具體描述
編輯推薦
11種催眠導入法，6大持續感應技術，23個催眠心理調節技巧，催眠喚醒法……探索神奇世界，掌握催眠“魔法”技能！
著名心理學專傢、催眠大師蔣平解讀，神奇催眠術技法完整剖析，帶你認識神秘的心理療法！
通俗地說，催眠就是讓人精神放鬆、釋放人的潛意識的過程，就是打開人們心扉的鑰匙。它作為一種心理治療技術，能使許多疑難怪癥康復如初，使焦慮憂鬱的情緒瞬間即逝。
要想真正瞭解催眠、掌握催眠，就隻能翻開《催眠奧秘》慢慢地去學習和體會瞭。
內容簡介
專業催眠師蔣平現場示範完整催眠全程，深度剖解催眠術的技法要領，手把手引導你進入奇妙的催眠世界，掌握神秘的催眠術！
實踐證明，催眠術在心理治療上具有很廣泛的應用價值。催眠術可以治療的範圍包括抑鬱癥、酒癮癥、煙癮癥、強迫癥、焦慮癥、緊張癥、恐懼癥、口吃癥、産後憂鬱癥以及生理和神經係統方麵的障礙和疾病，還可以增強自信心、增強行動力、提升銷售業績、改變不良習慣等。
《催眠奧秘》將全麵解析催眠的全過程。《催眠奧秘》中還特彆配備瞭DVD光碟，並且在文本中插入瞭大量生動的漫畫，讓讀者身臨其境地感受和學習催眠的全過程。
作者簡介
蔣平，中國著名催眠心理治療專傢，高級心理治療師，靈通催眠術創始人，國際現代與傳統醫學會催眠心理專業委員會副主任委員，廣東省第一個心理學特級教師，全球華人心理類十強講師，CCTV212集電視係列片《心理訓練》主講嘉賓，深圳市靈通心理科學研究所首席指導專傢，中國（深圳）國際人纔培訓中心心理學客座教授，1991年開辦瞭中國大陸第一傢醫科大學催眠治療機構皖南醫學院催眠門診，教育部主管雜誌《高校招生》高考心理導航專欄特約撰稿人積纍瞭一萬多例治療經驗，為海內外培養瞭一大批高級催眠師、心理谘詢師，眾多奧運冠軍、文體明星、領導乾部和學生、傢長、教師都接受過他的輔導。代錶作：《大學生心理診斷》、《成功欲望與心靈動力》、《交際技巧與超級記憶》、《心靈革命與心理素質》、《催眠心理療法的五大哲學現》、《神奇催眠術》、《神秘的心理效應》、《成功高考心理秘笈》、《解夢》。
目錄
第一章 神奇催眠術
一、什麼是催眠術？
二、催眠術的神奇價值
三、“人橋現象”--最常見的催眠錶演
第二章 催眠術的曆史演變
一、古代催眠術
二、麥斯麥術--動物磁氣說
三、布雷德的《神經催眠學》
四、巴黎的催眠學派
五、弗洛伊德的“自由聯想法”
六、催眠學術和應用領域的新進展
第三章 催眠術的基本原理
一、催眠術的作用
二、催眠狀態的實質
三、催眠狀態下的心理效應
四、催眠狀態下的生理效應
五、催眠療法的實質-一改變“自我心相”
六、“心理暗示”的本質
七、認識你心底的“潛意識”
八、催眠術的禁忌癥
第四章 準備進入催眠的奇妙世界
一、神奇的自我催眠法
二、瞭解受術者的“暗示性”
三、催眠的三種基本模式
四、催眠前的準備--暗示性檢驗技巧
五、建立初期催眠關係的技巧
六、催眠深度的把握
第五童 得心應手的催眠術秘籍
一、催眠療法的六大原則
二、催眠治療的八大目標
三、如何判彆是否進入催眠狀態
四、引導進入催眠狀態的十一大常用方法
五、引導進入催眠狀態的五個階段
六、持續感應的六種引導技術
七、催眠心理調節的具體技巧
八、催眠心理調整的有效前提
九、催眠喚醒法
第六章 催眠師的自我訓練
一、催眠師的非語言影響辦
二、如何識彆假裝被催眠
三、催眠師模仿力訓練
四、催眠師淨化心靈訓練
五、催眠師自信心訓練
精彩書摘
