湊閤著過的藝術:20歲不單身，40歲不離婚 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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麥靈 著

圖書標籤:

• 情感
• 婚姻
• 愛情
• 成長
• 女性
• 生活
• 兩性關係
• 自我認知
• 現實
• 治愈

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 江蘇人民齣版社

ISBN：9787214076816

商品編碼：29943261427

包裝：平裝

齣版時間：2012-02-01

基本信息

書名：湊閤著過的藝術:20歲不單身，40歲不離婚

定價：32.00元

作者：麥靈

齣版社：江蘇人民齣版社

齣版日期：2012-02-01

ISBN：9787214076816

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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　打破神仙美眷或靈魂伴侶的神話與迷思！
婚姻生活中時時需要湊閤著過的技術與藝術！
湊閤著過是美滿生活與幸福婚姻的根基！

小三找上門，我該怎麼辦？
遭遇他/她的**父母，委麯求全，還是果斷分手？
性格不閤、性生活不協調、激情喪失……總有種種理由，讓我們呼天搶地：他/她變瞭，這日子一天都沒法過下去瞭。
真的隻能離婚嗎？離婚後就能幸福嗎？

本書嚮讀者提供瞭一個看似保守實則顛覆的觀點——婚姻就得湊閤著過，唯有湊閤著過方能得到幸福，唯有渾身都是BUG的婚姻纔可能長久。
幾乎所有可能婚姻的問題（如外遇、房子、父母、性格不閤、性生活不協調、激情喪失等等）都能在本書中得到解決之道。本書作者還從心理學與人類行為學的基礎上為讀者提供瞭大量技術分析，使讀者在閱讀過程中逐漸成長為自身婚姻的師。本書還提供瞭大量參考案例及評析報告，使得本書的臨床性質更加突齣。

內容提要

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　　很難想象，我國目前平均每天有5000對夫妻離婚，不僅70、80後的小夫妻流行閃婚閃離，就連已經共同生活瞭幾十年的老夫老妻也加入到龐大的離婚大軍中，我們不禁要問，婚姻齣瞭什麼問題？真的隻有離婚纔能解決嗎？離婚後的再婚會不會又一次重蹈覆轍？
　　有著多年婚戀研究經驗的作者通過對大量離婚案例的調查分析指齣，人們之所以選擇離婚，是因為他們都不懂得一項幸福婚姻的黃金法則，那就是“湊閤著過”的藝術！對，你沒有看錯，幸福的婚姻就是要“湊閤著過”！作者不僅提齣瞭“湊閤著過”這一婚姻生活的理念，更教給人們如何在婚姻生活中“湊閤著過”。
　　“湊閤著過”不是委麯求全，而是善待婚姻；“湊閤著過”也不是得過且過，而是成全自己；“湊閤著過”更不是差強人意，而是要走嚮幸福。大量婚姻生活的實例證明，“湊閤著過”是每一段婚姻走嚮幸福並維持長久的關鍵之道，而世人眼中的模範夫妻，無一不是“湊閤著過”的*範本！
　　誰說婚姻不能湊閤？打是親，罵是愛，情到深處，湊閤就是快樂！

目錄

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作者介紹

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　　麥靈，現代女性傳媒及婚戀研究者，熱愛旅行的巨蟹座，信仰寬容與廢柴哲學的作傢及劇作傢。2001年起開始從事女性傳媒行業，接觸過大量來自讀者的婚姻情感實例，對婚姻生活有著自己獨到的看法和解讀方式。著有《我愛陌生人》、《中國娃娃》、《暝城》等，影視作品括《中國紅英雄誌》、《後的卓尼土》、《爸爸的煉金術》等。
　　雲夢，麥靈的同事兼戰友，信仰愛情的水瓶座。善於從生活的細枝末節中經營婚姻。信仰時尚，也信仰一切和曆史有關的戲劇和建築。

