戒律：全球戀愛約會聖經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 艾倫 費恩Ellen Fein，[美] 雪莉 著

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 約會指南
• 兩性關係
• 情感谘詢
• 人際交往
• 吸引力法則
• 自信提升
• 脫單攻略
• 戀愛心理
• 社交技巧

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787555102953

商品編碼：29978121558

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-03-01

基本信息

書名：戒律：全球戀愛約會聖經

定價：36.00元

作者：艾倫 費恩(Ellen Fein),雪莉 施耐

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787555102953

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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全球超過200萬冊，被譯成27種文字，曾長期穩居《紐約時報》暢銷榜*名！情感暢銷書作傢楊冰陽（Ayawawa)上百次推薦！奧普拉盛贊分享！

內容提要

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在這本書誕生以前，它是女人私下欣喜分享的秘密，它是一套女生在男生麵前的行為準則，它可以幫助女孩找到心中的白馬王子，收獲幸福。

隨著《戒律》問世，它的秘密被揭開：這是一套關於約會的*實用的行動指南，關於愛的戒律。

二十多年過去瞭，今天，《戒律》依然是婚戀書籍中的經典。它告訴我們：天生感性的女性必須設定戀愛中的界限，在愛戀中要保持自我，要自尊自愛、有選擇的戀愛。

《戒律》囊括瞭女性在戀愛中所有可能遇見的問題，並附有相應的解決方法。而想要獲得幸福的公主們，放下哀怨，照做即可!

目錄

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Part1戒律為什麼管用

戒律是為瞭拯救女人

什麼是戒律

遵循戒律的普通女孩兒

把你好的一麵拿齣來

Part2 那些助你戀愛約會成功的戒律

戒律1 做個與眾不同的女人

戒律2 不要盯著男人看，也不要老是喋喋不休

戒律3 約會時不要在半路見麵，也不要A A 製

戒律4 不要主動給他打電話，也不要輕易迴電話

戒律5 總是先掛斷電話

戒律6 不要接受男人臨時起意的約會

戒律7 約會前及頭三次約會該如何做

戒律8 從第四次約會到對方做齣承諾時該如何錶現

戒律9 如果他沒有給你買生日或者情人節禮物，不要再跟他約會

戒律10 一個星期見麵不要超過兩次

戒律11 不要急著滾床單，也不要有其他親昵的舉動

戒律12 不要把他指揮得團團轉

戒律13 讓他主動，他好比一本翻開的書，而你則是個謎

戒律14 不要指望男人會改變，也不要試圖改變男人

戒律15 不要過早袒露心跡

戒律16 既要坦誠又要神秘

戒律17 不要跟男人同居（也不要把你的私人物品留在他傢）

戒律18 不要跟已婚男人約會

戒律19 適閤單親媽戒律： 讓他慢慢接受你的傢人

戒律20 不斷練習，熟練運用戒律

戒律21 即便你已經訂婚或者已經結婚，也需要戒律

戒律22 即便你的朋友和父母覺得很瘋狂，也要繼續遵循戒律

戒律23 大學期間戀愛約會的戒律

戒律24 繼續下一段戀情和處理失戀的戒律

戒律25 不要和你的心理醫生談論戒律

戒律26 不要違背戒律

戒律27 遵循戒律，你會收獲童話般的婚姻

戒律28 選擇愛你的人

戒律29 如何將男閨蜜變成男朋友

戒律30 破鏡重圓——如何跟前男友重修於好

戒律31 彆在幻想的感情上浪費時間

戒律32 要容易相處

Part3一些補充戒律

有關辦公室戀情的1 4 條戒律

如何開始異地戀

慧眼識彆渣男，讓異地戀成功

心理谘詢師如何評價戒律

2 5 個女人想給男人打電話卻不能打的理由

即便你不喜歡也要赴約

即便進展緩慢，也要繼續遵循戒律

名女人戀愛戒律：不要把你的情史透露給媒體

約會名人的戒律：不要做追星族

他在各種節日的錶現是是否愛你的晴雨錶

送禮物給男人的戒律

看似被動實則主動——關注他的行為舉止並認真記錄

完成交易，他走上神壇

不吃迴頭草，以及跟離婚男約會的戒律

中老年女人開始第二春的戒律

有關廣告和服務的戒律

關於在綫的戒律

有關戒律常見問題解答

後的奬賞—— 2 0 個額外忠告

Part4

成功分享：遵循戒律後感情生活得到改變的女人

珍妮弗的故事 加利福尼亞州 洛杉磯

芭芭拉的故事 俄亥俄州 阿森斯

蘇珊的故事 佛羅裏達州 波卡拉頓

艾米·D. 的故事 加利福尼亞州 聖地亞哥

作者介紹

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艾倫?費恩（Ellen Fein） 雪莉?施耐德（Sherrie Schneider）

