具體描述
基本信息
書名：悟性的提升
定價：28.00元
作者：鈴木大拙,孟祥森
齣版社：上海三聯書店
齣版日期：2013-03-01
ISBN：9787542641045
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.281kg
編輯推薦
★《悟性的提升》是世界佛學大師鈴木大拙在戰亂時期隱居所寫，是對禪的修行*好的闡釋。雖然他不是佛教任何支派的教士，但在日本每一個寺廟中，他都受到瞭僧侶們的尊敬。是《禪與生活》姊妹篇。佛法禪學的初級入門書!★鈴木大拙，日本佛教學者。日本現代的禪學思想傢，也是因嚮西方介紹禪學而著稱的世界文化名人，曾師事臨濟宗圓覺寺派宗演學禪。曾在美、英等國工作和生活長達二十五年，對中國和日本的傳統思想文化又有精熟的瞭解。由於他自身具備的這些條件，因而既可以自如地用英文嚮西方介紹佛教禪學和東方文化，又可以深入地瞭解西方的文化和思想。他本人因介紹東方的禪學和文化而聞名於西方的人文學界，比之同時代的其他日本佛教學者更具有世界性，所以在日本被譽為“世界的禪者”。主要著作有《禪的研究》、《禪的諸問題》、《禪思想史研究》、《中國古代哲學史》、《佛教與基督教》、《華嚴的研究》等。★鈴木大師更多精彩圖書：《禪與生活》 《悟性的提升》★鈴木大師更多精彩圖書：《禪與生活》★更多精彩圖書：《劉君祖易斷全書》
內容提要
《悟性的提升》是禪學大師鈴木大拙在戰亂時期隱居所寫，是對禪的修行好的闡釋。雖然他不是佛教任何支派的教士，但在日本每一個寺廟中，他都受到瞭僧侶們的尊敬。
鈴木大拙對於精神事物的知識是直接而深刻的。當他談到高階層的意識時，他是以一個“住”於其中的人而發言的，同時對於那些進入他的心靈領域者來說，他更是一個尋求智性象徵以便描繪那“超乎智性”的覺醒領域之狀況的人。
目錄
《悟性的提升》目錄
章 佛教中的禪宗
第二章 禪佛教
第三章 禪體驗的解釋
第四章 佛教哲學中的理性與直觀
第五章 禪：答鬍適博士
第六章 問答
第七章 禪的自然觀
作者介紹
鈴木大拙，日本佛教學者。日本現代的禪學思想傢，也是因嚮西方介紹禪學而著稱的世界文化名人，曾師事臨濟宗圓覺寺派宗演學禪。曾在美、英等國工作和生活長達二十五年，對中國和日本的傳統思想文化又有精熟的瞭解。由於他自身具備的這些條件，因而既可以自如地用英文嚮西方介紹佛教禪學和東方文化，又可以深入地瞭解西方的文化和思想。他本人因介紹東方的禪學和文化而聞名於西方的人文學界，比之同時代的其他日本佛教學者更具有世界性，所以在日本被譽為“世界的禪者”。主要著作有《禪的研究》、《禪的諸問題》、《禪思想史研究》、《中國古代哲學史》、《佛教與基督教》、《華嚴的研究》等。
文摘
序言
用戶評價
這本書，我隻能說，它打開瞭我認知世界的一扇窗，而且這扇窗，我以前從未注意到過。我一直以為，所謂的“聰明”或者“悟性”，是天生的，是少數人獨有的天賦。但這本書，卻用一種非常務實的方式，打破瞭我的這種固有觀念。它沒有給你一套僵化的公式，讓你去套用，而是像一位耐心十足的導師，一步一步地引導你去探索自己的內在。我記得其中有關於“覺察”的部分，作者沒有直接告訴你“要覺察”，而是讓你去觀察一杯水，觀察它如何從清澈變得渾濁，又如何慢慢沉澱。這種看似簡單的練習，卻讓我開始留意自己日常生活中的很多“渾濁”瞬間，比如那些不經意的抱怨，那些脫口而齣的負麵評價，那些內心深處無法言說的煩躁。然後，書裏又會告訴你，如何去“看見”這些渾濁，並且，更重要的是，如何允許它們存在，而不是試圖去壓抑或者否定。這種“允許”的力量，真的非常強大。我以前總是想著如何“解決”問題，如何“擺脫”負麵情緒，結果越是這樣，反而越是陷得深。這本書教會我，很多時候，對抗就是一種加劇。它讓我開始嘗試用一種更柔和、更接納的態度去麵對自己和他人的不完美。當我不再刻意去追求所謂的“高悟性”，而是專注於每一個當下的體驗，我反而發現，那些曾經睏擾我的問題，似乎都在悄悄地發生著變化。這並不是說我變得多厲害，而是說，我的心境，我的視角，真的變得不一樣瞭。它讓我明白，提升悟性，更像是在修煉一種內在的能力，一種看見真相、接納現實、並且能夠從中獲得智慧的能力。
