名中医教新手父母育儿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴建隆 著

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• 中医育儿
• 育儿经验
• 新手父母
• 婴幼儿健康
• 喂养
• 睡眠
• 疾病预防
• 家庭护理
• 亲子关系
• 育儿指南

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555224181

商品编码：30328929880

包装：平装

出版时间：2015-01-09

基本信息

书名：名中医教新手父母育儿

定价：32.8元

作者：吴建隆

出版社：青岛出版社

出版日期：2015-01-09

ISBN：9787555224181

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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用中医方法养孩子，从零岁调理到青春期。

内容提要

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本书集结作者多年的儿科临床经验，针对孩子从出生到青春期各阶段常见的小毛病，提供新手父母全方位对应方案，并用温和、少副作用的穴位按摩和食疗促进孩子的体内健康，为孩子的终身健康打好基础。同时，父母也可用中医食疗改善自身体质，更能通过按摩增进亲子间的互动，建立和谐的家庭气氛。

目录

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作者介绍

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吴建隆医师 中国医药大学中医学学士、台湾阳明大学医学工程硕士，现任台北市立联合医院中医院主任医师，擅长儿科、针灸骨伤科、内科、皮科，著有《泡杯好茶不生病》等健康类畅销书。

文摘

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哮喘
小朋友哮喘原因不外乎两种情形：因为吃了很多寒凉的药物或食物造成身体虚寒，或者因为感冒严重，喘咳得很厉害，而引发哮喘。
为什么身体虚寒会造成哮喘呢？在中医来说，心肺属于阳气旺盛的地方，若吃太多寒凉的药物或食物，心肺阳气会不足，出现心悸、胸闷、喘咳等症状。长期下来，因为心肺阳气不足，就形成哮喘。
当热性病邪进入体内，会与小朋友的纯阳之气相互作用，就很容易高烧，身体摸起来像是火炉，体内有过多的火，身体就要把这些火通过呼气排出体外，但小朋友气管和鼻腔通道狭窄，一时要让所有的火气都从这条呼吸道排出，反而会造成拥塞，身体只好用快速呼吸、收缩胸部或颈部肌肉、扩张鼻孔的方式迫使热邪排出，因而造成哮喘的现象。
因此中医主张对于热性哮喘，用清热、发汗、利水的方式，帮助身体把火气排出去，而不是用药物迫使肌肉和气管放松、呼吸变缓以压抑哮喘的症状。一般来说，中医会用麻杏甘石汤来治疗。
对于寒性的哮喘则用温热性的药材，例如苓桂术甘汤（组成：茯苓、桂枝、白术、甘草），或者病情较轻的小朋友则用比较温和的柴胡桂枝汤、小柴胡汤（小柴胡汤组成：柴胡、黄芩、人参、半夏、甘草、生姜、大枣；柴胡桂枝汤即为小柴胡汤加上桂枝汤）。使用这些药物要先由中医师辨证，不可擅自用药，因为不当用药可能会让火气更大，或损伤小朋友的元气，出现肠胃不好、胃口变差之症。
还有些人主张服用枇杷膏来改善哮喘、感冒，但以中医的观点来说，枇杷膏润肺，有治疗喉咙干痒的功效，但对于清热、降火并无实质的帮助，因此在哮喘或感冒严重时服用枇杷膏不会太有效果。
除了内服药物外，还可通过三伏贴或三九贴的方式来改善体质，以减少哮喘的发作。
■ 为什么叫三伏贴呢？
三伏贴是根据中医“冬病夏治”的理论，对支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒咳嗽等冬天易发作的宿疾，在一年中热的三伏天（这3天是人体阳气盛的时候），以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位进行治疗，以减轻疾病发作的方法。
■ 三伏贴有效吗？
三伏贴是针对虚寒性体质及过敏哮喘症状而设置的，需要每年三伏天各贴一次，持续三年（共贴九次），效果才会明显。若没对证或中断，自然效果打折。要让小朋友的身体真正有所改善，还是必须经过医生诊断，了解身体状况后再以药物调理。
另外，小朋友在贴三伏贴时要考虑到他们的皮肤状况，做三伏贴时皮肤会产生色素沉淀的状况，因为小朋友的皮肤都很细腻，而三伏贴中的药物有一些是具有刺激性的，如果贴久了皮肤也可能无法承受刺激而溃破，因此要注意贴的时间，以避免造成皮肤过敏。
另外也有所谓的三九贴，一般在12月底、1月初进行穴位敷贴，除了时间上与三伏贴有差异之外，其他原则大致是相同的。

