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孟憲勵 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 婚姻
• 戀愛
• 溝通
• 技巧
• 保鮮
• 關係
• 心理
• 幸福

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 人民日報齣版社

ISBN：9787802085725

商品編碼：29938337818

包裝：平裝

齣版時間：2008-03-01

基本信息

書名：感情保鮮密碼

定價：32.00元

作者：孟憲勵

齣版社：人民日報齣版社

齣版日期：2008-03-01

ISBN：9787802085725

字數：

頁碼：178

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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生活中少點應酬，多點鍛煉，少吃點大魚大肉，多吃點健康食品。——邱保安
人本身具有的抵抗力，少量的非緻病性微生物不會構成對健康的威脅。——鄧小虹
隻要盡瞭大的努力，不管結果如何，自己都是成功的。——趙晨濱
平常心，多運動，七分飽，勤體檢。——鍾南山
彆人用著好的藥，不適閤自己。——徐遠
任何一個傢庭都不可能平靜如水，關鍵是要學會調整自己的心態。——劉學俊
孩子們應該吃足夠量的肉，不等於說就可以吃得過量。——陳潤東
要高度警惕室內環境中的汙染物對兒童的傷害。——宋廣生
癌癥並不可怕，可怕的是自己精神上的頹廢和悲觀。——傅全香
爭取活，不怕死，不在乎，不馬虎。——宋琳琳
健康的心態在程度上，可提高人體免疫力。——徐紅

內容提要

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健康時報乾部健康顧問是一套專為領導乾部和嚮往“高層次”生活群體設計的保健用書；一套樹立保健意識的啓濛書；一套健康生活觀念的指導書；一套提高生命質量的處方書。
上百位醫學、保健、營養專傢走齣診所，麵嚮社會，嚮人們宣示新的健康革命：——生活重在綠色；——感情重在保鮮；——傢庭重在和諧；——心理重在調理；——疾病重在預防。
沒有太多的說教，隻告訴您一個簡單的事實：我們本無病，所謂的“病”是自己住齣來的、吃齣來的、吵齣來的、想齣來的……
我們完全可以沒有病……
本書為該套叢書之一。

目錄

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篇 婚後感情的永續經營
章 做個好老公
好男人，彆把傢務都交給妻子
結婚後彆總想改造妻子
男人不要總“翻舊賬”
男人，要給女人點麵子
男人為什麼默默無語
男人一生的“四菜一湯”
第二章 做個好老婆
感受愛也是一種能力
妻子要學會給婚姻“卸載”
妻子要學會“裝傻”
妻子要學會誇老公
彆逼老公說“我愛你”
有些話彆對丈夫“實說”
正視男人的“帝王情結”
做個煙火女人
第三章 婚後的禁忌
“丁剋”能堅持多久
半糖夫妻：想好瞭再做
彆讓手機“葷段子”影響感情
愛情不是“燒”齣來的
夫妻相處的七大“戒忌”
解密兩性的謊言
第四章 婚姻的實質
婚姻如蚌
婚姻生活沒有“金標準”
倒掉婚姻裏的墨汁
結婚瞭，仍應以禮相待
第五章 婚姻的細節
幸福就在細節裏
迴到戀愛時期
婚姻矛盾巧處理
把愛情也挪動挪動
和愛人一起學“特警手語”

第二篇 打開“性”福的盒子
章 有趣的性心理
周末人們“性”趣大
製造一個性愛防綫
同居為婚後埋“”
彆讓怨氣跟進臥室
性不和諧找找兒時原因
第二章 男“性”也有隱秘
看電視影響男性性功能
不射對身體有不良影響
河東獅吼很傷男人“性”
男人，性愛纍瞭抻抻背
男人也有“性紅暈”
慢性疲勞會讓陽痿升級
男人“有權”性冷淡
第三章 學會享受性愛
下班迴傢不妨先放縱一把
性愛次數多增加幸福感
錯班夫妻彆錯過性愛
盡情享受新感覺——今天我
夫妻間來點兒“文化”
夫妻生活要從“長”計議
做愛時不要“現場”溝通
在床上不必太紳士
流好“實話實說”
四招讓性愛激情燃燒
第四章 增強性功能
遊泳：性動力的馬達
洗澡洗齣“性動力”
男人搓腰眼益腎壯腰
手足穴位按摩亦助性
陰道鍛煉有利於性生活
低不妨喝點咖啡
“性休剋”男人自救有方法
性愛耐受能力鍛煉有方法
腹式呼吸可增強
多吃瓜子可提高質量
第五章 “性”態度要正確
一個“小弟弟”的申訴書
正確看待丈夫自慰
男人高潮“晚點”彆慌
不可靠的“性愛傳說”
酒能“亂”性
婚後女人的性觀念
執著是性生活的大敵
第六章 提高性愛指數
激烈性生活不利之處
鼕季，彆把性愛冷藏起來
讓聽覺喚醒情愛
增加頻率有助於對抗性過敏
當性愛發生意外

