戒律：全球恋爱约会圣经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 艾伦 费恩Ellen Fein，[美] 雪莉 著

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• 自信提升
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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787555102953

商品编码：29978121558

包装：平装-胶订

出版时间：2016-03-01

基本信息

书名：戒律：全球恋爱约会圣经

定价：36.00元

作者：艾伦 费恩(Ellen Fein),雪莉 施耐

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787555102953

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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全球超过200万册，被译成27种文字，曾长期稳居《纽约时报》畅销榜*名！情感畅销书作家杨冰阳（Ayawawa)上百次推荐！奥普拉盛赞分享！

内容提要

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在这本书诞生以前，它是女人私下欣喜分享的秘密，它是一套女生在男生面前的行为准则，它可以帮助女孩找到心中的白马王子，收获幸福。

随着《戒律》问世，它的秘密被揭开：这是一套关于约会的*实用的行动指南，关于爱的戒律。

二十多年过去了，今天，《戒律》依然是婚恋书籍中的经典。它告诉我们：天生感性的女性必须设定恋爱中的界限，在爱恋中要保持自我，要自尊自爱、有选择的恋爱。

《戒律》囊括了女性在恋爱中所有可能遇见的问题，并附有相应的解决方法。而想要获得幸福的公主们，放下哀怨，照做即可!

目录

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Part1戒律为什么管用

戒律是为了拯救女人

什么是戒律

遵循戒律的普通女孩儿

把你好的一面拿出来

Part2 那些助你恋爱约会成功的戒律

戒律1 做个与众不同的女人

戒律2 不要盯着男人看，也不要老是喋喋不休

戒律3 约会时不要在半路见面，也不要A A 制

戒律4 不要主动给他打电话，也不要轻易回电话

戒律5 总是先挂断电话

戒律6 不要接受男人临时起意的约会

戒律7 约会前及头三次约会该如何做

戒律8 从第四次约会到对方做出承诺时该如何表现

戒律9 如果他没有给你买生日或者情人节礼物，不要再跟他约会

戒律10 一个星期见面不要超过两次

戒律11 不要急着滚床单，也不要有其他亲昵的举动

戒律12 不要把他指挥得团团转

戒律13 让他主动，他好比一本翻开的书，而你则是个谜

戒律14 不要指望男人会改变，也不要试图改变男人

戒律15 不要过早袒露心迹

戒律16 既要坦诚又要神秘

戒律17 不要跟男人同居（也不要把你的私人物品留在他家）

戒律18 不要跟已婚男人约会

戒律19 适合单亲妈戒律： 让他慢慢接受你的家人

戒律20 不断练习，熟练运用戒律

戒律21 即便你已经订婚或者已经结婚，也需要戒律

戒律22 即便你的朋友和父母觉得很疯狂，也要继续遵循戒律

戒律23 大学期间恋爱约会的戒律

戒律24 继续下一段恋情和处理失恋的戒律

戒律25 不要和你的心理医生谈论戒律

戒律26 不要违背戒律

戒律27 遵循戒律，你会收获童话般的婚姻

戒律28 选择爱你的人

戒律29 如何将男闺蜜变成男朋友

戒律30 破镜重圆——如何跟前男友重修于好

戒律31 别在幻想的感情上浪费时间

戒律32 要容易相处

Part3一些补充戒律

有关办公室恋情的1 4 条戒律

如何开始异地恋

慧眼识别渣男，让异地恋成功

心理咨询师如何评价戒律

2 5 个女人想给男人打电话却不能打的理由

即便你不喜欢也要赴约

即便进展缓慢，也要继续遵循戒律

名女人恋爱戒律：不要把你的情史透露给媒体

约会名人的戒律：不要做追星族

他在各种节日的表现是是否爱你的晴雨表

送礼物给男人的戒律

看似被动实则主动——关注他的行为举止并认真记录

完成交易，他走上神坛

不吃回头草，以及跟离婚男约会的戒律

中老年女人开始第二春的戒律

有关广告和服务的戒律

关于在线的戒律

有关戒律常见问题解答

后的奖赏—— 2 0 个额外忠告

Part4

成功分享：遵循戒律后感情生活得到改变的女人

珍妮弗的故事 加利福尼亚州 洛杉矶

芭芭拉的故事 俄亥俄州 阿森斯

苏珊的故事 佛罗里达州 波卡拉顿

艾米·D. 的故事 加利福尼亚州 圣地亚哥

作者介绍

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艾伦?费恩（Ellen Fein） 雪莉?施耐德（Sherrie Schneider）