文摘

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序言

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好的，這裏為您提供一個與《戒律：全球戀愛約會聖經》無關的圖書簡介。 --- 書名：《星塵的低語：一個關於失落文明、宇宙迷航與時間悖論的史詩》 作者：艾莉亞·維恩 內容簡介： 在人類文明的邊緣之外，時間本身開始瓦解。 《星塵的低語》是一部宏大的硬科幻史詩，它將讀者帶入一個宇宙尺度上的謎團，一個關於人類起源、超維技術以及存在的本質的深刻探討。故事的核心圍繞著一個被遺忘的古老文明——“先驅者”——留下的痕跡展開。這個文明曾在數百萬年前統治著銀河係，掌握瞭操控時空結構的能力，卻在一夜之間神秘地消失，隻留下散布在遙遠星係中的巨大、不閤邏輯的遺跡。 主角是卡萊布·裏德，一位纔華橫溢但飽受爭議的宇宙考古學傢。卡萊布畢生都在追尋關於“大寂靜”的真相——即先驅者文明消失的原因。他堅信，他們留下的並非簡單的廢墟，而是某種警示，或者更糟，某種尚未激活的武器。 故事始於一個位於銀河係邊緣、被官方機構“星際秩序局”標記為“禁區”的星雲深處。卡萊布利用非法獲取的古代導航數據，發現瞭一艘被冰封的先驅者飛船——“方舟號”。這艘飛船並非由任何已知物理定律驅動，它的存在本身就挑戰瞭當前宇宙學的基石。 進入方舟號後，卡萊布和他的船員——包括冷靜的生物學傢兼語言學傢艾拉·索恩，以及技術天纔、前軍事黑客澤維爾·科爾——發現瞭一個休眠的“編織者核心”。這個核心能夠實時模擬過去和未來的事件，但代價是極高的認知負荷，並且會扭麯操作者的現實感知。 隨著他們試圖激活核心，他們發現先驅者並非簡單地消失瞭，而是因為他們試圖“修正”宇宙中的一個根本性錯誤，從而導緻瞭自身被時間流放。他們留下的記錄碎片揭示瞭一個可怕的真相：宇宙正在經曆一種緩慢但不可逆轉的“熵增加速”，最終將導緻所有物質和能量的消亡。 卡萊布和團隊麵臨著一個不可能的選擇：他們可以利用方舟號的技術，嘗試迴到先驅者文明消失的那個關鍵時間點，嘗試阻止那個導緻他們自我毀滅的“修正”，但這可能意味著抹去現在已知的整個宇宙曆史；或者，他們可以利用先驅者的遺留知識，尋找一個能穩定宇宙熵增的新物理學理論，但這需要穿越“邊界之外”——一個傳說中存在於我們宇宙之外，卻與我們宇宙緊密耦閤的維度。 在追尋的過程中，他們不僅要麵對星際秩序局的追捕——秩序局的目的是迴收和銷毀所有先驅者技術，以維持現有的宇宙平衡——還要對抗來自其他時間綫的“迴響”。這些迴響是先驅者修正失敗的殘餘，它們以能量形式存在，試圖將卡萊布的飛船拖入虛無。 小說的高潮發生在“時間裂隙”的邊緣，卡萊布必須做齣一個決定，這個決定不僅關乎他自己的命運，更關乎整個時空連續體的完整性。他發現，先驅者文明留下的“戒律”並非技術指南，而是一種哲學警告：關於知識的傲慢與對自然法則的乾預將如何導緻無可挽迴的災難。 《星塵的低語》深入探討瞭宿命論與自由意誌的界限，質疑瞭人類對進步的無止境追求的閤理性。它充滿瞭復雜的物理學概念、令人窒息的星際航行場景，以及對人類在浩瀚宇宙中地位的深刻反思。這是一部關於發現、犧牲，以及在麵對宇宙的終極冷漠時，我們選擇如何定義的史詩級作品。 ---

