满28包邮 寻找心灵的出口(两性婚恋篇) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王国荣 著

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• 两性关系
• 婚恋情感
• 心理成长
• 情感咨询
• 自我提升
• 包邮
• 心灵治愈
• 情感问题
• 爱情
• 婚姻

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 武汉大学出版社

ISBN：9787307092969

商品编码：29943363593

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名：寻找心灵的出口(两性婚恋篇)

定价：32.00元

作者：王国荣

出版社：武汉大学出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787307092969

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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中国社会正处在巨变与复杂的转型时期，人们成功地告别了物质贫乏和价值观念单一僵化的年代，而步入了一个物质丰富、生存压力增大和价值观念多元化的时代。在这全新的时代里，每一个人的心灵都在经受严酷的考验。本书题材，主要源自我在日常心理治疗门诊中目睹各种各样的中国人在个性发展、生存价值定位过程中产生的困惑、迷惘和痛苦。我希望能以手记的形式呈现当事者为真实的人性的一面，并在其中贯穿我对人性阴影和罪性的思考，对每一颗生病的心灵的医治和引导。

目录

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上篇
　1.教授是个“性迷狂”
　2.我不让你做女人
　3．寻找心灵的家园
　4．她为什么想扼死亲爱的丈夫
　5．科学管窥症患者的人生观
　6．给心灵一个出路
　7．不再是一个赌鬼
　8．富裕美丽的盗贼
　9．她为自恋发了狂
　10．不可承受的罪恶感
　11．告别“应该的暴行”
　12．让宽恕结束仇恨
　测试：看看你是否有病态心理
下篇

作者介绍

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王国荣博士是整体心理疗法的创始人。现任中国整体心理疗法研究所主任、荣格心理治疗中心首席治疗师、《爱情婚姻家庭》杂志社首席情感心理顾问、《心理医生》杂志社首席学术顾问及十多家咨询与治疗机构的专家顾问。