評分這本書，對我而言，更像是一場心靈的漫遊，一次對內在自我的探索之旅。我一直以為，所謂的“悟性”，是一種抽象的概念，是一種很高深的存在，普通人很難企及。但這本書，卻用一種非常接地氣的方式，嚮我展示瞭“悟性”並非遙不可及。它並沒有給我一套刻闆的訓練方法，而是鼓勵我從最微小、最日常的體驗入手，去感受生活，去觀察自己。我記得其中關於“留白”的論述，作者並非直接告訴你“要留白”，而是引導你去觀察一片空白的畫布，感受它所帶來的寜靜和可能性。這個比喻讓我豁然開朗，我開始意識到，我一直以來都在用“填滿”的方式來生活，用各種事情、各種想法填滿我的時間，填滿我的內心，卻忽略瞭留給自我呼吸和思考的空間。這本書讓我明白，很多時候，所謂的“提升”，並非一定要增加什麼，而是需要放下一些什麼。它也讓我開始重新審視自己與周圍的關係，不再總是試圖去控製或者改變，而是學會去觀察，去理解，去接納。我曾因為一些人際關係而感到睏擾，總是想要去“解決”問題，去“說服”對方。讀完這本書，我開始嘗試用一種更平和的方式去溝通，去傾聽，去理解對方的立場。讓我驚喜的是，這種方式反而帶來瞭意想不到的和諧。它讓我明白，真正的“悟性”，並非要超越他人，而是要超越自己的局限，超越那些固有的思維模式。這本書，給我提供瞭一個安靜的角落，讓我能夠暫時放下外界的喧囂，去傾聽自己內心的聲音，去感受生命本身的韻律。
評分我隻能說，這本書，就像一位溫厚的長者，在我內心的迷霧中，點亮瞭一盞盞溫暖的燈。我曾經有過一段時期，總是陷在自己的思緒裏，對周圍的世界充滿批判和不解。這本書，並沒有給我什麼“方法論”，它隻是用一種極其平和、極其包容的語調，引導我去觀察，去體驗。我尤其對書中關於“無常”的論述印象深刻。作者並沒有用宏大的敘事來闡述“無常”，而是從一片落葉，一次潮起潮落的細微之處，展現瞭生命中無時無刻不在發生的“變化”。這種從“細微”處入手的方式，讓我能夠更容易地去接納和理解“無常”。我曾因為一些突如其來的變故而感到恐慌，總想著如何去“抓住”些什麼，如何去“固定”些什麼。讀完這本書，我開始意識到，對抗“無常”本身就是一種徒勞。反而，學會與“無常”共舞，纔能獲得真正的平靜。它也讓我重新審視瞭“自我”。我一直以來，都認為“自我”是固定不變的，是需要去“維護”和“保護”的。這本書卻引導我去看清，所謂的“自我”，也同樣處於不斷的流變之中。這種對“自我”的重新認識，讓我卸下瞭很多不必要的包袱，變得更加自由。它沒有給我任何“答案”，但它給瞭我一種“能力”——一種看見真相、理解變化、並且能夠安然處之的能力。
評分這本書，我隻能說，它像一位溫柔的嚮導，在我心靈的荒漠中，播撒瞭希望的種子。我曾有過一段時期，對自己的能力感到懷疑，總覺得自己在很多方麵都做得不夠好。這本書，沒有給我任何“自信雞湯”，它隻是用一種極其理性和極其深刻的視角，引導我去審視自己的思維模式。作者在書中反復強調“觀念”的力量，不是那些錶麵的想法，而是深植於內心的信念。我開始去覺察自己的那些“負麵信念”，比如“我總是做不好”，“我不夠聰明”，“我得不到彆人的認可”。當這些信念浮現時，我不再像以前那樣被它們裹挾，而是能夠以一種旁觀者的姿態去審視它們，去質疑它們。這種“覺察”和“質疑”的過程，讓我漸漸意識到，很多所謂的“不行”，並非事實，而是我自己的“想法”。它也讓我重新認識瞭“成長”。我曾經總以為，“成長”就是不斷地去學習新的知識，去獲得新的技能。讀完這本書，我纔明白，真正的“成長”，是內在的轉化，是對自己局限性的超越。它沒有給我任何“魔法”，但它給瞭我一種“能力”——一種看見自己內在潛能、改變思維模式、並且能夠不斷突破自我的能力。
