在傢庭和職場中的多重角色轉換,給齣瞭非常接地氣的分析。她沒有倡導你去做一個“聖母”,而是鼓勵你去做一個“清醒的經營者”。比如,書中有一個章節專門講瞭“如何優雅地拒絕不閤理要求”,那段文字我反復看瞭好幾遍,它教會我,拒絕不是冷漠,而是一種對自我時間和精力的尊重。這本書的智慧在於,它不教你對抗世界,而是教你如何巧妙地周鏇於復雜的人際網絡中,保持內心的平靜和優雅。它不像一本心靈雞湯,更像是一份高級的社交情商修煉手冊,讓我受益匪淺。

評分

這本書的文字功底極其紮實,邏輯推演非常嚴密,但又穿插著許多幽默而富有洞察力的觀察,使得閱讀過程酣暢淋灕。我特彆欣賞作者在討論“取悅型人格”時的那種犀利和不留情麵,但這種犀利絕非指責,而是一種強烈的“叫醒”效果。她深入剖析瞭為什麼有些女性熱衷於在外部世界尋求認同,最終導緻自身能量的枯竭。書中提齣的一個核心觀點是:“真正的安全感,來自於你對‘不被愛’這件事的承受力。”這句話初看有點殘酷,但細細品味,卻蘊含著巨大的自由。它促使我開始關注自己的“內在資源庫”,而不是將幸福的籌碼押注在伴侶、工作或他人的贊美上。這本書的結構安排也很巧妙,它不會讓你一下子接受所有衝擊,而是循序漸進,讓你在不知不覺中完成思維模式的升級。對於那些渴望從“討好”的怪圈中走齣來,建立真正獨立自信的女性來說,這本書是不可多得的良藥。

評分

這本書簡直是女性成長的指南針,我讀完之後感覺對生活有瞭全新的認識。尤其是它對“完美主義”的剖析,簡直是說到我心坎裏去瞭。我以前總是對自己要求太高,總覺得生活中的每一個細節都必須盡善盡美,結果把自己弄得精疲力盡,快樂也隨之溜走瞭。作者用非常生動有趣的例子,展示瞭那些“不較真”的女性是如何活齣真我、享受當下的。我記得書裏提到一個觀點,說幸福感往往與我們放下的執念成正比,這句話我簡直是奉為圭臬。它不是那種空洞的說教,而是提供瞭一套實用的方法論,比如如何識彆那些“無謂的堅持”,以及如何在人際關係中劃清健康的界限。讀完後,我開始有意識地練習“適度的鬆弛感”,發現工作效率反而更高瞭,因為我不再被那些細枝末節的小事睏擾。這本書就像一位睿智的好友,在你迷茫的時候給你一劑清醒劑,讓你明白,真正的強大,是接納自己的不完美,並與世界和解。我強烈推薦給所有覺得自己“不夠好”的女性同胞們。

評分

我必須承認,一開始被書名吸引,是想看看如何纔能更“聰明”地處理人際關係,但讀下去纔發現,它的深度遠超我的想象。它沒有陷入那種“成功學”的窠臼,反而將重點放在瞭“內在秩序”的建立上。作者對“自我邊界”的闡述非常透徹,特彆是對那些從小被教育要“懂事”“忍耐”的女性的心理刻畫,簡直是精準到讓人脊背發涼。她指齣,很多時候我們感到疲憊,是因為我們習慣性地將彆人的期待內化成瞭自己的任務。這本書提供瞭一個“重置”內心設定的機會,鼓勵讀者重新審視自己行為背後的驅動力。我特彆喜歡書中關於“內在小孩”的療愈部分,那種溫柔的自我對話方式,讓我能夠用更慈悲的心態去看待過去那些令自己耿耿於懷的瞬間。讀完後,感覺心裏的某個角落被輕輕拂拭乾淨瞭,變得空明而寜靜。這不隻是一本關於“幸福”的書,更是一本關於“自我救贖”的溫和指南。

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