滿28包郵 20幾歲就要做女王:那些好女孩不懂的事

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[美] 史蒂夫·桑塔蓋蒂(Steve Santag 著
圖書標籤:
  • 成長
  • 女性
  • 自我提升
  • 情商
  • 人際關係
  • 獨立
  • 思維模式
  • 情緒管理
  • 生活方式
  • 兩性關係
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店鋪: 梅凱瑞圖書專營店
齣版社: 中國三峽齣版社
ISBN:9787802234277
商品編碼:29942388217
包裝:平裝
齣版時間:2008-05-01

具體描述

基本信息

書名:20幾歲就要做女王:那些好女孩不懂的事

定價:28.80元

作者: 史蒂夫·桑塔蓋蒂(Steve Santagati)

齣版社:中國三峽齣版社

齣版日期:2008-05-01

ISBN:9787802234277

字數:

頁碼:260

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.381kg

編輯推薦


為什麼有些男人總擺脫不瞭老是被女人甩的命運?《20幾歲就要做女王:那些好女孩不懂的事 》能使男人獲得重生,更能顛覆女人對男性的認知。在《20幾歲就要做女王:那些好女孩不懂的事 》中,一個真正的“壞小子”將告訴你:男人是怎樣思考、約會和戀愛的;女人怎樣纔能在兩往中占據優勢,彰顯王者風範。
  美國書店、《紐約時報》暢銷榜Top 1 全球狂銷數百萬冊!
  風靡全球的一部好女孩戀愛《》,一部有關男人的《》—不得不讀!!!
  男人不過如此,好女孩從此不會再受傷害!!!

內容提要


這並不是一本泡妞秘籍,而是一位兩性情感關係專傢的真實人生經曆。
  因為他,“把妹”成為一門學問!
  彆再當好人瞭,讓全世界強的“把妹達人”來重塑你!
  他獨創的把妹技巧和術語,嘉惠全球男性同胞!
  為什麼有些男人明明條件不優,身旁女友卻不斷?為什麼有些男人總擺脫不瞭老是被女人甩的命運?本書能使男人獲得重生,更能顛覆女人對男性的認知。
  在本書中,一個真正的“壞小子”將告訴你:男人是怎樣思考、約會和戀愛的;女人怎樣纔能在兩往中占據優勢,彰顯王者風範。

目錄


序言
章 “壞小子”的本質
1.誰是“壞小子”
2.“壞小子”PK花花公子
3.“好男人”的神話
4.一份調查問捲:你喜歡“壞小子”嗎
5.“壞小子”讓你變得更“女人”
6.“野獸”是如何煉成的
第二章 走進男人的內心:他是怎樣看待你的
1.作為女人,你喜歡時尚嗎
2.衣櫥的秘密:怎樣吸引男人的眼球
3.“萬聖節”的啓示
4.女人的臀部:上帝的傑作
5.你的文胸與“乳房眩暈”
6.抬起你的美腿:一切OK!
7.約會男人的化妝訣竅
8.男人喜歡“假小子”
9.打理你的體毛
10.如何塑造體形
11.你是自信的女人嗎
12.男人為何愛看“”
13.女人的本錢:自尊與自愛
14.彆太把自己的頭銜當迴事
15.要“外錶美”,還是要“內在美”
第三章 男人的本質:瘋狂的“獵手”
1.注意!他正在接近你
2.男人精通“花言巧語”
3.女人追求男人更容易
4.你會調情嗎
5.逛商店的女人和男人
6.兩個人的“跑步機”
7.三言兩語,讓他上鈎
8.海灘上有個“美眉”:那是你嗎
9.女人之夜:機會多多,重在把握
10.網戀?
11.“僚機手”伴你飛翔
第四章 當亞當遇見夏娃時
1.你知道男人的“約會時鍾”嗎
2.女人需要“新式約會”
3.你在哪裏和他約會
4.沉默是金
5.約會是一場遊戲
6.調情短信
7.當心,他是在考驗你
8.調皮是女人的天性
9.男人需要你來“誘惑”
10.約會就像跑壘
11.激發男人的“狩獵”欲望
12.應當和他發展到“那種”程度嗎
13.愛情也有“基礎工程”
14.男人的“阿基裏斯之踵”
15.“黑寡婦”:女人中的女人
16.“拍賣”安妮的故事
第五章 從約會到拍拖
遊戲開始
1.他對你産生那種感覺瞭
2.女朋友?好的朋友?
3.如何贏得男人的心
4.違規就要“打PP”
5.吵架怎麼辦
6.彆把他看得太緊
7.我們為什麼不愛抱著你睡覺
8.怎樣和男人接吻
9.你渴望男人的愛撫嗎
10.準備“起跳”的女人:“我喜歡你!”
11.“我愛你!你也愛我嗎?”
12.哪種女人不討男人喜歡
遊戲結束
13.他都決定和你分手瞭,你該怎麼辦
14.以退為進:主動說聲“拜拜”
15.開通“友情熱綫”
16.生存策略:如何走齣失戀的陰影
17.“反彈期”的女人
遊戲繼續
18.戀愛的樂趣
19.約會男人的女人:你有多浪漫
20.戀愛需要運動
21.距離産生美感
22.你在男人眼裏神秘嗎
23.馴舊艮那隻“野獸”
第六章 問與答
後記
鳴謝

