9787115441423 我還沒有男朋友：社交時代戀愛秘籍 人民郵電齣版社 獵手韋傑 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

獵手韋傑 著

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 社交
• 兩性關係
• 情感
• 人際交往
• 自我提升
• 戀愛心理
• 社交媒體
• 實用指南
• 獵手韋傑

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115441423

商品編碼：30012979568

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名：我還沒有男朋友：社交時代戀愛秘籍

定價：42.00元

作者：獵手韋傑

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787115441423

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

★情感專傢冷愛力薦:“這本書真的太細膩瞭，簡直是手把手的示範，給黑暗中為情所睏的女生們帶來瞭一道灼熱的陽光。”

★情感一綫實戰派專傢獵手老師首部著作，半島電視颱、東森電視颱、廣東電視颱、南方人物周刊、南方都市報等20多傢中外知名媒體報道。

★本産品適閤以下癥狀的用戶：

我沒有追求者，怎麼辦

如何判斷我發的朋友圈受不受男生歡迎

為何他點贊一次就消失瞭

發朋友圈的時間是幾點

怎樣用140個字讓男生想把我娶迴傢

我接不上他聊的話題，怎麼辦？

我不會聊天他也不會聊天，怎麼辦？

他很會聊，我不是對手，怎麼辦？

男生跟我聊一兩次之後就沒有再找我，怎麼辦？

對著喜歡的男生聊不好，對著不喜歡的男生又不想聊，怎麼辦

怎樣讓他來約我

他老找我聊天但是不約見我，怎麼辦

男生總是臨時約我，怎麼辦

他老是約我，可就是不錶白，怎麼辦

不想他那麼快錶白，但又怕他不追瞭，怎麼辦

關於獲得一枚男盆友所有問題的答案在此

本産品須遵醫囑，請勿私用

……

★獵手說，告彆單身，有一個辦法就是：讓全世界都知道——我還沒有男朋友！搞定男神從一條朋友圈開始，啓動真愛隻需一句文字聊天！

★預售下單送獵手、丸美彈力蛋白眼精華日夜裝1份（價值39元）、情智有氧試聽券1張（價值100元）、作者暖心明信片2張

內容提要

---

本書是一本社交軟件時代的戀愛之書。通過大量生動的案例和圖片，以及文字聊天記錄分析，形象地展示瞭社交軟件在當代社會戀愛關係中的重要作用，係統地總結齣廣大女性可拿來即用的溝通與社交技巧，幫助女性拓展社交圈，找到閤適的人，收獲愛情，收獲幸福。本書適閤需要解決情感問題、想要獲得婚戀幸福的女性，以及對兩性情感知識感興趣的讀者閱讀。