序言

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《呵护成长：新手父母的育儿智慧》 内容概要： 这是一本专为初为人父母的您量身打造的育儿指南，旨在帮助新手父母在迎接新生命带来的喜悦与挑战时，能够更加从容、自信地应对。本书不侧重于某个特定医学流派的理论，而是汇集了大量来自一线儿科医生、资深育婴师以及育儿经验丰富的父母们总结出的实用技巧和宝贵经验。它将从孕期准备、新生儿护理、婴儿期发展、幼儿期教育等多个维度，系统地为您呈现一套科学、全面且易于操作的育儿方案。 第一部分：孕期准备与心理调适 在宝宝到来之前，充分的准备是迎接新生命的基石。本部分将详细阐述孕期营养的重要性，提供孕期不同阶段的饮食建议，并介绍如何选择合适的孕期运动，以保持母婴健康。同时，我们也关注到新手父母在心理上可能面临的焦虑与不安。因此，本书将提供一系列关于孕期心理调适的建议，帮助准父母们建立积极乐观的心态，为迎接挑战做好充分的心理准备。这包括如何与伴侣建立良好的沟通，共同分担孕期的压力，以及了解可能出现的产后抑郁等问题，并提供应对策略。 第二部分：新生儿的温柔呵护 当小天使终于降临，如何给予他们最细致入微的呵护是新手父母的首要任务。本书将从母乳喂养与人工喂养的选择与技巧、如何正确拍嗝、处理脐带护理、黄疸的观察与应对、以及如何帮助新生儿建立规律的睡眠模式等方面，提供详尽的指导。您将学到如何判断宝宝是否吃饱、如何辨别宝宝哭泣的原因，以及如何温柔地为宝宝洗澡、换尿布。我们还将介绍常见的婴儿皮肤问题，如尿布疹、湿疹等，并提供有效的护理方法。此外，本书会强调创造一个安全舒适的睡眠环境的重要性，以及如何通过建立睡前仪式帮助宝宝更快入睡。 第三部分：婴儿期（0-1岁）的成长与探索 婴儿期的宝宝发展迅速，每一个微小的进步都牵动着父母的心。本部分将聚焦于宝宝的各项能力发展，如大运动（抬头、翻身、坐、爬、站）、精细运动（抓握、吮吸）、认知发展（对周围环境的感知、物体永久性概念的形成）以及语言发展（咿呀学语、理解指令）。您将了解到不同月龄宝宝的正常发展里程碑，以及如何通过亲子游戏和互动，科学地促进宝宝的各项能力发展。本书还将提供关于辅食添加的详细指南，包括何时开始添加、添加的种类、以及如何处理宝宝的挑食或厌食问题。同时，我们会强调早期阅读的重要性，并推荐适合不同月龄的绘本。 第四部分：幼儿期（1-3岁）的独立与规矩 进入幼儿期，宝宝的独立意识逐渐增强，也开始尝试表达自己的想法和需求。这个阶段的育儿，更多地在于引导和支持。本书将深入探讨如何培养宝宝的自主性，例如鼓励宝宝自己吃饭、穿衣、收拾玩具。我们还将重点关注建立规则与界限的重要性，并介绍“正面管教”等温和有效的教养方式，帮助父母处理宝宝的“磨人”行为、发脾气、咬人等挑战。关于宝宝的社交发展，本书也将提供指导，帮助父母理解宝宝在幼儿园或与同龄人交往时可能遇到的问题，并学会如何引导。 第五部分：健康与疾病的应对 宝宝的健康是父母最关心的问题。本部分将涵盖婴幼儿常见疾病的识别与护理，例如感冒、发烧、腹泻、咳嗽等。本书不会替代专业的医疗诊断，但会帮助父母学会观察宝宝的症状，了解何时需要寻求医生帮助，以及在家中可以采取哪些辅助性的护理措施。我们也将介绍如何预防婴幼儿常见疾病，如通过接种疫苗、保持良好的卫生习惯等。此外，本书还将讨论宝宝的常见过敏问题，如食物过敏，以及如何识别和应对。 第六部分：安全至上：守护宝宝的成长环境 宝宝的成长离不开一个安全的环境。本书将提供关于家居安全、交通安全、以及外出活动时的安全注意事项。您将了解到如何在家中消除潜在的危险，例如防触电、防烫伤、防坠落等。对于出行，本书将指导如何正确使用儿童安全座椅，以及在户外活动中如何保护宝宝免受意外伤害。同时，我们也将提及网络安全和信息过滤的重要性，帮助父母引导孩子健康地接触数字世界。 第七部分：父母的自我关怀与成长 育儿是一场马拉松，父母的健康与幸福同样重要。本书不会忽略父母自身的成长需求。在繁忙的育儿生活中，如何找到属于自己的时间和空间，如何与伴侣共同承担育儿责任，如何处理育儿带来的压力与情绪波动，这些都将是本书探讨的内容。我们将提供一些关于父母自我关怀的建议，例如如何保持良好的身心健康，如何寻求支持系统，以及如何与伴侣建立更加和谐的亲密关系。本书相信，一个健康的、快乐的父母，才能更好地养育出健康、快乐的孩子。 本书特色： 实用性强： 每一项建议都紧密结合实际生活，操作简便，易于新手父母理解和执行。 全面性广： 涵盖了从孕期到幼儿期，从生理护理到心理引导的方方面面。 科学性与人性化并存： 结合科学育儿理念，同时强调情感连接和个体差异。 语言通俗易懂： 避免使用过于专业的医学术语，力求用最贴近日常的语言进行解释。 强调父母自身成长： 关注父母的心理健康和个人成长，将育儿视为一个共同成长的过程。 目标读者： 所有即将成为父母、初为人父母的准父母和新手父母，以及希望提升育儿技巧和知识的各位家长。 结语： 养育一个新生命，是生命中最伟大的旅程之一。本书希望成为您在这段旅程中的忠实伙伴，为您提供清晰的指引、实用的工具和温暖的鼓励。愿每一个孩子都能在充满爱与智慧的呵护下，健康快乐地成长！

