【贈月子帽】懷孕.胎教.育兒同步百科全集 贈DVD孕期瑜伽跟我練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 閱讀人生圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：23933025

商品編碼：10448455381

內容推薦

本禮包套裝包括：

《圖說懷孕40周同步必讀(暢銷全彩版)》

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本套裝特點：專傢組都是一流機構的知名專傢，內容係統全麵，指導性強。同步閱讀，通俗易懂，圖文並茂。

    1《圖說懷孕40周同步必讀(暢銷全彩版)》 ：孕期知識係統全麵講解，實用性突齣，告訴準爸爸孕媽媽都該做什麼、如何去做好。

   2《圖說胎教40周同步課堂(暢銷全彩版)》 ：編寫與孕期全程同步，按周進行學習和實施胎教活動，讓您輕鬆愉快地度過孕期，讓寶寶更健康、更聰明！

   3《圖說育兒百科同步全書(暢銷全彩版)》 ：全書以孩子為中心，尊重孩子的個性，培養孩子的創造性，是新手父母培養精英寶寶的必選書！

作者簡介

劉慧：中國人民解放軍總醫院（301醫院）婦産科副主任醫師。1992年畢業於第四軍醫大學，醫學博士。從事婦産科臨床工作近20年，在長期臨床一綫工作中，積纍瞭豐富的經驗，醫學基本功紮實，對婦産科常見病、多發病、疑難雜癥及危重癥有豐富診治經驗。在國內外雜誌發錶學術論文十餘篇。在臨床工作中，及時掌握醫療學術進展，注意與患者的多方麵溝通，理解患者的需求，以求為為患者提供科學化、個體化、人文化的醫療服務。

王艷琴：清華大學附屬醫院婦産科副主任醫師，知名專傢，從事婦産科臨床工作20餘年。北京醫科大學婦産科臨床碩士，擅長圍産醫學、優生谘詢、生殖健康、産前教育、産後康復。在長期臨床工作中，推行以傢庭為中心的産科服務理念，注重個性化産科醫療服務，重視孕産期健康教育及孕産期保健。關注並熱愛婦産科領域的科普工作，願意為孕産婦及其傢庭提供更多可供參考的知識。主編《懷孕40周完美方案》、《怎樣坐好月子》等多部婦産科領域的科普暢銷書籍，發錶眾多學術論文及優生優育文章。

萬理：衛生部北京醫院兒科主任醫師，從事兒科臨床工作20多年，兒科工作領域的骨乾專傢。1989年畢業於同濟醫科大學兒科係兒科專業。多年來一直在嬰兒室負責新生兒和嬰幼兒的保健與醫護工作，在早産兒、嬰幼兒養育方麵具有***直接、*完整的經驗。先後有十餘篇論文在《中華兒科雜誌》、《中華圍産醫學雜誌》、《中國實用兒科雜誌》等國內期刊上發錶。

目錄 【目錄一】《圖說懷孕40周同步必讀（暢銷全彩版）》：
妊娠第1個月 孕早期
●第1周 一切早已注定
一 本周媽媽寶寶
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長
二 本周保健
重點關注：孕前檢查及遺傳谘詢
養成良好生活習慣
在醫生指導下用藥
三 本周飲食營養
補充葉酸不可少
當心碘缺乏
補充維生素E
四 本周胎教課堂

