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刘丹枫 著

图书标签:

• 职业女性
• 职场技能
• 细节决定成败
• 自我提升
• 女性成长
• 职场生存
• 高效工作
• 个人魅力
• 情绪管理
• 时间管理

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787500657460

商品编码：30217777417

包装：平装

出版时间：2005-01-01

基本信息

书名：职业女性容易忽视的101个细节

定价：23.80元

作者：刘丹枫

出版社：中国青年出版社

出版日期：2005-01-01

ISBN：9787500657460

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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书中列出了101条年轻职业女性经常会忽视的细节。对照目录，也许你会惊讶的发现，这件事情描述的不就是自己吗？也许你会感慨，当初自己正是用这样错误的方法处理这个问题的。也许你正面对岔路口犹豫不决，那就看一看哪些路是不能走的。一条条对照下来，用笔把自己曾经犯过或容易犯的错误重重地勾出来，提醒自己避免这些误区。当你能够做到这些时，恭喜你，你已经找到了职场成功之路的“捷径”。

内容提要

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看看下面问题，有多少经常在工作中困扰着你？
你是否因为害怕说错话而从不提问？是否在工作中过分追求？是否总喜欢制造奇迹而难以逾越自己？是否常常出于女性的善良帮助别人而使自己受到伤害？是否不明白怎样才是适合自己的职场形象？用“三明治风格”讲话？总是做“笨猪的保护伞”？
如果你的答案多数是YES，那么，你正是需要这本书帮助的人。
本书总结了女性在职声中经常忽视的101个细节。大多数女性不会包揽，但她们肯定不只符合其中一个。出现失误越多，在职场上发挥的空间越小。
在每一个被忽视的细节后面，你会发现一个行之有效的改正方法。每个星期只需集中精力改变一种不当习惯。当你集中力量改变这个习惯时，你会发现曾经有那么多不经意的失误阻碍了你的成功。现在，让我们开始，用积极有效的行为来取代它，轻松搞定职场，成为快乐职场赢家。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《职场新锐的自我驱动力：从“新人”到“中坚”的蜕变指南》 图书简介 在竞争日益激烈的现代职场中，仅仅依靠专业技能已经无法保证长久的成功。许多初入职场的年轻人，或者在某一阶段停滞不前的职场人，往往面临着一个共同的困境：如何将自身的潜力转化为持续的、可见的绩效？《职场新锐的自我驱动力：从“新人”到“中坚”的蜕变指南》正是为了解答这一核心问题而诞生的。 本书并非一部枯燥的理论说教手册，而是一本深度融合了心理学、组织行为学和一线实战经验的行动指南。它聚焦于“自我驱动力”这一职场人最核心的内生引擎，旨在帮助读者系统性地建立起一套从目标设定、执行落地到心态调整的完整闭环系统，从而实现职业生涯的阶梯式攀升。 第一部分：认清“驱动力”的本质——理解你的职场引擎 许多人将“努力”等同于“驱动力”，但真正的驱动力是方向感、内在热情与外部激励的完美结合。本部分将带领读者深入剖析驱动力的构成要素，帮助他们精准定位当前状态下的动力盲区。 第一章：告别“被动应付”：区分“任务驱动”与“价值驱动” 任务驱动的陷阱： 分析为何仅仅完成上级布置的任务无法带来成就感和晋升机会。 锚定个人价值： 引导读者梳理自身的核心价值观与职业发展方向的契合点，实现工作的意义化。 驱动力的“五力模型”： 详细阐述内驱力（兴趣与意义）、外驱力（薪酬与认可）、抗压驱动力、学习驱动力与目标驱动力之间的相互作用机制。 第二章：绘制“职业蓝图”：从模糊愿景到清晰航标 SMART原则的升级版： 介绍“Smarter”目标设定法，强调目标的“可扩展性”与“可重塑性”。 “十年-五年-一年”三维滚动规划： 教导读者如何将宏大的长期愿景，分解为可立即执行的年度里程碑和季度小目标。 愿景的“可视化”与“情感绑定”： 利用工具和练习，让目标不再是冰冷的数字，而是激发行动的情感符号。 第二部分：构建高效执行的“内循环系统”——让驱动力落地生根 驱动力再强，也需要转化为有效的行动。本部分侧重于介绍一套经过实践检验的、适用于高强度工作环境的执行框架。 第三章：反熵增工作法：战胜“拖延”与“倦怠”的心理学武器 启动的“最小可行步骤”（MVP）： 解决“不知从何开始”的启动难题，强调用3分钟行动打破惯性。 精力管理而非时间管理： 区分“高价值时段”与“休息时段”，教授如何科学分配认知资源。 “完成即优化”原则： 建立快速反馈回路，避免陷入无休止的完美主义陷阱，确保项目持续推进。 第四章：专注力的“护城河”：信息过载时代的深度工作策略 环境与工具的极简化设计： 探讨如何通过物理环境和数字工具的设置，减少外部干扰的诱惑。 番茄钟的进化： 介绍深度专注周期（Deep Work Cycles）的设置，适应不同任务的认知负荷需求。 “任务批处理”的陷阱与应对： 识别那些看似高效实则分散注意力的多任务处理方式，并提供集中处理的优化方案。 第三部分：职场人际中的“影响力驱动”——从单兵作战到团队赋能 个人驱动力是基础，但职场成功更依赖于与他人的有效协作和正面影响。本部分关注如何利用自身的驱动力去影响和带动团队。 第五章：沟通的“共振效应”：让你的想法被倾听和采纳 从“陈述事实”到“构建故事线”： 讲解如何将复杂的专业信息转化为易于理解和记忆的叙事结构。 向上沟通的“价值前置”： 强调向上汇报时，必须先聚焦于结果和对上级决策的辅助价值，而非过程的艰辛。 建设性反馈的艺术： 学习如何提供既能推动他人进步，又不损害关系的有效反馈。 第六章：构建“资源网络”：主动管理你的职业支持系统 导师（Mentor）与赞助人（Sponsor）的差异化培养： 明确这两种关键角色的功能，并提供建立有效互助关系的具体步骤。 “价值交换”的非功利性原则： 强调人脉的建立应基于持续提供价值，而非临时性的需求索取。 跨部门协作的“利益桥梁”搭建： 教授如何识别并连接不同部门间的潜在协同点，以驱动跨职能项目的成功。 第四部分：韧性与成长的“持续迭代”——驱动力的燃料补给站 职场之路充满不确定性，强大的驱动力需要强大的心理韧性来支撑。本部分着重于心态的调适与长期成长的机制。 第七章：拥抱“可控的失败”：重塑你对错误的认知 失败的“复盘流程”： 建立一套结构化的失败分析框架，确保每一次失误都能转化为可量化的经验教训。 “认知偏差”的自检清单： 识别如“确认偏误”、“损失厌恶”等常见心理陷阱，避免它们影响驱动力的方向。 “成就档案”的力量： 建立并定期回顾过往的成功记录，作为应对低谷期的精神储备。 第八章：职业生涯的“终身学习”设计：让好奇心成为永动机 “T型人才”的深度挖掘： 在专业深度（I）的基础上，系统性地拓展相邻领域的广度（—）。 微习惯（Micro-Habits）的复利效应： 讲解如何通过每天坚持极小的学习行为，积累巨大的知识复利。 知识的“输出倒逼输入”机制： 通过写作、分享、内部培训等方式，巩固学习成果，进一步激发下一次学习的动力。 结语：驱动力的最高境界——成为“引领者” 本书的最终目标，是帮助职场新锐超越“被动反应”的阶段，真正实现对自我职业轨迹的掌控，最终从一个努力的执行者，蜕变为一个具备高度自我驱动力，能够持续创造价值并引领团队前行的中坚力量。 目标读者： 工作2-5年的初、中级职场人士。 渴望突破当前绩效瓶颈的专业技术人员。 新晋管理者或团队领导者，需要系统提升团队整体驱动力的专业人士。 所有希望将“忙碌”转化为“成就”的职场奋斗者。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的地方在于，它对“细节”的定义超越了传统的形象管理范畴，深入到了思维模式和时间管理的核心。我原本以为这类书籍无非就是教你如何穿搭、如何使用社交礼仪，但这本书显然提升了一个维度。它探讨了在做决策时，那些因为匆忙而遗漏的关键数据点是如何影响最终结果的；它还深入分析了如何通过整理工作台面上的物品摆放顺序，来优化大脑的工作记忆负荷。这种对“微观管理”的深入挖掘，揭示了一个更深层次的真理：环境和习惯的微小优化，最终会汇集成巨大的效率复利。 它让我意识到，那些看似不重要的零碎时间——比如等电梯的五分钟、泡咖啡的间隙——如果被用来进行一次快速的“心智清理”或“待办事项过筛”，其价值远超一小时的集中工作。这种对“时间颗粒度”的精细化管理视角，是很多大部头管理学著作所缺失的。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在内容组织上，采用了非常独特的“场景化”逻辑，而不是简单地罗列清单。它不是简单地告诉你“你要做什么”，而是将细节融入到具体的职业场景之中，这种结构安排极大地提升了知识的可迁移性和实用性。比如，它不会单独开辟一章讨论“沟通技巧”，而是将关于邮件礼仪、电话应答、跨部门协作时的措辞选择，分散嵌入到“项目启动会后的跟进”、“处理突发危机”以及“维护客户关系”等具体模块中。这种布局的好处是，当你遇到一个实际问题时，你脑海中会立刻浮现出这本书中对应的场景，从而迅速找到解决方案，而不是在一堆杂乱的理论中搜索。这种设计充分体现了作者对现代职场女性一天工作流程的深刻理解——我们的生活是被各种突发事件和不同场景碎片化切割的，只有将知识“打包”进这些碎片中，它们才能真正被高效调用。这使得阅读过程本身就成了一种预先的职场演练。

