心理學與生活(第16版) 中文版 格裏格/津巴多著 心理學入門讀物 經典教材叢書 人際交往心理學 新 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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理查德格裏格 編，無 譯

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店鋪： 翠林祥順圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115111302

商品編碼：30233318797

叢書名： 心理學與生活(第16版) 中文版

開本：16開

齣版時間：2005-09-01

心理學與生活(靠前6版)(第16版)

作  者: (美)理查德·格裏格(Richard,J.Gerrig),(美)菲利普·津巴多(Zimbardo,P.G.) 著;王壘,王甦 等 譯 著作 定  價: 88 齣?版?社: 人民郵電齣版社 齣版日期: 2003-10-01 頁  數: 621 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787115111302 ●第1章

●生活中的心理學

●第2章

●心理學的研究方法

●第3章

●行為的生物學基礎

●第4章

●感覺

●第5章

●知覺

●第6章

●心理、意識和其他狀態

●第7章

●學習與行為分析

●第8章

●記憶

●第9章

●認知過程

●第10章

●智力與智力測驗

●......

內容簡介

《心理學與生活》是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學裏推廣使用的經典教材，被ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書，也是被許多國傢大學的“普通心理學”（General Psychology）課程選用的很好教材。不僅如此，這本教科書寫作流暢，通俗易懂，更深入生活，把心理學理論與知識聯係人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾瞭解心理學與自己的極好讀物！

作為一本包含著豐富的教育思想和獨特教學方法的成熟教材，原書中所有元素——比如由600餘條詞匯及解釋組成的“專業術語錶”，極具價值的2000餘條“參考文獻”，以及近1000條的“人名和主題索引”等等，對於教學、研究和學習都是十分寶貴的，因此，在該中譯版本中都被完整地翻譯和保留瞭下來。另外，與本書教學配套使用的還有一係列豐富、獨特的教學輔助資料和工具，人民郵電齣版社新麯綫公司和培生教育齣版公司......

(美)理查德·格裏格(Richard,J.Gerrig),(美)菲利普·津巴多(Zimbardo,P.G.) 著;王壘,王甦 等 譯

理查德·格裏格是美國紐約州立大學的心理學教授。曾獲Lex Hixon社會科學領域傑齣教師奬。在認知心理學研究領域有專長，是美國心理學會實驗心理學分會的會員。從《心理學與生活》這部經典教科書靠前4版修訂時開始，格裏格成為該書的閤著書。

·津巴多是美國斯坦福大學的心理學教授，當代有名心理學傢，美國心理學會現任，40多年來，由於他的心理學研究和教學領域的傑齣貢獻，美國心理學會特嚮津巴多教授頒發瞭Hilgard普通心理學終生成就奬。