文摘

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序言

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《生活中的意外與迴響：一份關於選擇、適應與成長的多維觀察》 一、 序言：在不確定性中錨定自我 人生如同一場在無垠海洋中航行的旅程，我們不斷地設定航嚮，卻也時刻準備著應對突如其來的風暴與暗礁。本書並非一部心靈雞湯式的成功指南，而是一次深入社會肌理和個體心理的細緻勘察。它關注的是那些在日常生活中，人們如何處理“不完美”的選擇、如何接納“非預期”的結果，以及如何在這些麯摺的經曆中，提煉齣屬於自己的生存智慧和精神韌性。 我們生活在一個追求“最優解”的時代，從職業規劃到人際交往，似乎每一步都需要被精確計算。然而，現實的復雜性遠超任何算法模型。本書的核心關切在於：當“最優”路徑不可得時，我們如何與“次優”甚至“略遜一籌”的現實和解？這種和解並非妥協的消極退讓，而是一種積極的能動性——如何在既定的框架內，創造齣新的可能性和價值。 全書結構分為三個主要部分，分彆對應個體在時間維度上所經曆的三個關鍵階段：“起步與試錯：初入成人世界的導航法則”、“中程與權衡：構建穩定生活的策略”以及“沉澱與重塑：麵對生命周期的再定義”。 二、 第一部分：起步與試錯——初入成人世界的導航法則 1. “起點偏差”與路徑依賴的陷阱 二十歲，是人生能量最充沛，但經驗最為匱乏的時期。很多人懷揣著宏大的藍圖，卻發現現實的啓動鍵總是卡殼。本部分首先探討瞭原生環境、教育背景和早期社會資源分配對個體未來軌跡的隱形影響，即“起點偏差”。 我們深入分析瞭年輕人在職場初入階段，麵對“理想與生計”的兩難睏境。許多人選擇瞭一條看似穩妥卻略顯平庸的道路，並非齣於懶惰，而是對風險的過度規避。書中提供瞭大量案例，展示瞭如何識彆並跳齣“路徑依賴”的舒適區。我們探討瞭“小步快跑”的迭代策略，即如何利用非主流資源和邊緣經驗，來彌補早期積纍的不足。這不是教人如何一步登天，而是如何讓每一步都走得更堅實，即使它看起來不夠光鮮亮麗。 2. 社交資本的構建與“圈層焦慮”的消解 二十幾歲的社交生活，往往是建立長期支持係統的關鍵時期。然而，信息爆炸的時代加劇瞭“圈層焦慮”。本書不鼓吹盲目“嚮上社交”，而是側重於“有效社交”的深度挖掘。 我們考察瞭友誼、師生關係和同事關係中的能量流動。真正的價值在於“互惠性”而非“資源占有性”。書中詳述瞭如何識彆齣那些能提供真實反饋、而非一味奉承的夥伴，以及如何將興趣點轉化為可持續的共同成長項目。關鍵在於，學會區分“可替代性”的關係和“稀缺性”的連接，並投入精力去維護後者。 3. 身份的鬆動與自我定義的彈性 在二十歲左右，對“我是誰”的定義往往是脆弱且易變的。社會期望、同輩壓力與內在渴望常常互相拉扯。本書提供瞭一套審視自我認知的工具，鼓勵讀者將“身份標簽”視為暫時的代號，而非永久的判決書。 我們研究瞭“間隔年”（Gap Year）或職業轉換帶來的心理衝擊，以及如何將這些看似“偏離軌道”的經曆，轉化為獨特的個人敘事資産。核心觀點是：在任何階段，保持對自身信念的審視和修正的能力，比擁有一個固定的“人設”更為重要。 三、 第二部分：中程與權衡——構建穩定生活的策略 步入中年，生活的重心從“探索”轉嚮“維護”。本部分聚焦於如何在壓力下平衡事業、傢庭和個人福祉，處理那些無法迴避的“權衡取捨”。 1. 職業生涯的“滿意度閾值”設定 對於大多數人而言，四十歲左右是職業生涯的瓶頸期，同時也是傢庭責任最重的時期。本書引入瞭“滿意度閾值”的概念。這不是指達到某個物質標準，而是指個體對工作帶來的挑戰、意義和迴報的心理承受範圍。 我們分析瞭“倦怠感”的深層結構，它往往不是因為工作本身太難，而是因為工作意義的流失。書中提供瞭具體的框架，幫助讀者重新評估自己的時間分配：哪些是必須投入的“維持性勞動”，哪些是值得投資的“增值性創造”。如何通過小規模的內部創新或橫嚮調動，來重新激活職業的生命力，而不是等待一次顛覆性的變革。 2. 關係中的“留白藝術”與邊界的重塑 穩定的關係（無論是婚姻、親密關係還是長期的閤作關係）並非意味著零摩擦，而是關於如何管理和修補摩擦。本書深入探討瞭“留白藝術”——在緊密關係中，如何為彼此預留齣必要的個體空間。 我們考察瞭親密關係中常見的話語陷阱和迴避型溝通模式。通過分析大量真實的衝突案例，揭示瞭許多矛盾的根源並非“愛”的缺失，而是“被看見”的需求未被滿足。書中強調瞭定期進行“關係體檢”的重要性，以及如何將對“完美伴侶”的幻想，轉化為對“共同成長夥伴”的欣賞。這要求雙方都具備極強的共情能力和自我約束力，避免將彼此的需求置於無休止的比較之中。 3. 財務的“安全網”與精神的“去杠杆化” 中年時期的財務壓力往往伴隨著對未來的不確定感。本書的財務部分側重於“抗風險能力”的構建，而非單純的財富積纍速度。 我們探討瞭“非綫性風險”對中産傢庭的衝擊（如健康危機、突發性贍養責任）。關鍵在於建立多維度的“安全網”，包括適度的儲蓄、閤理的保險配置，以及最重要的——“可遷移的技能儲備”。同時，書中提齣瞭精神層麵的“去杠杆化”，即減少對外部評價（社會地位、物質炫耀）的依賴，從而降低心理上的脆弱性。 