心理学与生活(第16版) 中文版 格里格/津巴多著 心理学入门读物 经典教材丛书 人际交往心理学 新 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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理查德格里格 编，无 译

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店铺： 翠林祥顺图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115111302

商品编码：30233318797

丛书名： 心理学与生活(第16版) 中文版

开本：16开

出版时间：2005-09-01

心理学与生活(靠前6版)(第16版)

作  者: (美)理查德·格里格(Richard,J.Gerrig),(美)菲利普·津巴多(Zimbardo,P.G.) 著;王垒,王甦 等 译 著作 定  价: 88 出?版?社: 人民邮电出版社 出版日期: 2003-10-01 页  数: 621 装  帧: 平装 ISBN: 9787115111302 ●第1章

●生活中的心理学

●第2章

●心理学的研究方法

●第3章

●行为的生物学基础

●第4章

●感觉

●第5章

●知觉

●第6章

●心理、意识和其他状态

●第7章

●学习与行为分析

●第8章

●记忆

●第9章

●认知过程

●第10章

●智力与智力测验

●......

内容简介

《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，也是被许多国家大学的“普通心理学”（General Psychology）课程选用的很好教材。不仅如此，这本教科书写作流畅，通俗易懂，更深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物！

作为一本包含着丰富的教育思想和独特教学方法的成熟教材，原书中所有元素——比如由600余条词汇及解释组成的“专业术语表”，极具价值的2000余条“参考文献”，以及近1000条的“人名和主题索引”等等，对于教学、研究和学习都是十分宝贵的，因此，在该中译版本中都被完整地翻译和保留了下来。另外，与本书教学配套使用的还有一系列丰富、独特的教学辅助资料和工具，人民邮电出版社新曲线公司和培生教育出版公司......

(美)理查德·格里格(Richard,J.Gerrig),(美)菲利普·津巴多(Zimbardo,P.G.) 著;王垒,王甦 等 译

理查德·格里格是美国纽约州立大学的心理学教授。曾获Lex Hixon社会科学领域杰出教师奖。在认知心理学研究领域有专长，是美国心理学会实验心理学分会的会员。从《心理学与生活》这部经典教科书靠前4版修订时开始，格里格成为该书的合著书。

·津巴多是美国斯坦福大学的心理学教授，当代有名心理学家，美国心理学会现任，40多年来，由于他的心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学会特向津巴多教授颁发了Hilgard普通心理学终生成就奖。