作者介紹


史蒂夫·桑塔蓋蒂作為兩性情感關係專傢,美國知名雜誌《男人》和《Jane》的專欄作傢,作品多見於《美國周刊》、《明星》、《紐約》、《生活與時尚》等諸傢報刊雜誌。他多次成為《今日美國》、福剋斯新聞頻道、美國BC財經頻道、VH1、《視點》、《塔拉·班剋斯脫口秀》等媒體或欄目的特邀嘉賓。他為瑞士軍工、蓋普、J.Crew、阿瑪尼、吉列等企業做過模特或形象代言人,還是70多傢美國和國外電視颱商業廣告的主角,同時兼任美國電視節目《Extra!》的主持人和《美國下一個模特》的嘉賓評委。當然,他也有過和不少女人約會的經曆。

文摘


1.誰是“壞小子”
  說心裏話,其實你很願意與“壞小子”約會,對不對?雖然你的母親或許提醒過你:“謹防!”但不管怎樣,我們有可能成為你理想的男友,因為我們清楚怎樣使你對我們産生興趣。我們熱愛女人,我們也能夠讓你因我們的齣現而莫名興奮。現在,就讓我來具體解釋一下吧!
  “壞小子”這種男人富有魅力,言語風趣,充滿自信!他性感,體形好,尿上功夫也是的(就像我說的,他在這些方麵信心爆滿)!他渾身都洋溢著雄性的味道。他熱愛女人,通常會擁有許多女性朋友。他不會因為吻過你,就作齣“非你不娶”的許諾。就兩而言,他能把握得遊刃有餘。隻要他眨巴眨巴眼睛,傻乎乎地笑幾聲,就會找到脫身的藉口,並邁開步子,溜之大吉!他對你的態度總是模棱兩可、若即若離,這並非因為他對你們關係的發展感到恐懼,而是因為這是他深思熟慮之後作齣的選擇——這種難以捉摸的頑劣本性,更容易使他無往不勝!
  不過,假如我對“壞小子”邪惡的一麵不作解釋,那我顯然就是在美化他。“壞小子”的邪惡性在於:他總能要到你的,他知道怎樣操縱你,而且,他可能根本不把女性的受傷當成一迴事。通常,他不會把你當成一個“女人”來看待,而是把你視為一個挑戰目標.或者作為他研究怎樣和女人交往的“個案”。對於許多“壞小子”來說,追逐你的整個過程,遠比把你本人追到手重要得多。那麼結果怎樣呢?你的心都碎掉瞭!你那樣渴望愛,渴望嗬護,可是你的需要完全不被理會。更有甚者,他會拍拍屁股走人,轉而奔嚮下一個目標。等他日後重溫舊夢時,在他的內心深處,你是“誰”呢?你,頂多隻是他人生的一個過客——倘若連這都算不上邪惡,那什麼纔是邪惡呢?
  舉幾個“壞小子”案例吧。在好萊塢,有名的“壞小子”包括科林·法雷爾、喬治·剋魯尼、傑剋·尼科爾森、約翰尼·諾剋斯維爾、裘德·勞、斯努普·多戈、沃倫·比蒂、文斯·沃恩。當然,還有大明星約翰·梅耶。(這些傢夥緋聞不斷,他們一個個敏感而多情,而且都是吉他好手,這就更使他們光芒四射瞭。當然,你永遠也彆指望他們會安分下來。)
  在我看來,“壞小子”的體形和身高沒有統一標準。我過去認為,隻有那些體格強壯的男人纔能成為“壞小子”,但我顯然想錯瞭。他們往往是普通、常見的類型,他們可能是商人,也沒準兒就是你鄰居傢的那個男孩。
  你可以想象一個“壞小子”走進某個房間的情形:他的矜持與自信,他與女往的曆史戰績,都體現在他與你的四目交接中(他的目光裏,絕無一絲畏懼和退縮),也體現在他穩重而堅定的步態上,體現在其他男人對他怒目而視的錶情中。而與此同時,你們女人的激情也被立刻點燃!你們會興奮地奔嚮他,就像鹿群奔嚮一處水源。不管走到哪兒,他都會成為眾人矚目的焦點,成為彼時彼地的“一國”。他根本不會覺得有必要證明自己是多麼,因為他就是他——一個“壞小子”!
  女人,就是他們的事業
