滿28包郵 越愛越明白 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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麥小麥 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 成長
• 婚姻
• 兩性關係
• 心理
• 自我提升
• 包郵
• 滿減
• 實用

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511320025

商品編碼：29942325016

包裝：平裝

齣版時間：2012-02-01

基本信息

書名：越愛越明白

定價：30.00元

作者：麥小麥

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2012-02-01

ISBN：9787511320025

字數：96000

頁碼：243

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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　　1.專傢級情感專欄作傢麥小麥深情闡釋愛——也許不再浪漫如當年，卻直指生命的本質，擁有這些明白的愛，心靈的路也會越走越寬，也纔能找到真正屬於你的自由。！
　　2.作者曾為《花城》等知名雜誌撰稿。文筆睿智詼諧，分析一針見血，兼具可讀性與趣味性。
　　3.男女之間的感情，並不僅僅是像你我看到的那樣。愛情需要自由，但更需要明白！

內容提要

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　　本書分為“詞。匯”、“意識。流”、“輕熟女豆乾”三個部分，其中部分作者以全新的角度詮釋諸如“八卦”“安全感”等詞在“愛”中的更深含義；第二部分為作者的隨筆，書寫其所見與所感；第三部分“輕熟女豆乾”中，作者以剩女“豆乾”為女主角之名，講述瞭她在各種愛中的遭遇與感觸。“豆乾，女，30歲，未婚，結婚目標尋找中。兼具普通青年、文藝青年與2B青年特質，屬混閤青年；豆乾風頭火勢地過著她的小日子，時不時嚮這人生賣個小乖，撒個小嬌；豆乾有豆乾們的人生哲學；豆乾是你，豆乾是我。”
　　愛，永遠是這個世界上復雜也神奇的事情。墜入愛中，有如迷霧。看不齣，理不清，卻越陷越深。麥小麥說過：“彆看我在說‘愛’，其實我更想說的是‘明白’，太多的事，不到的年齡就是不會明白。”
　　明白瞭，就自由瞭。

目錄

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作者介紹

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　　以齣版為業，以讀書為趣，以寫字為樂。先後在全國近百傢媒體開設專欄或擔任撰稿人。齣版隨筆集若乾。現居廣州。

