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韩敏等 著

图书标签:

• 中医
• 手诊
• 面诊
• 诊断学
• 传统医学
• 养生
• 健康
• 疾病预测
• 经络
• 穴位

店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508718149

商品编码：10367497111

出版时间：2008-01-01

作  者:韩敏 等 定  价:12 出 版 社:中国社会出版社 出版日期:2008年01月01日 页  数:143 装  帧:平装 ISBN:9787508718149 ●手诊
●气色诊断
●第二节指形诊断
●第三节指甲诊断
●第四节甲半月诊断
●第五节全息位点诊断
●第六节第二掌骨桡侧全息穴位群诊断
●第七节掌纹诊病
●一、掌纹特点
●二、掌纹的成因
●三、掌中主线
●四、掌中辅线
●五、常见异常纹
●六、掌纹与健康
●第八节掌纹时间流年测算法
●第九节掌中八卦九宫划分
●
●第二章面诊
●观察面部色泽
●第二节五脏与五色
●部分目录

内容简介

《手诊面诊》主要内容：任何疾病在治疗之前，必须做出正确的诊断。我们学习自然疗法进行自我保健，也需与明确诊断相结合，才能做到有的放矢。在诸多望诊中，面诊、手诊相对简便易学，便于实践。为了初学者学习，从简单开始，这本小册仅介绍面诊、手诊的入门知识，深入浅出，图文并茂。健康就写在你的脸上、你的手上，在这基础上继续努力，你也一定能做到望而知之的神境。