文摘

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序言

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好的，这里为您提供一个与《戒律：全球恋爱约会圣经》无关的图书简介。 --- 书名：《星尘的低语：一个关于失落文明、宇宙迷航与时间悖论的史诗》 作者：艾莉亚·维恩 内容简介： 在人类文明的边缘之外，时间本身开始瓦解。 《星尘的低语》是一部宏大的硬科幻史诗，它将读者带入一个宇宙尺度上的谜团，一个关于人类起源、超维技术以及存在的本质的深刻探讨。故事的核心围绕着一个被遗忘的古老文明——“先驱者”——留下的痕迹展开。这个文明曾在数百万年前统治着银河系，掌握了操控时空结构的能力，却在一夜之间神秘地消失，只留下散布在遥远星系中的巨大、不合逻辑的遗迹。 主角是卡莱布·里德，一位才华横溢但饱受争议的宇宙考古学家。卡莱布毕生都在追寻关于“大寂静”的真相——即先驱者文明消失的原因。他坚信，他们留下的并非简单的废墟，而是某种警示，或者更糟，某种尚未激活的武器。 故事始于一个位于银河系边缘、被官方机构“星际秩序局”标记为“禁区”的星云深处。卡莱布利用非法获取的古代导航数据，发现了一艘被冰封的先驱者飞船——“方舟号”。这艘飞船并非由任何已知物理定律驱动，它的存在本身就挑战了当前宇宙学的基石。 进入方舟号后，卡莱布和他的船员——包括冷静的生物学家兼语言学家艾拉·索恩，以及技术天才、前军事黑客泽维尔·科尔——发现了一个休眠的“编织者核心”。这个核心能够实时模拟过去和未来的事件，但代价是极高的认知负荷，并且会扭曲操作者的现实感知。 随着他们试图激活核心，他们发现先驱者并非简单地消失了，而是因为他们试图“修正”宇宙中的一个根本性错误，从而导致了自身被时间流放。他们留下的记录碎片揭示了一个可怕的真相：宇宙正在经历一种缓慢但不可逆转的“熵增加速”，最终将导致所有物质和能量的消亡。 卡莱布和团队面临着一个不可能的选择：他们可以利用方舟号的技术，尝试回到先驱者文明消失的那个关键时间点，尝试阻止那个导致他们自我毁灭的“修正”，但这可能意味着抹去现在已知的整个宇宙历史；或者，他们可以利用先驱者的遗留知识，寻找一个能稳定宇宙熵增的新物理学理论，但这需要穿越“边界之外”——一个传说中存在于我们宇宙之外，却与我们宇宙紧密耦合的维度。 在追寻的过程中，他们不仅要面对星际秩序局的追捕——秩序局的目的是回收和销毁所有先驱者技术，以维持现有的宇宙平衡——还要对抗来自其他时间线的“回响”。这些回响是先驱者修正失败的残余，它们以能量形式存在，试图将卡莱布的飞船拖入虚无。 小说的高潮发生在“时间裂隙”的边缘，卡莱布必须做出一个决定，这个决定不仅关乎他自己的命运，更关乎整个时空连续体的完整性。他发现，先驱者文明留下的“戒律”并非技术指南，而是一种哲学警告：关于知识的傲慢与对自然法则的干预将如何导致无可挽回的灾难。 《星尘的低语》深入探讨了宿命论与自由意志的界限，质疑了人类对进步的无止境追求的合理性。它充满了复杂的物理学概念、令人窒息的星际航行场景，以及对人类在浩瀚宇宙中地位的深刻反思。这是一部关于发现、牺牲，以及在面对宇宙的终极冷漠时，我们选择如何定义的史诗级作品。 ---

