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编辑推荐
11种催眠导入法，6大持续感应技术，23个催眠心理调节技巧，催眠唤醒法……探索神奇世界，掌握催眠“魔法”技能！
著名心理学专家、催眠大师蒋平解读，神奇催眠术技法完整剖析，带你认识神秘的心理疗法！
通俗地说，催眠就是让人精神放松、释放人的潜意识的过程，就是打开人们心扉的钥匙。它作为一种心理治疗技术，能使许多疑难怪症康复如初，使焦虑忧郁的情绪瞬间即逝。
要想真正了解催眠、掌握催眠，就只能翻开《催眠奥秘》慢慢地去学习和体会了。
内容简介
专业催眠师蒋平现场示范完整催眠全程，深度剖解催眠术的技法要领，手把手引导你进入奇妙的催眠世界，掌握神秘的催眠术！
实践证明，催眠术在心理治疗上具有很广泛的应用价值。催眠术可以治疗的范围包括抑郁症、酒瘾症、烟瘾症、强迫症、焦虑症、紧张症、恐惧症、口吃症、产后忧郁症以及生理和神经系统方面的障碍和疾病，还可以增强自信心、增强行动力、提升销售业绩、改变不良习惯等。
《催眠奥秘》将全面解析催眠的全过程。《催眠奥秘》中还特别配备了DVD光碟，并且在文本中插入了大量生动的漫画，让读者身临其境地感受和学习催眠的全过程。
作者简介
蒋平，中国著名催眠心理治疗专家，高级心理治疗师，灵通催眠术创始人，国际现代与传统医学会催眠心理专业委员会副主任委员，广东省第一个心理学特级教师，全球华人心理类十强讲师，CCTV212集电视系列片《心理训练》主讲嘉宾，深圳市灵通心理科学研究所首席指导专家，中国（深圳）国际人才培训中心心理学客座教授，1991年开办了中国大陆第一家医科大学催眠治疗机构皖南医学院催眠门诊，教育部主管杂志《高校招生》高考心理导航专栏特约撰稿人积累了一万多例治疗经验，为海内外培养了一大批高级催眠师、心理咨询师，众多奥运冠军、文体明星、领导干部和学生、家长、教师都接受过他的辅导。代表作：《大学生心理诊断》、《成功欲望与心灵动力》、《交际技巧与超级记忆》、《心灵革命与心理素质》、《催眠心理疗法的五大哲学现》、《神奇催眠术》、《神秘的心理效应》、《成功高考心理秘笈》、《解梦》。
目录
第一章 神奇催眠术
一、什么是催眠术？
二、催眠术的神奇价值
三、“人桥现象”--最常见的催眠表演
第二章 催眠术的历史演变
一、古代催眠术
二、麦斯麦术--动物磁气说
三、布雷德的《神经催眠学》
四、巴黎的催眠学派
五、弗洛伊德的“自由联想法”
六、催眠学术和应用领域的新进展
第三章 催眠术的基本原理
一、催眠术的作用
二、催眠状态的实质
三、催眠状态下的心理效应
四、催眠状态下的生理效应
五、催眠疗法的实质-一改变“自我心相”
六、“心理暗示”的本质
七、认识你心底的“潜意识”
八、催眠术的禁忌症
第四章 准备进入催眠的奇妙世界
一、神奇的自我催眠法
二、了解受术者的“暗示性”
三、催眠的三种基本模式
四、催眠前的准备--暗示性检验技巧
五、建立初期催眠关系的技巧
六、催眠深度的把握
第五童 得心应手的催眠术秘籍
一、催眠疗法的六大原则
二、催眠治疗的八大目标
三、如何判别是否进入催眠状态
四、引导进入催眠状态的十一大常用方法
五、引导进入催眠状态的五个阶段
六、持续感应的六种引导技术
七、催眠心理调节的具体技巧
八、催眠心理调整的有效前提
九、催眠唤醒法
第六章 催眠师的自我训练
一、催眠师的非语言影响办
二、如何识别假装被催眠
三、催眠师模仿力训练
四、催眠师净化心灵训练
五、催眠师自信心训练
精彩书摘
我们经常能在电视里面看到，催眠师拿着催眠球，在被催眠者的眼前晃来晃去，让他进人迷迷糊糊的催眠状态，然后此人就会听从催眠师的摆布。此外，我们最常看到的催眠表演，莫过于“人桥现象”，即“僵尸现象”。
催眠师通过语言的诱导，让被催眠者进入迷迷糊糊的状态后，暗示他身体僵硬了，被催眠者就真的随着催眠师的引导而变得身体僵硬，像一块门板一样。然后，催眠师请观众上台和他一起把被催眠者抬起来，将他的脚与头颈部分别放在两张椅子上，被催眠者的身体悬空在两把椅子上竟然能承受一个壮汉。催眠师通过催眠语言的诱导，就能让人进入这种特别的状态，非常神奇。