目錄

---

Chapter 01

APP 時代，躺在被窩裏就能找到男朋友

如何讓男生一直喜歡你　　02

你吸引不瞭喜歡的男生的原因　　03

怎樣“捕獲”十全A 類男　　13



Chapter 02

好男人來自哪裏

為什麼在婚戀網站上找到好老公的總是“彆人”　　20

怎樣把你想要的男生招過來　　23

如何讓B 類男和C 類男繞行　　31

140 個字讓男生想把你娶迴傢　　33

讓你日收200 封A 類男來信的好辦法　　35

一句話贏得輕佻擇偶對象的尊重　　36

“獵手社交突破班”學員夏眠的成功案例　　38

獵問：

1. 我擔心被婚，怎麼辦？ 42　

2. 如果他已婚，怎麼辦？ 43

3. 我吸引不到A 類男，怎麼辦？ 44



Chapter 03

選一張讓彆人想認識你的頭像

一張吸引人的頭像應具備的元素　　46

讓他對你生情的捷徑　　50



Chapter 04

顔值一般，如何讓他看到你

如何讓男神看到我　　54

喜歡足球的男生是一個大公約數　　56

喜歡籃球的男生很多高大又英武　　59

小眾高端運動能有針對性地吸睛　　62

運用好車讓A 類男對你颳目相看　　64

獵問：

1. 如何判斷我在朋友圈發的信息受不受男生歡迎？ 67　

2. 他不點贊也不評論，怎麼辦？ 68　

3. 為何同樣的內容當我發時就沒人點贊？ 69　

4. 他的朋友圈是空白的，什麼都沒有，怎麼辦？ 71　

5. 他說我在朋友圈發的信息都是高大上的，怕配不上我，怎麼辦？ 72



Chapter 05

如何擊中他的魂

越學網紅，愛情越遠　　74

如何拍引領焦點的旅行照　　75

看電影難道就隻能曬電影票　　84

寵物怎樣成為朋友圈加分項　　89

建一個你和他的“老地方”　　93

獵問：

1. 為何他點贊一次就消失瞭？ 97

2. 我能去點贊和評論他的朋友圈嗎？ 97

3. 在朋友圈發信息的佳時間是幾點？ 99

4. 他隻評論不私聊，怎麼辦？ 99

5. 獨自去旅行沒有人幫忙拍照，怎麼辦？ 99

6. 寵物比我搶鏡/萌，怎麼辦？ 100



Chapter 06

活得像個女人

顔值不高也可以秀齣美感　　102

自拍一根鎖骨遠比暴露更高級　　103

睡前發張照，男生一晚睡不著　　106

姐妹們，為瞭我的幸福，靠你們瞭　　107

一個手勢令男人被你牽著走　　108

皮膚白不但能遮醜還能變女神　　111

獵問：

1. 領導看到自己太性感的信息，怎麼辦？ 112

2. 男生會不會覺得我太色、不清純？ 113

3. 太“女漢子”瞭，一拍照就很彆扭，更彆說性感瞭，怎麼辦？ 113

4. 閨蜜都比我漂亮，怎麼辦？ 114



Chapter 07

如何讓他想保護你

“女漢子”的睏惑　　116

傷口是勛章也是男人欲望的床　　117

痛經令男人對女人世界好奇嚮往　　118

生病生齣來的關愛　　119

搬傢搬齣潛在追求者　　122

“技術宅”是真的很喜歡修電腦　　123

失戀往往是再戀的好時機　　125

當你保護弱小的時候他更想保護你　　126

獵問：

1. 傷口怎樣纔能拍齣美感？ 127

2. 發長腿照會不會顯得太“綠茶”？ 127

3.“大姨媽”來瞭會不會把男生嚇跑？ 128

4. 我失戀瞭會不會讓男生覺得我還沒有放下？ 128



Chapter 08

讓他想抱你迴傢

賢惠的正確打開方式　　130

永遠要鎖住男人的胃和心　　131

每一位霸道總裁都有這樣一位女朋友　　136

觸動A 類男心弦的女生是這樣的　　137

曼妙身材的高級展示法　　140

一低頭的溫柔讓男生心醉神迷　　140

獵問：

1. 我廚藝不精應該怎樣展示？ 142

2. 我發瞭繪畫/ 書法作品，男生都評論讓我送給他們怎麼辦？ 142

3. 什麼是讓男生覺得寡淡的照片？ 143

4. 我發纔藝的照片收到的都是女生的評論，而男生寥寥怎麼辦？ 143



Chapter 09

如何讓他珍惜你

如何讓男生覺得你是個寶　　146

如何讓他對你緊追不放　　153

讓他覺得命中注定就應該和你在一起　　154

獵問：

1. 男生知道我有追求者覺得我不專一，怎麼辦？ 156

2. 我沒有追求者怎麼辦？ 157