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类主题的书籍抱持着一种怀疑的态度，总觉得市面上这类书籍太多，大多是空泛的口号和不切实际的幻想。但是，这本书完全颠覆了我的刻板印象。它的价值在于其极强的操作性和现实可行性。作者提供的那些具体的案例分析和步骤分解，简直就像是一份详尽的行动指南，而不是虚无缥缈的哲学思辨。我特别喜欢它探讨如何建立“高质量连接”的那一部分，它强调的不是数量上的积累，而是深度和真诚的重要性。这种注重内在修炼而非表面功夫的理念，让我感到非常受用。读完之后，我没有那种“读完就忘了”的空虚感，而是产生了一种持续性的影响，促使我在日常交流中更有意识地去实践那些学到的技巧。这本书的语言风格非常沉稳有力，不浮躁，每一个字都像是经过深思熟虑后才落下的。对于那些真正想在人际关系领域有所突破的人来说，这绝对是一部值得反复研读的案头必备读物。

评分☆☆☆☆☆

这是一本充满智慧的文本，它的广度让人惊叹，但更让人佩服的是其深度的挖掘能力。它绝不仅仅停留在肤浅的“如何吸引人”的层面，而是深入到人类情感互动的底层逻辑和心理学原理。我常常在想，作者是如何收集到如此丰富且跨越文化背景的素材的？书中穿插的那些小故事，每一个都像是一块打磨精良的宝石，折射出复杂的人性光芒。我特别关注了它关于“非语言沟通”的部分，那里的论述细致入微，让我意识到自己平时忽略了多少重要的信号。读完后，我对“沟通失败”有了全新的定义——它不再仅仅是听不懂对方说了什么，而是更深层次上的“意图错位”。这本书的语言风格是那种富有哲思的、带着一种历史厚重感的，读起来需要集中注意力，但回报是巨大的，它提供的知识体系是扎实的，不是那种读完就忘的“快餐知识”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，仿佛打开了一扇通往全新世界的大门。从翻开第一页开始，就被作者那种娓娓道来的叙事风格深深吸引。它没有故作高深的说教，而是用一种非常贴近生活，甚至有点幽默的方式，讲述了一些关于人际交往的深刻见解。我特别欣赏作者在处理复杂情感关系时的细腻笔触，那种对人性的洞察力，真不是一般人能达到的。读着读着，我就感觉自己不是在看一本理论书，而是在和一位经验丰富、又非常睿智的朋友进行一次深入的对话。有很多观点，我之前虽然隐约有所察觉，但从未能如此清晰地将其梳理和表达出来。这本书的结构安排也很巧妙，它不是那种平铺直叙的流水账，而是像一座精心设计的迷宫，每走一步都能发现新的惊喜和启发。它让我开始重新审视自己过去的一些行为模式，并且找到了可以去尝试和改进的方向。我强烈推荐给所有对提升自我、理解他人有兴趣的人，它提供的视角绝对是独一无二的。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，初读这本书时，我被其中一些论述的直接性吓了一跳。它毫不留情地揭示了我们在社交互动中常常扮演的那些“角色”，以及这些角色背后隐藏的动机。这种坦诚，恰恰是这本书最大的价值所在——它拒绝虚伪的粉饰，直指核心。它教导的不是如何去“表演”得更好，而是如何成为一个更真实、更具吸引力的个体。关于“期望管理”的那一章，简直是为我量身定做的，它帮助我厘清了自己对他人和对关系的那些不切实际的幻想。这本书的结构像是一套精密的手术工具箱，每一种工具都有其特定的用途，且使用方法讲解得清晰明了。风格上，它有一种冷静的、临床般的观察视角，但字里行间又流露出对人类情感的深切关怀。这是一部真正能够改变你观察世界方式的作品，它的影响将是深远且持久的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验是渐进式的、需要沉淀的。我不是一口气读完的，而是断断续续地，让书中的理念有足够的时间在我的脑海里发酵。最让我震撼的是它对于“自我认知”的深入挖掘。它没有直接告诉你“应该怎么做”，而是让你先清晰地看到“你现在是怎么做的”以及“为什么会这样”。这种由内而外的梳理过程，虽然有时候会略显残酷，但却是真正成长的基石。作者似乎有一种魔力，能让你在最不设防的时候，直面自己内心深处的一些恐惧和不安全感。我尤其欣赏它对“边界感”的探讨，这个话题在很多同类书籍中往往被一带而过，但在这里却被提升到了核心地位。理解和建立健康的个人边界，是所有有效互动的前提，这一点被阐述得淋漓尽致。这本书的排版和用词也体现出一种高级感，让人觉得作者对自己的作品有着极高的要求和敬畏心。