第三篇 事前事後學問大
章 事前準備
性愛需要禮儀
也要先計劃
性愛前提前半小時開空調
房事半小時前排空“二便”
做愛前先喝1杯水
房事前先洗洗手
第二章 事前禁忌
房事前喝咖啡多一杯
性生活前彆吃得太油膩
房事前洗澡會“敗性”
小夫妻莫做床上“狄仁傑”
第三章 事後舉措
激情過後做什麼
房事之後喝點什麼好
事後不要馬上喝涼水
房事大汗淋灕彆忙進補
早晨做愛後休息半小時
第四章 性衛生與性健康
純棉內褲不是男性
揪齣男人健康“齣軌”之源
“乾淨”性愛讓婦科病走開
敏感點為何不“敏感”
有車女性易遭遇尿道炎
這些錶現其實是誤解

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本名為《時間旅行者的秘密花園》的圖書簡介，內容詳實，不涉及任何關於《感情保鮮密碼》的主題或內容： 圖書簡介：《時間旅行者的秘密花園》 跨越時空的生態史詩與科學哲思 序章：不存在的坐標與被遺忘的維度 《時間旅行者的秘密花園》 並非一部尋常的科幻小說，它是一部植根於嚴謹的植物學理論、量子物理的猜想，以及對“存在”本質的深刻反思的史詩。本書的主人公，已故的古植物學傢伊萊亞斯·凡爾納博士，一生緻力於研究那些在地球地質史上留下濃墨重彩卻最終消亡的史前植物群落。然而，凡爾納博士的筆記本中，最後的記錄並非關於三疊紀的蕨類或是白堊紀的被子植物，而是一個近乎荒誕的坐標——一個他稱之為“零點生態區”的地方，一個時間流速與我們世界完全不同的維度。 故事的開端，是凡爾納博士的孫女，艾米莉亞·凡爾納，一位在麻省理工學院研究閤成生物學的青年學者，在整理祖父遺物時發現的一枚黃銅鑰匙和一張手繪的星圖。這張星圖並非指嚮任何已知的星座，而是標注瞭地球上幾處極度偏遠、生態係統脆弱的地理位置——從西伯利亞永凍土深處到亞馬遜雨林中被遺忘的斷層盆地。艾米莉亞意識到，祖父的“瘋狂”可能隱藏著一個足以顛覆現代科學認知的秘密。 第一部：苔蘚的低語與量子糾纏的溫室 艾米莉亞追隨綫索，踏上瞭探尋祖父足跡的旅程。她的旅程首先將她帶到瞭一個位於冰島火山岩地貌中的地下溫室。這個溫室並非凡爾納博士自己建造，而是由他生前資助的一個秘密研究項目所維護。在這裏，艾米莉亞首次接觸到瞭“時間植物學”（Chronobotany）的核心概念：植物的生命周期不僅受光照和溫度控製，更受到其所處時空“引力波紋”的影響。 她發現，凡爾納博士成功地培育齣瞭一種史前苔蘚——“原初地衣”（Proto-Lichen）。這種地衣的細胞結構具有極強的量子相乾性，使其能夠吸收並儲存來自不同時間點的微弱能量波動。通過精密的觀察，艾米莉亞發現，當特定的低頻聲波輸入溫室時，這些地衣的生長模式會瞬間加速或減緩，仿佛它們正在“品嘗”來自過去或未來的光閤作用效率。 在這一部分，本書詳盡描繪瞭凡爾納博士如何利用地球早期富含二氧化碳的大氣模型，結閤特製的微流控反應器，模擬齣寒武紀生命大爆發前夕的環境壓力。讀者將跟隨艾米莉亞的視角，深入瞭解復雜的光譜分析、同位素標記技術，以及如何通過基因編輯技術“喚醒”沉睡在DNA深處的遠古調控序列。 第二部：花園的結構：平行宇宙的生態學映射 隨著調查的深入，艾米莉亞發現“秘密花園”並非單一地點，而是一個由一係列生態節點構成的復雜網絡，它們通過一種未知的、基於引力場的“時間共振”相互連接。凡爾納博士堅信，地球的曆史並非單一綫性發展，而是無數條可能性枝乾交織的巨大生態係統。他的目標是找到一個“匯聚點”，一個時間張力最弱的區域，從而實現物理意義上的跨越。 這個階段，敘事轉嚮瞭對“生態印記”的探索。凡爾納博士認為，不同時間綫上發生的重大氣候事件——比如恐龍滅絕的撞擊、大規模火山噴發——都會在時間結構上留下“漣漪”。他通過分析特定地質層中化石的微觀結構缺陷，成功定位瞭這些漣漪的強度。 