《探索心灵的奥秘：洞悉人性，理解自我》 人生是一场永无止境的探索，而其中最深刻、最迷人的旅程莫过于探索我们自身——那个由无数思绪、情感、行为和潜能交织而成的复杂而迷人的内在世界。本书并非一本枯燥的教科书，而是一次引人入胜的心灵之旅，它将带领您潜入人类心理的广阔海洋，揭示那些塑造我们思维、影响我们决策、驱动我们行为的强大力量。 一、 认识心灵的基石：感知、意识与思维的奥秘 我们如何感知这个世界？又是什么构成了我们的意识？本书将从最基础的心理学原理出发，为您剖析感知的奇妙机制，理解色彩、声音、触觉等感官信息如何在大脑中被加工和解读。您将了解到，我们并非被动地接收外界信息，而是在积极地构建着对现实的认知。 接着，我们将深入意识的殿堂。什么是意识？它又是如何产生的？本书将探讨意识的不同层面，从清醒的觉知到潜意识的深邃，揭示梦境、冥想以及各种改变意识状态的体验。您将惊讶于意识背后隐藏的巨大能量，以及它在塑造我们认知和行为中的关键作用。 思维，作为我们认识世界、解决问题、创造价值的核心能力，将是本书的另一重点。我们将探讨逻辑思维、创造性思维、批判性思维等不同思维模式，解析认知偏差如何悄悄影响我们的判断，以及如何培养更清晰、更高效的思维习惯。您将学会辨别和挑战那些阻碍我们进步的固有思维模式，开启智慧的新篇章。 二、 情感的河流：情绪的驱动与管理 情绪，是人性的底色，是生命中最鲜活的色彩。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、爱恋……这些丰富的情感体验，既是我们生活的调味剂，也是我们行动的强大驱动力。本书将深入剖析情绪的生理基础、心理机制以及它们如何影响我们的行为和决策。 您将了解到，情绪并非随机产生，而是与我们的认知、经历以及生理状态紧密相连。本书将探讨各种常见情绪的成因与表现，帮助您更深入地理解自己的情绪波动。更重要的是，您将学习到如何有效地管理和调节自己的情绪，不再被负面情绪所困扰，而是能够驾驭它们，让它们成为您成长的助力。我们将介绍情绪智力的概念，以及如何通过正念、认知重构等方法，提升情绪的觉察力和掌控力，从而在生活中更加游刃有余。 三、 行为的探秘：动机、学习与习惯的力量 是什么驱使我们行动？为何我们会形成某些习惯？行为，是心理活动的外部表现，也是我们理解人类动机和学习机制的最佳窗口。本书将为您揭示驱动人类行为的内在动机，从生理需求到社会认同，从成就感激发到意义感的追求，您将更清晰地认识到自己行为背后的深层原因。 学习，是人类不断适应和进步的关键。我们将探讨行为主义、认知主义等不同的学习理论，解析经典条件反射、操作性条件反射以及观察学习等过程。您将理解，学习并非仅仅是知识的积累，更是行为模式的重塑。本书将为您提供行之有效的学习策略，帮助您更高效地掌握新知识、新技能，并养成受益终生的良好习惯。我们还将深入探讨习惯的形成机制，以及如何打破旧习，建立新习惯，从而对您的生活产生积极而持久的改变。 四、 自我的雕塑：人格、成长与潜能的觉醒 我们是谁？我们为何与众不同？人格，是我们独特个性的集大成者，是我们在漫长人生中不断塑造和发展的核心。本书将带领您探索人格的构成要素，理解外向与内向、神经质与稳定等不同人格特质，以及它们如何影响我们的人际关系和生活方式。 您将了解到，人格并非一成不变，而是在不断发展和演进中。本书将聚焦于人的成长与发展，从童年期的心理发展到成年期的自我实现，您将看到生命历程中各个阶段的关键挑战与机遇。我们还将深入探讨自我概念的形成，以及如何超越限制性的信念，发掘并释放内在的巨大潜能。通过理解自我，您将能够更清晰地认识自己的优势与劣势，更自信地面对生活中的挑战，并最终实现自我价值。 五、 人际的风景：沟通、关系与社会的影响 人是社会性动物，我们生活在由无数人际互动构成的复杂网络中。沟通，是维系和发展人际关系的桥梁。本书将深入解析沟通的艺术，从语言表达、非语言信号到倾听技巧，您将学会如何更有效地传递信息，理解他人的意图，并建立更深层次的联结。 我们还将探讨亲密关系、家庭关系、职场关系等不同类型的人际关系。您将了解到，良好的关系需要相互理解、尊重和支持。本书将为您提供处理人际冲突、建立信任、培养同理心等实用的方法，帮助您在人际交往中更加游刃有余，构建和谐、积极的人际网络。 此外，我们还将审视社会环境对个体心理的深远影响。从群体行为到社会规范，从文化差异到媒体效应，您将看到社会力量如何在无形中塑造我们的想法和行为。通过理解这些社会动力，您将能够更清醒地认识自己所处的环境，并做出更明智的选择。 六、 心灵的治愈与成长：面对挑战，拥抱生活 生活并非总是一帆风顺，我们都会经历挫折、压力、甚至心理困扰。本书将为您提供应对这些挑战的心理学智慧。我们将探讨压力管理、应对机制以及心理韧性的培养，帮助您在逆境中保持积极的心态，并从中学习和成长。 如果您或您身边的人正面临心理上的困境，本书也将为您提供一些基础的心理健康知识，帮助您理解常见的心理问题，并认识到寻求专业帮助的重要性。更重要的是，本书将传递一种积极的生命观，鼓励您拥抱变化，积极面对生活，并不断追求个人成长和幸福。 结语 《探索心灵的奥秘：洞悉人性，理解自我》是一本献给所有渴望深入了解自己和他人的人们的指南。它将用清晰的语言、生动的案例和深刻的洞见，为您打开一扇通往内在世界的大门。在这扇门后，您将发现一个更加广阔、更加丰富、也更加美好的自己。愿这次心灵的探索之旅，能为您的人生注入新的智慧、勇气和力量。