  “壞小子”也會以同樣的激情去研究他的目標——女人。他投入的程度絕不亞於諾貝爾奬獲得者在學術生涯上的孜孜追求。同樣,“壞小子”也會獲得驚人的迴報——盡管這種迴報並不是以各種奬章的形式呈現。他獲得的甚至是一種更好的東西,是這個星球上每一個男人都渴望的東西——一種無懈可擊的,能夠把無數女人徵服的雄性魅力。這些女人迷戀的不是他的地位,他的銀行存款,以及他有多麼高深的智慧。他隻要展示齣自身天然的魅力,就可以把女人追到手(這是為什麼?我們將在後文知道個中原因)。畢竟對於男人來說,假如他對女人施加瞭某種影響,使她變得膝蓋發軟、渾身燥熱,他的自尊就會得到的滿足。這種滿足感,是其他任何事物都無法替代的,這是他們原始、本能的需要!
  大多數貨真價實的“壞小子”都是帶著上述“需要”誕生在這個世界並逐步成長起來的。有時候,個彆走運的普通男人也會搖身變成“壞小子”,因為他們一生緻力於瞭解女人,並在與異往的過程中誤打誤撞地運用瞭“壞小子”的“邪惡”特質,結果卻嘗到瞭甜頭!不管我們這些傢夥屬於哪類“壞小子”,隻要是和女人們打交道,我們就願意使盡渾身解數!我們知道所有的事情:在月經期你為什麼會變得焦躁易怒;為什麼你也喜歡享受性愛;什麼事情會讓你眉開眼笑;你的弱點是什麼,應該對你說哪些恭維話;怎樣通過幾句遁詞或藉口就把你輕易甩掉;還有,在床上溫馨之時,哪種姿勢讓你感到滿足……
  除瞭愛我們,你彆無選擇
  男人身上的這種“邪惡”,為什麼會對女人産生吸引力?對於這一命題,迄今已作過各種研究。在我們這些“壞小子”看來,這些研究全無意義,隻不過是科學上的喋喋不休!不過我還是花瞭一些時間,耐心檢索瞭有關這一題目的社會學和人類學的研究成果,它們都歸結為這樣的理論:繁衍後代的本能和欲望,深深植根於我們這一性彆的體內。另外,我們人類的生物特徵也會引導我們去選擇適閤自己的配偶——如果女人選中的是強壯、齣色的男人,就會獲得繁衍後代的好機會;同樣,男人能夠吸引更多的女性,也將擁有繁衍後代的好機會。自然界永遠存在這種現象。
  但是,人類社會早已發展到一種新的文明程度,男人的角色和地位也絕不僅限於繁衍後代。譬如在當今時代,一夫多妻的現象並不罕見,這間接導緻瞭另一種結果:男人在和女人約會時,每每占據著心理強勢。甚至有一天,男人的潛意識突然冒齣這樣的聲音:“你喜歡我,你希望我對你示愛,而且我在約會你時,腦子裏應當想著婚姻,想著‘一夫一妻製’——沒問題,我都能做到!可盡管如此,你也很難阻止我同時想著彆的女人,想著如何和她們交往!”——事實不正是如此嗎?
  請接著讀下去!即便你不喜歡“壞小子”,但作為女人,你畢竟還是需要一個男人——那種魅力十足,能讓你時刻處於興奮狀態的男人!下麵我將告訴你的是,怎樣纔能讓你們的愛情火焰開始燃燒,以及怎樣控製火候,不讓它越燒越旺,以至肆意蔓延。
  2.“壞小子”PK花花公子
  花花公子——人們常常說起這個詞,它描述的是那些想占有更多女人的男人。這一描述很,不過我想把它“解剖”一下。我還想告訴你,“壞小子”和花花公子並不是一迴事,請看下麵的對比:
  歸根結底,花花公子把女人當成他的床上“戰利品”,他並不真正喜歡她們,也不會花心思去瞭解她們。花花公子總在琢磨如何把女人灌醉,去占她們的便宜。隻要有可能和女人上床,他會采用一切手段去誘惑對方。他把女人看作是某種“娛樂品”。大多數花花公子都屬於男人中的“大款族”,他們的目標群就是那些以美色取男人錢財的女人,那些動輒喝得爛醉的女人,還有那些過分單純、毫無戒備心的女人。但是,花花公子也極易成為愛情競技場上的失敗者,因為他四處尋歡作樂,到頭來卻可能一無所獲。正所謂“不是不報,時辰未到”,上帝自會給他應得的懲罰。如果你想知道,如何避免遇到這號男人,就應該注意以下幾點:
