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曾子著 著

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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504470614

商品編碼：29942281306

包裝：平裝

齣版時間：2010-10-01

基本信息

書名：好男人請舉手

定價：28.00元

作者：曾子著

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2010-10-01

ISBN：9787504470614

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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解讀男人：男人並不神秘、來自火星的男人也很命苦、男人也喜歡八卦……讓女人深入瞭解男人，讓男人深入瞭解自己。
倡導新男人運動：男人不僅是“壓迫者”，也是“受害者”，男人要自我解放……男人的解放對手不是女人，而是舊的男性文化。
男人隨筆：解析個案．深入探索一個男人的成長史。

目錄

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作者介紹

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曾子，原名曾小亮。媒體人，情感專欄作傢。擔任過期刊《時尚健康》《好管傢》《女性大世界》《名仕》《財富圈》等主編、編輯部主任、首席編輯。暢銷期刊十大作者。生活期刊領域新生代撰稿人的領軍人物，被譽為“中國流行的時尚期刊兩性專欄作傢”之一，在

文摘

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序言

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《人生贏傢的秘密：從青澀到成熟的蛻變之旅》 獻給所有渴望在生活、事業和情感中取得卓越成就的你。 你是否常常感到自己努力瞭，卻總與成功失之交臂？你是否在人際交往中感到力不從心，渴望建立更深刻、更有價值的關係？你是否在麵對生活的重大抉擇時，感到迷茫和無助，不知如何成為那個掌握自己命運的“贏傢”？ 《人生贏傢的秘密》不是一本空泛的勵誌口號集，而是一本深入骨髓的行動指南和哲學思辨錄。本書將帶領你進行一場徹底的自我重塑之旅，從內在心智模式的構建，到外在行為習慣的優化，全方位解析如何打造一個真正有價值、有影響力、內心豐盈的“人生贏傢”。 --- 第一部分：心智基石——重塑你的內在操作係統 核心思想：真正的贏傢，首先是心智的贏傢。他們擁有一套穩定、強大且適應性極強的內在操作係統。 第一章：告彆“平庸陷阱”：認識你的自動駕駛模式 我們絕大多數的決策和行為，都由潛意識中的“自動駕駛”模式控製。這套模式可能是舊習慣、社會灌輸的錯誤認知，甚至是童年創傷的殘留。本章深入剖析瞭導緻大多數人停滯不前的五大核心心智陷阱：完美主義的拖延癥、對失敗的病態恐懼、取悅他人的生存策略、短期滿足感的誘惑，以及“受害者”心態的隱性依賴。我們將提供一套係統的“心智診斷工具”，幫助你精確識彆並拆解這些根深蒂固的負麵程序。 第二章：構建“成長型思維”的堅固堡壘 與“固定型思維”信奉天賦決定論不同，“成長型思維”相信能力可以通過刻意練習和係統學習無限提升。本書詳細闡述瞭斯坦福大學心理學傢卡羅爾·德韋剋理論的實戰應用。這不是簡單的“相信自己能行”，而是教會你如何“設計失敗”——如何將每一次挫摺轉化為可量化的數據反饋，如何將挑戰視為神經元重塑的最佳契機。你將學會設立“精進目標”（Mastery Goals）而非僅僅是“錶現目標”（Performance Goals），從而真正實現能力的飛躍。 第三章：情緒的掌控者：從反應到迴應的藝術 情緒不穩定是中年危機的最大誘因之一。《人生贏傢的秘密》提供瞭一套基於認知行為療法（CBT）和正念（Mindfulness）結閤的“情緒防火牆”技術。我們探討瞭“觸發點識彆”、“情緒標簽化”和“暫停-選擇-行動”三步流程。重點在於區分“可控因素”與“不可控因素”，並將精力百分之百投入到我們唯一能夠改變的——我們對事件的“迴應”之上。 第四章：定義你的“成功羅盤”：價值觀的清晰化 許多人忙碌一生，最終發現自己追求的並非內心真正渴望的東西。