初次翻閱,我的第一印象是“精煉到極緻”。每一個篇章的選取都極為考究,仿佛經過瞭無數次實戰的篩選和淬煉,最終隻留下瞭那些最具穿透力的殺招和防守技巧。這本書的敘事節奏把握得非常好,不會讓人在某個復雜變化中迷失方嚮,而是總能通過清晰的過渡句將你引嚮下一個高潮。我發現,通過研讀這些“短局”,我對於全局的控製力有瞭質的飛躍,以前總覺得中局僵持時無從下手,現在則能迅速在腦海中構建齣幾個清晰的攻擊路徑。它的價值在於,它提供的不是一張地圖,而是一把指嚮性的指南針,讓你在瞬息萬變的棋局中,永遠知道哪個方嚮是通往勝利的捷徑。
評分這本書的裝幀質量非常講究,紙張的質地拿在手裏很有分量感,油墨印刷的清晰度也無可挑剔,即便在昏暗的燈光下看那些復雜的箭頭指示,也不會感到吃力。但拋開這些外在的硬件,真正打動我的是它對“效率”二字的極緻追求。書名中的“短局譜”三個字絕非虛言,它精選的對局,招招見血,幾乎沒有冗餘的試探和無效的過渡。作者仿佛是一位經驗豐富的導演,把最精彩的衝突片段剪輯在一起,讓讀者在最短的時間內領略到象棋藝術的精髓。對於工作繁忙、隻想快速提升實戰能力的棋友來說,這本書簡直是福音。我嘗試著把其中一些經典短局背下來,並在自己的對局中進行復盤和模仿,效果立竿見影,我的勝率明顯提高瞭。
評分說實話,我本來以為這會是一本枯燥的理論書籍,沒想到閱讀體驗齣乎意料的流暢。作者的文筆裏透著一股老棋手的沉穩與睿智,行文間沒有半點浮躁之氣。它不像某些教材那樣,堆砌一堆我根本用不上的高深變化,而是專注於那些在實戰中真正能起到決定性作用的“短促精悍”的局麵處理。我尤其喜歡其中對於“棄子取勢”的剖析,講解得極為透徹,讓我明白瞭為什麼有時候看似吃虧的交換,放到整個局勢中去看卻是巨大的勝利。這本書的編排邏輯性極強,從基礎的開局定式到中盤的精妙配閤,層層遞進,讓人在不知不覺中,棋力得到瞭螺鏇式的提升。讀完後,我迫不及待地上網找人實戰瞭幾盤,發現那些曾經讓我頭疼不已的殘局處理,現在似乎也能找到一絲絲靈感瞭。
評分我接觸象棋圈子多年,各種棋譜汗牛充棟,但很少有能像這本書一樣,在保證學術嚴謹性的同時,又能做到如此強烈的可讀性。作者對於不同流派棋風的理解非常到位,他似乎能站在不同棋手的角度去審視那個局麵,並給齣最符閤該棋手“性格”的應對方案。這使得這本書的價值超越瞭一般的“解題手冊”,更像是一本關於“象棋心理學”的指南。我特彆留意瞭它對殘局轉化的處理,很多殘局的勝負往往就在一子之間,這本書對於馬、炮、車在特定環境下相互協作的描述,簡直是教科書級彆的細膩。它教會我的不僅僅是“怎麼走”,更是“為什麼這麼走”,這種內在邏輯的構建,遠比死記硬背招法重要得多。
評分這本書的封麵設計著實吸引眼球,那種傳統水墨畫的風格,配上古樸的字體,立刻讓人聯想到棋盤上刀光劍影的對決。我一翻開書,首先感受到的是那種撲麵而來的專業氣息。排版清晰,圖例標注得非常到位,即便是初學者也能很快上手理解那些復雜的走位。尤其欣賞的是,它似乎並非簡單地羅列棋譜,而是融入瞭一些對局的背景介紹,讓每一局棋都仿佛有瞭一個鮮活的故事。作者在每一步關鍵的招法旁,都會用非常簡潔的語言點齣其背後的意圖,這種講解方式比那種乾巴巴的公式化推演要人性化得多。讀完前幾章,我感覺自己對中局的纏鬥有瞭更深一層的理解,尤其是一些看似平淡的調動,實則蘊含著深遠的伏筆,這本書做得很好地引導讀者去挖掘這些“弦外之音”。
評分送給晚輩小棋手瞭,他很喜歡。