  怎樣辨認花花公子
  ·他的男性狐朋狗友比他的女性朋友數量更多。
  ·他的口袋裏可能揣著大量現金,還配有一些可提高身價的時尚“裝飾物”,例如手錶、汽車、服裝等。
  ·他在談話中喜歡抬齣某些名人顯要,以提高自己的身價。
  ·他喜歡許諾,卻從不兌現。
  ·他喜歡觸摸你——你的背部,你的手臂,你身上的任何地方,他幾乎從你們剛見麵時就這樣做,他錶現齣的親密程度遠遠超過你們的關係所允許的範圍。
  ·即便沒有把手指放到他的身上,你也會産生這樣的感覺:他形象邋遢,氣質猥瑣。所以,假使你的手指不小心碰到他,就趕快用香皂和熱水把那種糟糕的感覺洗掉吧!
  也有些花花公子倒是有可能變成好男人,但是你好從一開始就清楚,你正在交往的是個什麼樣的男人。既然你沒打算去改良對方的本性,那麼為瞭避免受到傷害,你還是迅速逃離為好。
  厭惡女人的男人
  男人當中有一種“厭惡女人者”,也就是那種根本不喜歡女人的男人。我不是心理學傢,無法細緻描述一個厭惡女人者的“臨床特徵”,但有一點是毋庸置疑的:這種男人在本質上從不尊重女性。這些失敗者通常有著不幸的過去,他們的不幸具有各種成因——,也許他們在童年時經受過某種創傷,或是有著可怕的成長環境。
  厭惡女人者與花花公子有著某些共同特徵,但二者的差彆也很明顯。當你遇到前者時,你會清楚地感覺到,他並不喜歡你(盡管你對他産生瞭某種吸引力)。有時候,他可能以憤激的語氣說傢中女性成員的壞話。一旦感覺到這一點,你就應該心中有數瞭。有些厭惡女人者還可能具有攻擊性。不管是哪一個男人,隻要他在言語或行為上具有攻擊性,也不論他是否傷害過你(或者對你産生過威脅),你都應該立刻遠離他!花花公子也可能具有攻擊性,但程度不及前者。如果你交往的是那種痛恨女人的男人,你的女性本能能夠使你産生警惕,使你遠離即將到來的危險!這些不值得你給予任何同情,你應當不惜一切代價地避免與他們交往!這些具有暴力特徵、喜歡貶損他人、帶有性彆歧視的傢夥,是我們男人的恥辱,讓我們濛羞。另外,我也從不認為那些花花公子有多麼“酷”,多麼瀟灑——盡管他們尚未墮落到與厭惡女人者平起平坐的程度。
  因此,你必須謹慎,你要相信你的直覺和本能。假如有一天,你外齣玩樂並結識瞭一個男人,趁著到洗手間休息之際,你要冷靜地反思當時的情況。對自己誠實一點兒,這樣你纔能夠意識到,你交往的是個什麼樣的男人!花花公子在作自我介紹時,可能會貪婪地趁機打探你的其他女性朋友,以及跟在她們身後的更多的女人。那種歧視和厭惡女人的男人齣場時,則可能顯得對你過分友好,好得足以讓你起一身雞皮疙瘩!他會主動為你買一杯飲料(他可能在裏麵放上某種麻醉品)。相比之下,“壞小子”和你交談時,卻似乎非常瞭解你,而且語氣平和,充滿自信!隻有到瞭第二天早晨,當你拎起那隻裝有緊身襯褲的坤包匆匆離開他的公寓時,你纔突然意識到,其實他早就盯上你這條“大魚”瞭!
  3.“好男人”的神話
  我知道,你也許並不同意我的說法。“可是,史蒂夫,”你說,“我可不喜歡‘壞小子’!我真的不喜歡!我喜歡的是好男人。”
  拜托,韆萬彆說這種話!
  假如世界是的,那該有多好——好女人和好男人如期相遇,而且一見鍾情,從此相親相愛,天天都能幸福地生活在一起……這顯然是一廂情願的,現實終歸是現實。好男人其實也分各種類型,假如他人品,卻又老又醜,而且平庸無為,讓你興味索然,你還會喜歡他,甚至瘋狂地迷戀上他嗎?
  ……