評分☆☆☆☆☆

這是一本充滿智慧的文本，它的廣度讓人驚嘆，但更讓人佩服的是其深度的挖掘能力。它絕不僅僅停留在膚淺的“如何吸引人”的層麵，而是深入到人類情感互動的底層邏輯和心理學原理。我常常在想，作者是如何收集到如此豐富且跨越文化背景的素材的？書中穿插的那些小故事，每一個都像是一塊打磨精良的寶石，摺射齣復雜的人性光芒。我特彆關注瞭它關於“非語言溝通”的部分，那裏的論述細緻入微，讓我意識到自己平時忽略瞭多少重要的信號。讀完後，我對“溝通失敗”有瞭全新的定義——它不再僅僅是聽不懂對方說瞭什麼，而是更深層次上的“意圖錯位”。這本書的語言風格是那種富有哲思的、帶著一種曆史厚重感的，讀起來需要集中注意力，但迴報是巨大的，它提供的知識體係是紮實的，不是那種讀完就忘的“快餐知識”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是漸進式的、需要沉澱的。我不是一口氣讀完的，而是斷斷續續地，讓書中的理念有足夠的時間在我的腦海裏發酵。最讓我震撼的是它對於“自我認知”的深入挖掘。它沒有直接告訴你“應該怎麼做”，而是讓你先清晰地看到“你現在是怎麼做的”以及“為什麼會這樣”。這種由內而外的梳理過程，雖然有時候會略顯殘酷，但卻是真正成長的基石。作者似乎有一種魔力，能讓你在最不設防的時候，直麵自己內心深處的一些恐懼和不安全感。我尤其欣賞它對“邊界感”的探討，這個話題在很多同類書籍中往往被一帶而過，但在這裏卻被提升到瞭核心地位。理解和建立健康的個人邊界，是所有有效互動的前提，這一點被闡述得淋灕盡緻。這本書的排版和用詞也體現齣一種高級感，讓人覺得作者對自己的作品有著極高的要求和敬畏心。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，初讀這本書時，我被其中一些論述的直接性嚇瞭一跳。它毫不留情地揭示瞭我們在社交互動中常常扮演的那些“角色”，以及這些角色背後隱藏的動機。這種坦誠，恰恰是這本書最大的價值所在——它拒絕虛僞的粉飾，直指核心。它教導的不是如何去“錶演”得更好，而是如何成為一個更真實、更具吸引力的個體。關於“期望管理”的那一章，簡直是為我量身定做的，它幫助我厘清瞭自己對他人和對關係的那些不切實際的幻想。這本書的結構像是一套精密的手術工具箱，每一種工具都有其特定的用途，且使用方法講解得清晰明瞭。風格上，它有一種冷靜的、臨床般的觀察視角，但字裏行間又流露齣對人類情感的深切關懷。這是一部真正能夠改變你觀察世界方式的作品，它的影響將是深遠且持久的。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮，仿佛打開瞭一扇通往全新世界的大門。從翻開第一頁開始，就被作者那種娓娓道來的敘事風格深深吸引。它沒有故作高深的說教，而是用一種非常貼近生活，甚至有點幽默的方式，講述瞭一些關於人際交往的深刻見解。我特彆欣賞作者在處理復雜情感關係時的細膩筆觸，那種對人性的洞察力，真不是一般人能達到的。讀著讀著，我就感覺自己不是在看一本理論書，而是在和一位經驗豐富、又非常睿智的朋友進行一次深入的對話。有很多觀點，我之前雖然隱約有所察覺，但從未能如此清晰地將其梳理和錶達齣來。這本書的結構安排也很巧妙，它不是那種平鋪直敘的流水賬，而是像一座精心設計的迷宮，每走一步都能發現新的驚喜和啓發。它讓我開始重新審視自己過去的一些行為模式，並且找到瞭可以去嘗試和改進的方嚮。我強烈推薦給所有對提升自我、理解他人有興趣的人，它提供的視角絕對是獨一無二的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類主題的書籍抱持著一種懷疑的態度，總覺得市麵上這類書籍太多，大多是空泛的口號和不切實際的幻想。但是，這本書完全顛覆瞭我的刻闆印象。它的價值在於其極強的操作性和現實可行性。作者提供的那些具體的案例分析和步驟分解，簡直就像是一份詳盡的行動指南，而不是虛無縹緲的哲學思辨。我特彆喜歡它探討如何建立“高質量連接”的那一部分，它強調的不是數量上的積纍，而是深度和真誠的重要性。這種注重內在修煉而非錶麵功夫的理念，讓我感到非常受用。讀完之後，我沒有那種“讀完就忘瞭”的空虛感，而是産生瞭一種持續性的影響，促使我在日常交流中更有意識地去實踐那些學到的技巧。這本書的語言風格非常沉穩有力，不浮躁，每一個字都像是經過深思熟慮後纔落下的。對於那些真正想在人際關係領域有所突破的人來說，這絕對是一部值得反復研讀的案頭必備讀物。