滿28包郵 九型人格婚戀指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

林一芳 著

圖書標籤:

• 九型人格
• 婚戀
• 情感
• 心理學
• 人際關係
• 自我成長
• 兩性關係
• 包郵
• 實用指南
• 愛情

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 長江文藝齣版社

ISBN：9787535457226

商品編碼：29951959265

包裝：平裝

齣版時間：2012-05-01

基本信息

書名：九型人格婚戀指南

定價：29.80元

作者：林一芳

齣版社：長江文藝齣版社

齣版日期：2012-05-01

ISBN：9787535457226

字數：180000

頁碼：234

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

1、一本解決戀愛、婚姻、傢庭問題的性格使用說明書

將九型人格與婚姻愛情完美結閤，揭秘九型人格奧秘，破解愛情婚姻關鍵詞，堪稱單身男女的愛情導航，戀愛情侶的幸福訣竅，婚姻常青的獨門秘籍。
2、有圖有真相，笑著讀懂的婚戀說明書
九種人物性格，雙色呈現，精闢頗析；真實對話案例，通俗易懂，生動有趣
3、心理師，作傢，心靈舞蹈師，心靈空間心理谘詢中心創始人林一芳帶你更細緻的瞭解自己，更的擁抱愛人

內容提要

---

戀愛多次，卻始終無法確定誰能夠相伴一生？
曆盡艱難與相愛的人走到一起，轉身卻陷入爭吵、矛盾的漩渦？
經曆一次次的創傷之後，對於美滿愛情不再奢望
……
如果你的生活齣現以上種種問題，那麼，就請翻開本書！
1. 男大當婚，女大當嫁，娶誰？嫁誰？本書全知道。
2. 9型人格點45種婚戀情感關，告訴你所有關於愛情的秘密。
3. 有圖有真相，笑著讀懂的婚戀說明書。

目錄

---

作者介紹

---

林一芳，心理師，作傢，心靈舞蹈師，心靈空間心理谘詢中心創始人，國際注冊催眠師。著有心靈成長自助書籍《每顆心都有病》。
通過舞蹈進行大眾身心療愈的方法，為500強企業、大型企事業單位提供EAP服務。備受讀者的青睞，擁躉者甚多。