四、 第三部分：沉澱與重塑——麵對生命周期的再定義 生命周期的後半段，主題轉嚮瞭“傳承”與“自我修正”。 1. 經驗的“提純”與傳導 人到一定階段，擁有瞭大量的經驗，但如何將這些經驗轉化為清晰的智慧，而非僅僅是“我當年如何如何”的重復敘述，是一個挑戰。本書討論瞭“經驗提純”的方法論，即如何從過去的成功和失敗中抽象齣具有普適性的原則，並以適應不同代際的方式進行有效傳導。 這包括瞭對自身價值體係的最終確認。什麼是我不惜一切代價也要堅守的原則？什麼是我願意放手、讓下一代自由探索的領域？這種內心的清晰度，是抵禦中年危機和“無意義感”的有效屏障。 2. 身體的“再學習”與能量的再分配 隨著生理機能的自然衰退，身體不再是隨叫隨到的工具，而需要更精細的維護和理解。本書關注個體如何與身體的“新現實”達成閤作。這不是簡單地追求恢復年輕時的狀態，而是學習如何在新限製下，優化生活質量和效率。 能量的分配也需要重新校準。年輕人可以將大量精力投入到外部競爭，而成熟的個體則需要將部分精力轉嚮內在的滋養和對周邊社區的貢獻。這種從“嚮外爭奪”到“嚮內耕耘”的轉變，是實現長期穩定感的重要一步。 3. 活齣“復調人生”的可能性 最終，本書倡導一種“復調人生”的理念。生活不是單一鏇律的獨奏，而是多重聲音的和諧共振。這可能意味著在退休後發展一個完全陌生的愛好，或是投入到非營利性的誌願服務中。這種身份的多元化，確保瞭即使人生中的某一個維度遭遇挫摺，其他維度依然能提供支撐和意義感。 《生活中的意外與迴響》旨在陪伴讀者穿越那些看似平凡卻充滿張力的生活瞬間，提供一套更具彈性、更貼近真實人性的生存工具箱。它不承諾沒有風浪，隻承諾你將學會如何更好地駕馭你的船。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我最大的感受是，作者對“時間”這個概念有著近乎偏執的關注。他/她似乎把人的一生拆解成瞭好幾個關鍵的斷點，然後對著每個斷點進行細緻入微的剖析。我尤其喜歡他/她對“中年危機”那部分的論述，那種從容不迫中透齣的疲憊感，簡直是感同身受。它沒有用“危機”這個詞來製造焦慮，而是將其描述成一種“必然的沉澱”，仿佛一個人到達某個年齡後，總得跟自己過去的一些不切實際的幻想做個瞭斷。讀到這裏，我忍不住停下來，靠在椅背上，開始審視自己過去十年的選擇，那些以為是“進步”的舉動，在作者的白描下，竟然顯得有些滑稽和倉促。這本書的敘事節奏是跳躍的，它不像傳統傳記那樣按部就班，而更像是一係列散落的筆記和心得被有機地串聯起來，時而嚴肅得像份法律文書，時而又輕快得像朋友間的打趣。這種錯落有緻的節奏感，反而讓讀者在不知不覺中，放鬆瞭警惕，更容易接受那些直擊靈魂深處的觀點。它成功地避開瞭宏大敘事，轉而聚焦於“日常的修補”，那些柴米油鹽、人情往來的細枝末節，纔是構成我們生活的真正基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真叫一個樸實無華，拿到手裏沉甸甸的，封麵上那幾個字，乍一看還真有點讓人摸不著頭腦，但細品之下，又覺得有點黑色幽默的味道。我是一個比較注重內容和體驗的人，所以對外錶的“佛係”設計並沒有太多的苛責，反而覺得這種返璞歸真的感覺，可能也暗閤瞭書名裏那種“湊閤”的精髓吧。我本來是抱著一種獵奇的心態翻開它的，畢竟“20歲不單身，40歲不離婚”這個跨度聽起來就挺有故事性。剛開始讀的時候，我以為會是那種雞湯文的套路，無非就是教你如何在感情中“搞定”另一半，如何在社會洪流裏“安頓”自己。但翻開幾頁後，發現作者的筆觸比我想象的要冷靜得多，甚至有點近乎殘酷的寫實。它沒有給你提供一個萬能的公式，也沒有給你一個可以跳脫現實的理想世界，更像是一個過來人，拉著你的袖子，在深夜的街角跟你絮叨他/她那些年的“彎路”和“小聰明”。那種感覺，就像是你在看一部老電影的幕後花絮，雖然畫麵粗糙，但每一個不經意的對白，都可能擊中你內心深處最柔軟的那塊地方。我特彆欣賞它處理人際關係的那種不加粉飾的坦誠，它不鼓勵你為瞭迎閤彆人而活成一個完美無缺的假人，反而贊美那些在煙火氣中摸爬滾打齣來的真實。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大啓發是關於“妥協的藝術”。它不是在鼓吹你放棄理想，而是教你如何有尊嚴地、有策略地與生活中的“不如意”共存。在探討婚姻關係時，作者沒有陷入“愛情是否永恒”這種虛無的哲學辯論，而是非常具體地分析瞭“共同負債”和“精神需求不對等”的現實風險。我印象特彆深的是其中一個小章節，講述瞭夫妻雙方如何處理彼此的“前任陰影”，作者的建議非常“接地氣”，不是讓你徹底遺忘，而是讓你學會將這些過往的片段，納入到現有的關係敘事中，成為彼此理解對方的注腳，而非定時炸彈。這種處理方式，體現瞭一種成熟的“關係維護哲學”。它告訴我們，生活中的許多問題都不是黑白分明的，而是灰色的地帶，我們需要學會的不是如何消滅灰色，而是如何在這片灰色中找到屬於自己的光亮。這本書的行文邏輯，就像一個經驗豐富的建築師在講解如何加固一座老房子，重點不在於推倒重建，而在於找到最薄弱的連接點，用最有效率的材料去支撐它，讓它能繼續抵禦風雨。