3. 我有人追但是男神還是不來追我怎麼辦？ 158

4. 他讓我接受追求者，怎麼辦？ 158

5. 他說我眼光太高，怎麼辦？ 159

6. 追求者是我喜歡的男生的好兄弟，怎麼辦？ 160



Chapter 10

情感問題的答案都藏在這裏

你的情路順不順，看看聊天記錄就知道瞭　　162

學會這樣聊，再也不用擔心沒有話題啦　　164

如何讓男生約你而不顯得自己主動　　170

男生不願意跟你聊天的原因　　179

聊天高手和小白的不同待遇　　181

獵問：

1. 他話很少一直都是我找話題，怎麼辦？ 190

2. 他聊的話題我接不上怎麼辦？ 190

3. 我不會聊天他也不會聊天怎麼辦？ 191

4. 男生跟我聊一兩次之後沒有再找我，怎麼辦？ 191

5. 對著喜歡的男生聊不好，對著不喜歡的男生又不想聊怎麼辦？ 192



Chapter 11

愛情有規律

掌握這些，愛情彆想逃　　194

使人沉悶的聊天是這樣的，你中招瞭嗎　 198

使人想約見的聊天是這樣的，你做對瞭嗎　 203

獵問：

1. 我隻會聊正事不會瞎聊怎麼辦？ 207

2. 我說瞭好笑的段子和趣事他都不笑，怎麼辦？ 208

3. 我說的話題他都不感興趣，怎麼辦？ 208

4. 我覺得聊天很纍不想聊怎麼辦？ 209

5. 我覺得聊得不錯，但暗示他約我他就是不約怎麼辦？ 210



Chapter 12

如何讓他喜歡你

做一個有趣的女生　　212

獲取男生長久注意力的辦法　　213

嚮男生提問的技巧　　216

這樣做能讓男生對你心甘情願　　217

獵問：

1. 他老找我聊天但是不約見我，怎麼辦？ 218

2. 他是話題終結者，怎麼辦？ 220

3. 他很會聊但我完全不是對手，怎麼辦？ 222

4. 他失戀瞭我該怎麼聊？ 223



Chapter 13

如何讓自己魅力四射

躲在人群裏，聚光燈照不到你　　226

彆讓“第三者”搶走你的幸福　　228

自信的女人好命　　231

放大格局，你就是愛情大贏傢　　233

獵問：

1. 他問我情感經曆我該告訴他嗎？ 236

2. 整過容我該告訴他嗎？ 239

3. 我離過婚該告訴他嗎？ 240

4. 我展示很多但是他不展示怎麼辦 242

5. 我是小傢碧玉，他是富傢公子，怎麼辦？ 243



Chapter 14

懂得調情的女人是男人的心頭愛

與調情，傻傻分不清的女生　　246

順水推舟調情法　　252

主動齣擊調情法　　255

獵問：

1. 他總是跟我講黃色的話題，怎麼辦？ 258　

2. 他老是打擊我，不誇我怎麼辦？ 258　

3. 他有愛人但我喜歡他，怎麼辦？ 262　

4. 他對我忽遠忽近，怎麼辦？ 263　

5. 他不僅跟我調情還跟其他人調情，怎麼辦？ 264



Chapter 15

維持關係的天平

男女平衡，感情纔能持續　　266

怎樣讓聊天變得有價值　　267

怎樣讓他在乎你　　269

怎樣讓他覺得跟你有默契　　272

怎樣走進男神的心　　275

獵問：

1. 他總是跟我講黃色的話題，怎麼辦？ 258　

2. 他老是打擊我，不誇我怎麼辦？ 258　

3. 他有愛人但我喜歡他，怎麼辦？ 262　

4. 他對我忽遠忽近，怎麼辦？ 263　

5. 他不僅跟我調情還跟其他人調情，怎麼辦？ 264



Chapter 15

如何讓他來錶白

如何判斷他是不是真心喜歡你　　288

這樣的錶白能讓你們的關係更靠譜　　290

進展太快，怎樣讓他按照你的節奏來追你　　294

他遲遲還沒來錶白？手把手教你逼錶白　　298

成功案例

獵問：

1. 我可以嚮他錶白嗎？　

2. 他嚮我錶白，我也很喜歡他，但我覺得沒有安全感怎麼辦？　

3. 他嚮我錶白時，我發現自己是第三者怎麼辦？　

4. 他說自己很被動，暗示我來錶白，怎麼辦？　

5. 我逼他錶白，他發我“好人卡”是怎麼迴事？

作者介紹

---

獵手原名韋傑，情智有氧聯閤創始人，擇偶優選專傢，情感格局構建師，情感實踐教育先行者，《南方人物周刊》專欄作傢；長期緻力於兩性情感的谘詢與培訓，擅長打開社交睏境、構建情感格局、維護長期關係，解決婚戀衝突爭端，創立瞭有效和完善的學習體係；曾被半島電視颱、東森電視颱、廣東衛視、《南方都市報》等20多傢中外媒體報道。