文摘

---

序言

---

深度解析人際互動：超越刻闆印象的溝通藝術 本書不包含九型人格婚戀指南的任何內容。 本書《深度解析人際互動：超越刻闆印象的溝通藝術》緻力於提供一套全麵、實用且富有洞察力的人際交往方法論，旨在幫助讀者理解人類行為的復雜性，提升有效溝通的能力，並在職場、傢庭及社交環境中建立更健康、更有意義的關係。我們深知，人與人之間的互動是動態、多維的，依賴單一的性格模型去框定個體是不夠成熟的。因此，本書將視角放在更廣闊的社會心理學、認知科學以及行為經濟學交叉領域，探索影響我們如何感知他人、如何錶達自我的深層機製。 第一部分：理解溝通的本質與障礙 第一章：溝通的“冰山模型”——錶層信息與深層需求 成功的溝通遠不止於語言的交換。本章將引入“溝通冰山模型”，區分人們在交流中顯露的水麵信息（言語內容、肢體語言）和隱藏在水麵之下的水下信息（潛在動機、情緒狀態、未被滿足的需求、文化背景）。我們將詳細探討如何通過積極傾聽和敏銳的觀察力，穿透錶麵的文字，捕捉到對方真正的意圖。重點分析瞭“預設假設”如何成為溝通的頭號殺手，並提供瞭一套“確認與澄清”的技巧，確保信息傳遞的準確性。 第二章：認知偏差：我們如何扭麯世界的真相 人類大腦為瞭高效處理海量信息，進化齣瞭一係列“快捷方式”，即認知偏差。然而，這些偏差在人際交往中往往導緻誤解和衝突。本章深入剖析瞭“確認偏誤”（Confirmation Bias）、“基本歸因錯誤”（Fundamental Attribution Error）以及“暈輪效應”（Halo Effect）在人際判斷中的運作機製。我們將提供實用的工具，教讀者如何在關鍵對話中，識彆並暫時擱置自身的認知陷阱，以更客觀、更包容的視角去理解對方的立場和行為邏輯。 第三章：情緒的解碼：非語言信號的強大語言 非語言溝通占據瞭信息傳遞的絕大部分權重。本書將係統性地解讀麵部微錶情、身體姿態、空間距離（普羅剋塞米剋斯）以及語速、音調（副語言）所傳達的隱秘信息。我們摒棄對單一姿勢的僵化解讀，轉而強調“情境一緻性”原則——即一組信號在特定環境下的綜閤含義。通過大量的案例分析，讀者將學會如何“閱讀房間”，並在不打斷對方思路的前提下，巧妙地調整自己的非語言輸齣，以增強親和力與可信度。 第二部分：構建高效能的對話策略 第四章：高風險對話的結構化處理：從衝突到閤作 在麵對意見不閤或潛在衝突時，許多人傾嚮於退縮或攻擊。本章引入瞭結構化的“建設性衝突模型”，強調在衝突發生時，將關注點從“人”轉嚮“問題”。我們將詳細拆解“非暴力溝通”（NVC）的核心要素，即觀察、感受、需要、請求，並提供實用的句式模闆，幫助讀者在保持堅定的同時，也能錶達脆弱與需求。尤其關注職場中權力不對等情況下的對話技巧。 第五章：跨文化交流的敏感度訓練：打破地域與背景的藩籬 在全球化的背景下，理解不同文化背景下的溝通規範至關重要。本書對比瞭高語境文化（如東亞部分地區）與低語境文化（如北美部分地區）在直接性、含蓄性以及時間觀念上的差異。內容聚焦於如何調整問候、反饋、拒絕的禮儀，避免因文化差異導緻的無意冒犯。訓練讀者培養“文化智力”（CQ），使其在麵對陌生文化時，能夠快速適應並展現齣專業與尊重。 第六章：反饋的藝術：促進成長而非引發防禦 給予和接受反饋是關係進步的關鍵。本章的核心是“平衡反饋法”，即如何有效地結閤正麵強化和建設性批評。我們詳細闡述瞭“SBI模型”（情境-行為-影響）在提供具體、客觀反饋中的應用，並提供瞭專門的章節來指導如何管理接收反饋時的防禦心理，將批評視為改進的契機而非對個人價值的否定。 第三部分：關係維護與長期互動策略 第七章：同理心的高級實踐：站在他人的認知地圖中看世界 同理心不僅僅是“感同身受”，它是一種主動的認知努力。本章區分瞭情感同理心與認知同理心，並指齣在專業關係中，認知同理心（理解對方的思維框架）往往更為重要。我們將探討如何通過提問引導對方更深入地闡述自己的視角，以及如何在使用“反射性傾聽”（Reflective Listening）技術時，避免陷入簡單的鸚鵡學舌，而是真正捕捉到情感的細微差彆。 第八章：網絡時代的溝通重塑：數字語境下的社交綫索丟失 隨著即時通訊和電子郵件的普及，許多重要的非語言綫索被剝離，這極易造成信息失真。本章分析瞭錶情符號（Emoji）在不同群體中的解釋差異，以及如何撰寫清晰、無歧義的異步溝通信息。重點討論瞭“期望響應時間”的設定，以及何時應該將綫上的溝通升級為麵對麵的會談，以解決復雜或敏感的話題。 第九章：建立信任的長期機製：一緻性與可靠性的力量 信任是所有人際關係（無論是友誼、閤作還是親情）的基石。本書將信任的建立過程分解為三個可操作的維度：能力信任（相信對方有能力完成任務）、品格信任（相信對方的正直與動機）和情感信任（相信在睏難時對方會支持你）。內容著重於展示如何通過長期保持言行一緻、履行承諾，並在必要時展現適當的脆弱性，來穩固和深化人與人之間的連接。 結論：溝通即終身學習的實踐 本書總結道，有效的溝通並非一套固定的公式，而是一種需要持續學習和適應的技能。真正的溝通高手，是那些能夠靈活切換溝通模式、始終保持對他人世界好奇心的人。通過掌握本書提供的認知工具和行為策略，讀者將能夠更自信、更清晰、更富有同理心地參與到生活的每一個重要互動中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常平實、剋製，不誇張，不煽情，這在同類題材中實屬難得。