评分☆☆☆☆☆

我最近一口气读完了《活着》这本书，余华先生的笔触真是太沉重，却又那么有力。这本书我之前看过电影，但读原著的感觉完全不同，那种深入骨髓的悲凉和顽强的生命力，真的让人久久不能平静。故事围绕着主人公福贵跌宕起伏的一生展开，从一个地主家的少爷，到后来一无所有，经历了内战、土地改革、大跃进、文化大革命等一系列历史变迁，他身边的亲人一个个离他而去，只剩下他一个人，孤独地活着。这本书描绘了那个年代普通中国人的命运，他们的苦难，他们的坚韧，他们的无奈，都赤裸裸地呈现在读者面前。我最受触动的是福贵身上那种“活着”本身的力量，即使经历了那么多的痛苦和失去，他依然选择继续活下去，去面对每一个明天。他对待生活的那种平静和麻木，反而是一种极致的悲伤。余华先生的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，却字字锥心，如同钝刀子割肉，让你在不知不觉中感受那种深入骨髓的疼痛。这本书不是为了让你感到压抑，而是让你去理解生命的脆弱和坚韧，去体会那些在历史洪流中渺小却又伟大的生命。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一场洗礼，对生命有了更深刻的敬畏。它让你明白，活着本身就是一种意义。

评分☆☆☆☆☆

最近我沉浸在《百年孤独》的史诗般的叙事中，这本书的作者加西亚·马尔克斯简直是魔术师！我一直觉得文学的魅力在于能够带你进入一个完全不同的世界，而《百年孤独》做到了极致。故事围绕着马孔多这个虚构的小镇和布恩迪亚家族七代人的兴衰展开，时间跨度之长，人物关系之复杂，简直令人叹为观止。马尔克斯用他那如梦似幻的笔触，将现实与魔幻巧妙地融合在一起，创造了一个充满奇诡色彩的世界。我常常觉得那些离奇的事件，比如下雨下了一年零十一个月零两天，或者死人复活，非但不会让人觉得突兀，反而充满了某种宿命般的必然。这本书不仅是关于一个家族的命运，更是关于拉丁美洲历史、文化和政治的缩影。它探讨了孤独、爱情、战争、权力、死亡这些永恒的主题，每一个人物都仿佛承载着历史的重量，在孤独中挣扎，在寻找中迷失。我特别喜欢书中那种循环往复的叙事结构，仿佛历史在不断重演，而人却始终无法摆脱宿命的枷锁。读这本书的过程，就像是在经历一场盛大而悲伤的梦境，让你在惊喜和惊叹中，感受人生的无常与伟大。它的语言风格华丽而富有诗意，每一个句子都像是一幅精美的画卷，充满了画面感。这本书带来的阅读体验是独一无二的，它会让你重新认识文学的边界。