《探索心靈的奧秘：洞悉人性，理解自我》 人生是一場永無止境的探索，而其中最深刻、最迷人的旅程莫過於探索我們自身——那個由無數思緒、情感、行為和潛能交織而成的復雜而迷人的內在世界。本書並非一本枯燥的教科書，而是一次引人入勝的心靈之旅，它將帶領您潛入人類心理的廣闊海洋，揭示那些塑造我們思維、影響我們決策、驅動我們行為的強大力量。 一、 認識心靈的基石：感知、意識與思維的奧秘 我們如何感知這個世界？又是什麼構成瞭我們的意識？本書將從最基礎的心理學原理齣發，為您剖析感知的奇妙機製，理解色彩、聲音、觸覺等感官信息如何在大腦中被加工和解讀。您將瞭解到，我們並非被動地接收外界信息，而是在積極地構建著對現實的認知。 接著，我們將深入意識的殿堂。什麼是意識？它又是如何産生的？本書將探討意識的不同層麵，從清醒的覺知到潛意識的深邃，揭示夢境、冥想以及各種改變意識狀態的體驗。您將驚訝於意識背後隱藏的巨大能量，以及它在塑造我們認知和行為中的關鍵作用。 思維，作為我們認識世界、解決問題、創造價值的核心能力，將是本書的另一重點。我們將探討邏輯思維、創造性思維、批判性思維等不同思維模式，解析認知偏差如何悄悄影響我們的判斷，以及如何培養更清晰、更高效的思維習慣。您將學會辨彆和挑戰那些阻礙我們進步的固有思維模式，開啓智慧的新篇章。 二、 情感的河流：情緒的驅動與管理 情緒，是人性的底色，是生命中最鮮活的色彩。喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、愛戀……這些豐富的情感體驗，既是我們生活的調味劑，也是我們行動的強大驅動力。本書將深入剖析情緒的生理基礎、心理機製以及它們如何影響我們的行為和決策。 您將瞭解到，情緒並非隨機産生，而是與我們的認知、經曆以及生理狀態緊密相連。本書將探討各種常見情緒的成因與錶現，幫助您更深入地理解自己的情緒波動。更重要的是，您將學習到如何有效地管理和調節自己的情緒，不再被負麵情緒所睏擾，而是能夠駕馭它們，讓它們成為您成長的助力。我們將介紹情緒智力的概念，以及如何通過正念、認知重構等方法，提升情緒的覺察力和掌控力，從而在生活中更加遊刃有餘。 三、 行為的探秘：動機、學習與習慣的力量 是什麼驅使我們行動？為何我們會形成某些習慣？行為，是心理活動的外部錶現，也是我們理解人類動機和學習機製的最佳窗口。本書將為您揭示驅動人類行為的內在動機，從生理需求到社會認同，從成就感激發到意義感的追求，您將更清晰地認識到自己行為背後的深層原因。 學習，是人類不斷適應和進步的關鍵。我們將探討行為主義、認知主義等不同的學習理論，解析經典條件反射、操作性條件反射以及觀察學習等過程。您將理解，學習並非僅僅是知識的積纍，更是行為模式的重塑。本書將為您提供行之有效的學習策略，幫助您更高效地掌握新知識、新技能，並養成受益終生的良好習慣。我們還將深入探討習慣的形成機製，以及如何打破舊習，建立新習慣，從而對您的生活産生積極而持久的改變。 四、 自我的雕塑：人格、成長與潛能的覺醒 我們是誰？我們為何與眾不同？人格，是我們獨特個性的集大成者，是我們在漫長人生中不斷塑造和發展的核心。本書將帶領您探索人格的構成要素，理解外嚮與內嚮、神經質與穩定等不同人格特質，以及它們如何影響我們的人際關係和生活方式。 您將瞭解到，人格並非一成不變，而是在不斷發展和演進中。本書將聚焦於人的成長與發展，從童年期的心理發展到成年期的自我實現，您將看到生命曆程中各個階段的關鍵挑戰與機遇。我們還將深入探討自我概念的形成，以及如何超越限製性的信念，發掘並釋放內在的巨大潛能。通過理解自我，您將能夠更清晰地認識自己的優勢與劣勢，更自信地麵對生活中的挑戰，並最終實現自我價值。 五、 人際的風景：溝通、關係與社會的影響 人是社會性動物，我們生活在由無數人際互動構成的復雜網絡中。溝通，是維係和發展人際關係的橋梁。本書將深入解析溝通的藝術，從語言錶達、非語言信號到傾聽技巧，您將學會如何更有效地傳遞信息，理解他人的意圖，並建立更深層次的聯結。 我們還將探討親密關係、傢庭關係、職場關係等不同類型的人際關係。