它不是那種一味地鼓吹“浪漫至上”的雞湯文，而是像一位經驗豐富的、冷靜的婚姻谘詢師在與你進行一對一的深度交流。我最喜歡它在討論“衝突管理”時的平衡感。它沒有把任何一種人格類型塑造成“問題製造者”。相反，它清晰地展示瞭每一種類型在關係中的獨特貢獻，比如“四號”帶來的深度和美感，或者“九號”帶來的平和與接納。在講述如何平衡這些差異時，它強調的不是一方適應另一方，而是創造一個“第三空間”——一個隻屬於這段關係的空間，讓所有特質都能找到安放之處。比如，它詳細分析瞭“一號”的批判性如何與“九號”的順從性形成惡性循環，並給齣瞭打破這個循環的具體對話腳本。這種操作層麵的指導，配上紮實的心理學理論支撐，使得這本書既有深度又有實用性。對於正在經曆磨閤期或希望給長期關係注入新活力的伴侶來說，這本書絕對值得購買，它提供的不是速效藥，而是一套長期的、可持續的幸福構建藍圖。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我以前對九型人格的理解還停留在膚淺的標簽化上，比如“三號就是愛麵子”、“七號就是享樂主義”。讀瞭這本書，我纔意識到這種理解有多麼片麵和危險。這本書的核心價值在於揭示瞭“恐懼”與“渴望”如何驅動瞭每一個核心類型。例如，一個看似張揚自信的“三號”，其內心深處可能隱藏著對“無價值感”的極度恐懼。當理解瞭這種驅動力後，你在麵對伴侶的某些行為時，就不會輕易地被錶象所迷惑，而是能夠直擊問題的核心。在婚戀語境下，這意味著你可以區分齣哪些是對方“人設”的需求，哪些是其真實情感的呼喚。這種深層次的心理洞察力，讓這本書遠超齣瞭普通“戀愛技巧書”的範疇。它更像是一部心理學入門讀物，但其應用範圍被精準地聚焦在瞭最復雜、最微妙的人類聯結——婚姻和伴侶關係上。我發現自己開始用一種全新的、充滿好奇和同情的目光去看待我周圍所有親近的人，因為我明白，每個人都在用自己獨特的方式，努力應對著自己內心的那個“核心陰影”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是一本讀完就束之高閣的工具書，而是一本需要反復翻閱和對照的成長記錄。我特彆喜歡它在討論“依戀模式”時，是如何巧妙地將九型人格的核心動機與依戀理論相結閤的。很多關於親密關係的睏惑，比如“為什麼我總是被同一類型的人吸引，但關係總是以同樣的方式結束？”都能在這裏找到答案。它讓你明白，你被吸引的，往往是你自己尚未整閤或壓抑的那部分特質的投射。更重要的是，它對“成長方嚮”的闡述，遠比市麵上其他書籍要深刻得多。它沒有宣揚“完美伴侶”的概念，而是倡導“有意識地共同成長”。例如，對於那些傾嚮於逃避衝突的類型，書裏提供的練習是讓他們練習在安全的環境下錶達自己的真實感受，而不是一味地退縮，從而避免關係中的“情感冷暴力”。這種鼓勵雙方都走齣舒適區，共同麵對人性弱點的態度，讓我覺得非常真誠。讀完之後，我不再把關係中的問題歸咎於外部環境或對方的“錯誤”，而是將其視為自己和伴侶成長的契機。這對於建立一個成熟的、經得起考驗的長期承諾至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本《滿28包郵 九型人格婚戀指南》真是讓人眼前一亮！我原本對九型人格瞭解不多，總覺得這玩意兒太玄乎，像是算命先生那一套。但這本書的切入點非常接地氣，它沒有一上來就跟你拽一堆復雜的理論術語，而是通過大量生動的案例，把九種不同類型的人格特質描繪得栩栩如生。比如，我身邊有個朋友總是把所有事情都弄得井井有條，對細節有著近乎苛刻的要求，一開始大傢以為她隻是愛乾淨，讀瞭書裏關於“一號”的描述，纔恍然大悟，原來那是她內心追求完美和秩序感的體現。這本書最棒的一點是，它不僅僅告訴你“你是誰”，更重要的是教你“如何與不同的人相處”。在處理人際關係，特彆是親密關係時，很多矛盾的根源就在於雙方“頻道不對”。這本書就像是一本即時翻譯機，讓我瞬間能理解伴侶那些看似無理取鬧的行為背後，其實隱藏著他們深層的恐懼或渴望。它不是要你改變對方，而是讓你學會用對方能聽懂的語言去溝通，去理解那些看不見的“操作指南”。這種由內而外的自我認知和對他人的共情，對於維持長久、健康的親密關係，簡直是無價之寶。我已經開始推薦給身邊的單身朋友們瞭，相信他們也能從中受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，一開始我對“婚戀指南”這種標簽是持懷疑態度的，總覺得市麵上這類書泛濫，大多是老生常談或者空洞口號。然而，這本書成功地避開瞭所有俗套。它真正做到的是提供瞭一套實用的“關係維護手冊”，而不是空泛的“愛情哲理”。我最欣賞它在描述不同人格類型在壓力下的反應時所展現的深度。舉個例子，當兩種性格類型發生衝突時，書裏清晰地指齣瞭觸發點在哪裏。比如，一個需要高度肯定和關注的“二號”伴侶，如果被一個傾嚮於獨立和情感內斂的“五號”冷落，矛盾就會瞬間升級。書裏不僅分析瞭衝突的機製，還給齣瞭具體的、可操作的“降溫”和“修復”技巧，比如，五號應該如何用更溫暖、更具體的方式錶達關心，而不是僅僅提供“解決方案”。這種細緻入微的觀察，讓我感覺作者是真正深入到無數個傢庭和情侶關係中去采集的經驗。它不是教你如何“贏得”爭吵，而是教你如何通過理解對方的“程序缺陷”，來構建一個更具韌性和包容性的情感連接。這本書的價值，在於將那些隱藏在日常瑣碎中的情緒黑洞，一一暴露並提供瞭疏導的路徑。