艾米莉亞在一個位於安第斯山脈高海拔地區的洞穴中，發現瞭凡爾納博士的最終實驗基地。在這裏，她目睹瞭“花園”的真實形態：那是一個由活體植物和高能晶體構成的復雜生物機械結構。那些被種植的植物，並非簡單的史前復原體，而是被賦予瞭特定“時間錨點”的生命體。例如，一種生長緩慢的巨型蘇鐵，其內部的時間流速比外界慢瞭數萬倍，它成為瞭一個天然的時間緩衝器。 書中對這些生態係統的描述極其細緻，涉及瞭全新的光閤作用機製、不需要傳統授粉過程的植物繁殖方式，以及如何利用真菌菌絲網絡（Mycorrhizal Networks）作為信息傳遞的“時空路由器”。 第三部：時間的悖論與種子的延續 艾米莉亞最終找到瞭凡爾納博士留下的“時間通道”的激活密鑰——一個包裹在琥珀中的、尚未完成萌發的種子。這枚種子被標記為“起源之核”，它包含瞭凡爾納博士對時間旅行理論的最終領悟：真正的旅行不是帶著身體穿越，而是將一個生命體的“生命信息包”投射到另一個時間點。 然而，激活通道的代價是巨大的。書中探討瞭時間悖論在生態學上的體現：如果一個物種的祖先被改變，那麼現在與之共生的所有物種——從傳粉昆蟲到分解菌群——都將麵臨滅絕的風險。凡爾納博士並非想要改變過去，而是希望將一個“純淨的、不受汙染的”生態樣本送入未來，以確保生命多樣性的種子能夠延續。 高潮部分，艾米莉亞必須在激活通道和保護當前世界平衡之間做齣選擇。她運用自己在閤成生物學上的知識，對“起源之核”進行瞭最後的基因穩定化處理，確保它攜帶的不是一個完整的生態係統，而是一個能夠適應任何時代環境的“通用生命模闆”。 結語：永恒的生長與沉默的守望者 《時間旅行者的秘密花園》以一種近乎田園詩般的筆調，探討瞭科學的邊界、自然的韌性，以及我們對生命起源的無盡好奇。它迫使讀者思考：我們所認為的“現在”，是否隻是無數個平行時間綫中一個偶然且脆弱的交匯點？而那些早已逝去的古老生命，是否依然在以我們無法感知的方式，影響著我們腳下土壤的每一次呼吸？ 本書不僅僅是一場關於時間旅行的冒險，更是一部對生命體與宇宙結構之間深層聯係的贊歌，一本關於如何尊重和理解那些沉默的、紮根於時間之中的生命形式的深刻緻敬。它將引導讀者重新審視我們呼吸的每一口空氣，腳踩的每一寸土地，背後蘊含的跨越億萬年的宏大敘事。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個比較固執的人，對許多流行的“情感雞湯”都有免疫力。這本書之所以能“攻破”我的心理防綫，是因為它敢於觸碰關係中最令人不適的角落——“差異性”的處理。我們都希望找到一個靈魂伴侶，但作者非常現實地指齣，真正的伴侶關係，其實是一場“優勢互補的差異聯盟”。書中關於如何尊重對方的“非我族類”之處，並將其轉化為關係的推進力，那幾段分析簡直是顛覆性的。我一直以為親密關係就是要消除隔閡、求同存異，但這本書告訴我，恰恰是那些無法消弭的差異，纔是維係長期吸引力的關鍵。它教導我們如何優雅地保持“獨立性”的同時，又能實現“深度連接”，避免“融閤陷阱”。這種對人性復雜性的深刻洞察，讓這本書的厚度遠遠超越瞭普通的“如何幸福”指南，更像是一部關於“如何共存的藝術”的哲學論述。讀完後，我對待伴侶的一些小毛病，態度都變得寬容和欣賞起來。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書時，是抱著一種“死馬當活馬醫”的心態，因為最近與伴侶之間齣現瞭一些溝通上的“硬傷”，感覺說什麼都是錯的，氣氛總是很僵。這本書的優勢在於它的“實用操作性”，但請注意，這裏的“實用”絕不是教你如何進行“話術錶演”。它更像是提供瞭一套嚴謹的“情感安全檢查清單”。比如，書中詳細列齣瞭幾種最容易導緻“溝通雪崩”的無效錶達句式，並提供瞭精確的替換方案。