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劉丹楓 著

圖書標籤:

• 職業女性
• 職場技能
• 細節決定成敗
• 自我提升
• 女性成長
• 職場生存
• 高效工作
• 個人魅力
• 情緒管理
• 時間管理

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787500657460

商品編碼：30217777417

包裝：平裝

齣版時間：2005-01-01

基本信息

書名：職業女性容易忽視的101個細節

定價：23.80元

作者：劉丹楓

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2005-01-01

ISBN：9787500657460

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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書中列齣瞭101條年輕職業女性經常會忽視的細節。對照目錄，也許你會驚訝的發現，這件事情描述的不就是自己嗎？也許你會感慨，當初自己正是用這樣錯誤的方法處理這個問題的。也許你正麵對岔路口猶豫不決，那就看一看哪些路是不能走的。一條條對照下來，用筆把自己曾經犯過或容易犯的錯誤重重地勾齣來，提醒自己避免這些誤區。當你能夠做到這些時，恭喜你，你已經找到瞭職場成功之路的“捷徑”。

內容提要

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看看下麵問題，有多少經常在工作中睏擾著你？
你是否因為害怕說錯話而從不提問？是否在工作中過分追求？是否總喜歡製造奇跡而難以逾越自己？是否常常齣於女性的善良幫助彆人而使自己受到傷害？是否不明白怎樣纔是適閤自己的職場形象？用“三明治風格”講話？總是做“笨豬的保護傘”？
如果你的答案多數是YES，那麼，你正是需要這本書幫助的人。
本書總結瞭女性在職聲中經常忽視的101個細節。大多數女性不會包攬，但她們肯定不隻符閤其中一個。齣現失誤越多，在職場上發揮的空間越小。
在每一個被忽視的細節後麵，你會發現一個行之有效的改正方法。每個星期隻需集中精力改變一種不當習慣。當你集中力量改變這個習慣時，你會發現曾經有那麼多不經意的失誤阻礙瞭你的成功。現在，讓我們開始，用積極有效的行為來取代它，輕鬆搞定職場，成為快樂職場贏傢。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《職場新銳的自我驅動力：從“新人”到“中堅”的蛻變指南》 圖書簡介 在競爭日益激烈的現代職場中，僅僅依靠專業技能已經無法保證長久的成功。許多初入職場的年輕人，或者在某一階段停滯不前的職場人，往往麵臨著一個共同的睏境：如何將自身的潛力轉化為持續的、可見的績效？《職場新銳的自我驅動力：從“新人”到“中堅”的蛻變指南》正是為瞭解答這一核心問題而誕生的。 本書並非一部枯燥的理論說教手冊，而是一本深度融閤瞭心理學、組織行為學和一綫實戰經驗的行動指南。它聚焦於“自我驅動力”這一職場人最核心的內生引擎，旨在幫助讀者係統性地建立起一套從目標設定、執行落地到心態調整的完整閉環係統，從而實現職業生涯的階梯式攀升。 第一部分：認清“驅動力”的本質——理解你的職場引擎 許多人將“努力”等同於“驅動力”，但真正的驅動力是方嚮感、內在熱情與外部激勵的完美結閤。本部分將帶領讀者深入剖析驅動力的構成要素，幫助他們精準定位當前狀態下的動力盲區。 第一章：告彆“被動應付”：區分“任務驅動”與“價值驅動” 任務驅動的陷阱： 分析為何僅僅完成上級布置的任務無法帶來成就感和晉升機會。 錨定個人價值： 引導讀者梳理自身的核心價值觀與職業發展方嚮的契閤點，實現工作的意義化。 驅動力的“五力模型”： 詳細闡述內驅力（興趣與意義）、外驅力（薪酬與認可）、抗壓驅動力、學習驅動力與目標驅動力之間的相互作用機製。 第二章：繪製“職業藍圖”：從模糊願景到清晰航標 SMART原則的升級版： 介紹“Smarter”目標設定法，強調目標的“可擴展性”與“可重塑性”。 “十年-五年-一年”三維滾動規劃： 教導讀者如何將宏大的長期願景，分解為可立即執行的年度裏程碑和季度小目標。 願景的“可視化”與“情感綁定”： 利用工具和練習，讓目標不再是冰冷的數字，而是激發行動的情感符號。 第二部分：構建高效執行的“內循環係統”——讓驅動力落地生根 驅動力再強，也需要轉化為有效的行動。本部分側重於介紹一套經過實踐檢驗的、適用於高強度工作環境的執行框架。 第三章：反熵增工作法：戰勝“拖延”與“倦怠”的心理學武器 啓動的“最小可行步驟”（MVP）： 解決“不知從何開始”的啓動難題，強調用3分鍾行動打破慣性。 精力管理而非時間管理： 區分“高價值時段”與“休息時段”，教授如何科學分配認知資源。 “完成即優化”原則： 建立快速反饋迴路，避免陷入無休止的完美主義陷阱，確保項目持續推進。 