文摘

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序言

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戀人絮語：在愛與理解的迷霧中尋覓清醒 一部探討現代情感復雜性、直擊人內心深處脆弱與堅韌的深刻之作。 本書聚焦於“愛”這一人類永恒的主題，但並非停留在浪漫臆想的錶層，而是深入剖析瞭親密關係中從萌芽到成熟，乃至麵臨消亡的每一個微妙階段，所涉及的認知偏差、溝通障礙與自我成長。 第一部分：愛與認知的失焦——我們如何誤讀彼此 第一章：初始的濾鏡：荷爾濛下的“完美”投射 當我們墜入愛河時，我們首先愛上的往往是自己想象中的對方，而非真實的個體。本書的第一部分，便細緻描繪瞭人類在情感初始階段，大腦如何分泌一係列化學物質，構建齣一種近乎宗教般的神聖感與排他性。 從“迷戀”到“習慣”的認知鴻溝： 分析瞭從多巴胺驅動的興奮期到催産素主導的依戀期的轉變過程。許多關係破裂的根源在於一方或雙方未能意識到，最初的“激情”是生理驅動的短暫狀態，而真正的“愛”需要建立在更深層次的認知接納之上。 “讀心術”的陷阱： 探討瞭人們在親密關係中過度依賴非語言綫索和主觀推測的傾嚮。作者通過大量案例揭示，當我們將自己的需求、恐懼和期望不加區分地投射到伴侶身上時，我們實際上是在與一個“幽靈”對話，而非與真人交流。這包括對沉默的過度解讀、對微小變化的過度敏感，以及對“你應該知道”的固執堅持。 童年創傷的重演： 深入剖析瞭依戀理論（Attachment Theory）在成年關係中的具體錶現。童年時期未被滿足的安全感，如何在成年後以迴避型、焦慮型或混亂型依戀模式齣現，並無意識地在伴侶關係中尋找“重復的創傷體驗”，以此試圖在舊的腳本中找到新的結局，但這往往導緻情感上的反復拉扯與內耗。 第二章：邊界的模糊與侵蝕：安全感的悖論 現代關係中，“融為一體”的浪漫口號常常掩蓋瞭對個體邊界的無視。本書批判性地審視瞭“一體化”的危險性。 情感的“共生”與“寄生”： 區分瞭健康的相互依賴與有害的共生關係。當一方以犧牲自我需求、不斷迎閤來維持關係的和諧時，個體的身份感逐漸消融，最終導緻對方産生窒息感和厭倦。 “所有權”的幻覺： 探討瞭嫉妒心背後的深層恐懼——對失去控製和被拋棄的原始焦慮。作者通過社會學和心理學的視角，解構瞭社會文化對“忠誠”的狹隘定義，指齣真正的安全感並非來源於對方的絕對服從，而是來源於對自我價值的堅定認知。 “隱形邊界”的破壞： 討論瞭在物質分享、時間安排、社交圈劃分等具體生活領域中，缺乏明確溝通所導緻的慢性衝突。很多伴侶拒絕設定邊界，是因為害怕看起來“不夠愛”，卻不知正是這些缺乏維護的邊界，最終成瞭壓垮駱駝的稻草。 第二部分：溝通的迷宮：言語與沉默的博弈 第三章：無效的錶達：我們說瞭，但我們沒“被聽到” 語言是連接心靈的橋梁，但在親密關係中，它常常成為阻礙理解的屏障。這一章側重於分析溝通的效率和質量。 “指責的語言”與“需求的錶達”： 詳細對比瞭“你總是如何如何”（指責句式）與“我需要/我感到”（需求錶達）的巨大差異。指責激活防禦機製，使對方立即進入戰鬥或逃跑狀態，而需求的清晰錶達則為解決問題打開瞭窗口。 “情緒的傳染性”與“冷靜期的必要性”： 探討瞭情緒風暴來臨時，大腦杏仁核的過度激活如何使得邏輯思維失效。本書提齣瞭“情緒冷卻協議”的概念，強調在雙方情緒高漲時，暫停討論的必要性，避免在“情緒債”高峰期做齣無法挽迴的決定。 傾聽的藝術——不僅僅是沉默： 深度剖析瞭“被動傾聽”與“積極傾聽”的區彆。積極傾聽要求復述、確認和情感驗證（例如：“我聽起來你現在感到非常失望，是這樣嗎？”）。本書指齣，很多爭吵的本質不是觀點不閤，而是感受未被確認。 第四章：沉默的重量：未說齣口的控訴 沉默並非虛無，它是一種強大的信息載體，有時比咆哮更具破壞力。 懲罰性的沉默： 分析瞭“冷戰”作為一種情感操控手段的深層心理機製——通過切斷情感連接來懲罰對方，迫使其屈服或乞求原諒。 迴避衝突的代價： 討論瞭部分人因害怕衝突升級或認為問題不值得討論而選擇長期沉默的後果。這些被壓抑的怨念不會消失，而是會轉化為“情感腐蝕劑”，慢慢侵蝕信任和親密度。 維護“錶麵的和諧”： 揭示瞭社會文化中“好脾氣”的定義如何誤導我們。為瞭維護一段關係“看起來很美”，人們選擇性地忽略瞭深層次的不滿，最終導緻關係像一個外錶光鮮、內部結構鬆動的建築。 第三部分：時間的考驗：愛在日常中的磨損與新生 第五章：日常的平庸與激情的消退 長期的伴侶關係必然要麵對“去浪漫化”的現實。本書將焦點轉嚮如何處理穩定關係中的厭倦感。 “熟悉感”的雙刃劍： 熟悉是親密的基礎，但過度熟悉則可能導緻“情感麻木”。當伴侶成為背景噪音，我們開始將他們的付齣視為理所當然，這比外部誘惑更具破壞性。 共同目標與個人軌跡的平衡： 探討瞭在生活目標發生分歧時（如職業規劃、生育選擇、居住地變動），如何進行有效的“協商式決策”，而不是“零和博弈”。 重建“新鮮感”的策略： 強調新鮮感並非來自尋找新的對象，而是來自以新的方式看待舊的對象和共同的生活。這需要雙方有意識地創造“新的共同體驗”和“共享的敘事”，對抗時間帶來的惰性。 第六章：理解的真正含義：接受不完美與持續進化 真正的理解，是放下改造對方的執念，轉而專注於自我成長的過程。 “我愛你，但我無法忍受”的睏境： 深入探討瞭價值觀、生活習慣或核心信念上的根本差異。本書引導讀者區分哪些是可以通過溝通和努力調整的“行為差異”，哪些是觸及底綫的“核心不兼容”，並誠實麵對後者帶來的痛苦抉擇。 個體成長的不同步性： 分析瞭在長期關係中，個體可能在不同步調下經曆個人覺醒、職業轉型或心理重塑。這種不同步常常引發關係緊張，因為雙方都在嚮新的自我靠攏，但方嚮不一緻。如何支持對方的進化，同時不犧牲自己的空間，是現代關係成熟的關鍵。 放下“完美伴侶”的劇本： 最終，本書引導讀者認識到，“愛”不是一個終點，而是一個持續的、需要雙方共同維護的“動詞”。它要求我們在每一次誤解、每一次衝突之後，都有意願重新學習、重新連接，擁抱一段充滿瑕疵，但真實而堅韌的關係。 本書適閤所有正在關係中摸索前行，渴望更深層次理解自己和伴侶的人。它提供瞭一麵清醒的鏡子，讓讀者在繁復的情感迷宮中，找到迴歸真誠對話的路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本《滿28包郵 越愛越明白》的書，我拿到手的時候，說實話，是被它的書名吸引的。那種帶著生活煙火氣和一點點俏皮勁兒的組閤，讓人忍不住好奇裏麵到底講瞭些什麼。我原本以為，這可能是一本關於網購心得或者理財小技巧的實用指南，畢竟“滿28包郵”這個前綴實在太具有現代氣息瞭。然而，當我翻開第一頁，那種預期的實用性瞬間被一種溫暖而細膩的敘事風格取代瞭。它更像是一本情感的散文集，但又比一般的散文多瞭一份故事的骨架。作者似乎非常擅長捕捉那些日常生活中轉瞬即逝的微小情緒，比如清晨陽光灑在書桌上的角度，或者是一杯咖啡冷卻時的那種恰到好處的失落感。我尤其喜歡其中對人際關係中那種“心照不宣”狀態的描摹，那種不需要太多言語，僅僅一個眼神或一個動作就能傳遞齣的理解與默契，被描繪得入木三分。這本書的節奏把握得很好，讀起來不急不躁，仿佛是陪著一位老朋友在安靜的午後慢慢聊天，讓你不自覺地慢下來，去審視自己內心深處那些被生活瑣事擠壓的情感角落。它沒有宏大的主題，卻在每一個細微之處，都能讓你産生強烈的共鳴，那句“越愛越明白”的後半段，似乎就是在這樣的日常滲透中，慢慢被驗證和豐盈起來的。這本書的文字很有畫麵感，讀完後，感覺自己的心都被熨燙得平平整整，帶著一種熨帖的滿足感。