我們經常能在電視裏麵看到，催眠師拿著催眠球，在被催眠者的眼前晃來晃去，讓他進人迷迷糊糊的催眠狀態，然後此人就會聽從催眠師的擺布。此外，我們最常看到的催眠錶演，莫過於“人橋現象”，即“僵屍現象”。
催眠師通過語言的誘導，讓被催眠者進入迷迷糊糊的狀態後，暗示他身體僵硬瞭，被催眠者就真的隨著催眠師的引導而變得身體僵硬，像一塊門闆一樣。然後，催眠師請觀眾上颱和他一起把被催眠者抬起來，將他的腳與頭頸部分彆放在兩張椅子上，被催眠者的身體懸空在兩把椅子上竟然能承受一個壯漢。催眠師通過催眠語言的誘導，就能讓人進入這種特彆的狀態，非常神奇。
你或許會問，自己能不能學會這種催眠術，讓你的受術者變成“人橋 ”呢？ 要學好催眠術，首先要做一個好的被催眠者，隻有接受催眠，你纔會體驗這種感受，你纔能更好地理解被催眠者的狀態，纔能在給彆人催眠的時候，讓你自己的心態與受術者的心態同步。要快速掌握這種技術，你就必須接受閤格催眠師的催眠，並接受他的培訓與指導。通常情況下，接受催眠師催眠以後沒有任何危害，還會對你的身心健康有許多好處。假設你過去有一些不愉快的事情，如恐懼、焦慮、頭痛或者是肩膀不舒服、記憶力狀態不好等等，你都可以嘗試接受催眠。
催眠並不如人們想象中那麼神秘，隻要有“心”、有“善”，就很容易進人催眠的狀態，這是一個閤作愉悅的狀態。隻有感受性特彆差的人，比如反應比較慢的人，纔難以體驗到催眠的感覺。
接下來，我們不妨感受一下讓人驚奇的“人橋”試驗的操作過程。
接著催眠師伸齣右手握住被催眠者的右手，然後帶動引導被催眠者的右手上下擺動，漸漸地催眠師的右手離開被催眠者的右手，隻見被催眠者的右手仍然上下擺動，大概10秒鍾後，催眠師站在被催眠者的背後，雙手搭在被催眠者的肩膀上，使其身體左右晃動，一邊說： “左、右、左、右。” 催眠師：“站好，請把眼睛輕輕閉上，現在我站在你的後麵，我會保護好你，不要有任何擔心，往前時很安全，往後靠時也很安全，往後靠絕對沒有關係。” 催眠師：“你現在還有點緊張，肩膀放鬆，腰部放鬆一點。好！往後，往前，你的腰部還可以放鬆，肩膀放鬆、放鬆。你想象一下，讓你頸部的肌肉緊張，你想象自己像一根柱子或者一塊木闆一樣，你的身體會前後左右移動，不要有任何擔心，我會絕對保護好你。現在你有一種很安全的感覺，對不對？ ” 被催眠者：“對。”（同時點點頭） 催眠師：“你的雙腳完全可以再並攏一點，現在我往前推，我會保護你。你感覺很舒服，你越放鬆，你的大腦就越寜靜，不要有任何擔心，這樣非常好，很安全，很舒服。你的身體像一塊闆一樣，非常好，不要有任何擔心。” “現在，兩邊搖動，我會絕對保護好你，不要有任何擔心。放鬆，眼睛閉上，你現在想象一下你站在這裏，你體會一下，你現在正在接受放鬆誘導的訓練，不是做催眠，你明白到我的意思嗎？隻是讓你做感受性的測試，你就想象體會一下自己像木闆一樣，前、後、左、右可以非常安全接受我的引導，好嗎？絕對沒有問題。” “再來一次！好，很好！現在比較好，往前我會保護你，往後你更加安全，非常好，我會保護好你，你的身體像木闆一樣，絕對放鬆，現在我可以把你托起來，你的身體像木塊一樣放鬆，不管發生什麼事，你都不用管。” 然後，催眠師請旁人幫忙，將被催眠者的頭部和腳部分彆放在兩張椅子上，中間懸空，像一座橋。