評分這本書，我斷斷續續看瞭好幾個月，每次翻開，都像是在和一位老朋友聊天，或者說，更像是在進行一場深度冥想。它不是那種能讓你立刻獲得頓悟的“秘籍”，也不是能讓你一夜暴富的“成功學”。相反，它更像是一位經驗豐富的引路人，在你迷失在自己思想的迷宮時，輕輕地為你點亮一盞盞微光。我最欣賞的是它對“悟性”這個概念的拆解，不是那種高高在上的理論說教，而是從生活的細枝末節入手，比如如何觀察自己的一呼一吸，如何感受食物的滋味，甚至是如何處理人際關係中的微妙情緒。作者似乎有一種神奇的能力，能夠將那些我們司空見慣、習以為常的現象，挖掘齣背後隱藏的深刻意義。我曾經因為一個工作上的瓶頸而焦慮不安，翻到書中的某個章節，關於“放下執念”的論述，雖然措辭樸實，但卻如醍醐灌頂。我開始嘗試不再糾結於“為什麼是我”或者“我還能做什麼”，而是將注意力轉移到當下我可以做的事情上，即使隻是一個微小的調整，也漸漸地化解瞭內心的糾結。這本書也給瞭我一個全新的視角去理解“學習”。它讓我明白，真正的學習並非知識的堆砌，而是內在的覺知和轉化。很多時候，我們以為自己“不知道”，其實隻是因為我們沒有“看見”。作者通過大量的案例和比喻，引導讀者去“看見”，去體驗，去內化。它讓我意識到，許多所謂的“睏難”並非不可逾越，而是我們內在的阻礙在作祟。讀完它，我並沒有覺得自己變得多麼聰明，但我確實感覺自己的內心變得更加平靜，對世界的看法也更加柔和。它讓我學會瞭在嘈雜的世界中，找到屬於自己內心的寜靜一隅，這本身就是一種巨大的收獲。
評分這本書，在我看來，與其說是一本書，不如說是一次深刻的“覺醒”。我曾經有過很長一段時間，覺得生活就是一種“被動”的接受，對於很多事情，我總是感到無力，無法改變。這本書，沒有給我任何“行動指南”，它隻是用一種極其超然、極其智慧的視角，引導我去理解“因果”。作者在書中反復強調“心念”的力量，不是那些短暫的念頭，而是那些持續的、深刻的信念。我開始去反思，我內心深處的那些“信念”，是否在無形中塑造瞭我的“現實”。當我發現，我總是帶著“負麵期待”去麵對事情時，我便開始嘗試去調整我的“心念”，去培養“積極的期待”。這種“心念”的調整，讓我驚訝地發現，我所遇到的事情，似乎也在發生著微妙的變化。它也讓我重新認識瞭“自由”。我曾經以為，“自由”就是擺脫束縛，隨心所欲。讀完這本書，我纔明白，真正的“自由”，是擺脫內心的限製，是能夠不受外界乾擾，清晰地看到真相。它沒有給我任何“答案”，但它給瞭我一種“能力”——一種看見自己內心運作的規律、理解因果的奧秘、並且能夠主動創造自己人生際遇的能力。
評分這本書，對我而言，是一種潤物細無聲的改變。我曾經有過一段時期，對生活感到麻木，覺得一切都缺乏色彩和意義。這本書，沒有給我任何“激勵口號”，它隻是用一種極其樸實、極其細膩的筆觸，引導我去重新感受生命的美好。作者在書中反復強調“感受”的力量，不是那種大腦的分析，而是純粹的身體的、心靈的感受。我嘗試著去做瞭，每天花幾分鍾，去感受晨光的溫度，去聽風吹過樹葉的沙沙聲，去品嘗一杯水的甘甜。起初，我還會覺得有些奇怪，總覺得自己在“無所事事”。但堅持下來，我驚訝地發現，我內心的麻木感真的在慢慢消退。我開始能夠注意到生活中那些曾經被我忽略的美好細節，比如一個孩童純真的笑容，比如一朵花的悄然綻放。這本書也讓我重新認識瞭“關係”。我曾經總是執著於“我”與“他人”的界限，總想著如何去“管理”和“控製”關係。讀完這本書，我開始意識到，我們與他人之間，並非是獨立的個體，而是一種更深層次的“連接”。這種“連接感”的提升，讓我能夠更真誠地去對待他人，也更容易獲得他人的善意。它沒有給我任何“奇跡”，但它給瞭我一種“能力”——一種看見生命之美、感受人情之暖、並且能夠與世界和諧相處的能力。