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的是，它不仅仅关注宝宝的生理需求，更深入地探讨了宝宝的情感需求以及如何与宝宝建立良好的亲子关系。书中的很多篇章都强调了“情绪共鸣”的重要性，教我如何通过语言和肢体动作，让宝宝感受到被理解和被爱。例如，书中提到，当宝宝因为挫败而哭闹时，我们不应简单地制止，而是要先蹲下来，用温柔的语气安抚，并试着说出宝宝可能感受到的情绪，比如“宝宝是不是因为积木倒了，所以很难过呀？”这样的引导，让我学会了如何更好地共情，而不是仅仅解决表面的问题。它还提供了很多关于亲子互动的游戏和活动，这些游戏都很简单易行，却能有效地促进宝宝的认知发展和情感连接。我尝试了书中介绍的“藏猫猫”游戏，宝宝的反应非常积极，逗得咯咯直笑。这些互动不仅让宝宝开心，也让我感觉与宝宝之间的距离更近了。更让我感动的是，书中还特别提到了父母自身的心理调适，提醒我们作为父母也需要照顾好自己的情绪，不要因为育儿的压力而忽略了自我关怀。这一点对于我们这些新手父母来说，真的是非常重要的提醒。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，育儿不仅仅是照顾宝宝的吃喝拉撒，更重要的是塑造一个健康的成长环境，培养宝宝良好的品格。这本书在这方面的内容也做得非常出色。它并非空洞地谈论“品格培养”，而是通过一系列生动的小故事和案例，来阐述如何从小事中培养宝宝的感恩、分享、耐心等美德。例如，书中讲述了如何通过绘本故事，引导孩子理解“分享”的快乐；如何通过日常生活中的小奖励，鼓励孩子完成自己力所能及的事情，从而培养他们的责任感。我特别喜欢其中关于“建立规则”的部分，它并没有提倡严苛的管教，而是强调与宝宝沟通，让他们理解规则的重要性，并给予他们选择和修正的机会。这让我意识到，育儿不是一场“命令与服从”的游戏，而是一场循序渐进的引导。书中的一些建议，比如如何处理宝宝的“不”字期，如何引导他们进行情绪管理，都给了我很多启发。我感觉这本书不仅仅是教我如何“照顾”孩子，更是教我如何“教育”孩子，如何成为一个更好的引导者。