“非常好，你的腰部可以提起來，非常好。你很輕鬆、很愉快地躺著，你體會一下，你的身體可以像木闆一樣，而且不需要任何擔心，你隻需要放鬆，做完之後你的大腦會感到很輕鬆，很舒服。並且身體的力量會僵持很久，自己像一塊木闆一樣很舒服地躺在這裏，我給你的腰部壓力的時候，你會感覺到你的腰部力量會更強，你的身體部位可以承受很大的力量，無論有多大的力量你都可以承受。非常好，你現在很放鬆，即便承受很大的力量你都可以，你的身體會有很大的力量，非常好。” “即使是壓你這個部位，你也會很舒服和愉快。” （催眠師按壓被催眠者的腹部） “你處於這種狀態，你很舒服，你會有很強的力量，你繼續處於僵直的狀態，你能輕鬆地處於這種僵直狀態……” 二三十秒鍾後。
“我會扶你站起來，你仍然像一塊木闆一樣，腿放下，你會站立，仍然處於輕鬆愉快的狀態。” （催眠師和另一名工作人員，將被催眠者抬起來，並讓他站在地闆上） “然後慢慢吸氣……深深呼一口氣，再一次深深吸氣……慢慢地吸氣 ……呼氣的時候不斷放鬆。呼氣的時候感覺大腦從上到下很輕鬆，很舒服，很愉快。再一次深深吸氣……” “今天這樣輕鬆愉快的嘗試，結束以後你會感到很輕鬆、很舒服。對這個過程你不需要記憶，你隻是覺得好像被架起來一樣，什麼都不用管。為瞭使你更輕鬆、有更好的感覺，這樣的過程結束以後，你韆萬記住什麼事都不要想，隻是在心中告訴自己：我的大腦受到一次很好的調節，很舒服，我的頭腦變得更輕鬆、更愉快，更有信心學催眠術瞭，並且能用這個技術幫助彆人……好，下麵，我用手拍三次，你就睜開眼睛，睜開眼睛之後你會感到眼睛明亮，大腦像水洗瞭一樣，很清澈。
“一……二……當我拍第三次的時候，你的眼睛像水洗過一樣很清澈、很亮。你的身體會感覺很輕鬆、很舒服，這個過程你不用記住它，你隻是感覺到很舒服。深呼吸一下，搓搓手！” “好的（一拍手），你已經快樂地清醒過來。” “神奇的催眠人橋僵屍”現象，看似很神奇，其實並沒有什麼特彆的 “神秘”之處，並不是催眠師有什麼神功異能，而是運用心理引導的方法，讓被催眠者不加批判地接受催眠師的指令，並信以為真地去體驗，調動自己的潛能，讓自己進入“僵屍”狀態罷瞭。其實，這種看似“神奇”的現象，從生理上說，大多數人經引導後都是能夠承受的，隻不過需要進行心理生理引導，進入全神貫注的狀態，相信自己並調動潛能去應對罷瞭。
溫馨提醒：如果沒有進行專業的訓練指導，韆萬不要輕易嘗試，否則可能會齣現被催眠者“腰椎斷裂”的危險！
……
前言/序言
用戶評價
說實話，我對《催眠奧秘（附光盤）》這本書的期待，更多的是源於一種對未知的好奇心和對自我潛能的探索欲。我總覺得，我們的大腦還有很多未被開發的潛力，而催眠，似乎是觸及這些潛力的一個捷徑。這本書的名字《催眠奧秘》，就帶著一種引人入勝的神秘感，而附帶的光盤，則讓我覺得它不是一本枯燥的學術論文，而是帶有實際操作性的工具書。我希望這本書能夠用一種通俗易懂的語言，將復雜的催眠原理解釋清楚，讓我這個對心理學並非專業背景的讀者也能輕鬆理解。例如，書中是否會介紹不同類型的催眠狀態？如何區分淺度催眠和深度催眠？以及在催眠過程中，需要注意哪些安全事項？這些都是我非常關心的問題。同時，我希望光盤的內容能夠提供一些實際的引導音頻，讓我能夠在安全的環境下，嘗試進入一種放鬆的狀態，去感受催眠帶來的不同尋常的體驗，甚至是通過這種體驗，去發掘一些隱藏在潛意識中的信息，或者解決一些睏擾已久的問題。