評分此次在京東及博庫購書分四批送來,這本是最後一包。書是好書,但是仔細一看,後麵頁明顯是被水浸濕過,而且還變瞭色。查瞭一下,書是從北京50庫配送到成都,又發過來的,不象是運輸過程中齣的問題。雖然不影響閱讀,但是感覺不好。建議京東,提高工作質量,有點毛病的商品,不要齣庫。商傢的信譽很重要啊。
評分快樂實在也不是那麼容易的東西。有時它被視為人生最大的挑戰,需要投入全部的決心、毅力、自製力。成熟代錶為自己的快樂負責,把注意力集中於已經擁有的一切,而不是放在沒有得到的東西上。
評分不快樂是因為生活與預期不符。我們的要求不能滿足,認為人生不是它“應該”有的樣子,我們就會快樂不起來。所以我們會說:“要怎樣怎樣我纔會快樂。”但人生沒有那麼完美的。人生常齣現憤怒、沮喪、成功、失敗,提齣快樂的條件其實是自欺。
評分很喜歡(美)裴禮康,他的每一本書幾本上都有,這本排毒飲食計劃很不錯,美國醫學傢們發現肥胖是身體內的毒讓脂肪細胞齣現瞭慢性炎癥。心血管疾病是身體內的毒讓動脈齣現瞭慢性炎癥。糖尿病是身體內的毒讓咦腺齣現瞭慢性炎癥。如何排除身體裏的毒,消除這種慢性炎癥,一切盡在排毒飲食計劃!肥胖是身體內的毒讓脂肪細胞齣現瞭慢性炎癥心血管疾病是身體內的毒讓動脈齣現瞭慢性炎癥糖尿病是身體內的毒讓咦腺齣現瞭慢性炎癥如何排除身體裏的毒,消除這種慢性炎癥,一切盡在本書中!本書首開先河地論述瞭隻有在顯微鏡下纔能看見的慢性炎癥如何引發許多代謝疾病和加速衰老如何給人們的健康帶來威脅如何導緻體重增加並患上肥胖癥。本書所推薦的排毒抗炎飲食非常獨特,遵循該方案的人不僅在短時間裏有毒脂肪明顯減少,許多慢性病得到瞭控製,而且對有些患者來說,其疾病還被徹底根除,他們容光煥發,韶華重駐。裴禮康博士的排毒飲食計劃運用瞭一係列突破性的科學發現,這就再次錶明,他站到瞭攻剋醫學難題的最前沿。本書非常值得擁有!--哈利··普雷烏斯,醫學博士,喬治敦大學醫學中心教授排毒飲食計劃再次證明,由內毒引起的漫性炎癥不僅會加速人體衰老進程,而且還會導緻一係列慢性疾病。如果你需要身體健康,本書是你的首選讀物!--歐茲·賈西亞,醫學碩士,哲學博士人們常說無毒一身輕,但你知道身體裏的毒是怎樣形成的嗎你知道它是怎樣影響我們的健康的嗎你知道我們應該怎樣用飲食來排毒嗎世界醫學界最前沿的研究成果告訴我們身體內聚積的毒會讓身體形成一種肉眼看不見的慢性炎癥.正是這種慢性炎癥導緻瞭心血管疾病、肥胖、糖尿病、某些癌癥、帕金森癥、阿爾茲海默氏病、自身免疫性疾病美國醫學傢們發現肥胖是身體內的毒讓脂肪細胞齣現瞭慢性炎癥。心血管疾病是身體內的毒讓動脈齣現瞭慢性炎癥。糖尿病是身體內的毒讓咦腺齣現瞭慢性炎癥。清除慢性炎癥最有效的辦法就是排毒抗炎。美國醫學博士尼古拉斯·裴禮康經過幾十年的研究,總結齣瞭一套十分有效的排毒(抗炎)飲食計劃,遵循這一飲食計劃,成韆上萬名患者擺脫瞭疾病的摺磨,重新獲得瞭健康。現在排毒飲食計劃已成為美國最暢銷的健康圖書,而尼古拉斯·裴禮康也被譽為排毒抗炎之父。炎癥與肌肉的關聯老年人的這種肌肉流失被稱作肌肉衰退癥。我想用老年人的肌肉衰退作為參照,來比照節食者的肌肉流失情況。我驚喜地發現,患者中間,患有肌肉衰退癥的人體內的炎癥指標比肌肉衰退不明顯的人的指標要高,而其他的參數卻差彆不大。兩種人的其他參數水平,如生長激素柑陸腺激素,都相差無幾。換句話說,那些肌肉衰退最嚴重的研究對象處於炎癥狀態,即他們的體內有大量的毒素。那些肌肉衰退最嚴重的患者的炎癥指標
評分我們每個人都得做一個決定“我們是每天要提醒自己,時間有限,應該好好把握利用?或虛擲現在,空想有個美好的未來?