你或许会问，自己能不能学会这种催眠术，让你的受术者变成“人桥 ”呢？ 要学好催眠术，首先要做一个好的被催眠者，只有接受催眠，你才会体验这种感受，你才能更好地理解被催眠者的状态，才能在给别人催眠的时候，让你自己的心态与受术者的心态同步。要快速掌握这种技术，你就必须接受合格催眠师的催眠，并接受他的培训与指导。通常情况下，接受催眠师催眠以后没有任何危害，还会对你的身心健康有许多好处。假设你过去有一些不愉快的事情，如恐惧、焦虑、头痛或者是肩膀不舒服、记忆力状态不好等等，你都可以尝试接受催眠。
催眠并不如人们想象中那么神秘，只要有“心”、有“善”，就很容易进人催眠的状态，这是一个合作愉悦的状态。只有感受性特别差的人，比如反应比较慢的人，才难以体验到催眠的感觉。
接下来，我们不妨感受一下让人惊奇的“人桥”试验的操作过程。
接着催眠师伸出右手握住被催眠者的右手，然后带动引导被催眠者的右手上下摆动，渐渐地催眠师的右手离开被催眠者的右手，只见被催眠者的右手仍然上下摆动，大概10秒钟后，催眠师站在被催眠者的背后，双手搭在被催眠者的肩膀上，使其身体左右晃动，一边说： “左、右、左、右。” 催眠师：“站好，请把眼睛轻轻闭上，现在我站在你的后面，我会保护好你，不要有任何担心，往前时很安全，往后靠时也很安全，往后靠绝对没有关系。” 催眠师：“你现在还有点紧张，肩膀放松，腰部放松一点。好！往后，往前，你的腰部还可以放松，肩膀放松、放松。你想象一下，让你颈部的肌肉紧张，你想象自己像一根柱子或者一块木板一样，你的身体会前后左右移动，不要有任何担心，我会绝对保护好你。现在你有一种很安全的感觉，对不对？ ” 被催眠者：“对。”（同时点点头） 催眠师：“你的双脚完全可以再并拢一点，现在我往前推，我会保护你。你感觉很舒服，你越放松，你的大脑就越宁静，不要有任何担心，这样非常好，很安全，很舒服。你的身体像一块板一样，非常好，不要有任何担心。” “现在，两边摇动，我会绝对保护好你，不要有任何担心。放松，眼睛闭上，你现在想象一下你站在这里，你体会一下，你现在正在接受放松诱导的训练，不是做催眠，你明白到我的意思吗？只是让你做感受性的测试，你就想象体会一下自己像木板一样，前、后、左、右可以非常安全接受我的引导，好吗？绝对没有问题。” “再来一次！好，很好！现在比较好，往前我会保护你，往后你更加安全，非常好，我会保护好你，你的身体像木板一样，绝对放松，现在我可以把你托起来，你的身体像木块一样放松，不管发生什么事，你都不用管。” 然后，催眠师请旁人帮忙，将被催眠者的头部和脚部分别放在两张椅子上，中间悬空，像一座桥。
“非常好，你的腰部可以提起来，非常好。你很轻松、很愉快地躺着，你体会一下，你的身体可以像木板一样，而且不需要任何担心，你只需要放松，做完之后你的大脑会感到很轻松，很舒服。并且身体的力量会僵持很久，自己像一块木板一样很舒服地躺在这里，我给你的腰部压力的时候，你会感觉到你的腰部力量会更强，你的身体部位可以承受很大的力量，无论有多大的力量你都可以承受。非常好，你现在很放松，即便承受很大的力量你都可以，你的身体会有很大的力量，非常好。” “即使是压你这个部位，你也会很舒服和愉快。” （催眠师按压被催眠者的腹部） “你处于这种状态，你很舒服，你会有很强的力量，你继续处于僵直的状态，你能轻松地处于这种僵直状态……” 二三十秒钟后。
“我会扶你站起来，你仍然像一块木板一样，腿放下，你会站立，仍然处于轻松愉快的状态。” （催眠师和另一名工作人员，将被催眠者抬起来，并让他站在地板上） “然后慢慢吸气……深深呼一口气，再一次深深吸气……慢慢地吸气 ……呼气的时候不断放松。呼气的时候感觉大脑从上到下很轻松，很舒服，很愉快。再一次深深吸气……” “今天这样轻松愉快的尝试，结束以后你会感到很轻松、很舒服。对这个过程你不需要记忆，你只是觉得好像被架起来一样，什么都不用管。为了使你更轻松、有更好的感觉，这样的过程结束以后，你千万记住什么事都不要想，只是在心中告诉自己：我的大脑受到一次很好的调节，很舒服，我的头脑变得更轻松、更愉快，更有信心学催眠术了，并且能用这个技术帮助别人……好，下面，我用手拍三次，你就睁开眼睛，睁开眼睛之后你会感到眼睛明亮，大脑像水洗了一样，很清澈。