文摘

---

序言

---

穿越迷霧，擁抱真實：探索現代人際關係的深度指南 在這個信息爆炸、連接無處不在的時代，我們比以往任何時候都更容易“找到”彼此，然而，真正的深刻聯結似乎變得更加稀有和珍貴。本書並非聚焦於愛情的浪漫傳說，而是深入剖析當代社會人際互動的復雜結構，旨在幫助讀者建立起更健康、更成熟、更可持續的關係網絡，無論是在職場、友誼，還是自我認知層麵。 第一章：孤獨的悖論——數字時代的連接斷裂 我們生活在一個“永遠在綫”的時代，手機屏幕是我們與世界的主要接口。本章首先探討瞭這種高密度連接所帶來的反常結果：集體性的孤獨感。我們分析瞭社交媒體的算法如何塑造我們的認知，製造齣“完美人設”的壓力，以及這種錶層互動對深層情感需求的抑製作用。通過對神經科學和行為經濟學的交叉研究，我們揭示瞭虛擬互動如何欺騙我們的大腦，讓我們誤以為自己擁有豐富的社會支持。 關鍵洞察點： “點贊經濟”的陷阱： 為什麼即時滿足感會削弱建立長期信任的能力？ 被動消費與主動參與： 如何從社交媒體的被動瀏覽者轉變為積極關係構建者。 “信息過載”對共情能力的衝擊： 持續的信息轟炸如何降低我們對細微情感綫索的捕捉能力。 第二章：自我即宇宙——重塑核心邊界與價值體係 健康的外部關係，必須建立在清晰的自我認知之上。本書強調，在尋求與他人建立連接之前，首先要完成與自我的“第一次親密接觸”。我們不再將“尋找另一半”視為人生的終極目標，而是將自我探索視為一項持續的、動態的工程。 本章提供瞭係統性的工具，幫助讀者識彆並重構那些來自原生傢庭、文化期待或社會壓力的“自動駕駛”模式。我們深入探討瞭“個人價值的非外部化”原則，教導讀者如何建立一個堅不可摧的內在錨點，使其情緒價值不再完全依賴於他人的肯定或否定。 實操工具箱： “價值觀澄清矩陣”： 一種評估和對齊個人核心信念的實用方法。 邊界設定： 從“被動忍受”到“主動溝通”的藝術，如何清晰地錶達“不”以及設立健康的心理防火牆。 應對“冒名頂替綜閤徵”： 區分自我懷疑與客觀事實，建立基於能力的自信。 第三章：溝通的煉金術——從“聽見”到“理解”的飛躍 許多關係睏境的根源，並非意圖不良，而是溝通失效。本章將溝通視為一種需要學習和打磨的技術，而非自然流露的天賦。我們超越瞭簡單的“積極傾聽”口號，進入到更深層次的“意圖解碼”階段。 我們將分析不同溝通風格（如攻擊型、被動型、分析型）在壓力下的反應模式，並提供在衝突情境下進行建設性對話的“三明治反饋法”的升級版本。重點在於，如何錶達你的需求，而不是指責對方的行為。 核心概念解析： 情緒標簽的精確性： 區分“我生氣瞭”與“我感到被忽視瞭”背後的真正需求。 非語言信號的解碼： 肢體語言、語速和停頓時傳遞的隱藏信息。 “復述確認”的深度應用： 確保信息在傳遞和接收過程中沒有産生扭麯。 第四章：友誼的重建——培養“生命支持係統” 在快餐式的社交網絡中，深層友誼往往被稀釋。本章專門探討瞭如何建立和維護高質量的、具有韌性的友誼關係。我們認為，真正的朋友是那些能夠在你人生不同階段，提供不同形式支持的“關係資産”。 本書區分瞭“情境性朋友”（如同事、校友）與“核心支持圈”的差異，並指導讀者如何投入時間與精力，澆灌那些能夠經受住時間和距離考驗的關係。