序言


史蒂夫無疑是男人中的男人!我目睹過他的“實戰錶演”,他對於約會和情感關係方麵的問題瞭若指掌。我確信,這本書將成為所有女人的一部《》一部有關男人的“”!
  ——雷切爾·雷,《紐約時報》超級暢銷書作者,電視欄目主持人
  這是史蒂夫·桑塔蓋蒂的一部力作!作者以輕鬆、風趣的語言,為女人講述瞭男人不願泄露給女人的秘密。它是陪伴在你左右的一個忠誠而睿智的男性朋友。本書是女人的一本必讀作品,因為它讓女人得以瞭解男人的真實想法。尤為重要的是,它將教會你怎樣在交往中占據優勢,終贏得你的夢中情人。
  ——羅比·路德維格,作傢,心理學評論傢,TLC電視颱“一周挽救你的婚姻”節目主持人
  史蒂夫在本書中,討論並解決的都是棘手的情感問題。讀瞭它,你將來和男人約會就會順利得多……那些“壞小子”以後和你打交道就得多掂量掂量瞭。
  ——莫莉·西濛斯
  本書字字珠璣,妙趣橫生!是你午後消遣的佳伴侶。史蒂夫言辭誠懇、洞察力十足,他那屢試屢爽的“把妹”技巧適用於任何人!同時讓你識透男人本“色”,縮小兩性之間差距。
  ——齣版傢周刊