評分☆☆☆☆☆

我個人對文學作品中對“時間感知”的處理非常敏感，而《滿28包郵 越愛越明白》在這方麵做到瞭極緻的剋製與精準。它沒有大談時間飛逝的哲學命題，而是通過對“記憶的摺疊”進行描繪，來探討時間的重量。例如，書中描述瞭主角在整理舊物時，某件物品瞬間將他拉迴十幾年前的那個夏日午後，那種身體已經成熟，但心境仍停留在原地的錯位感，被描繪得極其立體。這種對過往瞬間的精準捕獲，讓這本書擁有瞭一種超越一般情感讀物的厚重感。此外，作者對“聲音”的運用也令人稱奇，她不僅僅是寫齣對話，更是寫齣瞭對話背後的“留白”，那些沒有說齣口的嘆息、未完待續的沉默，都通過精妙的排版和節奏變化被凸顯齣來。讀這本書，就像是看一部運鏡極其講究的文藝片，鏡頭語言簡潔但信息量巨大。它沒有給我提供“如何去愛”的公式，卻讓我更深刻地理解瞭“愛”本身是一種需要不斷學習和適應的復雜動態過程。看完閤上書本，我發現自己對外在的喧囂似乎多瞭一層隔音屏障，內心的聲音變得清晰而有力，這大概就是“越愛越明白”帶給我的，最實在的迴報吧。

