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陈达萌 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国财富出版社

ISBN：9787504730268

商品编码：29981873362

包装：平装

出版时间：2009-03-01

基本信息

书名：嫁对老公改变女人一生

定价：28.00元

作者：陈达萌

出版社：中国财富出版社

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787504730268

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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嫁对老公变天使，嫁错老公变魔鬼。嫁对老公，等于找到一个的人生导师；嫁对老公，等于找到了一个志同道合的伙伴；嫁对老公，至少可以让你少为人生奋斗几年；嫁对老公，会让你的社会地位一下子得到提高；嫁对老公，等于有了生活的保障；嫁对老公，等于找到了一个好劳工。
嫁对老公，会让女人的一生幸福，嫁对老松，会让女人的一生充实，嫁对老公，会让女人的一生别无所求，嫁对老公，会让女人一生轻松。

内容提要

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嫁对老公，会让女人一生充实。因为结婚是女人的第二次生命，承载了女半辈子的酸甜苦辣，喜怒哀乐。
嫁对老公，会让女人一生幸福。因为无论时代怎么进步，女人都有固守“执子之手，与子偕老”的渴望，愿意用一生去营造那天长地久、海枯石烂的浪漫。
嫁对老公，会让女人一生别无所求。因为婚姻的课题中蕴涵着家庭的幸福美满，后代的茁壮成长。
嫁对老公，会让女人一生轻松。因为选对了人，就像穿了合脚的鞋子，可以为自己的人生走出一条轻松快乐的道路。
结婚是女人的第二次生命，意味着结婚是一种寄托，是一种归宿，也是一种赌注。女人对婚姻往往都是寄予了太多幻想，却忘记了婚姻有一条微妙的界线，越过后一个纯洁的少女有可能变成幸福的，也有可能成为孤独的怨妇。嫁给一个好男人，或许会给女人的生命打开一扇新的窗子，让她看到阳光，看到白鸽，看到鲜亮的橄榄枝。但是嫁给一个坏男人，却会让女人如同深陷没有曙光的深渊，被孤独、冷漠、无助和彷徨缠绕。所以，嫁对老公对女人的一生至关重要。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《婚姻的艺术：跨越期待与现实的智慧之旅》 —— 一部深入剖析现代婚姻动态、提供实用沟通策略与情感维护指南的深度著作 （约 1500 字详尽简介） 本书并非聚焦于“嫁对老公”这一特定的人生阶段性事件，而是一部旨在帮助所有步入或已处于婚姻关系中的个体，构建持久、健康、充满活力的伴侣关系的实操指南。我们深知，婚姻的成功绝非一纸婚书所能保证，它是一门需要持续学习、精心维护的“艺术”，一趟需要双方共同成长的“智慧之旅”。 第一部分：拆解婚姻神话与构建现实基础 本书首先带领读者跳出传统叙事中对婚姻浪漫化、理想化的滤镜，直面现代婚姻所面临的真实挑战。我们不鼓吹“找到对的人”就能一劳永逸的错误观念，而是强调“成为对的伴侣”才是关键。 第一章：告别“童话结局”的幻想：婚姻的真相与契约精神 本章深入探讨了社会文化对婚姻强加的过多不切实际的期待。通过分析大量真实的案例数据和心理学研究，我们揭示了“激情冷却期”的必然性，以及如何将对伴侣的“理想化投射”转化为对“真实个体的接纳”。重点阐述了婚姻的本质是一种“社会契约”和“情感联盟”，强调双方需要清晰地界定彼此的权利、责任与情感投入的边界。 第二章：需求光谱的量化与校准：你的爱语，我的地图 婚姻中的冲突往往源于沟通的“频道错误”。本章引入了“五种爱之语”理论的深度升级版，并结合“依恋类型理论”（安全型、焦虑型、回避型）进行分析。读者将学会如何准确识别自己和伴侣表达爱意、寻求安全感的方式，并提供了一套实用的“需求校准工具包”，帮助双方将抽象的情感需求转化为具体的、可执行的日常行动。 