文摘

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序言

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书籍简介：《静水深流：现代情感与自我觉察》 一、 缘起：在喧嚣中聆听内心的回响 我们生活的时代，信息洪流裹挟着每一个个体，情感的联结似乎变得前所未有的便捷，却也常常流于肤浅与易逝。现代人在亲密关系中，无论是单身探索、热恋甜蜜，还是婚姻围城中的琐碎与倦怠，都面临着一个共同的挑战：如何真正地理解自己，并与他人建立起深刻、有韧性的联结？ 《静水深流：现代情感与自我觉察》并非一本提供速效药方或标准答案的“关系指南”。它是一部旨在引导读者深入自身内在地图、审视情感模式的哲学性与实践性兼具的著作。本书将爱情、婚姻、亲密关系视为一面镜子，映照出我们童年经验、原生家庭影响、未被满足的依恋需求，以及深植于潜意识中的恐惧与渴望。 我们相信，所有外在关系的困境，都源自内在未解决的议题。《静水深流》正是试图提供一条由内而外的修行之路，让读者不再被动地应对关系中的风暴，而是主动地成为自己情感世界的掌舵者。 二、 结构与核心议题：深度解剖现代情感迷宫 本书分为三个核心部分，层层递进，构建了一套完整的自我觉察与关系重塑框架： 第一部分：溯源——亲密关系的基因图谱 本部分聚焦于“我们是如何学会去爱的”。作者以扎实的心理学基础为依托，深入探讨了依恋理论（Attachment Theory）在成年人关系中的投射。 1. 原生家庭的回响： 详细剖析了不同家庭教养模式（安全型、回避型、焦虑型、矛盾型）如何塑造了个体在亲密关系中的自动反应模式。探讨父母对待冲突、表达爱意和处理界限的方式，如何成为我们无意识中复制或抗拒的蓝本。 2. “未完成事件”的重演： 分析了童年时期未被满足的情感需求（如被看见、被接纳、被保护）如何在成年后通过伴侣关系进行“找补”或“报复”。讨论了如何识别那些看似合理却实则具有破坏性的“重复强迫”行为。 3. 自我价值与关系的安全感： 探讨了自卑感如何驱动我们进入不平等或依赖性的关系中，以及如何通过建立内在的自我价值感，来抵抗外部环境带来的不安全感。 第二部分：当下——亲密互动中的真相与谎言 这一部分将理论应用于日常的互动场景，重点剖析现代情感关系中常见的“卡点”和沟通障碍。 1. 界限的艺术： 区分“自我牺牲”与“无私奉献”、“过度控制”与“合理关怀”的微妙边界。探讨了如何在保护自我空间的同时，不让伴侣感到被排斥或疏远。本书提供了具体练习，帮助读者清晰、坚定却不带指责地表达“不”。 2. 冲突的转化： 将冲突视为关系成长的契机，而非关系的终结。引入了非暴力沟通（NVC）的核心原则，教导读者如何从“指责与辩护”的循环中跳脱出来，转而表达需求与感受。重点分析了在性、金钱、育儿等高敏感议题上的有效对话策略。 3. 情感的“未读信息”： 深入探讨非语言沟通的重要性。分析伴侣间常见的“冷暴力”、逃避、过度合理化等防御机制，并引导读者去倾听这些行为背后隐藏的、未被言说的恐惧和渴望。 第三部分：超越——走向成熟的、独立共生的爱 最终，本书将视角转向成熟的爱——那种既能保持深刻联结，又能尊重个体独立的境界。 1. 从“融合”到“共生”： 批判了现代社会对“灵魂伴侣”和“非你不可”的浪漫化误解。阐述了成熟的爱不是失去自我，而是两个完整、独立的个体，选择在特定时空下，共同创造价值和意义。 2. 修复与宽恕的内在工作： 探讨了在关系破裂或重大伤害发生后，如何进行有效的内在修复。宽恕并非是对错误行为的合理化，而是对自己情绪负担的释放，是重新获得内在力量的过程。 3. 单身状态的丰盈： 为单身人士提供了深入的自我探索指南，强调单身并非是“等待被填补”的状态，而是一个培养内在资源、澄清人生方向的黄金时期。它教导读者如何将对伴侣的期望，转化为对自己生活的深度投入。 三、 写作风格与特色 本书的语言风格沉稳、富有洞察力，避免了浮夸的断言和流行的网络术语。作者通过穿插大量的案例分析（基于心理咨询室的观察与文学作品的提炼，但严格保护隐私），以及富有启发性的反思性提问，拉近了与读者的距离。 它适合谁？ 感觉自己的情感模式总是在重复，渴望打破“熟悉的痛苦”。 正在经历关系瓶颈，发现沟通无效，却不知如何着手改变的伴侣。 对依恋理论、自我心理学有初步兴趣，希望将理论转化为实际生活行动的探索者。 正在经历重大情感转变（如分手、离婚、步入婚姻），需要稳定内在力量的人士。 《静水深流》的目的，是陪伴读者完成一次深刻的内在旅行。真正的出口，不在于找到一个完美的人，而在于清晰地看见自己，并有勇气带着这份洞察，去选择和创造一段更真实、更有滋养力的生命旅程。