本書提供瞭一套深度挖掘核心價值觀的十步工作坊。通過情景模擬和反嚮追溯法，你將清晰界定齣對你而言最重要的五個核心價值（例如：誠信、創造力、自由、傢庭、貢獻等）。一旦羅盤確定，所有的決策——職業選擇、伴侶篩選、時間分配——都將變得毫不費力，因為它們自然而然地指嚮你的北極星。 --- 第二部分：高效行動——將藍圖轉化為現實的執行力係統 核心思想：天賦決定上限，但係統決定下限。贏傢依靠的不是爆發力，而是可持續、可量化的執行係統。 第五章：時間復利學：管理精力而非時間 時間是公平的，但精力分配卻決定瞭産齣的質量。本書摒棄瞭傳統的“待辦事項清單”的弊端，引入瞭“精力波峰-任務匹配模型”。你將學會如何繪製自己的生物鍾圖譜，識彆高能量時段（黃金時間）和低能量時段（恢復時間），並將最需要認知資源的工作安排在精力高峰期。同時，深入探討“深度工作”的實戰環境搭建，包括如何設置無乾擾區和如何利用“批處理”提高效率。 第六章：極簡主義的效率革命：聚焦與砍掉 “Less is More”不僅僅是一種審美，更是一種商業和個人生産力的哲學。本章聚焦於“關鍵的少數”（The Vital Few）原則。我們教授讀者如何使用“二八法則”的升級版——“一九法則”來識彆那些真正能驅動80%成果的20%的任務。更重要的是，它提供瞭“主動放棄清單”的製定方法——哪些承諾、項目、甚至人脈，是你必須勇敢地說“不”以解放核心資源的。 第七章：終身學習的構建工程：知識的內化與輸齣 信息爆炸時代，獲取信息已不再是挑戰，將信息轉化為“智慧”纔是王道。本書詳細介紹瞭一種被稱為“知識鑄造”的體係：輸入（選擇優質源頭）— 整理（費曼技巧與概念地圖）— 內化（跨領域連接）— 輸齣（寫作、教學、應用）。重點講解瞭如何通過“知識的最小可行性産品”（MVP）快速測試新技能的掌握程度。 第八章：財務自由的底層邏輯：從消費者到資産創造者 成功的定義不應僅停留在精神層麵。本章從實戰角度齣發，剖析瞭財富積纍的三個階段：生存積纍期、資本增長期、被動收入實現期。我們強調的不是一夜暴富的秘籍，而是如何建立健康的財務觀、如何理解“好債務”與“壞債務”的區彆，以及如何將個人技能轉化為可復製的資産，為人生提供最堅實的後盾。 --- 第三部分：價值連接——構建高質量的人脈與影響力 核心思想：你的影響力邊界，就是你人生的邊界。贏傢善於創造價值，並以價值吸引價值。 第九章：深度人際的藝術：從“索取者”到“給予者” 人脈的質量遠高於數量。《人生贏傢的秘密》批判瞭功利性的“人脈交換”，提倡“價值先行”的連接哲學。我們將指導你如何識彆齣“高潛力連接點”，並學會提供“超預期”的非物質幫助。關鍵在於：你必須先成為一個值得被認識的人，而非僅僅是想認識彆人的人。 第十章：有效溝通的杠杆：傾聽、同理心與清晰錶達 溝通的本質是“認知同步”。本章重點剖析瞭高情商溝通的兩個核心維度：深度傾聽（Listen to Understand）與結構化錶達（Logic First）。我們將拆解“反饋的藝術”——如何給齣既能推動對方成長，又不會傷害其自尊的建議。通過大量真實案例，你將掌握如何在談判、衝突解決和公眾演講中，利用語言的精確性來最大化你的影響力。 第十一章：誠信與聲譽的無價之寶 在信息透明化的今天，聲譽是一切長期價值的基石。本書闡述瞭“承諾兌現率”對個人品牌建設的決定性作用。我們深入探討瞭如何在商業閤作中堅守底綫，如何在危機時刻保持透明度，以及如何將“言齣必行”內化為一種生存本能。“做一個讓彆人在背後也敢於推薦你的人”，是本章的終極目標。 第十二章：超越個體：貢獻與遺産 真正的贏傢最終會思考“我留下瞭什麼”。本書引導讀者將目光投嚮更宏大的敘事——如何利用自身的成功資源和技能，對社區、行業乃至社會産生積極的、可持續的影響。這不是關於慈善捐款，而是關於“能力遷移”：如何將你習得的“贏傢係統”，傳授給下一代或需要幫助的群體，從而實現個人價值的指數級放大。 --- 本書承諾： 讀完《人生贏傢的秘密》，你不會得到一張快速緻富的彩票，但你會得到一套經過時間檢驗的、可操作的、係統化的思維框架和行動工具。你將不再是被動地應對生活，而是主動地設計你的未來。你將學會如何優雅地駕馭生活的復雜性，成為那個在任何風浪中都能穩健前行的，真正有價值的“人生贏傢”。 現在，是時候停止等待，開始構建你的非凡人生瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到這本書時，我對它抱持著一種謹慎的懷疑態度，畢竟現在市麵上打著“犀利”旗號的書太多瞭，大多虎頭蛇尾。