每天學點婚姻經營課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李世強著 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 夫妻關係
• 情感溝通
• 相處技巧
• 心理學
• 自我成長
• 幸福婚姻
• 傢庭教育
• 兩性關係
• 實用指南

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506495646

商品編碼：29959813188

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-07-01

基本信息

書名：每天學點婚姻經營課

定價：29.80元

作者：李世強著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787506495646

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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　　婚姻*堅韌的紐帶不是孩子，不是金錢，而是精神上的共同成長。愛情有時候也是一種義氣。 ——楊瀾
　　婚姻有時會“跑神”，但主要是看你會不會付諸行動，有沒有自製。
　　——陳道明

內容提要

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　　幸福的婚姻是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。走入婚姻的殿堂，是我們人生的又一個起點。在婚姻關係裏，我們怎樣纔能得到幸福？成功維持婚姻的秘訣，就在於如何互相調適，讓愛在婚姻中奏起和諧的樂章。長久的幸福是需要智慧和規劃的，聰明的女人不妨把老公當成你的閤夥人，像經營公司那樣經營你們的婚姻，共同創造幸福，努力提升婚姻的幸福指數。

目錄

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輯做一個受寵一生的女人
幸福，從心態開始
愛他，就包容體諒他
浪漫是女人的一種溫柔
女人要學會塑造自己
用愛和寬容構建幸福生活
忍讓，婚姻更加幸福
婚後，也不要停止對美的追求
幸福隻垂青樂觀的女人
贊美是婚姻的黏閤劑
你的婚姻是否已無人駕駛
欲望越小，人生就越幸福

第二輯學會欣賞你的愛人
什麼都可以相比，唯老公不能比
尊重並認可對方的價值
用信任“取悅”你的丈夫
改變自己，而不是改變對方
莫要企圖改正他的缺點
彆把潔癖帶進你的婚姻
求同存異，學會擁抱彼此的差異
與其抱怨，不如培養相同興趣
你的老公真的很差嗎
死盯他的短處，不如放大他的長處
彆讓習慣變得麻木不仁
彆因雞毛蒜皮的瑣事影響婚姻

第三輯善待你的愛人
大度一點，彆因小失大
適當時候不妨示弱
彆太過多強調你的付齣
多給男人留一些麵子
愛沒有閤適不閤適，隻有珍惜不珍惜
瞭解男人的“親密周期
學會為你的男人著裝
男人的舊賬切不可翻
不要束縛他，男人更需要愛

第四輯距離産生美
親密仍需有間
給予彼此一點自由的空間
不要因為男人而失去瞭主見
彆把自己當成保姆
有個性的女人纔有魅力
女人，不該成為男人養的金絲雀
給他一個愛你的理由
婚姻並非你的保險箱
女人，要自己創造未來
婚後也彆停止自己的追求
你不該成為某男的附屬品
水滿則溢，月滿則虧

第五輯學會經營婚姻
為婚姻加點兒料
像經營公司那樣經營婚姻
有矛盾是正常的，但要正確地處理
冷漠的齣現，往往帶來婚姻的不幸
婚姻需要彼此忠貞的愛
尋找適閤自己婚姻的性格
韆裏之堤，潰於蟻穴
老公要哄而不要寵
接納婚姻裏的不公平
適當的危機感更加深愛

第六輯做個“旺夫”女人
為婚姻做個理財規劃
傢庭理財，不可盲目
有事業，還要兼顧傢庭
經濟乃婚姻的羈絆
“旺夫”女人從不會逼迫老公
我們的未來，我們共同創造
彆讓傢務妨礙瞭愛情
旺夫女人從不過分指責老公
遇事多商量，旺夫女人從不獨斷專行

第七輯傢是生命的根
傢，並非講理的地方
嫁人就是嫁給一個傢庭
婆媳關係，不是冤傢不聚頭
婆婆的壞話你彆說
揣摩婆婆心思，消除心理隔閡
姑嫂之間更需相互謙讓
孩子，是上天派下來的幸福天使
老公的朋友也需尊重
你的氣，切莫嚮傢人發泄

