具体描述
编辑推荐
让你轻松学习中医精华的入门书。药膳是食物?药膳是药物?如果是食物，其疗效没有药物那么明显和起效快：如果是药物，其使用
不当的话，就会产生一定的副作用。
内容简介
《别把药膳当食物：妇科常见病的中医饮食疗法》是以说明正确的药膳养生观念为主，并不强调药膳外观和味道的鲜美，因此书中对于食材相同的药膳，大多使用相同的图片表示，药膳图仅作为读者的参考，此外，由于中药的药液大多偏于深褐色，故于拍摄时加入色泽鲜艳的佐料，以增加图片的美感，如有某些药膳图与原药膳的外观不尽相同，敬请见谅。作者简介
林政宏博士，学历：台湾高雄医学大学药学硕士，中国国际针灸师，广州中医药大学医学博士。著作：《中医入门一学就通》、《黄帝内经一学就通》、《脉诊一学就通》、《濒湖脉学一学就通》、《图解针灸一学就通》、《针灸甲乙经一学就通》、《一目了然学方剂》、《中医养生洞悉肥胖症与高脂血症》、《99味常用中药入门》、《图解中医诊断入门》、《图解伤寒论》、《金匮要略一学就通》、《续99味常用中药入门》。
内页插图
目录
第1章 概述一、胞宫与脏腑的关系
（一）肾与胞宫
（二）肝与胞官
（三）脾与胞宫
二、脏腑经脉的认识
（一）胞宫与天癸
（二）；中脉、任脉、督脉、带脉与胞宫的关系
三、中医名词解释
第2章 带下病
一、名医医案
二、本章药膳
（一）白带
（二）青带
（三）黄带
【四）赤带
第3章 血崩病
一、名医医案
二、本章药膳
（一）血崩昏暗
（二）郁结血崩
（三）闪跌血崩
（四）血海太热血崩
第4章 月经病
一、名医医案
二、本章药膳
（一）经水先期
（二）经水后期
（三）经水先后无定期
（四）经水数月一行
（五）经水忽来忽断、时疼时止
（六）经水未来腹先疼
（七）行经后少腹疼痛
（八）经水将来脐下先疼痛
（九）经水过多
（十）经前泄水
（十一）年未老经水断
第5章 不孕症
一、名医医案
二、本章药膳
（一）身瘦不孕
（二）胸满不思食不孕
（三）下部冰冷不孕
（四）阴满少食不孕
（五）少腹急迫不孕
（六）嫉妒不孕
（七）肥胖不孕
（八）腰酸腹胀不孕
（九）便涩腹胀足浮肿不孕
第6章 妊娠病
一、名医医案
二、本章药膳
（一）妊娠恶阻
（二）妊娠浮肿
（三）妊娠口干咽疼
第7章 小产病
一、名医医案
二、本章药膳
（一）行房小产
（二）大便干结小产
（三）畏寒腹疼小产
第8章 产后病
一、名医医案
二、本章药膳
（一）产后少腹疼
（二）产后恶寒身颤
（三）产后恶心呕吐
（四）产后四肢浮肿
（五）产后气血两虚、乳汁不下
（六）产后郁结乳汁不通
精彩书摘
湿热：是指湿邪与热邪互相搏结所形成的病邪。湿热具有黏腻壅滞，传变较慢，容易损伤脾胃以及阻碍清阳上升的特性。湿热下注：又称为下焦湿热，主要是由于体内的湿热流注于下焦，导致出现小便短赤、阴痒、白带、下肢关节肿痛、舌苔黄腻等。
火热：是指外感的热邪，或是由于气血停滞、阴液亏虚所产生的邪热。火热又有虚、实的区别。
血热：是指体内的邪热炽盛，侵袭血液所表现的实热证候。表现为壮热或低热，咳血、吐血、衄血、发斑、便血，妇女月经提前、量多、色鲜红，心烦，甚则神昏谵语，手足抽搐或蠕动，舌质深绛，脉弦数等症状。
肝经实热：是指邪热蕴积于肝脏与其经脉，与阴液亏虚所产生的虚热并不相同。
肝经湿热：由于热邪与湿邪相互搏结壅滞于体内，并且蕴积于肝脏与其经脉，表现为女子带下色黄或赤白相兼，稠黏秽臭，或阴部疡痒；男子睾丸红肿热痛，阴囊湿疹，舌红苔黄腻，脉弦数或滑数。
