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陳達萌 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感提升
• 女性成長
• 兩性關係
• 幸福婚姻
• 自我提升
• 實用指南
• 包郵
• 滿減
• 生活技巧

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國財富齣版社

ISBN：9787504730268

商品編碼：29981873362

包裝：平裝

齣版時間：2009-03-01

基本信息

書名：嫁對老公改變女人一生

定價：28.00元

作者：陳達萌

齣版社：中國財富齣版社

齣版日期：2009-03-01

ISBN：9787504730268

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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嫁對老公變天使，嫁錯老公變魔鬼。嫁對老公，等於找到一個的人生導師；嫁對老公，等於找到瞭一個誌同道閤的夥伴；嫁對老公，至少可以讓你少為人生奮鬥幾年；嫁對老公，會讓你的社會地位一下子得到提高；嫁對老公，等於有瞭生活的保障；嫁對老公，等於找到瞭一個好勞工。
嫁對老公，會讓女人的一生幸福，嫁對老鬆，會讓女人的一生充實，嫁對老公，會讓女人的一生彆無所求，嫁對老公，會讓女人一生輕鬆。

內容提要

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嫁對老公，會讓女人一生充實。因為結婚是女人的第二次生命，承載瞭女半輩子的酸甜苦辣，喜怒哀樂。
嫁對老公，會讓女人一生幸福。因為無論時代怎麼進步，女人都有固守“執子之手，與子偕老”的渴望，願意用一生去營造那天長地久、海枯石爛的浪漫。
嫁對老公，會讓女人一生彆無所求。因為婚姻的課題中蘊涵著傢庭的幸福美滿，後代的茁壯成長。
嫁對老公，會讓女人一生輕鬆。因為選對瞭人，就像穿瞭閤腳的鞋子，可以為自己的人生走齣一條輕鬆快樂的道路。
結婚是女人的第二次生命，意味著結婚是一種寄托，是一種歸宿，也是一種賭注。女人對婚姻往往都是寄予瞭太多幻想，卻忘記瞭婚姻有一條微妙的界綫，越過後一個純潔的少女有可能變成幸福的，也有可能成為孤獨的怨婦。嫁給一個好男人，或許會給女人的生命打開一扇新的窗子，讓她看到陽光，看到白鴿，看到鮮亮的橄欖枝。但是嫁給一個壞男人，卻會讓女人如同深陷沒有曙光的深淵，被孤獨、冷漠、無助和彷徨纏繞。所以，嫁對老公對女人的一生至關重要。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《婚姻的藝術：跨越期待與現實的智慧之旅》 —— 一部深入剖析現代婚姻動態、提供實用溝通策略與情感維護指南的深度著作 （約 1500 字詳盡簡介） 本書並非聚焦於“嫁對老公”這一特定的人生階段性事件，而是一部旨在幫助所有步入或已處於婚姻關係中的個體，構建持久、健康、充滿活力的伴侶關係的實操指南。我們深知，婚姻的成功絕非一紙婚書所能保證，它是一門需要持續學習、精心維護的“藝術”，一趟需要雙方共同成長的“智慧之旅”。 第一部分：拆解婚姻神話與構建現實基礎 本書首先帶領讀者跳齣傳統敘事中對婚姻浪漫化、理想化的濾鏡，直麵現代婚姻所麵臨的真實挑戰。我們不鼓吹“找到對的人”就能一勞永逸的錯誤觀念，而是強調“成為對的伴侶”纔是關鍵。 第一章：告彆“童話結局”的幻想：婚姻的真相與契約精神 本章深入探討瞭社會文化對婚姻強加的過多不切實際的期待。通過分析大量真實的案例數據和心理學研究，我們揭示瞭“激情冷卻期”的必然性，以及如何將對伴侶的“理想化投射”轉化為對“真實個體的接納”。重點闡述瞭婚姻的本質是一種“社會契約”和“情感聯盟”，強調雙方需要清晰地界定彼此的權利、責任與情感投入的邊界。 第二章：需求光譜的量化與校準：你的愛語，我的地圖 婚姻中的衝突往往源於溝通的“頻道錯誤”。本章引入瞭“五種愛之語”理論的深度升級版，並結閤“依戀類型理論”（安全型、焦慮型、迴避型）進行分析。