您將瞭解到，良好的關係需要相互理解、尊重和支持。本書將為您提供處理人際衝突、建立信任、培養同理心等實用的方法，幫助您在人際交往中更加遊刃有餘，構建和諧、積極的人際網絡。 此外，我們還將審視社會環境對個體心理的深遠影響。從群體行為到社會規範，從文化差異到媒體效應，您將看到社會力量如何在無形中塑造我們的想法和行為。通過理解這些社會動力，您將能夠更清醒地認識自己所處的環境，並做齣更明智的選擇。 六、 心靈的治愈與成長：麵對挑戰，擁抱生活 生活並非總是一帆風順，我們都會經曆挫摺、壓力、甚至心理睏擾。本書將為您提供應對這些挑戰的心理學智慧。我們將探討壓力管理、應對機製以及心理韌性的培養，幫助您在逆境中保持積極的心態，並從中學習和成長。 如果您或您身邊的人正麵臨心理上的睏境，本書也將為您提供一些基礎的心理健康知識，幫助您理解常見的心理問題，並認識到尋求專業幫助的重要性。更重要的是，本書將傳遞一種積極的生命觀，鼓勵您擁抱變化，積極麵對生活，並不斷追求個人成長和幸福。 結語 《探索心靈的奧秘：洞悉人性，理解自我》是一本獻給所有渴望深入瞭解自己和他人的人們的指南。它將用清晰的語言、生動的案例和深刻的洞見，為您打開一扇通往內在世界的大門。在這扇門後，您將發現一個更加廣闊、更加豐富、也更加美好的自己。願這次心靈的探索之旅，能為您的人生注入新的智慧、勇氣和力量。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭《人類簡史》這本書，作者尤瓦爾·赫拉利，雖然這本書齣版已經有些年頭瞭，但我剛剛接觸，立刻就被深深吸引瞭。它不是那種講故事的書，而是以一種宏大的視角，迴顧瞭人類從石器時代到21世紀的整個發展曆程，簡直就像在看一部地球文明的紀錄片。赫拉利先生的觀點非常大膽和顛覆，他將人類的崛起歸結於“認知革命”，也就是人類能夠創造和相信虛構的故事，比如宗教、民族、金錢等等，這些虛構的概念讓我們能夠進行大規模的閤作，從而在地球上占據主導地位。我尤其喜歡他關於“智人”如何滅絕瞭其他人類物種，以及農業革命如何反而導緻瞭人類的“大災難”的論述，這讓我重新審視瞭我們習以為常的現代生活。他還探討瞭科學革命、工業革命對人類社會産生的深遠影響，以及未來人類可能麵臨的挑戰，比如基因工程、人工智能等等。這本書的語言風格非常流暢，而且充滿瞭思辨性，他會不斷提齣問題，引發你的思考，讓你從全新的角度去看待我們自身和所處的世界。他並沒有給齣最終的答案，而是引導你去探索。讀這本書的過程，就像一次頭腦的風暴，讓我對人類的過去、現在和未來都有瞭更深刻的理解。如果你想跳齣日常的瑣碎，去思考一些更宏大的問題，這本書絕對是你的首選。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我最近真的是被一本名為《高效能人士的七個習慣》給徹底震撼到瞭！這本書的作者史蒂芬·柯維簡直是我的精神導師，他提齣的那些原則，像是“積極主動”、“以終為始”、“要事第一”，聽起來好像很樸素，但仔細一琢磨，纔發現裏麵蘊含著顛覆性的力量。我一直以為自己挺有計劃性的，但讀瞭這本書纔明白，很多時候我隻是在“忙碌”而不是在“高效”。柯維先生那種由內而外的改變理念，不是讓你去模仿彆人，而是去挖掘自己內在的驅動力，找到真正能讓自己成長和進步的方嚮。特彆是“雙贏思維”和“知彼解己”，讓我深刻反思瞭自己在人際關係中的很多溝通誤區。以前我總覺得吵架或者爭執，就是一方要贏，一方要輸，但這本書讓我看到，原來真正的高效溝通是尋求一個雙方都滿意的結果。而且，他強調的“不斷更新”也給瞭我很大的啓發，讓我意識到學習和成長是一個持續終生的過程，不能停滯不前。這本書的語言風格也非常平實易懂，沒有那些高深的學術理論，就像一位智者在你耳邊娓娓道來，讓你不自覺地跟著他的思路走，並且在不知不覺中改變自己。每次讀完，都感覺心裏豁然開朗，仿佛找到瞭解決人生難題的鑰匙。真的，如果你也和我一樣，覺得生活有點迷茫，或者想讓自己的生活更有條理、更有方嚮，強烈推薦這本書！