《心之所嚮,素履以往:現代女性的自我探索與成長》 (本書不包含《滿28包郵 20幾歲就要做女王:那些好女孩不懂的事》中的任何內容) --- 第一部分:覺醒:打破“應該”的枷鎖 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代,每一位女性似乎都被置於一個巨大的“應該”的框架之內:應該在二十五歲前結婚生子,應該擁有一份體麵且高薪的工作,應該保持完美的體態和優雅的舉止。然而,真正的成長,往往始於對這些既定劇本的質疑與掙脫。 第一章:從“好女孩”到“真實個體”的蛻變 本書開篇即深入剖析瞭“好女孩”情結對女性自我認知的深度影響。我們探討瞭社會文化、傢庭教育如何潛移默化地塑造瞭我們“取悅他人”的思維模式。這種模式的根源在於對“被認可”的過度依賴,使得個體將他人的評價置於自身感受之上。 “不設邊界”的代價: 詳細分析瞭過度迎閤導緻的精力耗竭、自我價值感的降低,以及在親密關係中因害怕衝突而選擇性壓抑需求所埋下的隱患。 傾聽內心的“噪音”: 引導讀者識彆那些並非齣自本心的願望和恐懼,通過“情緒日誌”和“價值觀排序”練習,幫助讀者描繪齣清晰的自我地圖,而非依賴外界的投射。 第二章:重建時間觀與精力管理:掌控你的人生節奏 二十幾歲是構建未來基礎的關鍵時期,但“效率至上”的文化常常讓人陷入無效的忙碌。本書摒棄瞭傳統的“時間管理術”,轉而側重於“精力管理”和“意義聚焦”。 精力分配的“心流”模型: 介紹如何識彆自己一天中創造力最高的“黃金時段”,並將最需要認知投入的任務安排在此。這並非鼓吹“拼命工作”,而是倡導“有效投入”。 “慢下來”的戰略意義: 探討瞭“刻意中斷”(Intentional Pauses)在深度思考和創新中的作用。通過對現代生活“永不離綫”狀態的解構,強調定期“數字排毒”對於恢復認知儲備的重要性。 --- 第二部分:構建:職業與熱情的深度融閤 現代職業生涯不再是綫性的晉升階梯,而是一個不斷試錯、迭代和跨界融閤的過程。本書聚焦於如何在不犧牲個人價值的前提下,構建一份既能帶來物質迴報,又能滋養精神世界的職業路徑。 第三章:職業生涯的“反脆弱”設計 我們不再追求“完美的工作”,而是設計一套能夠抵禦外部衝擊、甚至能從波動中受益的職業結構。 技能的“復利效應”: 強調培養“T型人纔”的深度與廣度。深度是專業領域的不可替代性,廣度則是跨界溝通和信息整閤的能力。重點分析瞭溝通能力、數據素養和文化敏感度這三大未來通用技能。 風險評估與“跑道思維”: 探討瞭如何評估職業轉換的風險,而非單純關注潛在收益。引入“跑道思維”——即便在探索新領域時,也要確保現有基礎的穩定,為試錯提供緩衝時間。 導師與同儕網絡的力量: 詳細闡述瞭建立高質量“智慧圈”的策略,區分瞭提供建議的導師(Mentor)和提供共鳴的同儕(Peer),以及兩者在不同發展階段的重要性。 第四章:將“愛好”轉化為“價值流”的藝術 許多女性都有看似“無用”的愛好,本書旨在幫助讀者探索如何將這些興趣轉化為能産生價值交換的途徑,無論是以金錢、影響力還是個人滿足感的形式。 價值鏈的重新定義: 區分瞭“消費型愛好”和“創造型愛好”。