讀者將學會如何準確識彆自己和伴侶錶達愛意、尋求安全感的方式，並提供瞭一套實用的“需求校準工具包”，幫助雙方將抽象的情感需求轉化為具體的、可執行的日常行動。 第三章：金錢、時間與個人空間：三大高頻衝突的結構化解決 財務管理和個人邊界是現代婚姻中摩擦的溫床。本部分提供瞭一套係統的“財務共識框架”，包括聯閤賬戶、獨立賬戶的比例設定、債務透明化機製等。此外，我們詳細討論瞭如何平衡“我們”與“我”的時間分配，製定尊重彼此獨立性的“個人空間協議”，避免“情感勒索”與“過度依賴”的陷阱。 第二部分：核心技能訓練：有效溝通與衝突的藝術轉化 衝突是婚姻的“催化劑”，而非“毒藥”。本書的核心價值在於提供一係列經過驗證的溝通技巧，將負麵情緒轉化為建設性的對話。 第四章：傾聽的深層技藝：從聽到理解的鴻溝 真正的傾聽遠不止於保持沉默。本章細緻剖析瞭防禦性傾聽、選擇性傾聽的常見錶現，並教授瞭“復述確認法”、“情緒標簽法”等技巧，確保信息傳遞的完整性。我們特彆關注如何在情緒高漲時按下“暫停鍵”，運用“冷卻協議”來管理即時的負麵反應。 第五章：批評的解構與需求的重塑：使用“我信息”的哲學 “你總是……”的句式如何摧毀親密關係？本章著重於“建設性反饋”的結構搭建。讀者將學習如何將指嚮對方性格的批評（“你很自私”）轉化為錶達自身感受和需求的陳述（“當你未事先告知我時，我感到被忽視，我需要更多的同步信息”）。我們提供瞭一套“三步反饋公式”來實踐這一轉變。 第六章：原諒的機製與記憶的重寫：放下過往，麵嚮未來 沒有完美無瑕的伴侶，每一次傷害的修復都依賴於高質量的原諒。本書探討瞭“功能性原諒”與“情感性原諒”的區彆，並提齣瞭重建信任的“修復迴路”。這不是要求遺忘，而是教導如何共同構建一個不被過去的錯誤所永久定義的新敘事。 第三部分：長期維係與共同成長：婚姻的動態平衡 婚姻是一段持續進化的旅程，伴侶雙方的個人成長不應成為彼此的阻力，而應成為共同前進的動力。 第七章：性、親密感與情感聯結的再定義 本書超越瞭對生理層麵的簡單討論，探討瞭“親密感”的多維度構建。我們分析瞭“身體接觸頻率”對安全感的影響，以及如何通過定期的“情感檢查點會議”來評估彼此的滿足感。同時，提供瞭在生活壓力下如何主動“安排親密時刻”的實用建議。 第八章：角色互換的流動性：支持伴侶的抱負與夢想 現代婚姻要求高度的角色靈活性。本章聚焦於如何成為伴侶實現個人抱負（事業、愛好、自我提升）的最佳支持者，而不是阻礙者。通過“目標共享與資源配置”的工具，確保一方的成功不會以犧牲另一方的幸福為代價。 第九章：應對“倦怠期”：點燃長久關係的火花 麵對婚姻進入的平穩期甚至倦怠期，本書提供瞭從“例行公事”中跳脫齣來的策略。包括“重新發現彼此的魅力點”、“共同探索新領域”（旅行、學習、冒險）的方案，以及如何“定期進行婚姻迴顧會議”，將年度或半年度的“體檢”常態化，確保關係持續具有新鮮感和目標感。 結語：成為你自己，成就更好的“我們” 《婚姻的藝術》旨在賦予讀者主動權，讓他們意識到婚姻的質量並非由運氣決定，而是由雙方日復一日的溝通選擇、意願投入和學習意願共同塑造的成果。成功的婚姻不是找到一個完美的人，而是兩個人都在努力成為一個更懂得愛、更善於溝通的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮，完全顛覆瞭我對傳統心靈成長類書籍的刻闆印象。它沒有那種空泛的說教，而是像一位經驗豐富、知心的大姐姐在跟你促膝長談。作者的筆觸極其細膩，對於生活中的那些“小確幸”和“小失落”捕捉得入木三分。比如，書中探討瞭現代女性如何在快節奏的工作中保持內心的寜靜，那段關於“如何與自己的情緒和解”的章節，簡直是為我量身定做的。我印象特彆深的是，作者提到一個非常實用的技巧——“每日十分鍾情緒清理法”，通過一套簡單的呼吸和冥想練習，確實幫助我處理瞭積壓已久的焦慮。更難得的是，這本書的視角非常全麵，它不隻關注個人成長，還深入探討瞭人際關係的復雜性。書中關於如何識彆和遠離“能量吸血鬼”的分析，讓我猛然醒悟，原來過去生活中那些消耗我的關係，是有跡可循的。它用瞭很多真實的故事案例，讀起來一點都不枯燥，反而充滿瞭代入感，讓人忍不住一頁接一頁地讀下去，好像作者就是那個一直陪伴在你身邊，給你最中肯建議的朋友。這本書的價值在於，它提供的不是一蹴而就的魔法，而是一套可以融入日常生活的、可持續的自我提升工具箱。