《掌上乾坤，颜上日月：国医精粹，身心洞见》 内容概要： 《掌上乾坤，颜上日月：国医精粹，身心洞见》是一部深度探索中国传统医学（国医）智慧的读物，它将目光聚焦于人体最直观、最容易被忽视的两个信息载体——手部和面部。本书并非一本简单的图谱或技巧手册，而是以严谨的国医理论为根基，结合古今医家经验，致力于揭示手部与面部所承载的关于健康、体质、情绪乃至人生走向的丰富信息。全书共分为三个宏大篇章，层层递进，从基础理论到综合应用，引领读者走进一个博大精深的国医世界。 第一篇：掌中乾坤——指掌乾坤，玄机暗藏 本篇是本书的核心基石，主要围绕“手诊”展开，力求全面深入地解析手部作为人体“小宇宙”的奥秘。 第一章：国医经络与手部脉络的对应关系。 详细阐述国医理论中的十二正经、奇经八脉在手部的循行路线、主要穴位及其与脏腑的生理联系。我们将从手掌中央的神门穴，到手指末端的少商、商阳等穴位，逐一梳理其在五行、阴阳理论中的归属，以及与心、肺、肝、脾、肾等脏腑的直接或间接关联。读者将了解到，手部经络的淤堵、不畅，如何预示着相应脏腑的失调。 第二章：手部形态与体质特征的解读。 深入分析不同手型（如方形手、尖形手、圆形手、 spatula状手等）所代表的先天禀赋和体质特点。例如，粗壮、短粗的手掌可能与脾胃功能强健、体格敦实相关；细长、灵巧的手指则可能指向思维敏捷、但体质偏弱的倾向。本书将结合阴阳五行学说，阐述不同手掌颜色（红润、苍白、青紫、暗黄等）、指甲形态（月牙、斑点、变形等）、手掌纹路（生命线、智慧线、感情线等在国医视角的解读，而非西洋占卜）与身体健康的微妙联系。 第三章：掌纹背后的健康密码。 针对手掌上形形色色的掌纹，本书将提供一套基于国医理论的解读框架。不同于简单的“算命”，我们关注的是掌纹的深浅、长短、颜色、形态变化与身体内部气血盛衰、经络通畅程度的关系。例如，清晰深刻的生命线可能暗示着生命力旺盛；而智慧线上的细小断痕或岛纹，则可能反映了精神压力对神经系统或脑部血供的影响。我们将重点讲解掌纹与肝、胆、脾、胃、肺、肾、心等脏腑的关联，以及这些掌纹变化如何作为身体健康状况的早期预警信号。 第四章：手指与指节的健康信息。 手指的粗细、长度、指节的饱满或凹陷，乃至指甲旁的“月牙”数量与大小，都蕴含着丰富的健康信息。本章将详细解读不同手指（拇指、食指、中指、无名指、小指）与五脏六腑的对应关系，以及指节的细微变化所反映的消化系统、呼吸系统、生殖系统等健康状况。我们将探讨如何通过观察手指的温度、颜色、是否有静脉曲张等，来判断气血运行是否顺畅。 第五章：手部整体的气色与温度判断。 手掌的整体气色是气血状态的直观体现。本书将详细讲解如何通过观察手掌的红润度、光泽度、是否有黄褐斑、青筋暴露等，来判断身体的寒热虚实、气血是否充足、是否存在淤滞。同时，对手部温度的冷热感知，也将与身体的阳气盛衰、循环系统功能紧密结合，提供一套全面的手部健康评估方法。 第二篇：颜上日月——面部万象，映照身心 本篇聚焦于“面诊”，将面部视为身体健康的“晴雨表”，通过观察面部的细微变化，洞察身体内部的健康状况。 第一章：面部五官与脏腑的对应学说。 详细介绍中医面部诊法中“以形取神”、“以色察脏”的基本原理。我们将逐一解析额头、眉、眼、鼻、口、唇、耳、面颊、下颌等部位与心、肝、脾、肺、肾等脏腑的对应关系。例如，额头的饱满与否可能反映心神的状况；鼻翼的颜色与肺气盛衰有关；嘴唇的色泽则直接提示脾胃功能和血液循环。 第二章：面部色泽与病邪的辨识。 色诊是面诊的重要组成部分。本书将系统阐述面部不同区域出现的红、黄、青、白、黑等不同色泽所代表的病理信息。例如，面色黧黑可能提示肾精亏虚或水饮内停；面色淡白则多与气血不足、阳气虚弱相关；面部潮红可能是虚火上炎，也可能是实热内盛。我们将辨析不同颜色出现的位置、深浅、光泽度，从而更精准地判断病邪性质和所在脏腑。 第三章：面部形态与特征的健康解读。 除了色泽，面部的形态特征也蕴含着丰富的健康信息。本章将分析不同脸型的特点与体质的关联，如圆形脸可能阳气较足，而瘦长脸可能偏阴虚。还将深入解读眼睑的浮肿、眼袋的深浅、眼白的颜色（如黄疸）、眼角的细纹、鼻梁的形态、鼻翼的大小、嘴唇的厚薄、唇角的纹路、面颊的红晕分布、下颌的轮廓等，这些细微之处如何折射出肝郁、脾虚、肾虚、肺热等问题。 第四章：面部斑点、皱纹与粉刺的病理分析。 无论是天生的色素沉着，还是后天形成的斑点、皱纹、粉刺，在中医看来都非偶然。本书将系统分析这些面部“瑕疵”与体内脏腑功能失调、气血淤滞、湿热内蕴等病理变化的关系。例如，眼下的黑眼圈可能与肾虚或肝功能受损有关；脸颊两侧的红点可能提示肺热；额头或下巴的粉刺则常与胃肠积滞或内分泌失调相关。我们将提供辨证分型的方法，帮助读者理解这些面部信号的真正含义。 第五章：表情与神态的面部信息。 即使是短暂的表情，也可能透露出潜藏的健康问题。本书将探讨面部肌肉的松弛、紧绷、抽搐，以及眼神的锐利、呆滞、怯懦等，与情绪、精神状态以及神经系统功能的联系。通过观察一个人不自觉的表情和习惯性的面部语言，可以间接推断出其情绪的抑扬，甚至一些早期神经系统疾病的征兆。 第三篇：身心合璧——内外兼修，知微见著 本篇是前两篇理论的升华与实践运用，强调将手部与面部的诊断信息相互印证，实现对身心健康的全面洞察，并提出相应的调养建议。 第一章：手面诊的综合运用与交叉验证。 阐述如何将手部信息与面部信息结合起来，进行更精准、更全面的健康评估。例如，当手部呈现出脾虚的特征（如掌色淡黄、指节偏短），同时面部也出现脾虚的信号（如面色萎黄、鼻翼晦暗），那么脾虚的诊断便更为可靠。本书将提供大量实例，展示如何通过手面诊的交叉验证，发现那些单一诊断可能遗漏的健康隐患。 第二章：辨证施治的初步指导。 在准确判断出健康状况的基础上，本书将基于国医的整体观和辨证论治原则，为读者提供一些初步的自我调养指导。这并非取代专业医生的诊断和治疗，而是强调一种积极主动的健康管理理念。我们将介绍一些基于辨证结果的食疗、起居、情志调养、简易按摩等方法，帮助读者从根本上改善身体状况。 第三章：从手面窥探情绪与性格倾向。 除了生理健康，手面诊还能在一定程度上揭示个人的情绪状态、性格特点以及潜在的心理压力。本章将结合五行、阴阳等理论，分析特定手部特征（如指甲的咬痕、手掌的汗腺发达程度）和面部表情（如长期紧锁的眉头、习惯性的咬唇动作）如何反映长期的情绪困扰、焦虑、抑郁或易怒等。 第四章：生活方式与手面健康的互动关系。 探讨不良的生活习惯（如熬夜、饮食不规律、过度劳累、长期精神紧张等）如何直接或间接影响手部和面部的气色、形态，以及由此引发的健康问题。反之，良好的生活方式又是如何改善手面健康，促进身体整体的康复。 第五章：国医智慧的传承与现代养生。 总结国医手面诊的精髓，强调其作为一种非侵入性、易于学习的健康评估方法，在现代社会中的独特价值。本书旨在激发读者对自身健康的关注，学习如何倾听身体的声音，并倡导一种回归自然、顺应天时的养生之道，将古老的智慧融入现代生活，实现身心和谐，健康长寿。 《掌上乾坤，颜上日月：国医精粹，身心洞见》是一本集理论性、实践性、启发性于一体的国医入门与进阶读物。它不仅教会你如何“读懂”自己的手和脸，更引导你理解身体的内在逻辑，从而成为自己健康的第一位守护者。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书的时候，我只是被它的标题吸引，但翻开后，我才发现它远比我想象的要精彩。书中关于面部五官与身体脏腑对应关系的阐述，让我大开眼界。作者并没有将这些知识讲得神乎其神，而是用一种非常科学、严谨的态度去分析，并且给出了很多具体的实践方法。我开始尝试着对照书中的图示，观察自己和家人的面部特征，并从中找到一些相关的健康提示。这种探索的过程本身就充满了乐趣，而且让我觉得自己好像解锁了一个全新的世界。书中对于手部纹路的解读也让我惊叹，那些细小的线条竟然蕴含着如此丰富的信息。它让我意识到，我们身体的每一个部分，都有可能是我们了解自身健康状况的一扇窗户。这本书，它不仅仅是一本关于“看”的书，更是一本关于“懂”的书，让我学会了如何去理解身体，如何去关爱自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的写作风格非常独特，不像我平时读到的那些养生保健类书籍，它并没有大段大段的说教，而是更像是在讲述一个个生动的故事。作者在描述一些面部或手部的特征时，往往会结合一些生活中的小细节，让读者很容易就产生代入感。我特别喜欢它在讲解一些与日常习惯相关的部分，例如如何通过观察面部变化来调整饮食，或者如何通过简单的手部动作来缓解疲劳。这些内容都非常实用，而且操作起来并不复杂，即使是像我这样手拙的人也能轻松掌握。而且，书中穿插的一些小案例，都非常贴近生活，让我觉得书中的知识并非遥不可及，而是完全可以融入到我们的日常生活中的。阅读的过程就像在和一位经验丰富的朋友聊天，他会用最简单易懂的方式告诉你最实用的知识，让你在不知不觉中就学到了很多。它不仅仅是一本书，更像是一个随身的健康顾问，随时随地都能提供有益的指导。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为这本书会充斥着很多我看不懂的专业术语，但出乎意料的是，它读起来一点也不费劲。作者很巧妙地将一些复杂的理论转化成了生动形象的语言，甚至还运用了一些通俗易懂的比喻，让我这种医学门外汉也能轻松理解。我尤其欣赏的是它在讲解不同症状时，所给出的那些细致入微的提示，比如某处皮肤的颜色、某种纹路的深浅，都可能隐藏着重要的健康信息。这些信息太宝贵了，平时我们根本不会去留意。这本书让我对自己的身体有了更深的认识，也学会了如何通过一些简单的观察来“倾听”身体发出的信号。它的内容非常有条理，逻辑性也很强，读起来不会让人觉得混乱。最重要的是，它赋予了我一种自我诊断和初步调理的能力，让我不再完全依赖外部，而是能够主动地关注和管理自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