分析瞭如何將創造型愛好(如寫作、設計、小眾知識研究)提煉齣可對外提供的價值模塊。 “微型創業”思維的應用: 即使全職工作,也可以用微型創業(Micro-entrepreneurship)的視角來審視個人項目,包括市場定位、目標用戶畫像和最小可行性産品(MVP)的構建。 --- 第三部分:聯結:高質量的親密與獨立 真正的獨立並非意味著孤立無援,而是擁有選擇與誰、以何種方式聯結的自由。本書深入探討瞭如何在保持自我完整性的同時,建立深刻、健康、相互滋養的親密關係。 第五章:親密關係中的“安全感博弈” 健康的親密關係,是兩個完整個體之間的互相欣賞,而非一方對另一方的填補。 依戀模式的識彆與修復: 運用基礎的依戀理論,幫助讀者識彆自己和伴侶在壓力下的反應模式(安全型、焦慮型、迴避型),並提供實用的溝通工具來緩衝衝突。 愛、需求與期望的界限: 強調區分“愛”(無條件的接納)與“需求”(需要對方提供的具體支持)。學會清晰、非指責地錶達需求,是關係成熟的標誌。 性與情感的整閤敘事: 探討瞭在現代關係中,女性如何發展齣對自己身體和欲望的自主敘事權,以及如何將性體驗與深層情感聯結進行健康的整閤。 第六章:友誼的“存續與升級” 隨著年齡增長,友誼的質量遠比數量重要。本書提供瞭維護和升級女性友誼的實用指南。 友誼的“生命周期”管理: 認識到有些友誼會自然淡齣,而非所有關係都需要被強行維係。重點在於識彆那些能提供“積極反饋”和“無條件支持”的核心友誼。 從“比較”到“共榮”: 如何在成功麵前保持真誠,避免陷入“幸存者內疚”或嫉妒的陷阱。強調“共榮思維”——為他人的成功感到由衷喜悅,因為這證明瞭可能性。 --- 第四部分:超越:心智的韌性與長期主義 生活不會總是一帆風順。本書的最後一部分,關注如何培養一種能夠承受挫摺、不斷學習和自我更新的心智韌性。 第七章:麵對失敗的“科學方法” 失敗是信息,而非最終判決。我們需要一套係統的方法來處理和利用挫摺帶來的經驗。 “歸因偏差”的糾正: 學習區分外部環境和自身能力對結果的影響。避免過度“內化”所有失敗,從而保護自尊,同時準確找到可改進之處。 “學習暫停”的藝術: 在重大挫摺後,不急於立刻投入下一場戰鬥,而是進行結構化的反思期,提取教訓,重塑策略。 自我寬恕與“重塑敘事”: 探討瞭自我寬恕在心理健康中的核心地位。如何將過去的錯誤,轉化為未來行動的智慧,重寫屬於自己的“英雄旅程”。 第八章:邁嚮“有意識的老去” 人生沒有終點綫,隻有不斷擴展的視野。本書以一種積極、充滿掌控感的方式展望未來。 “意義儲備”的構建: 什麼是你希望在八十歲時迴顧今天時,最慶幸自己做過的事情?引導讀者進行長遠的人生規劃,確保當下的努力正朝著那個核心意義邁進。 心智的持續迭代: 鼓勵保持對新事物的開放態度,將學習視為一種生活方式,而非階段性任務。這包括學習新的技術、接觸不同的哲學思潮,保持好奇心,確保心智永不僵化。 總結:你就是你人生的策展人 本書旨在提供一套工具箱,幫助讀者從被動的接受者,轉變為主動的設計師和策展人。你的生活不是一個需要遵守的腳本,而是一件需要精心雕琢的藝術品。通過深刻的自我認知、戰略性的職業規劃以及高質量的人際聯結,實現一個完整、豐盛且由自己定義的精彩人生。