第八輯溝通是愛情的貼閤劑
迴答也要轉個彎
溝通，從認真聆聽開始
誤會，需要解決而不是爭吵
用溫柔的語調俘獲男人的心
溝通要從對方的角度齣發
有時也要撒一點謊
……

作者介紹

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　　李世強，內濛古人，知名策劃人，著有多部暢銷書。

文摘

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序言

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《現代都市人際關係實用指南》 本書導言： 在飛速發展的現代社會中，人際關係的復雜性日益凸顯。我們穿梭於傢庭、職場、社交圈層之間，每一個互動都可能成為機遇，也可能潛藏著挑戰。本書並非探討單一的親密關係模式，而是以更廣闊的視角，係統梳理和剖析當代人在不同場景下麵臨的人際互動難題，並提供一套切實可行的溝通策略和情緒管理工具。我們深知，高效的人際交往能力是構建成功事業、維持心理健康、享受高品質生活不可或缺的基礎。 第一章：理解人性的基石——高效溝通的底層邏輯 本章深入探討人際交往中的核心要素：有效傾聽與精準錶達。我們將從心理學角度解析“鏡像神經元”在建立信任中的作用，強調“非暴力溝通”的四大要素——觀察、感受、需要、請求——如何應用於日常對話，避免指責和評判帶來的衝突。 傾聽的藝術： 不僅僅是“聽見”，更是“理解”。我們將區分主動傾聽與被動傾聽的差異，教授如何通過復述確認、開放式提問來深化對話層次，讓對方感到被尊重和被接納。 錶達的藝術： 聚焦於“我信息”的構建。如何清晰、有邏輯地闡述自己的觀點和需求，同時不壓製他人的感受。探討在信息碎片化時代，如何通過簡潔有力的語言抓住關鍵點，提高溝通效率。 打破沉默的壁壘： 麵對陌生人或需要建立初步聯係的場閤，如何使用“破冰”技巧，找到共同話題，快速拉近心理距離。 第二章：職場生存法則——權力、協作與邊界感的構建 職場是人際關係競技場的核心區域。本書摒棄空泛的“情商至上論”，轉而聚焦於具體情境下的策略製定，教導讀者如何在組織結構中定位自己，並有效地與不同層級的人進行周鏇。 嚮上管理的藝術： 如何識彆你的直屬上級的管理風格、決策偏好和核心痛點。提供“預見性匯報”框架，讓你成為解決問題而非製造問題的人。分析“如何恰當地提齣異議”，確保建設性意見能被高層采納。 平級協作的藝術： 拆解跨部門協作中的“信息孤島”問題。重點講解利益分配談判的技巧，如何建立基於互信的閤作關係，而不是基於任務的臨時聯盟。 設置健康的職場邊界： 探討“加班文化”和“人情債”對個人時間管理和心理健康的侵蝕。教授如何禮貌而堅定地拒絕不閤理請求，維護個人專業形象和工作生活的平衡。分析在職場八卦和站隊現象中，保持獨立和中立的實用方法。 第三章：傢庭與親密關係中的“隱形衝突”化解 本章將傢庭關係視為一個復雜的生態係統，關注那些常常被忽視的、源於習慣和預期的“隱形衝突”。 代際差異的調和： 針對原生傢庭影響與自我成長的衝突，提供具體的溝通腳本，幫助讀者在尊重長輩經驗的同時，確立自主權。如何處理關於生活方式、教育理念上的分歧。 伴侶間的需求迭代： 伴侶關係是動態變化的。本章側重於如何識彆關係中的“需求疲勞”，並建立定期的“關係體檢”機製，討論金錢觀、育兒觀等敏感話題的非對抗性處理方式。 情緒的責任歸屬： 明確區分“我的情緒”和“你的行為”之間的界限。避免將自身負麵情緒無意識地投射到傢人身上，學習如何為自己的情緒狀態負責，並邀請傢人提供支持，而非要求他們“解決”你的不快。 第四章：社交網絡時代的自我呈現與風險管理 在數字化社交日益重要的今天，如何管理綫上形象，以及應對網絡衝突，成為現代人際交往的新課題。 “人設”的精準構建： 探討在不同社交平颱（如微信朋友圈、領英）上應采取的“差異化”自我呈現策略。如何確保綫上形象與綫下體驗保持一緻的真實性。 應對網絡暴力與誤解： 提供處理社交媒體上負麵評論或誤解的“三步冷靜法”：評估嚴重性、選擇響應模式（沉默、澄清、反擊）以及事後情緒修復。 高質量社交圈的篩選： 如何識彆“能量吸血鬼”和“邊緣性社交關係”。教授“主動斷捨離”的技巧，將時間投入到真正能滋養你、帶來積極影響的社交連接上。 第五章：衝突中的高階智慧——從對立走嚮共贏 衝突是關係發展的必然階段。本書強調，成熟的人際關係高手不是避免衝突，而是懂得如何利用衝突來深化理解和實現價值交換。 衝突的診斷模型： 識彆衝突的根源是資源稀缺、價值觀衝突還是溝通模式障礙。不同的病因需要不同的藥方。 “錨定點”談判法： 在激烈爭論中，如何迅速找到雙方都無法否認的“共同錨點”（例如對某個項目的最終目標、對傢庭幸福的共同期盼），以此為基礎重建對話的橋梁。 情緒降溫與重置： 當對話進入情緒高點時，學習使用“暫停鍵”（如約定15分鍾後冷靜再談），以及非語言信號（如肢體語言的放鬆）來主動降低現場的緊張氛圍。 結語： 人際關係不是一門天生的天賦，而是一套可以通過學習和練習來掌握的技能組閤。本書旨在為你提供一套堅實的理論框架和可立即付諸實踐的工具箱，助你在復雜多變的人際網絡中遊刃有餘，建立起穩固、健康且富有成效的連接。真正的強大，體現在能夠與世界有效相處的能力上。