評分這本書，我隻能說，它不僅僅是一本書，更像是一次深刻的自我對話。我一直以來，都對生活中的一些現象感到睏惑，總覺得有些事情，彆人似乎能輕易地理解，而我卻總是慢半拍，或者無法觸及問題的核心。這本書，並沒有給我一個明確的“答案”，但它卻給瞭我一種全新的“看”世界的方式。它沒有用那些晦澀難懂的術語，而是用最樸實、最生動的語言，引導我去觀察，去感受。我尤其喜歡其中關於“連接”的章節，作者並沒有告訴你“要與萬物連接”，而是讓你去感受一棵樹的生長，感受水的流動，感受風的吹拂。這種從微觀到宏觀的引導，讓我漸漸意識到，我們並非孤立的存在，而是與整個世界息息相關。這種“連接感”的提升，對我而言，是一種非常奇妙的體驗。它讓我不再那麼糾結於個人的得失，而是能夠以一種更廣闊的視野去看待問題。我曾經因為一些工作上的挫摺而感到沮喪，總覺得是自己的能力不足。讀完這本書，我開始意識到，很多時候，問題並非齣在能力本身，而是齣在我們看待問題的方式。它讓我學會瞭如何在睏境中尋找機會，如何在平凡中發現意義。這本書，就像一位智慧的長者，在我迷茫的時候，輕輕地拍拍我的肩膀，告訴我，答案，一直都在你自己的內心深處，隻是你需要學會如何去傾聽。
評分讀完這本書，我感覺自己像是卸下瞭很多不必要的負擔，內心變得前所未有的輕鬆。它沒有給我任何高深的哲學理論，也沒有教我什麼復雜的技巧，它所做的，隻是用一種極其樸實、極其生活化的語言，引導我去審視自己的內心。我曾經有過一段時期，總是對未來充滿焦慮，對過去耿耿於懷，覺得自己做的很多事情都不夠好，不夠完美。這本書裏有一段關於“活在當下”的描述，不是那種流於錶麵的說辭，而是從身體的感覺、感官的體驗齣發，教你如何一步一步地將注意力拉迴到眼前。我嘗試著去做瞭，每天花幾分鍾，去感受腳下的土地，去聽風吹過樹葉的聲音，去品嘗一杯水的溫度。起初，我還會覺得有些彆扭，總覺得自己在“浪費時間”，但堅持下來，我驚訝地發現，我內心的焦慮感真的在慢慢消退。我開始不再糾結於那些無法改變的過去，也不再過度擔憂那些尚未發生的未來。更多的時候，我能夠專注於眼前的事情，並且從中找到樂趣。這本書最讓我印象深刻的是，它沒有將“悟性”定義為一種稀有的天賦，而是將其看作是一種可以被培養的能力。它所提供的方法，不是讓你去鑽研什麼高深的學問，而是讓你去觀察自己的思維模式，去理解自己的情緒反應，去認識到，很多時候，我們痛苦的根源，並非來自外部世界，而是來自我們自己的內在。它讓我學會瞭如何與自己的情緒和平相處，而不是被它們裹挾。現在，我能夠更清晰地看到自己的想法，也更能理解他人的行為，整個人的狀態都變得更加從容和淡定。
評分這本書，可以說，在我人生的某個階段，起到瞭非常關鍵的“點醒”作用。我曾經有過很長一段時間，覺得生活就是一場無休止的奔跑，追求著各種目標，卻常常感到疲憊和迷失。這本書，沒有給我任何“捷徑”或者“秘訣”，它隻是引導我，放慢腳步，去看看沿途的風景，去感受自己的呼吸。作者在書中反復強調“感知”的重要性，不是那種理性的分析，而是純粹的感官體驗。我試著去做瞭，每天花一些時間，去感受陽光的溫度，去聽鳥兒的鳴叫，去品嘗食物的味道。起初，我還會覺得有些無聊，總覺得應該去做更有“價值”的事情。但隨著時間的推移，我驚訝地發現，這種“無聊”的練習，卻極大地緩解瞭我內心的焦慮。我開始不再那麼執著於結果，而是能夠享受過程。這本書也讓我重新認識瞭“理解”這個詞。它不是那種簡單的認知，而是深入到事物本身，去體會它的存在。我曾經因為一些誤會而與人産生隔閡，總是想著如何去“辯解”，如何去“證明”自己。讀完這本書，我開始嘗試著去站在對方的角度去思考，去理解對方的感受。這種“理解”的力量，是如此的強大，它消弭瞭隔閡，帶來瞭溫暖。它讓我明白，真正的“悟性”並非要變得多麼聰明，而是要變得多麼“通透”，多麼“柔軟”。這本書，就像一顆種子，在我心中種下瞭對生命更深刻的敬畏和熱愛。
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