湿邪：湿邪属于阴邪，具有重浊凝滞的特性，容易阻气机的运行。湿邪又有内湿与外湿的区分。
内湿：是指贪食凉饮、冰冷蔬果等食物，造成脾胃太过于虚寒，导致水湿停聚于体内。外湿：是指自然界中外在的六淫邪气中的湿邪，也就是说有些人会因为涉水、游泳、淋雨等原因而感受湿邪，湿邪经由肌表而侵入体内后，就会导致水湿停聚于体内。
前言/序言
有些读者经常问及，有没有什么比较简便。可以用来养生治病的方法？俗话说： “一样米养百样人”，同样是吃五谷杂粮。却发展出百态的人生。何况是人所生的病，由于受到更多因素的干扰，怎么会不千变万化呢？
想用简便的方法来治疗千奇百怪的疾病.这是因为一般人不明白疾病的复杂性所产生的天真想法。然而，话虽如此。如果想用简便的方法来预防疾病，以达到“治未病”的功效，却不是不可行。因为，治病的理论比较艰深难学.养生的方法则比较浅显易懂。这也就是为什么目前坊间许多养生药膳食谱深受广大读者欢迎的缘故
这些食谱特别讲究视觉效果.花了许多心思把每道菜色拍得栩栩如生，鲜亮可口。甚至令笔者也垂涎欲滴。然而，美中不足的是。书中内容对于药性的说明却不甚详细。往往在一道食材之中。加入些许的肉桂、杜仲或是枸杞子就号称可以用来补肾：或是拿一点金银花、连翘来泡水。就号称可以用来清热。仿佛是把中药材当成有百益而无一害的食物一般任意添加。当作点缀性的佐料，却没有任何关于功效、服用禁忌的说明
用户评价
这本书的封底介绍语写得非常吸引人，让我对这本书的内容充满了期待。我一直都认为，女性的身体是需要特别的呵护的，而饮食又是其中最重要的一环。身边很多朋友都有一些妇科上的小困扰，比如月经痛、白带异常、或者容易疲劳等等，但往往不知道如何通过饮食来改善。这本书的书名《别把药膳当食物》非常有警示意义，它提醒我们，即使是健康的食物，如果食用不当，也可能适得其反。我非常想知道，这本书会如何具体地阐述药膳的内涵，以及如何将药膳的原理融入到日常的饮食中，从而达到调理妇科常见病的目的。我希望书中能够提供一些具有针对性的食疗方案，并且解释清楚这些食疗方背后的中医理论，这样我们才能真正理解，为什么某个食材对某个病症有效，从而更有信心地去实践。我期待这本书能成为一本实用、易懂的女性健康养生指南，帮助我们通过健康的饮食，远离妇科烦恼，拥有更美好的生活。
评分这本书的封面设计很有意思，淡雅的色彩搭配上古朴的字体，一下子就吸引了我的目光。我一直对中医养生很感兴趣，尤其是在女性健康方面，总觉得食疗是一个温和又有效的途径。身边很多朋友都喜欢把一些食疗方当成家常菜来吃，但又担心会不会有什么不妥。所以，当我看到这本书的书名时，就觉得它正是我一直在寻找的。它似乎在提醒我们，药膳和日常食物之间是有区别的，需要更专业的指导。我很好奇，书中会如何解释这种区别，以及如何将药膳的力量巧妙地融入到我们日常的饮食习惯中，而不是简单地“吃下去”就算了。这本书会不会讲解一些针对不同妇科常见病的具体食疗方？比如月经不调、痛经、白带异常等等，这些都是很多女性都会遇到的问题。我希望书中不仅能提供食疗方，还能深入浅出地讲解背后的中医原理，让我们知其然也知其所以然。这样，我们才能更安心、更有效地利用食物来调理身体。总的来说，这本书的出现，我觉得很有意义，它填补了我在这方面的知识空白，也让我对如何通过饮食来呵护女性健康有了更清晰的认识。