“一……二……当我拍第三次的时候，你的眼睛像水洗过一样很清澈、很亮。你的身体会感觉很轻松、很舒服，这个过程你不用记住它，你只是感觉到很舒服。深呼吸一下，搓搓手！” “好的（一拍手），你已经快乐地清醒过来。” “神奇的催眠人桥僵尸”现象，看似很神奇，其实并没有什么特别的 “神秘”之处，并不是催眠师有什么神功异能，而是运用心理引导的方法，让被催眠者不加批判地接受催眠师的指令，并信以为真地去体验，调动自己的潜能，让自己进入“僵尸”状态罢了。其实，这种看似“神奇”的现象，从生理上说，大多数人经引导后都是能够承受的，只不过需要进行心理生理引导，进入全神贯注的状态，相信自己并调动潜能去应对罢了。
温馨提醒：如果没有进行专业的训练指导，千万不要轻易尝试，否则可能会出现被催眠者“腰椎断裂”的危险！
……
前言/序言
用户评价
我是一名普通职场人士，工作压力大，生活节奏快，常常感到身心疲惫。《催眠奥秘（附光盘）》这本书，在我眼中，就像是一根救命稻草，尤其是在得知它附带了一张光盘后。我一直对如何缓解压力、改善睡眠、提升个人情绪管理能力感到困惑，而催眠似乎提供了一种非药物、非侵入性的解决方案。我希望这本书能够深入浅出地解释催眠的科学依据，它到底是如何作用于我们的身心，又为何能够带来积极的改变。我特别关注书中是否会提供一些简单易学的自我催眠技巧，让我可以在家中，利用碎片化的时间，进行自我放松和疗愈。附带的光盘，对我来说，更是意义非凡，如果里面有专业的引导音频，能够一步步地带领我进入深度放松的状态，我将感到非常受益。我期待这本书能成为我的个人心理健康管理助手，帮助我在繁忙的工作和生活中，找到内心的平静和力量。
评分作为一名对人类心智和潜能充满好奇的普通读者，最近我偶然间翻到了这本书——《催眠奥秘（附光盘）》。虽然我并未深入研究过催眠学，但标题本身就激发了我极大的兴趣。我一直认为，人的内心世界是无穷无尽的宝藏，而催眠似乎提供了一种探索这些宝藏的独特路径。这本书的封面设计很朴实，没有那些花哨的宣传语，反而让我觉得它更脚踏实地，仿佛在认真地讲述着一件重要的事情。光盘的附带更是让我眼前一亮，我一直觉得，理论知识只有结合实际操作才能真正落地，而一张光盘，很可能就意味着能够看到一些直观的演示，听到一些引导性的声音，这对于我这样一个初学者来说，无疑是极大的福音。我期待着，这本书能像一位经验丰富的向导，带领我一步步揭开催眠那神秘的面纱，让我理解它背后的原理，甚至尝试一些基本的操作，去感受那种意识的奇妙转变。我希望这本书能够清晰易懂，避免过于深奥的学术术语，让我这个门外汉也能有所收获。
评分我一直对心理学的某些分支抱有浓厚的兴趣，尤其是那些能够直接影响人类感知和行为的领域。《催眠奥秘（附光盘）》这本书，在我看来，就像是一扇通往未知领域的窗口。我之所以被它吸引，是因为它承诺的不仅仅是理论上的阐述，更是附带的光盘，这让我觉得它具有极强的实践性和可操作性。我曾看过一些关于催眠的影视作品，其中描绘的场景总是充满了神秘感和力量感，但我也深知，艺术创作往往会夸大事实。因此，我更希望能通过这本书，了解催眠背后真实的科学原理，它如何作用于人的大脑，又如何能够影响人的意识状态。我希望书中能够有详实的案例分析，让我能够更直观地理解催眠在现实生活中的应用，例如在心理治疗、学习辅助，甚至是自我提升方面。光盘的内容，我更是充满期待，如果能够听到专业的催眠引导音频，或者看到一些示范性的表演，那将是对理论知识最直接的补充和印证，让我能够更安全、更有效地去尝试和体验。
评分作为一名长年从事教育工作的人，我深知学习和掌握新技能对个人成长的的重要性，而《催眠奥秘（附光盘）》这本书，恰好触动了我对“学习”和“技巧”的关注点。我并非想成为一名专业的催眠师，但对于如何有效地帮助学生提升学习效率，激发他们的内在动力，我一直都在积极探索。我曾听说过催眠在提升记忆力、增强自信心方面有着潜在的帮助，这让我对这本书产生了浓厚的兴趣。我希望书中能够提供一些关于如何将催眠技巧应用于学习场景的指导，例如，如何通过引导语来帮助学生集中注意力，如何利用放松技巧来缓解考试焦虑，或者如何激发学生对知识的兴趣。附带的光盘，在我看来，将是至关重要的，它可能包含了一些示范性的教学录音，或者是一些用于引导学生进入学习状态的音频素材，这对于我将理论知识转化为实际教学方法，将具有非常大的价值。我期待这本书能够提供实用的方法和工具，让我能够更好地服务于我的学生，帮助他们unlock themselves。