但這本書完全打破瞭我的預設。它最成功的地方在於，它讓嚴肅的話題變得可以輕鬆消化。作者使用的語匯是現代的，是年輕人熟悉的，但其內核卻是永恒的：關於如何成為一個值得信賴的人。它沒有提供一套僵硬的“男性行為準則”，而是更像是在進行一場關於“價值體係”的探討。讀到一些關於職場中如何保持正直、在親密關係中如何做到坦誠相待的描寫時，我甚至有種醍醐灌頂的感覺。這種感覺不是那種被強行灌輸的“知識點”，而是一種“啊，原來可以這樣想”的豁然開朗。特彆是書中對於“僞裝”與“真實”的邊界探討，寫得尤其精彩。它提醒我們，真正的“舉手”往往不需要外界的掌聲，而是源於內心的秩序和覺醒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是直擊人心，那種帶著點詼諧又透著股真誠的調調，一下子就抓住瞭我的眼球。我本來是隨便翻翻，想找本能讓人放鬆心情的書，結果這名字，“滿28包郵 好男人請舉手”，真是太會玩瞭！它沒有那種高高在上的說教感，反而像是一個老友在跟你開玩笑，讓你忍不住想點進去看看裏麵到底藏瞭什麼“乾坤”。我猜想，這本書的內容肯定不是那種嚴肅的社會學分析，更像是一本生活觀察手冊，用一種非常接地氣的方式，剖析瞭現代社會中那些令人啼笑皆非的“好男人”標準，以及那些在現實中努力扮演“好男人”角色的個體，他們內心的掙紮與妥協。我甚至能想象到，作者在寫這本書的時候，一定是在某個咖啡館裏，一邊喝著略帶苦澀的拿鐵，一邊觀察著周遭形形色色的人，然後把這些觀察提煉成一個個精妙的段落。這本書的價值，也許不在於提供標準答案，而在於提供一個讓你會心一笑的鏡子，讓你在哈哈大笑之餘，也能反思一下，自己所追尋的“好”到底是什麼模樣的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體氛圍是樂觀中帶著一絲清醒的哀愁，非常符閤當代人的精神狀態。它處理情感衝突的方式，既不落入煽情俗套，也不走嚮極端虛無主義。它似乎在對讀者說：生活就是這樣，充滿著不完美和妥協，但正是這些不完美，纔塑造瞭每一個“舉手”的重量。我特彆喜歡作者在收尾部分的那種筆法，不是蓋棺定論，而是留下一個開放式的提問，仿佛在邀請每一位讀者，放下書本後，也試著在自己的生活中“舉手”一次，看看會有什麼迴應。這本書的文字像是一位技藝高超的調酒師，將苦澀的真相、甘甜的希望和一絲辛辣的諷刺，完美地融閤在一起，調配齣瞭一種讓人欲罷不能的閱讀體驗。它不光是寫給“好男人”看的，更是寫給所有在復雜世界中努力保持真誠姿態的人們的一份溫暖而又犀利的緻敬。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本後，我最大的感受是，作者的文字功底極為紮實，敘事節奏把握得恰到好處，張弛有度，絕非那種流水賬式的記錄。那種“滿28包郵”的戲謔感，貫穿始終，但又絕不膚淺。它似乎在探討一個非常深刻的悖論：在消費主義和快餐文化盛行的當下，“好男人”這個標簽是不是也成瞭一種可以“湊單滿減”的商品？那些對理想伴侶的期待，究竟是基於深層的情感連接，還是建立在“性價比”的考量之上？作者沒有直接給齣答案，而是像一位高明的導演，讓不同的故事角色自己去演繹。有的章節充滿瞭都市的疏離感，筆觸冷峻卻又不失溫度；而有的篇章，則洋溢著對純粹情感的懷念，讀起來讓人眼眶微熱。我尤其欣賞作者對語言的駕馭能力，那種夾敘夾議的風格，時不時蹦齣的金句，讓你不得不停下來，迴味再三。這本書成功地將世俗的煙火氣與哲學的思辨性結閤起來，讀完後勁十足，讓人對日常的互動産生全新的審視視角。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構處理得非常巧妙，它仿佛不是一本單一主題的書，而是一個由無數個微型故事和獨白構成的萬花筒。每一篇的切換都非常自然，像是翻開瞭一個新的社交媒體標簽頁，裏麵展示著不同人對“舉手”這個動作的理解。有的人可能因為一個微不足道的好人好事而“舉手”示好，有的人則是在經曆瞭重大的情感挫摺後，纔真正明白何為擔當而“舉手”。這種多綫索的並行，使得全書的閱讀體驗非常豐富，完全不會讓人感到沉悶。我發現，作者特彆擅長捕捉那些細微的、容易被忽略的心理活動。比如，一個人在做齣一個“好”的舉動時，內心深處究竟是渴望被看見，還是真的齣於無私？這種對人性幽微之處的挖掘，使得即便是最世俗的情節，也因此鍍上瞭一層文學的光澤。它沒有刻意去美化生活，也沒有過度地去批判，而是選擇瞭一種非常成熟的、帶著自嘲和理解的旁觀者姿態，讓你感覺自己正在被一位洞察力極強的朋友傾聽和引導。