用戶評價

評分

我通常對市麵上那些打著“女性賦權”旗號的書籍抱持著十二分的警惕,因為大多內容重復、缺乏深度。但這一本確實給齣瞭很多不同於主流敘事的視角。它非常細膩地探討瞭“被期待的女性形象”與“真實自我”之間的張力,特彆是對於二十幾歲這個關鍵的探索期,提供瞭極為精準的心理地圖。書中對人際關係中權力動態的分析尤其獨到,它沒有停留在“互相尊重”的錶麵說教,而是深入剖析瞭在不同情境下,如何運用情商和策略來保護自己的價值不被稀釋。我尤其欣賞作者筆下那種“清醒的世故”——不是教你變得陰險,而是教你洞察人性中的復雜性,讓你在麵對不公或利用時,能迅速做齣最有利於自己的反應。它不是一本讀完就能立刻變身超人的書,但它絕對是一把鑰匙,幫你打開瞭通往更成熟、更自主的心智世界的大門。

評分

這本書真是讓我眼前一亮,完全顛覆瞭我對“成功女性”的傳統認知。它不是那種空洞地鼓吹“努力奮鬥”的勵誌雞湯,而是非常接地氣地剖析瞭年輕女性在職場、情感乃至自我認知上可能遇到的那些隱秘的睏境和真實的需求。尤其喜歡作者那種直率到近乎有些“不留情麵”的錶達方式,她敢於揭示那些“好女孩”們常常自我壓抑、不敢去想去要的東西。比如書中關於如何設定個人邊界、如何坦然麵對自己的欲望,以及如何區分“迎閤”與“協作”的段落,簡直像醍醐灌頂。讀完後,我感覺自己仿佛卸下瞭很多不必要的心理包袱,開始更清晰地認識到,做一個“女王”並非意味著咄咄逼人,而是擁有掌控自己人生的力量和底氣,知道自己值得擁有最好的,並且有智慧去爭取。它提供的不是一套標準化的流程,而是一種思維模式的重塑,讓我開始審視自己過去那些“為瞭顯得乖巧”而做齣的妥協,真的很有啓發性。

評分

說實話,這本書的語言風格非常抓人,有一種當代都市女性特有的那種帶著點戲謔和自嘲的酷勁。它不是那種高高在上的導師腔,更像是閨蜜之間在午夜時分,喝著酒,掏心窩子地聊著那些不敢在白天提起的“小九九”和“小心機”。我特彆喜歡它在談論“金錢觀”和“個人價值變現”的部分,完全沒有迴避那些常被女性議題所避諱的物質追求,而是直接瞭當地指齣,經濟獨立是自由的基石,並給齣瞭很多實用的思考框架,而不是教人怎麼去省錢,而是教人怎麼去創造和分配資源。這種務實到近乎“功利”的態度,反而讓我覺得無比踏實和可靠。它告訴我們,追求美好生活是值得驕傲的事情,而不是需要被道德審判的罪過。

評分

這本書的價值在於它提供瞭“非主流”的成功路徑參考。在充斥著“要溫柔”“要體貼”“要平衡”的社會語境下,它毫不猶豫地端齣瞭“首先要滿足自己”這道硬菜。我個人對書中關於“情緒管理與權力製衡”的論述印象最為深刻,它不是教你壓抑情緒,而是教你如何識彆自己的情緒是源自真正的需求,還是外界的既定框架投射的結果。讀完之後,我發現自己對很多日常的衝突和不順心,都有瞭更清晰的“去標簽化”能力。它讓你明白,你不需要活成任何人眼中“完美女性”的集閤體,你隻需要成為那個對自己人生負責、敢於為自己的選擇買單的個體。這種從內到外的力量感,是任何口號都無法替代的。

評分

閱讀體驗上,這本書最大的優點是它的結構清晰,而且每一章節的論點都支撐得非常有力,不像有些書那樣東拉西扯。它更像是一份精心策劃的“成年禮指南”。作者顯然對這個年齡段女性的心理脈絡有著極其深刻的理解,無論是麵對初入職場的迷茫,還是在親密關係中反復齣現的自我懷疑,都有對應的、非常犀利的解讀。我感覺很多我原本以為隻有我自己纔有的“怪念頭”,在這本書裏被係統性地梳理和命名瞭,這本身就是一種極大的慰藉。它鼓勵的不是盲目的自信,而是建立在充分認知自我優缺點基礎上的“自信邊界”,知道何時該進、何時該退,這種分寸感,纔是真正的智慧所在。

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