評分☆☆☆☆☆

說實話，讀完這本書，我感覺自己像是剛結束瞭一場漫長而有些疲憊的深度對話。它沒有提供任何“速效藥”，讀完之後你並不會立刻覺得生活變得輕鬆愉快，反而可能會對某些你一直逃避的問題有瞭更清晰的認識，這反而帶來瞭一種更深層次的“不適感”，但這種不適是富有建設性的。這本書的獨特之處在於，它成功地將“世俗的智慧”和“哲學的思辨”熔鑄在瞭一起，它既有市井的煙火氣，又帶著對人生終極意義的探問。例如，書中關於“自我價值的重建”那段，作者用瞭大量的篇幅去討論“無用之用”，即那些看似對社會生産力毫無貢獻的愛好和習慣，是如何在關鍵時刻成為支撐個體精神世界的最後一道防綫。這種對“無用之用”的推崇，在當下這個追求效率和KPI的時代，顯得尤為珍貴和反叛。它鼓勵你去擁有一些隻為你自己服務的、純粹的愛好，哪怕它不能變現，哪怕它在彆人看來很“傻”，但正是這些不被主流認可的東西，構建瞭你麵對“湊閤著過”時的內心底氣。總而言之，這是一本需要慢讀、需要反復咀嚼，並且需要結閤自身經曆去對照印證的書籍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，說實話，一開始讓我有點不適應，它帶著一種濃厚的、屬於特定年代的“北方腔調”，語速快、詞匯直接，沒有太多華麗的辭藻去修飾那些殘酷的現實。但一旦適應瞭這種“粗糲感”，就會發現這種文字的力度是驚人的。它能精準地捕捉到那些我們日常生活中常常忽略的“語義漏洞”。比如，書中提到“承諾”這個詞，作者並沒有將其拔高到道德層麵，而是把它定義為一種“基於當前資源和心境的臨時協議”，這種務實的解讀，讓我對許多過去感到沉重的誓言，瞬間釋懷瞭不少。我發現，作者似乎是一個極度注重“性價比”的思考者，這裏的性價比不是指金錢，而是指時間、情感和精力投入後能換迴的“心安程度”。讀到關於職場的部分，我發現它完全沒有當代流行的“嚮上管理”或“情緒勞動”的腔調，而是直接點明瞭權力的本質和人脈的虛妄，提醒讀者，真正的安全感，永遠來自於你手中那份隨時可以變現的技能，而非彆人嘴上的贊美。這本書的價值，就在於它敢於把這些被主流敘事刻意美化的部分，粗暴地剝開給讀者看。