不生病的智慧大全集/超值白金版 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:春之霖,焦亮 著作 定  价:29.8 出 版 社:中国华侨出版社 出版日期:2010年05月01日 页  数:488 装  帧:平装 ISBN:9787511303363 本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学。
本书语言通俗，讲解详细，有极高的实用价值，其中的经验和方法都是取自国医经典之义，但并不是对国医经典的简单阐释，而是教读者真正将这些经验和方法运用到日常生活中去，使我们走上不生病的健康之路。  ● 道可道，健康道——健康就在一念间
●   养生胜于治病，健康在自己手中
●    很多人都只关注疾病，不关注健康
●    “无病先防”胜于“有病再养”
●    对待身体要像对待自己的孩子一样
●    维护好身体的大环境，谨防“坏人”作乱
●    从《黄帝内经》承袭中医的内求之道
●    长寿地如皋，奥秘就在养生方
●  第二节 观念决定健康，别让错误养生观害了你
●    失去的“觉”真的能补回来吗
●    若要小儿安，常带三分饥和寒
●    补气血，不要陷入误区
●    “少吃饭，多吃菜”的观念该淘汰了
●    生命并不全在运动
●    “”其实大多是忽悠
●    食物“趁热吃”未必好
●    关门闭窗，留住了温度溜走了健康
●    靠节食来减肥，是最笨的一种方法
●    用脑过度会导致神经衰弱吗
●    补肾并不等于壮阳
●部分目录

内容简介

    为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了靠前外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。
    本书有极高的实用价值，其中的经验和方法都是取自国医经典之义，但并不是对国医经典的简单阐释，而是等
    很多人都只关注疾病，不关注健康
    健康对人的重要性谁都明白，但是很多人只关注疾病，不关注健康，该吃饭时不吃饭，该睡觉时加班、看电视、泡吧或整天目不转睛地对着电脑，身体动也不动，吃饭时胡吃海塞等。为了票子、房子、车子、孩子和心仪的人，透支着自己的身体，而只在生病时才着急忙慌地吃药、看医生，也只有这时候才想起要关心一下自己的身体，让它不生病。
    我们要的是健康，而不是疾病。《孟子·告子上》中说：“拱把之桐梓，人苟欲生之，皆知所以养之者。至于身，而不知所以养之者，岂爱身不若桐梓哉？”意思是说对于一棵树，人们还要照顾它，适时地修剪、浇灌，而对于自己的身体，却不知道爱惜和保养，这是不对的。我们要做的是在平时多关注身体的健康情况，在未病时注重保健，等

    很多人都只关注疾病，不关注健康
    健康对人的重要性谁都明白，但是很多人只关注疾病，不关注健康，该吃饭时不吃饭，该睡觉时加班、看电视、泡吧或整天目不转睛地对着电脑，身体动也不动，吃饭时胡吃海塞等。为了票子、房子、车子、孩子和心仪的人，透支着自己的身体，而只在生病时才着急忙慌地吃药、看医生，也只有这时候才想起要关心一下自己的身体，让它不生病。
    我们要的是健康，而不是疾病。《孟子·告子上》中说：“拱把之桐梓，人苟欲生之，皆知所以养之者。至于身，而不知所以养之者，岂爱身不若桐梓哉？”意思是说对于一棵树，人们还要照顾它，适时地修剪、浇灌，而对于自己的身体，却不知道爱惜和保养，这是不对的。我们要做的是在平时多关注身体的健康等
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