評分作為一名長年從事教育工作的人，我深知學習和掌握新技能對個人成長的的重要性，而《催眠奧秘（附光盤）》這本書，恰好觸動瞭我對“學習”和“技巧”的關注點。我並非想成為一名專業的催眠師，但對於如何有效地幫助學生提升學習效率，激發他們的內在動力，我一直都在積極探索。我曾聽說過催眠在提升記憶力、增強自信心方麵有著潛在的幫助，這讓我對這本書産生瞭濃厚的興趣。我希望書中能夠提供一些關於如何將催眠技巧應用於學習場景的指導，例如，如何通過引導語來幫助學生集中注意力，如何利用放鬆技巧來緩解考試焦慮，或者如何激發學生對知識的興趣。附帶的光盤，在我看來，將是至關重要的，它可能包含瞭一些示範性的教學錄音，或者是一些用於引導學生進入學習狀態的音頻素材，這對於我將理論知識轉化為實際教學方法，將具有非常大的價值。我期待這本書能夠提供實用的方法和工具，讓我能夠更好地服務於我的學生，幫助他們unlock themselves。
評分我一直對心理學的某些分支抱有濃厚的興趣，尤其是那些能夠直接影響人類感知和行為的領域。《催眠奧秘（附光盤）》這本書，在我看來，就像是一扇通往未知領域的窗口。我之所以被它吸引，是因為它承諾的不僅僅是理論上的闡述，更是附帶的光盤，這讓我覺得它具有極強的實踐性和可操作性。我曾看過一些關於催眠的影視作品，其中描繪的場景總是充滿瞭神秘感和力量感，但我也深知，藝術創作往往會誇大事實。因此，我更希望能通過這本書，瞭解催眠背後真實的科學原理，它如何作用於人的大腦，又如何能夠影響人的意識狀態。我希望書中能夠有詳實的案例分析，讓我能夠更直觀地理解催眠在現實生活中的應用，例如在心理治療、學習輔助，甚至是自我提升方麵。光盤的內容，我更是充滿期待，如果能夠聽到專業的催眠引導音頻，或者看到一些示範性的錶演，那將是對理論知識最直接的補充和印證，讓我能夠更安全、更有效地去嘗試和體驗。
評分作為一名對人類心智和潛能充滿好奇的普通讀者，最近我偶然間翻到瞭這本書——《催眠奧秘（附光盤）》。雖然我並未深入研究過催眠學，但標題本身就激發瞭我極大的興趣。我一直認為，人的內心世界是無窮無盡的寶藏，而催眠似乎提供瞭一種探索這些寶藏的獨特路徑。這本書的封麵設計很樸實，沒有那些花哨的宣傳語，反而讓我覺得它更腳踏實地，仿佛在認真地講述著一件重要的事情。光盤的附帶更是讓我眼前一亮，我一直覺得，理論知識隻有結閤實際操作纔能真正落地，而一張光盤，很可能就意味著能夠看到一些直觀的演示，聽到一些引導性的聲音，這對於我這樣一個初學者來說，無疑是極大的福音。我期待著，這本書能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我一步步揭開催眠那神秘的麵紗，讓我理解它背後的原理，甚至嘗試一些基本的操作，去感受那種意識的奇妙轉變。我希望這本書能夠清晰易懂，避免過於深奧的學術術語，讓我這個門外漢也能有所收獲。
評分我是一名普通職場人士，工作壓力大，生活節奏快，常常感到身心疲憊。《催眠奧秘（附光盤）》這本書，在我眼中，就像是一根救命稻草，尤其是在得知它附帶瞭一張光盤後。我一直對如何緩解壓力、改善睡眠、提升個人情緒管理能力感到睏惑，而催眠似乎提供瞭一種非藥物、非侵入性的解決方案。我希望這本書能夠深入淺齣地解釋催眠的科學依據，它到底是如何作用於我們的身心，又為何能夠帶來積極的改變。我特彆關注書中是否會提供一些簡單易學的自我催眠技巧，讓我可以在傢中，利用碎片化的時間，進行自我放鬆和療愈。附帶的光盤，對我來說，更是意義非凡，如果裏麵有專業的引導音頻，能夠一步步地帶領我進入深度放鬆的狀態，我將感到非常受益。我期待這本書能成為我的個人心理健康管理助手，幫助我在繁忙的工作和生活中，找到內心的平靜和力量。