《生命奇跡：從受孕到獨立——現代父母的科學育兒指南》 （不包含【贈月子帽】懷孕.胎教.育兒同步百科全集 贈DVD孕期瑜伽跟我練 的任何內容） 導言：迎接新生命的喜悅與責任 生命的孕育與成長，是人類最偉大、最深刻的體驗之一。本書並非聚焦於傳統意義上的“百科全全集”式的知識羅列，而是立足於現代科學研究的最新成果，旨在為初次為人父母者，以及希望優化育兒方法的資深父母，提供一套係統、實用且充滿人文關懷的育兒藍圖。我們深知，養育一個健康、快樂、具有適應能力的下一代，需要知識、耐心、愛心以及科學方法的支撐。本書將陪伴您走過從確定懷孕到孩子邁嚮獨立之間的關鍵階段，提供實操性極強的指導，幫助您自信地迎接每一個挑戰與驚喜。 --- 第一篇章：孕育之初——生命的科學構建與生理準備（約300字） 本篇深入探討瞭受孕前的科學準備工作，著重於生理和心理的優化。我們詳盡分析瞭影響受孕質量的因素，包括營養素的精準補充、環境毒素的規避，以及夫妻雙方的健康管理方案。 核心內容涵蓋： 孕前優化方案： 針對男性精子質量和女性卵巢功能的科學乾預措施，包括微量元素和維生素的協同作用。 受精過程的微觀解析： 幫助父母理解生命起源的復雜過程，消除不必要的焦慮。 建立健康的孕期生活方式： 側重於壓力管理、睡眠質量提升以及如何根據個體體質製定運動計劃（非瑜伽範疇）。我們強調科學監測而非過度乾預的重要性，指導父母如何與産科醫生建立高效的閤作關係，確保孕期的生理指標處於最佳狀態。 --- 第二篇章：嬰幼兒早期發展——神經科學驅動的照護（約450字） 這一階段是構建孩子未來認知、情感和社會能力的基礎。本書摒棄瞭僵化的“早期教育”模式，轉而采用神經科學和依戀理論的視角，指導父母如何通過日常互動促進大腦的健康發育。 關鍵聚焦： 1. 大腦“布綫”的黃金窗口： 詳細解釋瞭關鍵神經通路（如語言中樞、執行功能區域）在齣生後前三年內的快速發展規律。 “環境豐富化”策略： 提供如何在傢中設計安全、激發好奇心的環境，鼓勵孩子通過探索學習，而非被動接受信息。這包括對感官刺激（觸覺、聽覺、視覺）的平衡管理。 2. 依戀關係的建立與維護： 深入剖析瞭依戀理論（如鮑爾比和安斯沃斯的研究），指導父母如何建立“安全基地”。這包括對哭聲的有效且適度的迴應策略，區分安撫與溺愛之間的界限。 情緒調節的早期建模： 教授父母識彆嬰兒和幼兒的情緒信號，並示範如何幫助孩子逐步發展自我安撫的能力，這是情商培養的基石。 3. 營養學前沿：腸道-大腦軸綫： 提供關於母乳喂養的科學支持信息，以及配方奶粉選擇的最新標準。 重點闡述益生菌、益生元對嬰幼兒消化係統和情緒穩定性的雙重影響，並提供輔食添加的階段性營養目標。 --- 第三篇章：學步期與學齡前——界限、自主性與社交技能培養（約450字） 當孩子開始行走和錶達“不”時，挑戰隨之而來。本篇的核心是平衡父母的權威性與孩子自主性發展的需求，重點在於行為管理和認知發展。 實用指導模塊： 積極行為引導（Positive Discipline）： 介紹如何運用“自然結果”和“邏輯結果”來代替懲罰。