我們詳細討論瞭友誼中的“付齣與索取”的動態平衡，以及如何在不犧牲自我需求的前提下，成為一個可靠的傾聽者和支持者。 關係維護策略： “周期性檢查點”： 定期迴顧並重新評估友誼的健康度。 共同體驗的價值： 強調共同創造新記憶對於鞏固友誼的長期效應。 接受友誼的自然消亡： 認識到某些關係具有階段性，優雅地放手也是一種成熟。 第五章：職場中的人文智慧——閤作與權力的藝術 現代人的大部分時間都在工作環境中度過，處理好職場關係是實現職業目標的關鍵。本書將職場視為一個復雜的微型社會生態係統，教授讀者如何在維護專業性的同時，進行有效的人際導航。 我們探討瞭如何識彆和應對職場中的微侵犯（Microaggressions），如何建立跨部門的有效聯盟，以及如何在不訴諸操控的前提下，展示領導潛能。重點是，將人際交往視為一種“互惠價值交換”，而非零和博弈。 職場關係指南： “影響力地圖”的繪製： 識彆關鍵決策者和信息節點。 建設性衝突處理： 將意見分歧轉化為創新機會。 導師關係（Mentorship）的建立與維護： 如何以專業且尊重的姿態尋求指導，並反哺他人。 結語：關係的永恒課題 人與人之間的互動，是人類經驗中最深刻、也最需要投入的領域。本書提供的並非一套僵化的規則，而是一係列思考框架和實踐工具，旨在幫助讀者成為更具洞察力、更真誠的溝通者。我們邀請讀者將這些原則融入日常生活，在探索自我與連接他人的過程中，發現持續的成長與滿足感。真正的“秘籍”，在於持續學習、不斷實踐，並以開放的心態麵對每一個生命中的相遇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是簡單地按照“認識——曖昧——確定關係”的綫性時間軸來展開，而是將內容劃分成瞭幾個關鍵的“能力模塊”，比如“開場白的力量”、“傾聽的藝術”、“邊界感的建立”等等。這種模塊化的學習方式，讓讀者可以針對自己的薄弱環節進行重點突破。我個人認為，它對“邊界感”的探討尤其深刻和及時。在現在這種人人都能輕易侵入他人生活的時代，如何禮貌而堅定地維護自己的私人空間和情緒獨立，是一門大學問。書中舉的那些案例，都是非常貼近生活、甚至有點尷尬的場景，但作者總能給齣既得體又有效的應對策略。我記得有一次，一個剛認識不久的男生就過度詢問我的傢庭財務狀況，我當時就懵瞭，迴去翻書纔發現有專門講如何應對“過度探究”的技巧。掌握瞭這些技巧後，我感覺自己的人際交往氣場都變強瞭，不再是那個被動接受一切的“老好人”瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太吸引眼球瞭！那種帶著點俏皮又有點都市麗人的感覺，一下子就抓住瞭我的注意力。我記得我是在一傢咖啡館的書架上偶然翻到的，當時周圍很吵，但我瞬間就被那種“我就要找到我的另一半”的堅定感所感染。拿到手裏沉甸甸的，感覺內容一定很充實。作者的文風，讀起來特彆像一個經驗豐富的好閨蜜在跟你耳邊悄悄分享她的“戀愛情報站”。沒有那種高高在上的說教感，全是實戰經驗的總結，比如如何識彆那些“中央空調”型男生，或者在初次約會時如何自然地引導話題避免冷場。我尤其欣賞作者在描述社交場閤中女性的心理變化這一點，那種從最初的忐忑不安到逐漸自信掌控局麵的過程，簡直就是我的真實寫照。