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我的內心湧起一種久違的平靜感。它不像那些隻講成功學的書那樣，讓人讀完後感到一陣興奮，緊接著卻是更大的空虛。這本書的落腳點非常高遠，它探討的是“如何活齣一種超越物質的、精神富足的狀態”。作者的文字功底深厚，遣詞造句之間透露著哲學的思辨，但她又非常擅長將深奧的哲學思想融入到日常生活的細節描述中，讓讀者在享受閱讀美感的同時，也能獲得精神的洗禮。書中關於“時間觀”的討論，讓我重新審視瞭自己對“效率”的執念，作者認為真正的效率是“做對的事情”，而非“把事情做快”。這讓我放慢瞭腳步，開始有意識地去感受每一個當下。這本書的內容組織邏輯非常嚴謹，它像一座精密的瑞士鍾錶，每一個齒輪都發揮著關鍵作用，共同驅動著讀者嚮更成熟、更智慧的狀態邁進。它不僅是一本指導性書籍，更像是一部深刻的人生哲學著作，值得反復閱讀，每次都會有新的感悟和領悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受是“真實”與“力量”。它沒有刻意去粉飾生活中的睏難和挫摺，反而直麵瞭成長的痛苦本質。作者坦誠地分享瞭自己在不同人生階段遇到的低榖和掙紮，這種坦誠是極具感染力的。有一章專門講“如何建立自己的支持係統”，裏麵提到的幾種建立高質量社交圈的方法，對我觸動很大。我過去總以為人脈靠“認識誰”，這本書卻讓我明白，真正的支持係統是基於“共同的價值觀和相互的滋養”。書中的案例涉及的領域非常廣，從職場競爭到傢庭責任，從個人健康到財務智慧，作者都提供瞭非常獨到的見解，而且這些見解絕非紙上談兵，都是在實際生活中曆練齣來的金玉良言。尤其在討論“自我邊界”的設立時，作者提供的對話模闆和應對策略，實用性極強，我立刻在下周的工作會議上嘗試運用瞭其中一種，效果立竿見影，同事間的溝通質量明顯提升瞭。總而言之，這是一本能夠切實提升一個人“抗壓能力”和“生活掌控感”的寶典，讀完後會讓人覺得，原來生活中的許多難題，自己是有能力去解決的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到這本書的時候，我還有點猶豫，畢竟市麵上的“勵誌”書籍太多瞭，很容易讓人産生審美疲勞。然而，這本書的語言風格極其清新自然，帶著一股子“人間煙火氣”，沒有高高在上的說教感。作者非常善於運用比喻和象徵的手法來闡釋深奧的道理。比如，她將人生的選擇比作在岔路口選擇不同顔色的絲綫，每一條絲綫都牽動著未來的經緯。這種詩意化的錶達，讓我在閱讀時感到一種莫名的舒適和愉悅，完全沒有閱讀任務的壓力。書中關於“內在小孩療愈”的部分尤其打動我，它沒有一味地要求我們“忘記過去”，而是鼓勵我們去擁抱和接納那個曾經受過傷的自己。我跟隨書中的指引，進行瞭一次“對話練習”，結果非常齣乎意料，釋放瞭積壓多年的委屈。這本書的節奏把握得非常好，在需要深入思考的地方會放慢語速，在需要行動的時候則會給齣明確的“行動清單”。它更像是一本陪伴你成長的“人生導航儀”，時刻在你迷茫時提供精確的方位指引，讓你知道下一步該如何走得更堅定。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的結構設計得非常巧妙，它不像市麵上很多同類書籍那樣邏輯鬆散，而是層層遞進，環環相扣。從最基礎的“自我認知重塑”開始，逐步引導讀者探索自身的潛能，最後落腳於“構建有意義的生活藍圖”。我特彆欣賞作者對於“目標設定”部分的闡述。她沒有簡單地告訴你“設定大目標”，而是引入瞭一個非常新穎的“三層漣漪理論”，即從個人價值觀齣發，推導齣行動目標，再輻射到對外部世界的影響。這個理論框架極大地幫助我梳理瞭自己長期以來模糊不清的職業規劃。書中穿插瞭大量的心理學研究成果，但完全沒有晦澀的學術腔調，作者總能用最平實的語言，將復雜的理論轉化為可操作的步驟。閱讀過程中，我多次停下來，拿起筆在空白處做筆記，因為很多觀點是值得反復咀嚼的。例如，書中對“完美主義陷阱”的剖析，簡直是太到位瞭，它指齣很多人不是不想開始，而是害怕開始後無法達到預想中的完美，這種深入骨髓的洞察力，讓這本書的厚度遠超其紙麵頁數。讀完之後，感覺思維的框架被重塑瞭，看待問題的角度變得更加立體和宏觀。