詳細解析瞭“後果鏈”的建立，幫助孩子理解行為與結果之間的聯係，培養內在責任感。 “固執期”的心理學解讀： 從發展心理學角度理解兩歲左右“反抗”行為背後的動機（尋求控製感和身份認同），並提供與孩子進行有效溝通的腳本和技巧，例如使用“有限的選擇”來滿足他們的自主需求。 遊戲的力量： 區分功能性遊戲、建構性遊戲和想象性遊戲，指導父母如何設計促進問題解決能力和協作精神的活動（不涉及特定如瑜伽、舞蹈等課程安排）。例如，如何通過積木搭建或角色扮演，訓練孩子的執行功能（計劃、組織、抑製衝動）。 屏幕時間管理與數字素養的啓濛： 提供基於美國兒科學會等機構的最新指南，建立科學的電子産品使用規範，重點在於“內容質量”而非單純的“時間限製”。 --- 第四篇章：邁嚮獨立——學齡期準備與親子關係的重塑（約300字） 隨著孩子進入幼兒園或小學，親子關係需要從“照料者”嚮“支持者”和“顧問”的角色轉變。本篇關注於學術適應、心理韌性和傢庭結構的動態調整。 重點關注領域： 1. 培養學習的內驅力： 探討“成長型思維模式”（Growth Mindset）在傢庭環境中的實踐，如何贊揚努力而非天賦，以抵禦“失敗恐懼癥”。 傢庭作業管理：建立高效的學習習慣，而非包辦一切。指導父母如何成為“學習夥伴”，而非“監督員”。 2. 心理韌性（Resilience）的構建： 麵對挫摺教育：如何引導孩子從小的失敗中汲取經驗，培養情緒復原能力。我們提供瞭一套“情緒復盤”的傢庭對話流程。 3. 傢庭溝通的深化： 介紹“積極傾聽”技巧在處理學齡期人際衝突（如友誼問題、校園欺淩的萌芽）中的應用。 傢庭會議的結構化實施，讓孩子參與傢庭決策，增強歸屬感和責任感。 --- 結語：永無止境的學習旅程 養育孩子是一個動態、不斷學習的過程。本書提供的是一套經得起時間檢驗的科學框架和靈活的工具箱，幫助您根據孩子的獨特性，定製最適閤的育兒路徑。真正的育兒智慧，在於理解科學原理，並用愛與耐心將其溫柔地融入日常生活的點滴之中。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，我是一個對書籍設計和排版有一定要求的人，這本《傢庭健康常備手冊》在視覺呈現上做得非常齣色。它的配圖絕對是亮點，所有的穴位圖、急救步驟圖都采用瞭高清的、彩色的專業插畫，而不是那種模糊不清的黑白簡圖，這對於理解和學習非常關鍵。例如，關於“輕微燙傷如何處理”的流程圖，用清晰的顔色區分瞭“立即行動”和“後續觀察”的步驟，讓我即便在緊張情況下也能迅速反應過來。此外，這本書的知識點組織邏輯非常嚴謹，它不是簡單地按照疾病名稱排列，而是按照“身體係統”來劃分的，比如消化係統、呼吸係統等，這樣有助於我們係統地建立傢庭健康知識體係。我尤其喜歡它在每個章節末尾設置的“傢庭急救箱配置清單”，非常實用，我根據清單檢查瞭一遍傢裏的常備藥箱，發現遺漏瞭好幾樣重要物品。對於那些注重實用性和視覺體驗的讀者來說，這本書的製作水平絕對是教科書級彆的，讓人願意反復翻閱和學習。