评分☆☆☆☆☆

从实际操作层面上看，这本书的可执行性达到了惊人的高度。它不是那种读完后让你觉得“道理都懂，就是做不到”的空泛之作。书中提供的很多建议都非常微小、具体，并且是立竿见影的。举个例子，书中关于“文件命名规范化”的建议，我立刻在部门内部推行，效果立竿见影，大大减少了因文件版本混乱造成的沟通成本。而且，很多技巧的实施成本几乎为零，它们需要的不是金钱投入，而是对“重复性动作”进行一次审视和优化的决心。我甚至发现，书中关于如何设计一份让人一目了然的会议纪要的模板，已经被我应用到后续所有的邮件报告中了。它不是教你成为一个“完美”的人，而是教你如何系统性地消除那些日常工作中不必要的“摩擦力”，让能量能够更顺畅地流向真正重要的事情。这是一本能够实实在在嵌入到日常工作流中，并且持续产出回报的“隐形工具箱”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是给忙碌的都市女性量身定做，那种低饱和度的莫兰迪色系封面，拿在手里就感觉瞬间沉静下来，仿佛在提醒你，无论工作多么喧嚣，都要给自己留出一点喘息的空间。内页的纸张质感也出乎意料地好，不是那种一翻就泛着廉价光泽的纸张，而是带着细腻纹理的哑光纸，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲惫。我特别喜欢它在章节排版上采用的留白处理，不多不少，恰到好处地将文字的呼吸感凸显出来。要知道，对于我们这些需要时刻保持高效的职业人士来说，阅读本身也是一种需要被优化的体验，太多拥挤的文字会让人本能地产生抗拒。这本书在视觉层面上就做到了“减法”，成功地营造了一种平静、有序的阅读氛围，这本身就是一种隐形的“细节管理”的体现。从拿到手的那一刻起，我就觉得这不仅仅是一本工具书，更像是一件精心制作的桌面艺术品，让人愿意频繁地去触碰和翻阅，这在如今这个信息过载的时代，是多么难得的品质。它的设计语言清晰地传达了一种信息：优雅和效率，可以完美共存。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真是让人耳目一新，完全没有传统职场书籍那种居高临下的说教感，更像是闺蜜之间一次深夜的促膝长谈，带着一种温暖的、带着些许幽默的洞察力。作者的笔触非常细腻且富有画面感，她描述那些我们习以为常却又常常忽略的小疏漏时，总能用一种既能让你会心一笑，又能让你立刻警醒的措辞。例如，她提到在重要会议开始前，如何通过一个微小的动作来调整自己的气场，那种描述不是干巴巴的理论堆砌，而是如同在放映一部慢镜头特写，把所有微妙的心理活动和肢体语言都拆解得清清楚楚。读起来完全没有压力，反而产生了一种强烈的“对号入座”的代入感——“天呐，我上次开会就是这样！” 这种亲切感极大地降低了阅读的门槛，让原本可能让人感到焦虑的“自我提升”过程，变成了一次愉快的自我发现之旅。它不是在批判你的不足，而是在温柔地递给你一面镜子，让你自己看清那些不经意间流露出的“破绽”，这种以同理心为基础的沟通方式，比任何强硬的指导都来得更有力量。