评分☆☆☆☆☆

作为一名现代化的新手父母，我非常注重科学育儿理念，同时也对中国传统文化有着浓厚的兴趣。这本《名中医教新手父母育儿》恰好完美地结合了这两者。它在传承了中医“顺势而为”、“天人合一”等传统智慧的同时，也融入了现代科学的育儿观念。书中对于宝宝的睡眠、喂养、辅食添加等问题，都给出了符合当下科学研究的建议，比如关于“按需喂养”和“科学添加辅食”的原则，都解释得非常清楚。同时，它又巧妙地将中医的理念融入其中，比如在描述睡眠时，会结合中医的“子午觉”理论，在描述辅食时，会强调“脾胃”的重要性。这种中西结合的育儿方式，让我感觉非常安心和全面。它并没有要求我完全摒弃现代科学，而是告诉我如何在传统智慧的指导下，更精细化地进行育儿。书中的语言风格也很朴实易懂，没有生涩难懂的专业术语，即使是第一次接触中医的父母，也能轻松理解。读完这本书，我感觉自己对育儿这件事有了更宏观和深刻的认识，不再仅仅停留在表面的操作，而是开始思考如何从更深层次去帮助宝宝健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

在面对宝宝成长过程中出现的各种小问题时，这本《名中医教新手父母育儿》就像一本万能的“宝典”。它对于一些常见的宝宝健康状况，例如腹胀、便秘、轻微感冒等，都提供了非常具体且实用的居家护理方法。书中会从中医的视角出发，解释这些状况的成因，然后给出相应的食疗、按摩或者生活习惯调整的建议。我尤其对书中关于“推拿”的部分印象深刻，详细讲解了几个针对宝宝常见不适的推拿穴位和手法，并配有清晰的图示。我试着用书中的方法给宝宝做腹部推拿，来缓解他的胀气，效果出乎意料地好，宝宝明显比之前舒服了很多。而且，书中并没有夸大其词，而是强调“预防为主”，很多内容都是教我们如何通过日常的调养，来增强宝宝的体质，减少疾病的发生。它还很贴心地提到了不同年龄段宝宝的生长发育特点和需要注意的事项，让我对宝宝的未来发展有了更清晰的预期，也知道在哪个阶段应该侧重哪些方面的培养。

评分☆☆☆☆☆

作为一名新手妈妈，怀着对宝宝未知旅程的忐忑和期待，我一直在寻找一本能够真正帮助我的育儿书籍。偶然间翻到了这本《名中医教新手父母育儿》，虽然书名听起来有些“官方”，但翻开目录，却被里面贴心且实用的内容深深吸引。它没有那种空泛的说教，而是从一个非常接地气的角度，为我们这些摸索中的父母提供了清晰的指引。比如，它详细讲解了如何观察宝宝的细微信号，从啼哭声的意义，到宝宝表情的变化，甚至手脚的姿势，都一一做了详尽的解读。我一直很担心自己会错会宝宝的意思，导致宝宝不舒服，而这本书让我感觉就像多了一个经验丰富的“翻译官”，让我更能理解我的小宝贝。而且，它在日常护理方面，比如洗澡、换尿布、安抚宝宝睡觉等等，都提供了非常细致的操作步骤，甚至连一些容易被忽视的小细节都考虑到了，比如如何正确地给宝宝剪指甲，如何避免脐带护理不当带来的感染等等。这些都是我在其他育儿书中很少看到如此细致描述的内容。读完这部分，我感觉自己准备得更充分了，也更有信心去迎接宝宝的到来，不再那么手足无措了。