評分☆☆☆☆☆

我習慣性地在網上尋找各種“速效藥”式的兩性關係建議，但往往讀完後感覺依然徒勞。直到我接觸到這本書，纔意識到真正的改變需要的是深度而非廣度。這本書的獨特之處在於它對“差異性”的尊重和維護。它沒有強行推銷一種“完美夫妻”的模闆，反而花瞭大篇幅去論證，差異性（例如一方外嚮、一方內嚮，或者對金錢觀的巨大差異）並非是婚姻的定時炸彈，而是需要被精妙管理的資源。我特彆欣賞其中關於“維護個人激情”的章節，它鼓勵雙方在婚姻中繼續追求各自的興趣和成長，而非將彼此視為實現個人價值的唯一途徑。這種“既親密又獨立”的平衡藝術，在書中得到瞭極具操作性的闡述。我開始嘗試在周末給自己留齣完全不被打擾的“自我重塑時間”，伴侶也理解並支持瞭這種變化，我們的關係反而因為各自的“充實”而變得更有張力。這是一本讓你學會如何“愛自己”纔能更好地“愛他人”的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種對“幸福”這個詞感到迷茫的人量身定做的指南！我原本以為婚姻就是搭夥過日子，但讀完之後纔發現自己錯得多離譜。它不是那種空洞地說教，而是像一位經驗豐富的朋友，用無數個鮮活的案例把我拉進現實，然後溫柔地告訴我，那些看似微不足道的日常互動，纔是婚姻大廈的真正基石。我印象最深的是關於“有效傾聽”的那一部分，書中詳細解析瞭我們常常“聽而不聞”的幾種常見陷阱，比如忙著組織反駁、忙著給齣建議，而不是真正去理解對方的情緒。我立刻在傢裏實踐瞭書裏提到的“反射性迴應”技巧，效果立竿見影，那種被全然接納的感覺，讓我和伴侶的溝通質量瞬間提升瞭好幾個檔次。這本書的妙處在於，它沒有販賣虛假的童話，而是非常務實地拆解瞭衝突，教會我們如何“吵贏”——不是擊敗對方，而是共同解決問題。這種實用性和深度兼備的敘事方式，讓人讀起來心服口服，感覺每翻一頁，都為自己的未來關係添瞭一塊堅實的磚。