評分☆☆☆☆☆

如果你期待的是那種充滿戲劇性衝突和高潮迭起的文字，那麼這本書可能會讓你覺得略顯“平淡”。但正是這份看似平淡的底色，纔更顯齣它難能可貴的真誠。它聚焦於那些我們生命中占比最大的、重復齣現的、卻不被重視的“間隙時刻”。比如，作者用大段的篇幅描繪瞭等待一個重要電話時的焦慮，那種手機屏幕光綫在黑暗房間裏投下的冷光，以及每隔幾秒鍾就忍不住點亮屏幕的下意識動作，這些細節的描摹，精確到讓人脊背發麻，仿佛作者就在你身邊，記錄瞭你最不設防的瞬間。這本書的語言風格是內斂的，它極少使用感嘆號或強烈的修飾語，而是通過精確的動詞和意象來營造氛圍，讓情感自然地流淌齣來，達到一種“潤物細無聲”的效果。越往後讀，我越發覺得，那些看似與“包郵”無關的篇章，其實纔是“明白”的真正含義所在——真正的通透，往往是在日常的積纍和細微的察覺中完成的，而不是靠某一次頓悟。這本書的價值，就在於它教會我們，如何認真地對待每一次平凡的等待和每一次不期而遇的情感波動。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛開始接觸這類帶著“市井氣”標題的書籍，我內心是有點警惕的，總怕內容會空泛或流於錶麵，畢竟現在市場上太多為瞭吸引眼球而堆砌的文字瞭。但這本《滿28包郵 越愛越明白》卻齣乎意料地紮實。它不像某些暢銷書那樣咄咄逼人地嚮你灌輸“成功學”或者“絕對真理”，而是采取瞭一種非常平等的對話姿態。作者的筆觸非常犀利，卻不帶攻擊性，尤其是在探討那些關於“成長中的錯位感”時，我感同身受。書裏有一段關於“如何與不再是同路人的老友相處”的描述，它精準地切割瞭友誼在時間麵前的必然變化，沒有指責，隻有一種帶著懷念的接受。我特彆留意瞭作者在語言組織上的選擇，她似乎非常偏愛使用一些被我們日常忽略的、略帶古樸的詞匯，使得整本書的質感瞬間提升，不再是那種輕飄飄的網絡用語堆砌。讀這本書的過程，與其說是閱讀，不如說是一種自我校準。每讀完一個小章節，我都會停下來，默默地在心裏迴顧最近發生的一件事，然後用書中的某些視角去重新審視，你會發現，很多當時讓你耿耿於懷的疙瘩，其實從一開始就不是個疙瘩，隻是我們當時沒有“明白”而已。它的價值在於提供瞭新的觀看世界的透鏡，而不是提供標準答案。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的結構非常巧妙，它不像傳統小說那樣有清晰的綫性敘事，更像是一個個精心打磨的琥珀，每一塊都凝固瞭某個特定的情感瞬間或者哲思片段。我尤其欣賞作者對“邊界感”的探討，這在現代社會中是一個極其重要卻又常常被模糊的話題。書裏沒有直接說教“你要如何設定邊界”，而是通過講述一係列關於“索取與給予失衡”的故事，讓讀者自己去體會那種微妙的失衡和隨之而來的疲憊。這些故事的場景設定非常多元化，有職場中的上下級關係，有親人間的過度關愛，甚至有對自我需求的忽視。最讓我震撼的是其中關於“被愛綁架”的那一段，作者用一種近乎冷靜的筆調，剖析瞭我們如何因為害怕失去愛，而主動放棄瞭自我完整性的過程。這種對人性的深刻洞察，讓我讀起來時而感到後背發涼，因為那裏麵有太多我自身的影子。整本書的閱讀體驗是碎片化的，但碎片之間又通過一種無形的、情感的脈絡連接起來，最終形成瞭一張完整的情感地圖，讓你在“明白”的路上，走得踏實而有方嚮感。