评分这本书的内容介绍非常详尽，勾起了我极大的阅读兴趣。作为一名女性，我一直深知健康的重要性，尤其是在妇科方面，更是需要格外关注。市面上关于养生的书籍很多，但专门针对妇科常见病，并且强调“别把药膳当食物”这一理念的书籍却不多见。这个书名本身就非常有深度，它暗示了药膳的食用需要专业知识和辨证施治，而不是盲目跟风。我非常期待书中能够详细解释，什么是真正的药膳，以及它与普通食物在功效和适用性上的区别。更重要的是，我希望书中能够提供一些切实可行、针对不同妇科常见病的食疗方，并且解释清楚这些食疗方背后的中医理论依据，例如为什么某种食材可以缓解痛经，或者某种搭配可以改善白带异常。我希望这本书能够真正地指导我，如何在日常饮食中，巧妙地运用药膳的智慧，来呵护自己的身体，预防和改善妇科疾病，让我能够更健康、更自信地面对生活。
评分这本书的排版设计非常清晰，文字大小适中，阅读起来十分舒适，眼睛不容易疲劳。我一直对中医的食疗养生方法情有独钟，尤其是针对女性的健康问题。随着年龄的增长，我也越来越意识到，良好的饮食习惯对于女性的健康至关重要。很多时候，一些小毛病，比如月经不规律、容易上火、或者情绪波动比较大，都能通过日常的饮食得到很好的改善。而这本书的书名《别把药膳当食物》，立刻引起了我的兴趣。它似乎在提醒我们，药膳并非可以随意食用，而是需要根据具体情况，辨证施治。我很好奇，书中会如何详细地解释药膳与普通食物的区别，以及如何在日常饮食中，恰当地运用药膳来调理妇科的常见疾病。我希望这本书能够提供一些具体的食疗方，并且附带详细的食材功效、制作方法以及适用人群的说明。比如，针对一些常见的妇科炎症，或者更年期综合征，是否有推荐的食疗方？我希望这本书能成为我日常生活中，指导饮食养生的重要参考，让我能够更科学、更有效地利用食物来呵护自己的身体，保持健康和美丽。
评分这本书的装帧也很考究，纸质细腻，触感温润，翻阅起来有一种莫名的亲切感。我平时是个非常注重生活品质的人，对于食物的选择也是精挑细选，崇尚自然、健康的饮食理念。了解到这本书是关于妇科常见病的中医饮食疗法，我就立刻被吸引住了。我一直认为，女性的身体是非常特殊的，需要更加精心的呵护。而中医讲究“治未病”，通过日常的饮食调理来预防和改善疾病，这正是我所推崇的方式。我特别期待书中能够针对不同的妇科问题，提供一些简单易行的食疗方案，最好是那些食材常见，制作方便，又能真正起到调理作用的。比如说，针对一些容易疲劳、气血不足的女性，书中是否会推荐一些补气养血的食谱？或者对于一些容易焦虑、失眠的女性，是否会有安神助眠的食疗建议？我希望这本书不仅仅是简单的食谱集合，更能教会我如何根据自身体质和季节变化来灵活调整饮食，做到“因人而异，因时而异”。而且，“别把药膳当食物”这个标题，也让我对这本书充满了好奇，它一定有非常深刻的洞见，能帮助我们区分药膳和普通食物的界限，避免盲目进补带来的负面影响。
评分买齐了林博士其它系列的所有书，所以连这本也一起买了。这是一本林博士讲解食疗和妇科病关系的书。字体一如既往的小，不适合中老年人阅读。价格偏高一点。女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。妇科疾病的早期症状并不明显，通常患者也没有明显的不适感，一般是在做妇科检查的时候才被发现，如果症状严重的话，可能会有白带增多的症状，呈血性或者是脓性，还会伴有臭味，白带刺激外阴会引起外阴瘙痒的情况，严重时还会有下腹坠胀痛，性生活后加重，也有些患者会出现尿频等不适症状。妇科疾病主要分为：妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤等7大类别，每个类别又有多个小病种：