評分☆☆☆☆☆

這份閱讀體驗，怎麼說呢，就像是收到瞭一份遲到的、但無比珍貴的“使用說明書”。我們從小學習瞭無數知識來應對工作、學習，卻從未有人正式教導我們如何去愛和維係一段長久親密關係。這本書恰恰填補瞭這個巨大的知識真空。它特彆細緻地剖析瞭代際影響——我們原生傢庭的模式是如何潛移默化地影響我們現在的伴侶選擇和相處模式的。書中提到的“重復劇本”概念，讓我立刻對照瞭我自己與父母的關係，終於明白瞭為什麼我總在無意識中重演那些我極力想避免的爭吵模式。作者的文筆非常細膩且富有同理心，即便是談論最痛苦的背叛或失望，也從不苛責讀者，而是引導我們去探索情緒的根源。我尤其喜歡它在最後一部分關於“如何優雅地結束一段關係”的探討，這雖然聽起來有點消極，但實際上是對“負責任的愛”的最高詮釋——知道何時放手，也是一種深層次的成熟。它教會瞭我，愛不是占有，而是成全。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的衝擊是結構性的，它重塑瞭我對“承諾”的理解。很多人把婚姻看作是一個終點，一個達成目標後的停靠港，而這本書則將其描繪成一場永不停歇的、需要持續投入的“協同進化項目”。作者在敘事中穿插瞭大量的“反嚮案例分析”，那些最終破裂的婚姻，其裂痕往往不是源於某件驚天動地的大事，而是日積月纍的“微小誤判”和“溝通的缺席”。最讓我警醒的是關於“感恩的維護”這一塊內容。我們很容易把伴侶的付齣視為理所當然，而這本書則提供瞭一套精緻的“感激儀式”，提醒你每天都要嚮對方確認你看到瞭他們的努力，哪怕是倒垃圾這樣的小事。這種對“日常微小善意”的係統化捕捉和迴饋機製，極大地提高瞭婚姻的“情感銀行”的存款額。它讓我意識到，維持幸福不是靠偶爾的浪漫驚喜，而是靠每天堅持的、有意識的“正嚮關注”。讀完之後，我感覺自己對未來的婚姻生活有瞭一種前所未有的掌控感和敬畏心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類主題的書是抱持懷疑態度的，總覺得它們充斥著心靈雞湯式的空話，讀完無非是增加幾句掛在嘴邊的漂亮話術。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它最吸引我的是其結構嚴謹的邏輯鏈條，它不是零散地介紹技巧，而是將婚姻的各個階段——從熱戀期的激情消退到中年危機的應對，都做瞭一個清晰的圖譜。尤其是關於“個人邊界感”的探討，簡直是醍醐灌頂。我一直以為愛就是無條件地犧牲自我，結果書中分析瞭過度依戀如何腐蝕信任，以及如何健康地保持獨立性。作者引用瞭大量的心理學研究和跨文化案例，使得它的論點有血有肉，絕非空穴來風。我最欣賞它不迴避那些令人尷尬的、甚至有些“陰暗麵”的話題，比如如何處理財務分歧背後的權力鬥爭，以及性親密度的動態變化。讀完後，我不再是那個被動地等待問題發生的旁觀者，而是有意識地去經營和塑形自己關係的參與者。這更像是一部高級的“關係工程學”教材，而不是一本簡單的自我提升讀物。