最近一直为失眠困扰，试过各种方法都效果甚微，抱着一丝希望翻开了这本书。虽然我还没有完全读懂里面的所有内容，但仅仅是目录和一些零散的章节，就让我看到了新的曙光。书里对于一些常见症状的解读，那种由表及里的分析方式，让我觉得非常有道理。我尤其对其中关于“面部反应”的部分印象深刻，它不仅仅是告诉我们面部哪里出现什么迹象，更重要的是解释了这种迹象背后可能隐藏的身体信号，以及如何去理解和应对。这种循循善诱的讲解方式，不像那些生硬的医学说明，而是更侧重于与读者的互动和共鸣，让我觉得它真正站在读者的角度去思考问题。书中的语言风格也很朴实，没有太多华丽的辞藻，但字里行间都透着一股实在的劲儿，让人感觉非常可信。我开始尝试着去观察自己和家人的面部变化，虽然还不能完全做到精准判断，但已经能从中发现一些以前从未注意到的细微之处，这本身就是一种进步。我确信，通过这本书的学习，我一定能找到改善睡眠质量的有效方法，重新拥抱健康的睡眠。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就十分吸引人，那种温润的、带有自然气息的色彩搭配，让我在第一眼看到它时就产生了一种亲近感。翻开书页，里面的排版也相当用心，字体大小适中，间距也恰到好处，读起来非常舒服，不会有压迫感。更重要的是，书中的插图质量非常高，清晰、准确，特别是关于面部穴位和手部纹路的描绘，细节之处都处理得一丝不苟，这对于我这样一个初学者来说，简直是福音。我一直对中国传统的养生和诊断方法很感兴趣，也尝试过一些相关的书籍，但很多时候都会因为枯燥的理论或者模糊的插图而望而却步。而这本书，它似乎真的做到了将那些深奥的理论变得生动易懂，我甚至能感觉到作者在每一个字、每一幅图的背后，都倾注了极大的热情和专业知识。它不是那种冷冰冰的学术著作，而是更像一位经验丰富的长者，耐心而细致地引导你一步步走进这个迷人的领域。从这个角度来说，这本书的呈现方式本身就极具价值，它成功地激起了我深入探索的欲望，让我对接下来的阅读充满了期待。