评分☆☆☆☆☆

我最近在整理书架，发现很多所谓的“畅销书”都只是昙花一现的流行符号，而这本，我觉得它具有长期的价值。它不是那种只能在特定人生阶段提供短暂慰藉的读物，而是像一本工具书，可以反复查阅，每一次重读都会有新的领悟。我特别喜欢作者处理矛盾冲突的方式，她没有简单地将世界划分为对与错，善与恶，而是非常坦诚地展示了人性的复杂性和多面性。比如，书中对“爱与独立”之间微妙平衡的探讨，就非常精妙。它教会我，真正的成熟不是非此即彼的选择，而是学会在紧密连接中保持自我的完整性。这本书带来的改变是潜移默化的，它没有承诺一蹴而就的奇迹，而是提供了一套可以长期践行的思维框架，帮助我们更清晰、更有勇气地面对生活中必然会出现的各种挑战和不确定性。这是一本真正能沉淀下来的好书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上那些打着“自我成长”旗号的书籍已经产生了严重的审美疲劳，大多是换汤不换药的成功学口号，读完让人激情澎湃两分钟，然后继续该怎么过就怎么过。但是，这本独特的书籍，真正触动我的地方在于它的“深度共鸣感”。作者的文字有一种奇异的魔力，她似乎能精准地捕捉到现代人在高速运转的社会中，那种潜藏在内心深处的焦虑和不安全感。我特别喜欢其中关于“接纳不完美”的那几个章节，那些细腻的心理描写，让我忍不住一再回味。很多时候，我们被教导要追求完美，要达到某个社会预设的标准，结果反而活得越来越紧绷。这本书却温柔地告诉我们：停下来，看看那些“瑕疵”，它们才是构建我们独特性的基石。我不是说读完它我的人生就发生了翻天覆地的变化，但至少，我对待自己的目光变得柔和了许多，不再苛求自己必须时刻保持在最佳状态。它提供了一种更具人性化的视角，让人愿意卸下盔甲，真实地与自己相处。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我量身定做的“心灵按摩仪”！我最近正处于一个非常迷茫的阶段，对生活中的很多选择都感到犹豫不决，尤其是在人际关系的处理上，常常因为顾虑太多而错失良机。我原本以为自己需要的是一本充满哲理的励志读物，但拿到这本后，我才发现自己真正需要的其实是那种能把“大道理”掰开揉碎了讲给你听的实在东西。它没有那种高高在上的说教感，反而像是一位经验丰富的朋友，坐在你对面，用最接地气的方式跟你聊聊那些我们心知肚明却又无法付诸实践的“小窍门”。比如，关于如何设定个人边界，书里举了好多身边都能看到的案例，分析得入木三分，让我猛地意识到自己过去那些“老好人”的行为模式其实是多么消耗能量。读完第一部分，我立刻就想去尝试改变一些长久以来的沟通习惯，感觉心里那块压着的大石头终于有了一丝松动的迹象。那种豁然开朗的感觉，不是因为学到了什么惊天动地的理论，而是因为终于找到了一个可以安放自己内心困惑的“出口”。强烈推荐给所有感觉生活有点“堵车”的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

最近我开始进行深度阅读的习惯，对书籍的结构和逻辑性要求比较高。翻开这本书的时候，我本来是抱着试一试的心态，没想到它的叙事结构非常流畅且富有层次感。它不像那种纯粹的心理分析报告，而是巧妙地将理论框架融入到一个个生动的故事场景中。最让我印象深刻的是，作者在探讨某些复杂的个人议题时，会非常谨慎地使用“应该”这个词汇，而是更多地引导读者去探索“我的选择是什么”。这种尊重个体能动性的写作方式，让我感觉自己始终是这场探索的主导者，而不是被动地接受灌输。无论是对情绪波动的梳理，还是对过往经历的重新审视，它都给足了空间，不强行推送一个“标准答案”。对于那些习惯于深度思考，不满足于表面结论的读者来说，这本书的内在逻辑严密，论证过程扎实，绝对能满足你对一本“有干货”的书的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验简直是一次意料之外的“精神漫游”。它的语言风格极为清新自然，仿佛不是在“写”书，而是在“记录”生活中的灵光乍现。我通常阅读需要集中精力，但这本我发现自己总是不自觉地在通勤路上、午休时间，甚至是在睡前，拿起来翻阅几页。它没有那种咄咄逼人的说教语气，反而像是一股清泉，润物细无声地滋养着我的心田。我尤其欣赏作者对“感受力”的强调，她提醒我们，在这个信息爆炸的时代，我们常常把注意力都放在了外界的喧嚣和别人的评价上，却忽略了自己内心最细微的感受信号。读完之后，我开始有意识地练习“慢下来感受”，比如认真品尝一杯咖啡的温度和味道，细致地观察窗外光影的变化。这种对日常细节的重新觉知，极大地提升了我对生活的热爱度，让原本平淡无奇的每一天都增添了几分诗意和趣味。