《跑我学羽毛球》收录国际羽坛新战术打法,有高素养运动员推荐速效与实用训练方案,专业教练与高素养运动员实战心得。
羽坛新教学成果,IBF中国羽毛球梦之队合作伙伴,羽毛球国家专业教练示范教学,从初级到高级,实现突破。
击球技巧·完全掌握
上网、击球、扣杀、单打、双打……初学入门、技能提升、高手竞技
从基础的打法入手,传授更多高手绝技,层层分解,详析详解,从初级到高级,实现突破。
让你与羽毛球贴身零距离,全面掌握羽毛球运动的基础知识。从场地,到装备。再到比赛规则,全部囊括。
速效入门,掌握握拍、挥拍、步法、跳杀等实用技法。
灵活应战,百发百中,高手接球、低手接球、网球接球。从容应战。
向羽毛球高手晋级,掌握制胜的发球、接球、单打、双打技巧,让你拥有卓绝球技。
DVD中文简/繁可选字幕,高清晰实景拍摄、优质画面。羽毛球攻防技巧中的精华之术“击球”,详析详解,快速掌握。羽毛球国家专业教练教学示范。
《跑我学羽毛球》所涵盖的内容,包括了羽毛球运动的背景知识、基本装备与技法,带领读者轻松步入羽毛球运动的天地。当然,若想成为一等一的高手,除了要有几招自己的绝活,还要有以羽坛明星为榜样的魄力,勤加练习,循序渐进。没有什么能替代精湛的个人技术,也没有什么可以迎合粗劣的战术,一切都需要从基本、务实的方面练起。而贯穿所有过程之中,同时关键的是敢于尝试的勇气。
惠程俊,国家羽毛球专业教练。
众所周知,羽毛球是一项高技能性竞技运动,其核心技术是快、准、狠。羽毛球的各种技法,从最基本的上网、跑动、攻防的各种步法,到发球、击球的各种技术,以及各类单项与组合练习,都离不开这三项核心技术。然而,单纯地强调某个方面,往往会有失偏颇。以挥拍和步法为例,羽毛球运动对挥拍速度的要求是快一点、再快一点,但单纯地使蛮力只会吃力不讨好。正确的挥拍要求是能在充分调动身体潜能的同时保存、节省体力。羽毛球运动对步法的要求更为苛刻,步法被誉为“羽毛球运动的灵魂”,许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步法移动来完成的!而所有这一切都需要对规则的掌握以及对技术的摸索、习得。功到,方能成。
评分质量太次,卡的厉害。
评分挺好的,有时间看看 挺好的,有时间看看
评分东西不错,挺超值的,很喜欢
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