评分然而古文也难免有这类文字。堂堂《史记》，该够正经了，可司马迁著它时受过宫刑，对自己所缺少的充满向往，公然在《史记》里记载“大阴人”大生殖器的人。，这书该禁。《战国策》也厄运难逃，有“以其髀加妾之身”的描写，也遭了禁。林父挑书像拣青菜，中国丰富灿烂的文献史料，在他手里死伤大片。最后挑到几本没瑕疵的让林雨翔背。林雨翔对古文深恶痛绝，迫于父亲的威严，不得不背什么“人皆有所不忍，达之于其所忍，仁也；人皆有所不为，达之于其所为，义也”，简单一点的像“无古无今，无始无终”。背了一年多，记熟了几百条哲理，已具备了思想家的理论，只差年龄还缺。七岁那年，林父的一个朋友，市里的一家报社编辑拜访林家，诉苦说那时的报纸改版遇到的问题，担心众多。小雨翔只知道乱背“畏首畏尾，身其余几”，编辑听见连小孩子都用《左传》里的话来激励他，变得大刀阔斧起来，决定不畏浮云，然后对林雨翔赞赏有加，当下约稿，要林雨翔写儿歌。林雨翔的岁数比王勃成天才时少了一倍，自然写不出儿歌。八岁那年上学，字已经识到了六年级水平，被教师夸为神童。神童之父听得也飘飘然了，不再逼林雨翔背古文。小雨翔的思想得到超脱，写诗一首：
评分随后要做更深层次的检查了，这需要使用窥具，通常是一次性的或消毒后密封好的。医生会把它放在热水里温一下，然后涂上凡士林，再将合着的鸭嘴伸进阴道，这使检查变得容易忍受一些。鸭嘴打开，平时贴在一起的阴道内壁被撑开了，医生可以清楚地看到阴道、宫颈。
评分阴道
评分随后要做更深层次的检查了，这需要使用窥具，通常是一次性的或消毒后密封好的。医生会把它放在热水里温一下，然后涂上凡士林，再将合着的鸭嘴伸进阴道，这使检查变得容易忍受一些。鸭嘴打开，平时贴在一起的阴道内壁被撑开了，医生可以清楚地看到阴道、宫颈。
评分买齐了林博士其它系列的所有书，所以连这本也一起买了。这是一本林博士讲解食疗和妇科病关系的书。字体一如既往的小，不适合中老年人阅读。价格偏高一点。女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。妇科疾病的早期症状并不明显，通常患者也没有明显的不适感，一般是在做妇科检查的时候才被发现，如果症状严重的话，可能会有白带增多的症状，呈血性或者是脓性，还会伴有臭味，白带刺激外阴会引起外阴瘙痒的情况，严重时还会有下腹坠胀痛，性生活后加重，也有些患者会出现尿频等不适症状。妇科疾病主要分为：妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤等7大类别，每个类别又有多个小病种：
评分随后要做更深层次的检查了，这需要使用窥具，通常是一次性的或消毒后密封好的。医生会把它放在热水里温一下，然后涂上凡士林，再将合着的鸭嘴伸进阴道，这使检查变得容易忍受一些。鸭嘴打开，平时贴在一起的阴道内壁被撑开了，医生可以清楚地看到阴道、宫颈。
评分子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。宫颈炎
评分妇科炎症：宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等；
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