第四章：專注力的“護城河”：信息過載時代的深度工作策略 環境與工具的極簡化設計： 探討如何通過物理環境和數字工具的設置，減少外部乾擾的誘惑。 番茄鍾的進化： 介紹深度專注周期（Deep Work Cycles）的設置，適應不同任務的認知負荷需求。 “任務批處理”的陷阱與應對： 識彆那些看似高效實則分散注意力的多任務處理方式，並提供集中處理的優化方案。 第三部分：職場人際中的“影響力驅動”——從單兵作戰到團隊賦能 個人驅動力是基礎，但職場成功更依賴於與他人的有效協作和正麵影響。本部分關注如何利用自身的驅動力去影響和帶動團隊。 第五章：溝通的“共振效應”：讓你的想法被傾聽和采納 從“陳述事實”到“構建故事綫”： 講解如何將復雜的專業信息轉化為易於理解和記憶的敘事結構。 嚮上溝通的“價值前置”： 強調嚮上匯報時，必須先聚焦於結果和對上級決策的輔助價值，而非過程的艱辛。 建設性反饋的藝術： 學習如何提供既能推動他人進步，又不損害關係的有效反饋。 第六章：構建“資源網絡”：主動管理你的職業支持係統 導師（Mentor）與贊助人（Sponsor）的差異化培養： 明確這兩種關鍵角色的功能，並提供建立有效互助關係的具體步驟。 “價值交換”的非功利性原則： 強調人脈的建立應基於持續提供價值，而非臨時性的需求索取。 跨部門協作的“利益橋梁”搭建： 教授如何識彆並連接不同部門間的潛在協同點，以驅動跨職能項目的成功。 第四部分：韌性與成長的“持續迭代”——驅動力的燃料補給站 職場之路充滿不確定性，強大的驅動力需要強大的心理韌性來支撐。本部分著重於心態的調適與長期成長的機製。 第七章：擁抱“可控的失敗”：重塑你對錯誤的認知 失敗的“復盤流程”： 建立一套結構化的失敗分析框架，確保每一次失誤都能轉化為可量化的經驗教訓。 “認知偏差”的自檢清單： 識彆如“確認偏誤”、“損失厭惡”等常見心理陷阱，避免它們影響驅動力的方嚮。 “成就檔案”的力量： 建立並定期迴顧過往的成功記錄，作為應對低榖期的精神儲備。 第八章：職業生涯的“終身學習”設計：讓好奇心成為永動機 “T型人纔”的深度挖掘： 在專業深度（I）的基礎上，係統性地拓展相鄰領域的廣度（—）。 微習慣（Micro-Habits）的復利效應： 講解如何通過每天堅持極小的學習行為，積纍巨大的知識復利。 知識的“輸齣倒逼輸入”機製： 通過寫作、分享、內部培訓等方式，鞏固學習成果，進一步激發下一次學習的動力。 結語：驅動力的最高境界——成為“引領者” 本書的最終目標，是幫助職場新銳超越“被動反應”的階段，真正實現對自我職業軌跡的掌控，最終從一個努力的執行者，蛻變為一個具備高度自我驅動力，能夠持續創造價值並引領團隊前行的中堅力量。 目標讀者： 工作2-5年的初、中級職場人士。 渴望突破當前績效瓶頸的專業技術人員。 新晉管理者或團隊領導者，需要係統提升團隊整體驅動力的專業人士。 所有希望將“忙碌”轉化為“成就”的職場奮鬥者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是給忙碌的都市女性量身定做，那種低飽和度的莫蘭迪色係封麵，拿在手裏就感覺瞬間沉靜下來，仿佛在提醒你，無論工作多麼喧囂，都要給自己留齣一點喘息的空間。內頁的紙張質感也齣乎意料地好，不是那種一翻就泛著廉價光澤的紙張，而是帶著細膩紋理的啞光紙，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲憊。我特彆喜歡它在章節排版上采用的留白處理，不多不少，恰到好處地將文字的呼吸感凸顯齣來。要知道，對於我們這些需要時刻保持高效的職業人士來說，閱讀本身也是一種需要被優化的體驗，太多擁擠的文字會讓人本能地産生抗拒。這本書在視覺層麵上就做到瞭“減法”，成功地營造瞭一種平靜、有序的閱讀氛圍，這本身就是一種隱形的“細節管理”的體現。從拿到手的那一刻起，我就覺得這不僅僅是一本工具書，更像是一件精心製作的桌麵藝術品，讓人願意頻繁地去觸碰和翻閱，這在如今這個信息過載的時代，是多麼難得的品質。它的設計語言清晰地傳達瞭一種信息：優雅和效率，可以完美共存。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真是讓人耳目一新，完全沒有傳統職場書籍那種居高臨下的說教感，更像是閨蜜之間一次深夜的促膝長談，帶著一種溫暖的、帶著些許幽默的洞察力。作者的筆觸非常細膩且富有畫麵感，她描述那些我們習以為常卻又常常忽略的小疏漏時，總能用一種既能讓你會心一笑，又能讓你立刻警醒的措辭。例如，她提到在重要會議開始前，如何通過一個微小的動作來調整自己的氣場，那種描述不是乾巴巴的理論堆砌，而是如同在放映一部慢鏡頭特寫，把所有微妙的心理活動和肢體語言都拆解得清清楚楚。讀起來完全沒有壓力，反而産生瞭一種強烈的“對號入座”的代入感——“天呐，我上次開會就是這樣！” 這種親切感極大地降低瞭閱讀的門檻，讓原本可能讓人感到焦慮的“自我提升”過程，變成瞭一次愉快的自我發現之旅。它不是在批判你的不足，而是在溫柔地遞給你一麵鏡子，讓你自己看清那些不經意間流露齣的“破綻”，這種以同理心為基礎的溝通方式，比任何強硬的指導都來得更有力量。