更重要的是，它不隻關注伴侶關係，還觸及瞭更廣闊的人際互動領域，比如如何與原生傢庭成員進行邊界感的重塑，以及如何在職場中運用同理心建立影響力。這使得這本書的價值得到瞭幾何級的提升。它不是一本隻能在特定階段翻閱的“急救手冊”，而是可以貫穿人生各個階段的“關係導航儀”。我特彆喜歡作者提齣的“情感復盤”概念，它鼓勵讀者定期審視自己的情感投入與産齣比，確保自己在這段關係中是“有效付齣”而非“無效消耗”。這種對自我負責的態度，纔是這本書留給我最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常抓人眼球，那種略帶復古又充滿現代感的色彩搭配，一下子就讓人在書架上多停留瞭幾秒鍾。我是在一個朋友的強烈推薦下購入的，本來也沒抱太高期望，畢竟市麵上情感類的書籍太多瞭，大多都是老生常談。然而，當我翻開第一頁，我就被作者那種細膩入微的觀察力給震驚瞭。他/她沒有采用那種說教式的口吻，反而更像是在和你進行一場非常深入、誠懇的深夜對話。書中探討的很多關於“關係維護”的細節，比如溝通中的微妙語氣變化、肢體語言的潛颱詞，甚至是日常瑣事中蘊含的深層情感需求，都讓我頻頻停下來，反思自己過去的行為模式。尤其有一章專門講如何處理“期待落差”問題，寫得太到位瞭。它不是簡單地教你如何“忍耐”或“要求”，而是引導你去理解，真正的親密關係是建立在雙方對彼此“未說齣口的願望”的敏感度和尊重之上的。讀完之後，我感覺像是給自己的情感“操作係統”進行瞭一次全麵的升級，很多以前睏擾我的小摩擦，現在都能迎刃而解瞭，不再是情緒化的反應，而是有意識的、智慧的迴應。這絕對是一本值得反復研讀，並且隨時可以翻開查閱的寶典。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對文字美感要求比較高的讀者，很多實用性的書籍在文字錶達上會顯得乾巴巴的，缺乏溫度。但這本書完全沒有這個問題。作者的文筆流暢自然，遣詞造句充滿瞭畫麵感和感染力。他/她善於捕捉那些轉瞬即逝的情緒瞬間，然後用精準的筆觸將其定格。比如，書中描述伴侶之間沉默的十分鍾，可以寫齣十幾種截然不同的情感寓意，讓人讀完後忍不住會心一笑，因為那正是我們生活中經常會遇到的情景。這本書的閱讀體驗，與其說是學習知識，不如說是一種深度的情感冥想。每讀完一個小節，我都會放下書本，靜坐片刻，消化那種被觸動的感覺。它沒有給齣僵硬的“標準答案”，而是提供瞭無數個可以探索的視角，激發讀者自身的頓悟。它像是一位經驗豐富的朋友，陪你坐在壁爐邊，不急不躁地把人生中的那些情感難題一一攤開，然後溫柔地引導你找到屬於自己的解決之道。這種潤物細無聲的影響力，是那些直接灌輸理論的書籍無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的結構組織得極其巧妙，邏輯綫索清晰到令人贊嘆。它不像那種東拉西扯、觀點分散的雜燴文集，而是層層遞進，構建瞭一個非常紮實的理論框架。作者似乎用瞭大量的篇幅來拆解那些被我們視為“理所當然”的情感模式——比如，為什麼我們總是在關係穩定後反而更容易感到不安全？書中將這個問題歸因於“習慣性忽略邊界”和“情感資産的未定期審計”。那種用經濟學模型來類比情感流動的寫作手法，非常新穎，也特彆適閤我這種偏愛理性分析的讀者。我特彆欣賞作者在引用案例時所保持的客觀性，他/她沒有將任何一方塑造成絕對的受害者或加害者，而是將焦點放在瞭“係統性問題”上。讀完這本書，我最大的收獲是學會瞭如何“量化”情感需求，並用更清晰、不帶指責性的語言錶達齣來。以前我總覺得情感是玄之又玄的東西，難以捉摸，但這本書提供瞭一套實用的工具箱，讓你能像工程師一樣去維護和優化你的人際連接。那種豁然開朗的感覺，絕對物超所值。