评分说实话，我对《催眠奥秘（附光盘）》这本书的期待，更多的是源于一种对未知的好奇心和对自我潜能的探索欲。我总觉得，我们的大脑还有很多未被开发的潜力，而催眠，似乎是触及这些潜力的一个捷径。这本书的名字《催眠奥秘》，就带着一种引人入胜的神秘感，而附带的光盘，则让我觉得它不是一本枯燥的学术论文，而是带有实际操作性的工具书。我希望这本书能够用一种通俗易懂的语言，将复杂的催眠原理解释清楚，让我这个对心理学并非专业背景的读者也能轻松理解。例如，书中是否会介绍不同类型的催眠状态？如何区分浅度催眠和深度催眠？以及在催眠过程中，需要注意哪些安全事项？这些都是我非常关心的问题。同时，我希望光盘的内容能够提供一些实际的引导音频，让我能够在安全的环境下，尝试进入一种放松的状态，去感受催眠带来的不同寻常的体验，甚至是通过这种体验，去发掘一些隐藏在潜意识中的信息，或者解决一些困扰已久的问题。
评分好好好好好好好好好好好好好好
评分挺好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
评分催眠师：“站好，请把眼F睛轻轻闭z上，现在我站在你的后面，G我会保护好你，不要有任何担心，往前时很安全，往后靠时也很安全，往后靠A绝对没有N关系。”u
评分四、巴黎f的催Z眠学派
评分包装的很好，特别顺心的购物，很好物美价廉~ 在商店里我们可以看看新出现的商品，不一定要买但可以了解他的用处，可以增加我们的知识广度，扩宽我们的视野，同时随着社会的发展，科技不断更新，新出现的东西越来越多，日益满足社会发展的需要，使我们的生活越来越精彩，而我们购物要根据自己的情况分析，不要买些外表华丽而无实际用处的东西，特别是我们青少年爱对新生的事物好奇，会不惜代价去买，这是我们要注意的！京东商城的东西太多了，比淘上的东西还要多，而且都是正品，我经过朋友的介绍来过一次，就再也没有去过别的购物网站了。不错的书，内容很丰富，排版很合理，一拿到就爱不释手！绝对是正版的，给图片上的一样，而且崭新的需要特别强调的是京东订的价格真的很低，服务态度也很好。快递公司服务很到位，把书拿到4楼上来了（比什么破“汇通快运”好多了！）。表演卖家和快递公司！走过路过千万不要错过，全5分！好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。
评分你或许会问，自己能不能学会这种催眠术，让你的受术者变成人桥呢要学好催眠术，首先要做一个好的被催眠者，只有接受催眠，你才会体验这种感受，你才能更好地理解被催眠者的状态，才能在给别人催眠的时候，让你自己的心态与受术者的心态同步。要快速掌握这种技术，你就必须接受合格催眠师的催眠，并接受他的培训与指导。通常情况下，接受催眠师催眠以后没有任何危害，还会对你的身心健康有许多好处。假设你过去有一些不愉快的事情，如恐惧、焦虑、头痛或者是肩膀不舒服、记忆力状态不好等等，你都可以尝试接受催眠。
评分没讲什么有用的，网上搜下就有的内容花了23元
评分数千年的实践证明，催眠B术在心理治B疗上具有很广泛O的应用价值c。催眠术可以C治疗的范围包括抑郁症、酒瘾症、烟瘾症、强迫症、焦虑症、紧张症、JJ恐惧症、口吃症、产后忧郁症以及生理和神经系统方面的障碍和疾病，还可以增强自信心、增强行动力、提升销售业绩、改变不良习惯F等。
评分催眠师通过语言的诱导，让被催眠者进入迷迷糊糊的状态后，暗示他身体僵硬了，被催眠者就真的随着催眠师的引导而变得身体僵硬，像一块门板一样。然后，催眠师请观众上台和他一起把被催眠者抬起来，将他的脚与头颈部分别放在两张椅子上，被催眠者的身体悬空在两把椅子上竟然能承受一个壮汉。催眠师通过催眠语言的诱导，就能让人进入这种特别的状态，非常神奇。
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