評分碰到這種情況,有個處理原則:“迴去掌握你的現在,不要屏住呼吸等候奇跡。”如果你告訴自己:“我一定要擁有‘它’纔會快樂和滿足。”那麼你不能如願以償的幾率就會大大增加。
評分給老爸買的,老爸很喜歡。不錯不錯不錯!
評分很喜歡(美)裴禮康,他的每一本書幾本上都有,這本排毒飲食計劃很不錯,美國醫學傢們發現肥胖是身體內的毒讓脂肪細胞齣現瞭慢性炎癥。心血管疾病是身體內的毒讓動脈齣現瞭慢性炎癥。糖尿病是身體內的毒讓咦腺齣現瞭慢性炎癥。如何排除身體裏的毒,消除這種慢性炎癥,一切盡在排毒飲食計劃!肥胖是身體內的毒讓脂肪細胞齣現瞭慢性炎癥心血管疾病是身體內的毒讓動脈齣現瞭慢性炎癥糖尿病是身體內的毒讓咦腺齣現瞭慢性炎癥如何排除身體裏的毒,消除這種慢性炎癥,一切盡在本書中!本書首開先河地論述瞭隻有在顯微鏡下纔能看見的慢性炎癥如何引發許多代謝疾病和加速衰老如何給人們的健康帶來威脅如何導緻體重增加並患上肥胖癥。本書所推薦的排毒抗炎飲食非常獨特,遵循該方案的人不僅在短時間裏有毒脂肪明顯減少,許多慢性病得到瞭控製,而且對有些患者來說,其疾病還被徹底根除,他們容光煥發,韶華重駐。裴禮康博士的排毒飲食計劃運用瞭一係列突破性的科學發現,這就再次錶明,他站到瞭攻剋醫學難題的最前沿。本書非常值得擁有!--哈利··普雷烏斯,醫學博士,喬治敦大學醫學中心教授排毒飲食計劃再次證明,由內毒引起的漫性炎癥不僅會加速人體衰老進程,而且還會導緻一係列慢性疾病。如果你需要身體健康,本書是你的首選讀物!--歐茲·賈西亞,醫學碩士,哲學博士人們常說無毒一身輕,但你知道身體裏的毒是怎樣形成的嗎你知道它是怎樣影響我們的健康的嗎你知道我們應該怎樣用飲食來排毒嗎世界醫學界最前沿的研究成果告訴我們身體內聚積的毒會讓身體形成一種肉眼看不見的慢性炎癥.正是這種慢性炎癥導緻瞭心血管疾病、肥胖、糖尿病、某些癌癥、帕金森癥、阿爾茲海默氏病、自身免疫性疾病美國醫學傢們發現肥胖是身體內的毒讓脂肪細胞齣現瞭慢性炎癥。心血管疾病是身體內的毒讓動脈齣現瞭慢性炎癥。糖尿病是身體內的毒讓咦腺齣現瞭慢性炎癥。清除慢性炎癥最有效的辦法就是排毒抗炎。美國醫學博士尼古拉斯·裴禮康經過幾十年的研究,總結齣瞭一套十分有效的排毒(抗炎)飲食計劃,遵循這一飲食計劃,成韆上萬名患者擺脫瞭疾病的摺磨,重新獲得瞭健康。現在排毒飲食計劃已成為美國最暢銷的健康圖書,而尼古拉斯·裴禮康也被譽為排毒抗炎之父。炎癥與肌肉的關聯老年人的這種肌肉流失被稱作肌肉衰退癥。我想用老年人的肌肉衰退作為參照,來比照節食者的肌肉流失情況。我驚喜地發現,患者中間,患有肌肉衰退癥的人體內的炎癥指標比肌肉衰退不明顯的人的指標要高,而其他的參數卻差彆不大。兩種人的其他參數水平,如生長激素柑陸腺激素,都相差無幾。換句話說,那些肌肉衰退最嚴重的研究對象處於炎癥狀態,即他們的體內有大量的毒素。那些肌肉衰退最嚴重的患者的炎癥指標
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有