第三章：金钱、时间与个人空间：三大高频冲突的结构化解决 财务管理和个人边界是现代婚姻中摩擦的温床。本部分提供了一套系统的“财务共识框架”，包括联合账户、独立账户的比例设定、债务透明化机制等。此外，我们详细讨论了如何平衡“我们”与“我”的时间分配，制定尊重彼此独立性的“个人空间协议”，避免“情感勒索”与“过度依赖”的陷阱。 第二部分：核心技能训练：有效沟通与冲突的艺术转化 冲突是婚姻的“催化剂”，而非“毒药”。本书的核心价值在于提供一系列经过验证的沟通技巧，将负面情绪转化为建设性的对话。 第四章：倾听的深层技艺：从听到理解的鸿沟 真正的倾听远不止于保持沉默。本章细致剖析了防御性倾听、选择性倾听的常见表现，并教授了“复述确认法”、“情绪标签法”等技巧，确保信息传递的完整性。我们特别关注如何在情绪高涨时按下“暂停键”，运用“冷却协议”来管理即时的负面反应。 第五章：批评的解构与需求的重塑：使用“我信息”的哲学 “你总是……”的句式如何摧毁亲密关系？本章着重于“建设性反馈”的结构搭建。读者将学习如何将指向对方性格的批评（“你很自私”）转化为表达自身感受和需求的陈述（“当你未事先告知我时，我感到被忽视，我需要更多的同步信息”）。我们提供了一套“三步反馈公式”来实践这一转变。 第六章：原谅的机制与记忆的重写：放下过往，面向未来 没有完美无瑕的伴侣，每一次伤害的修复都依赖于高质量的原谅。本书探讨了“功能性原谅”与“情感性原谅”的区别，并提出了重建信任的“修复回路”。这不是要求遗忘，而是教导如何共同构建一个不被过去的错误所永久定义的新叙事。 第三部分：长期维系与共同成长：婚姻的动态平衡 婚姻是一段持续进化的旅程，伴侣双方的个人成长不应成为彼此的阻力，而应成为共同前进的动力。 第七章：性、亲密感与情感联结的再定义 本书超越了对生理层面的简单讨论，探讨了“亲密感”的多维度构建。我们分析了“身体接触频率”对安全感的影响，以及如何通过定期的“情感检查点会议”来评估彼此的满足感。同时，提供了在生活压力下如何主动“安排亲密时刻”的实用建议。 第八章：角色互换的流动性：支持伴侣的抱负与梦想 现代婚姻要求高度的角色灵活性。本章聚焦于如何成为伴侣实现个人抱负（事业、爱好、自我提升）的最佳支持者，而不是阻碍者。通过“目标共享与资源配置”的工具，确保一方的成功不会以牺牲另一方的幸福为代价。 第九章：应对“倦怠期”：点燃长久关系的火花 面对婚姻进入的平稳期甚至倦怠期，本书提供了从“例行公事”中跳脱出来的策略。包括“重新发现彼此的魅力点”、“共同探索新领域”（旅行、学习、冒险）的方案，以及如何“定期进行婚姻回顾会议”，将年度或半年度的“体检”常态化，确保关系持续具有新鲜感和目标感。 结语：成为你自己，成就更好的“我们” 《婚姻的艺术》旨在赋予读者主动权，让他们意识到婚姻的质量并非由运气决定，而是由双方日复一日的沟通选择、意愿投入和学习意愿共同塑造的成果。成功的婚姻不是找到一个完美的人，而是两个人都在努力成为一个更懂得爱、更善于沟通的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是“真实”与“力量”。它没有刻意去粉饰生活中的困难和挫折，反而直面了成长的痛苦本质。作者坦诚地分享了自己在不同人生阶段遇到的低谷和挣扎，这种坦诚是极具感染力的。有一章专门讲“如何建立自己的支持系统”，里面提到的几种建立高质量社交圈的方法，对我触动很大。我过去总以为人脉靠“认识谁”，这本书却让我明白，真正的支持系统是基于“共同的价值观和相互的滋养”。书中的案例涉及的领域非常广，从职场竞争到家庭责任，从个人健康到财务智慧，作者都提供了非常独到的见解，而且这些见解绝非纸上谈兵，都是在实际生活中历练出来的金玉良言。尤其在讨论“自我边界”的设立时，作者提供的对话模板和应对策略，实用性极强，我立刻在下周的工作会议上尝试运用了其中一种，效果立竿见影，同事间的沟通质量明显提升了。总而言之，这是一本能够切实提升一个人“抗压能力”和“生活掌控感”的宝典，读完后会让人觉得，原来生活中的许多难题，自己是有能力去解决的。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的结构设计得非常巧妙，它不像市面上很多同类书籍那样逻辑松散，而是层层递进，环环相扣。