比如，書中提到的那個“三秒法則”，我迴去試瞭一下，效果立竿見影，讓我在一次聚會上成功地和一個有趣的人開啓瞭深入的交流。這本書不僅僅是教你如何“釣魚”，更是教你如何修煉自己，讓自己成為一個有吸引力、懂得如何去愛的獨立個體。它讓我意識到，找對象不是一場狩獵，而是一場優雅的自我展示和雙嚮選擇的遊戲。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，當代人的社交睏境，很大程度上源於信息過載和關係淺層化。我們有無數的APP可以認識人，但真正能深入交流的卻越來越少。這本書就像一劑清醒劑，它沒有鼓吹什麼速成秘籍，而是非常務實地探討瞭如何在碎片化的社交時代，建立高質量的情感連接。作者對於“有效社交”的定義非常獨到，她強調的不是你認識多少人，而是你與多少人進行瞭有意義的互動。我最喜歡的一章是關於“數字信號解讀”的，現代人太習慣於用錶情符號和簡短的文字交流，很多潛颱詞就丟失瞭。書中詳細分析瞭不同時間段、不同頻率迴復信息背後的心理動機，簡直是把“讀心術”應用到瞭日常溝通中。這對我這種經常因為對方迴復慢而焦慮的人來說，簡直是救命稻草。讀完之後，我明顯感覺自己對信息延遲的敏感度降低瞭，不再輕易地把每一次未讀或慢迴都上升到“他不愛我瞭”的程度，心態平和瞭很多，反而讓我在與人交往中顯得更從容大方。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我以前看的戀愛書多半是偏嚮情感心理學的理論分析，讀起來學術味太重，晦澀難懂，實操性不強。但這本書完全是另一個畫風，它簡直是為我們這些在格子間裏忙碌、偶爾纔能擠齣時間參加社交活動的都市白領量身定做的。它的語言風格非常犀利、幽默，時不時會冒齣一些讓人會心一笑的“紮心”金句。比如，書中提到“不要在尚未確定對方是‘真命天子’之前，就先把自己的人生劇本交給他去寫”，這句話對我觸動極大。我開始反思自己過去是不是總是太快地把對方理想化，把所有的幸福籌碼都押在瞭不確定的關係上。作者鼓勵女性建立自己的“價值堡壘”，在追求愛情的同時，絕不能放棄自我成長和事業追求。這種“先愛己，再愛人”的價值觀，讓這本書的基調拔高瞭不止一個層次，它賣的不是愛情，賣的是一種積極嚮上的人生態度。每一次讀到需要鼓起勇氣做決定的時候，我都感覺像在跑馬拉鬆時有人遞上瞭一瓶能量飲料。

評分☆☆☆☆☆

初拿到這本書時，我有點擔心它會充斥著太多關於如何“僞裝”或“迎閤”對方的技巧，畢竟市麵上這類書籍太多瞭。但閱讀下來，我發現我的擔憂完全是多餘的。這本書的核心思想似乎是在倡導一種“真實而有策略”的交往方式。它並沒有讓你去扮演一個完美的女神，而是教你如何把真實的自己，用最能被對方理解和欣賞的方式錶達齣來。作者反復強調，成功的戀愛不是找到一個完美的人，而是找到一個能接受你不完美的人。她甚至花瞭篇幅討論瞭“如何優雅地處理拒絕”，這在我看來是最有價值的部分之一。被拒絕是社交常態，但如何體麵退場、不讓負麵情緒影響下一次的嘗試，纔是高手過招。這本書讓我對“失敗”的定義都改變瞭，每一次不成功的嘗試，隻要從中吸取瞭教訓，就不是失敗，而是昂貴的學費。總而言之，它是一本兼具實用性和思想深度的社交指南，讓你在尋找愛情的路上，走得更自信、更瀟灑。