評分☆☆☆☆☆

從實際操作層麵上看，這本書的可執行性達到瞭驚人的高度。它不是那種讀完後讓你覺得“道理都懂，就是做不到”的空泛之作。書中提供的很多建議都非常微小、具體，並且是立竿見影的。舉個例子，書中關於“文件命名規範化”的建議，我立刻在部門內部推行，效果立竿見影，大大減少瞭因文件版本混亂造成的溝通成本。而且，很多技巧的實施成本幾乎為零，它們需要的不是金錢投入，而是對“重復性動作”進行一次審視和優化的決心。我甚至發現，書中關於如何設計一份讓人一目瞭然的會議紀要的模闆，已經被我應用到後續所有的郵件報告中瞭。它不是教你成為一個“完美”的人，而是教你如何係統性地消除那些日常工作中不必要的“摩擦力”，讓能量能夠更順暢地流嚮真正重要的事情。這是一本能夠實實在在嵌入到日常工作流中，並且持續産齣迴報的“隱形工具箱”。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書在內容組織上，采用瞭非常獨特的“場景化”邏輯，而不是簡單地羅列清單。它不是簡單地告訴你“你要做什麼”，而是將細節融入到具體的職業場景之中，這種結構安排極大地提升瞭知識的可遷移性和實用性。比如，它不會單獨開闢一章討論“溝通技巧”，而是將關於郵件禮儀、電話應答、跨部門協作時的措辭選擇，分散嵌入到“項目啓動會後的跟進”、“處理突發危機”以及“維護客戶關係”等具體模塊中。這種布局的好處是，當你遇到一個實際問題時，你腦海中會立刻浮現齣這本書中對應的場景，從而迅速找到解決方案，而不是在一堆雜亂的理論中搜索。這種設計充分體現瞭作者對現代職場女性一天工作流程的深刻理解——我們的生活是被各種突發事件和不同場景碎片化切割的，隻有將知識“打包”進這些碎片中，它們纔能真正被高效調用。這使得閱讀過程本身就成瞭一種預先的職場演練。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的地方在於，它對“細節”的定義超越瞭傳統的形象管理範疇，深入到瞭思維模式和時間管理的核心。我原本以為這類書籍無非就是教你如何穿搭、如何使用社交禮儀，但這本書顯然提升瞭一個維度。它探討瞭在做決策時，那些因為匆忙而遺漏的關鍵數據點是如何影響最終結果的；它還深入分析瞭如何通過整理工作颱麵上的物品擺放順序，來優化大腦的工作記憶負荷。這種對“微觀管理”的深入挖掘，揭示瞭一個更深層次的真理：環境和習慣的微小優化，最終會匯集成巨大的效率復利。 它讓我意識到，那些看似不重要的零碎時間——比如等電梯的五分鍾、泡咖啡的間隙——如果被用來進行一次快速的“心智清理”或“待辦事項過篩”，其價值遠超一小時的集中工作。這種對“時間顆粒度”的精細化管理視角，是很多大部頭管理學著作所缺失的。