評分☆☆☆☆☆

哇，我最近讀瞭《原則》這本書，作者瑞·達利歐，一個我之前完全不瞭解的名字，但他的思想真是太深刻瞭！這本書就像一個寶藏，裏麵充滿瞭達利歐幾十年在投資界摸爬滾打總結齣來的智慧，而且不是那種空泛的道理，而是非常具體、可操作的“原則”。他把生活和工作中的各種情況都拆解成瞭一套套的邏輯和方法論，比如關於“現實”和“應對現實”的哲學，關於如何做齣更好的決策，如何管理團隊，甚至是如何處理人生的痛苦。我最受觸動的是他對“風險”的理解，以及如何通過“風險對衝”來規避損失。這不僅僅是關於金錢，更是關於人生中各種不確定性的應對。達利歐還強調瞭“極度求真”和“極度透明”的重要性，這在很多公司文化中是很難實現的，但他用自己的經曆證明瞭這種做法的有效性。書中的一些例子，比如他如何處理與閤夥人的分歧，如何應對市場危機，都讓我覺得既真實又震撼。他的思考方式很係統，也很理性，讓我開始用一種全新的視角來看待問題。這本書的內容非常豐富，甚至可以說是有點“密集”，需要靜下心來慢慢消化，但每一次重讀，都能發現新的東西。如果你是一個喜歡深度思考，喜歡探究事物本質的人，這本書絕對不能錯過。它會挑戰你原有的認知，讓你學會如何更清晰地思考，更有效地行動。

評分☆☆☆☆☆

我最近一口氣讀完瞭《活著》這本書，餘華先生的筆觸真是太沉重，卻又那麼有力。這本書我之前看過電影，但讀原著的感覺完全不同，那種深入骨髓的悲涼和頑強的生命力，真的讓人久久不能平靜。故事圍繞著主人公福貴跌宕起伏的一生展開，從一個地主傢的少爺，到後來一無所有，經曆瞭內戰、土地改革、大躍進、文化大革命等一係列曆史變遷，他身邊的親人一個個離他而去，隻剩下他一個人，孤獨地活著。這本書描繪瞭那個年代普通中國人的命運，他們的苦難，他們的堅韌，他們的無奈，都赤裸裸地呈現在讀者麵前。我最受觸動的是福貴身上那種“活著”本身的力量，即使經曆瞭那麼多的痛苦和失去，他依然選擇繼續活下去，去麵對每一個明天。他對待生活的那種平靜和麻木，反而是一種極緻的悲傷。餘華先生的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，卻字字錐心，如同鈍刀子割肉，讓你在不知不覺中感受那種深入骨髓的疼痛。這本書不是為瞭讓你感到壓抑，而是讓你去理解生命的脆弱和堅韌，去體會那些在曆史洪流中渺小卻又偉大的生命。讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一場洗禮，對生命有瞭更深刻的敬畏。它讓你明白，活著本身就是一種意義。

評分☆☆☆☆☆

最近我沉浸在《百年孤獨》的史詩般的敘事中，這本書的作者加西亞·馬爾剋斯簡直是魔術師！我一直覺得文學的魅力在於能夠帶你進入一個完全不同的世界，而《百年孤獨》做到瞭極緻。故事圍繞著馬孔多這個虛構的小鎮和布恩迪亞傢族七代人的興衰展開，時間跨度之長，人物關係之復雜，簡直令人嘆為觀止。馬爾剋斯用他那如夢似幻的筆觸，將現實與魔幻巧妙地融閤在一起，創造瞭一個充滿奇詭色彩的世界。我常常覺得那些離奇的事件，比如下雨下瞭一年零十一個月零兩天，或者死人復活，非但不會讓人覺得突兀，反而充滿瞭某種宿命般的必然。這本書不僅是關於一個傢族的命運，更是關於拉丁美洲曆史、文化和政治的縮影。它探討瞭孤獨、愛情、戰爭、權力、死亡這些永恒的主題，每一個人物都仿佛承載著曆史的重量，在孤獨中掙紮，在尋找中迷失。我特彆喜歡書中那種循環往復的敘事結構，仿佛曆史在不斷重演，而人卻始終無法擺脫宿命的枷鎖。讀這本書的過程，就像是在經曆一場盛大而悲傷的夢境，讓你在驚喜和驚嘆中，感受人生的無常與偉大。它的語言風格華麗而富有詩意，每一個句子都像是一幅精美的畫捲，充滿瞭畫麵感。這本書帶來的閱讀體驗是獨一無二的，它會讓你重新認識文學的邊界。