从最基础的“自我认知重塑”开始，逐步引导读者探索自身的潜能，最后落脚于“构建有意义的生活蓝图”。我特别欣赏作者对于“目标设定”部分的阐述。她没有简单地告诉你“设定大目标”，而是引入了一个非常新颖的“三层涟漪理论”，即从个人价值观出发，推导出行动目标，再辐射到对外部世界的影响。这个理论框架极大地帮助我梳理了自己长期以来模糊不清的职业规划。书中穿插了大量的心理学研究成果，但完全没有晦涩的学术腔调，作者总能用最平实的语言，将复杂的理论转化为可操作的步骤。阅读过程中，我多次停下来，拿起笔在空白处做笔记，因为很多观点是值得反复咀嚼的。例如，书中对“完美主义陷阱”的剖析，简直是太到位了，它指出很多人不是不想开始，而是害怕开始后无法达到预想中的完美，这种深入骨髓的洞察力，让这本书的厚度远超其纸面页数。读完之后，感觉思维的框架被重塑了，看待问题的角度变得更加立体和宏观。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我的内心涌起一种久违的平静感。它不像那些只讲成功学的书那样，让人读完后感到一阵兴奋，紧接着却是更大的空虚。这本书的落脚点非常高远，它探讨的是“如何活出一种超越物质的、精神富足的状态”。作者的文字功底深厚，遣词造句之间透露着哲学的思辨，但她又非常擅长将深奥的哲学思想融入到日常生活的细节描述中，让读者在享受阅读美感的同时，也能获得精神的洗礼。书中关于“时间观”的讨论，让我重新审视了自己对“效率”的执念，作者认为真正的效率是“做对的事情”，而非“把事情做快”。这让我放慢了脚步，开始有意识地去感受每一个当下。这本书的内容组织逻辑非常严谨，它像一座精密的瑞士钟表，每一个齿轮都发挥着关键作用，共同驱动着读者向更成熟、更智慧的状态迈进。它不仅是一本指导性书籍，更像是一部深刻的人生哲学著作，值得反复阅读，每次都会有新的感悟和领悟。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本书的时候，我还有点犹豫，毕竟市面上的“励志”书籍太多了，很容易让人产生审美疲劳。然而，这本书的语言风格极其清新自然，带着一股子“人间烟火气”，没有高高在上的说教感。作者非常善于运用比喻和象征的手法来阐释深奥的道理。比如，她将人生的选择比作在岔路口选择不同颜色的丝线，每一条丝线都牵动着未来的经纬。这种诗意化的表达，让我在阅读时感到一种莫名的舒适和愉悦，完全没有阅读任务的压力。书中关于“内在小孩疗愈”的部分尤其打动我，它没有一味地要求我们“忘记过去”，而是鼓励我们去拥抱和接纳那个曾经受过伤的自己。我跟随书中的指引，进行了一次“对话练习”，结果非常出乎意料，释放了积压多年的委屈。这本书的节奏把握得非常好，在需要深入思考的地方会放慢语速，在需要行动的时候则会给出明确的“行动清单”。它更像是一本陪伴你成长的“人生导航仪”，时刻在你迷茫时提供精确的方位指引，让你知道下一步该如何走得更坚定。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，完全颠覆了我对传统心灵成长类书籍的刻板印象。它没有那种空泛的说教，而是像一位经验丰富、知心的大姐姐在跟你促膝长谈。作者的笔触极其细腻，对于生活中的那些“小确幸”和“小失落”捕捉得入木三分。比如，书中探讨了现代女性如何在快节奏的工作中保持内心的宁静，那段关于“如何与自己的情绪和解”的章节，简直是为我量身定做的。我印象特别深的是，作者提到一个非常实用的技巧——“每日十分钟情绪清理法”，通过一套简单的呼吸和冥想练习，确实帮助我处理了积压已久的焦虑。更难得的是，这本书的视角非常全面，它不只关注个人成长，还深入探讨了人际关系的复杂性。书中关于如何识别和远离“能量吸血鬼”的分析，让我猛然醒悟，原来过去生活中那些消耗我的关系，是有迹可循的。它用了很多真实的故事案例，读起来一点都不枯燥，反而充满了代入感，让人忍不住一页接一页地读下去，好像作者就是那个一直陪伴在你身边，给你最中肯建议的朋友。这本书的价值在于，它提供的不是一蹴而就的魔法，而是一套可以融入日常生活的、可持续的自我提升工具箱。