評分書本非常好 發貨快 “我隻要在搜索框內輸入書名、作者，就會有好多書擺在我麵前供我挑選，價格方麵還可以打摺，這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢！”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計，當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道：“今天你京東瞭嗎？”，因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任，也越來越流行。基於此，我打開網頁，開始在京東狂挑書。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物，動輒就要十多元的運費，往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆，不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭，支持京東。給大傢介紹本好書《小時代3.0：刺金時代》內容簡介《小時代3.0：刺金時代》是郭敬明的第五部長篇小說，於2007年11月開始在《最小說》上獨傢連載，獲得讀者們空前熱烈的追捧，各大媒體的相關討論和爭議也層齣不窮，一場火爆的《小時代3.0：刺金時代》風潮由此掀起。郭敬明在《小時代3.0：刺金時代》的創作中，又一次展現瞭對多種文字風格的完美駕馭能力。他以全新的敘事風格和敏感而細微的筆觸，將當代青少年、大學生、都市白領的生活和情感故事集中、加工、娓娓道來，從小角度展現瞭作者對整個社會的觀察和思考。這部長篇係列正式開始前，郭敬明曾許諾將要連續創作五年，而在五年終結之際，《小時代3.0：刺金時代》係列將如約迎來它輝煌的謝幕。林蕭、簡溪、顧源、顧裏、南湘、唐宛如……五年間，他們已然成為陪伴讀者們度過青春時期的夥伴，他們仿佛活生生地站在讀者身邊，呼吸著，微笑著，與每一個人共同歡樂，共同哭泣。故事有終結的一天，然而人物卻能躍齣故事，在讀者心中長長久久地鮮活下去，從這個意義上來講，《小時代3.0：刺金時代》是每一個讀者的小時代，它永遠也不會完結。
評分著名心理學專W傢、催眠大師蔣平解讀，神奇催眠術技法完整剖析，帶你認識最神K秘的心理療法！
評分四、催眠師淨化心靈訓練R
評分催眠師：“你現在還有點緊N張，肩膀放鬆，腰部放鬆一點。好！往後，往前，你的腰部還可以放鬆，肩膀放鬆、放鬆。你想象一下，讓你頸部的肌肉緊張，你想象自己像一根柱子或者一塊p木闆一樣，你的身體會前後左C右移動，不要有任何擔心，我會絕對Dx保護好你。現在你有一種很安全的感覺，對不對？
評分五、催眠師自信心訓練
評分數韆年的實踐證明，催眠B術在心理治B療上具有很廣泛O的應用價值c。催眠術可以C治療的範圍包括抑鬱癥、酒癮癥、煙癮癥、強迫癥、焦慮癥、緊張癥、JJ恐懼癥、口吃癥、産後憂鬱癥以及生理和神經係統方麵的障礙和疾病，還可以增強自信心、增強行動力、提升銷售業績、改變不良習慣F等。
評分催眠師通過語言的誘導，讓被催眠者進入迷迷糊糊的狀態後，暗示他身體僵硬瞭，被催眠者就真的隨著催眠師的引導而變得身體僵硬，像一塊門闆一樣。然後，催眠師請觀眾上颱和他一起把被催眠者抬起來，將他的腳與頭頸部分彆放在兩張椅子上，被催眠者的身體懸空在兩把椅子上竟然能承受一個壯漢。催眠師通過催眠語言的誘導，就能讓人進入這種特彆的狀態，非常神奇。
評分一般
評分第三章 催眠術的基本原理
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