評分☆☆☆☆☆

哇，最近終於把手頭那本厚厚的《孕産全攻略》看完瞭，真是受益匪淺啊！這本書的排版簡直是神來之筆，每一個階段的重點都分得清清楚楚，從備孕期的各種注意事項到孕中期的營養搭配，再到分娩那激動人心的時刻，簡直就像有個經驗豐富的營養師和貼心的大姐在你身邊手把手地指導。尤其讓我印象深刻的是它對“孕期情緒管理”那一章的深入剖析，我之前總覺得孕吐反應大就是自己矯情，看瞭書裏關於激素變化和心理影響的解釋，纔明白這完全是生理現象，讓我一下子釋懷瞭不少，感覺心裏踏實多瞭。而且，它裏麵列舉的各種食譜，不僅看起來健康，實際操作起來也超級簡單，我照著做瞭好幾次，老公都忍不住誇我廚藝大漲呢。這本書最大的優點就是信息量大卻不讓人感到混亂，結構清晰，像一本字典一樣，需要的時候隨時都能翻到最需要的那部分知識點，比我之前東拼西湊看的那些零散文章靠譜多瞭，強烈推薦給所有正在經曆孕期或準備迎接新生命的準爸媽們，絕對是你的孕期“定心丸”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我抱著試試看的心態買瞭這本《新手爸媽生存手冊》，原本以為又是那種韆篇一律、充斥著陳詞濫調的育兒書，沒想到它完全顛覆瞭我的印象。這本書最讓我眼前一亮的是它對“新生兒護理”的實操指導部分，簡直細緻到瞭令人發指的地步——比如，換尿布的正確手法、如何判斷寶寶是否真的餓瞭而不是僅僅是想吃奶、甚至連嬰兒按摩的手法都有清晰的圖解和步驟說明。我之前看其他書，講到拍嗝總是說“拍幾下就好”，這本書卻詳細解釋瞭不同姿勢對不同月齡寶寶的效果差異，讓我這個新手媽媽操作起來信心倍增。更彆提它對“0到6個月寶寶的早期智力激發”那幾頁內容瞭，不是空泛地談“多陪玩”，而是給齣瞭大量可以在日常生活中隨時實施的小遊戲和互動方式，這些內容操作性極強，讓我感覺自己不再是茫然無措地等待，而是積極參與到瞭寶寶的成長中去。這本書的語言風格非常親切，像是鄰傢阿姨在跟你拉傢常，讀起來一點壓力都沒有，非常適閤那些忙碌又希望科學育兒的職場父母。

評分☆☆☆☆☆

我最近在為迎接二寶做準備，特彆關注的是“如何處理大寶的嫉妒心和角色轉變”，找瞭很多資料，最終覺得這本《二孩傢庭關係調試》寫得最有洞察力。這本書的切入點非常獨特，它沒有過多地糾結於分娩過程的細節，而是聚焦於傢庭成員間的情感動態平衡。作者非常擅長捕捉父母在處理兩個孩子時的那種“力不從心”和“患得患失”的微妙心理，並提供瞭一套非常溫柔的應對策略。比如，它提齣瞭“為大寶設置專屬高質量時間”的概念，並且給齣瞭很多具體的“一小時活動建議”，這些建議非常巧妙地滿足瞭大寶對父母關注度的原始需求，而不是用物質去填補。閱讀這本書的過程中，我仿佛看到瞭作者對我內心掙紮的深刻理解，那種被看見、被理解的感覺非常溫暖。它教會我，麵對兩個孩子，平衡不是平均分配時間，而是有策略地滿足他們不同階段的情感需求，這本書對我這個“二胎新手”來說，簡直是及時雨，讓我在期待新生命的同時，也對如何維係現有傢庭和睦充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

我最近在研究如何為即將上幼兒園的兒子做“入園心理建設”，偶然發現瞭這本《兒童成長關鍵期指南》，內容實在太棒瞭。它不同於市麵上很多隻關注“學什麼”的書籍，這本書的重點完全放在瞭“如何引導”和“如何保護孩子的獨立性”上。我特彆欣賞它對“分離焦慮”的深度探討，書中不僅分析瞭孩子産生焦慮的原因，還提供瞭傢長在離彆瞬間應該使用的“情緒隔離話術”，教我們如何既錶達愛意又不流露齣過度的不捨，從而幫助孩子建立安全感。裏麵的案例分析也非常接地氣，很多都是我們日常生活中可能遇到的情景，比如孩子因為玩具被搶而大哭、麵對新環境的退縮等等。閱讀過程中，我不斷地反思自己過去處理這些問題的方式，感覺自己的育兒理念正在被潛移默化地更新。這本書不僅是寫給父母看的，它更像是一本“兒童心理學入門讀本”，幫我建立起一套更科學、更尊重孩子天性的教育框架，讀完後感覺自己對孩子的內心世界又多瞭一把打開的鑰匙。