评分☆☆☆☆☆

哇，我最近读了《原则》这本书，作者瑞·达利欧，一个我之前完全不了解的名字，但他的思想真是太深刻了！这本书就像一个宝藏，里面充满了达利欧几十年在投资界摸爬滚打总结出来的智慧，而且不是那种空泛的道理，而是非常具体、可操作的“原则”。他把生活和工作中的各种情况都拆解成了一套套的逻辑和方法论，比如关于“现实”和“应对现实”的哲学，关于如何做出更好的决策，如何管理团队，甚至是如何处理人生的痛苦。我最受触动的是他对“风险”的理解，以及如何通过“风险对冲”来规避损失。这不仅仅是关于金钱，更是关于人生中各种不确定性的应对。达利欧还强调了“极度求真”和“极度透明”的重要性，这在很多公司文化中是很难实现的，但他用自己的经历证明了这种做法的有效性。书中的一些例子，比如他如何处理与合伙人的分歧，如何应对市场危机，都让我觉得既真实又震撼。他的思考方式很系统，也很理性，让我开始用一种全新的视角来看待问题。这本书的内容非常丰富，甚至可以说是有点“密集”，需要静下心来慢慢消化，但每一次重读，都能发现新的东西。如果你是一个喜欢深度思考，喜欢探究事物本质的人，这本书绝对不能错过。它会挑战你原有的认知，让你学会如何更清晰地思考，更有效地行动。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了《人类简史》这本书，作者尤瓦尔·赫拉利，虽然这本书出版已经有些年头了，但我刚刚接触，立刻就被深深吸引了。它不是那种讲故事的书，而是以一种宏大的视角，回顾了人类从石器时代到21世纪的整个发展历程，简直就像在看一部地球文明的纪录片。赫拉利先生的观点非常大胆和颠覆，他将人类的崛起归结于“认知革命”，也就是人类能够创造和相信虚构的故事，比如宗教、民族、金钱等等，这些虚构的概念让我们能够进行大规模的合作，从而在地球上占据主导地位。我尤其喜欢他关于“智人”如何灭绝了其他人类物种，以及农业革命如何反而导致了人类的“大灾难”的论述，这让我重新审视了我们习以为常的现代生活。他还探讨了科学革命、工业革命对人类社会产生的深远影响，以及未来人类可能面临的挑战，比如基因工程、人工智能等等。这本书的语言风格非常流畅，而且充满了思辨性，他会不断提出问题，引发你的思考，让你从全新的角度去看待我们自身和所处的世界。他并没有给出最终的答案，而是引导你去探索。读这本书的过程，就像一次头脑的风暴，让我对人类的过去、现在和未来都有了更深刻的理解。如果你想跳出日常的琐碎，去思考一些更宏大的问题，这本书绝对是你的首选。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近真的是被一本名为《高效能人士的七个习惯》给彻底震撼到了！这本书的作者史蒂芬·柯维简直是我的精神导师，他提出的那些原则，像是“积极主动”、“以终为始”、“要事第一”，听起来好像很朴素，但仔细一琢磨，才发现里面蕴含着颠覆性的力量。我一直以为自己挺有计划性的，但读了这本书才明白，很多时候我只是在“忙碌”而不是在“高效”。柯维先生那种由内而外的改变理念，不是让你去模仿别人，而是去挖掘自己内在的驱动力，找到真正能让自己成长和进步的方向。特别是“双赢思维”和“知彼解己”，让我深刻反思了自己在人际关系中的很多沟通误区。以前我总觉得吵架或者争执，就是一方要赢，一方要输，但这本书让我看到，原来真正的高效沟通是寻求一个双方都满意的结果。而且，他强调的“不断更新”也给了我很大的启发，让我意识到学习和成长是一个持续终生的过程，不能停滞不前。这本书的语言风格也非常平实易懂，没有那些高深的学术理论，就像一位智者在你耳边娓娓道来，让你不自觉地跟着他的思路走，并且在不知不觉中改变自己。每次读完，都感觉心里豁然开朗，仿佛找到了解决人生难题的钥匙。真的，如果你也和我一样，觉得生活有点迷茫，或者想让自己的生活更有条理、更有方向，强烈推荐这本书！