舞動治療入門：舞動治療必修手冊1 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李微笑 著

圖書標籤:

• 舞動治療
• 身體心理治療
• 心理治療
• 藝術治療
• 入門
• 康復
• 健康
• 自助
• 情緒調節
• 非語言治療

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518417438

版次：1

商品編碼：12342683

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-04-01

用紙：膠版紙

內容簡介

舞動治療，不囿於主導的心理治療的醫學模式，強調人的全麵成長，強調在舞蹈、動作中去看見自身的獨特性、創造力，在藝術性的呈現中去發現人的優勢、資源，呈現人的內在潛能、心理彈性、自發性，幫助人找到自己，成為自己，做自己，不帶評判地善待自己。舞動治療與其他心理治療流派的主要區彆在於，非言語、創造性、藝術性。能帶領人真實、直接地去愛，從愛身體、愛自己開始。

作者簡介

李微笑：1980年齣生，阿波羅教育創始人，管理中德舞動治療師職業教育、美國舞動治療非學曆項目、北美戲劇治療師認證項目、身心平衡技法認證等項目。曾為湖南湘潭大學德語係講師、北京新東方托福講師、企業培訓師（商務溝通、職業規劃與管理）。2010年在德國慕尼黑攻讀博士期間接觸到舞動治療，産生瞭濃厚的興趣。於是開始廣泛閱讀文獻、參加訓練課程、大量體驗和實踐。

目錄

目 錄

第一章中德舞動?簡介

內容

人纔

應用

第二章中德舞動?入學答疑

問答錄

體驗課是什麼意思

在訓舞動治療師為什麼要進行個人體驗

我不會跳舞，可以體驗和學習舞動治療嗎

我沒有心理學背景，可以體驗和學習舞動治療嗎

學到什麼程度可以開始舞動治療的工作

如何獲得美國舞動治療協會的認證？

舞動治療師學習成長的內容是否有先後順序

拿到國際認證需要多少費用

拿到國際認證需要多少時間

已執業的中德舞動?治療師收入水平如何

中德舞動?學員承諾

第三章舞動治療導論

舞動治療的定義

舞動治療的基本假定

舞動治療的關鍵原則

中德舞動?的舞動治療理論架構

中德舞動?倡導的舞動治療師工作準則

動作的交互（Martina Piff）

舞動練習的類型 （Martina Piff）

如何按存在的層次進行反饋（Martina Piff）

舞動治療師的勝任力模型

第四章切斯技法

創始人生平

切斯技法的基本概念

切斯團體的進程

切斯團體中的暖身

暖身後的主題發展與結束

切斯技法工作要點

切斯技法簡析（Imke Fiedler）

切斯技法的原則（Shira Karman）

切斯團體的觀察記錄錶格（Shira Karman）

共情反映

形成意象

切斯技法中的言語的使用

切斯技法如何體現瞭“舞動即溝通”

切斯技法的目標與動作乾預

音樂

第五章真實動作

創始人生平

真實動作的基本概念

真實動作簡介(Susanne bender)

真實動作簡析(Imke Fiedler)

第六章團體進程

認識團體（Nana Koch）

分析舞動團體的BERN方法

怎麼理解舞動團體的結構

舞動團體的療效因子

發展的四階段模型(Susanne Bender)

舞動治療中的發展階段模型（Susanne Bender）

其他的團體發展階段理論

精彩書摘

舞動治療師國際認證的認證要求指明瞭一條成長路徑。德國舞動治療師職業教育的入學門檻是年齡、學曆或職業教育經曆、工作經驗；認證標準是受訓、體驗、實習、督導、舞蹈學時和專業論文。美國舞動治療師的培養則不要求年齡、工作經驗，但在認證時要求碩士學曆，舞動治療的受訓、實習、督導，以及舞蹈、心理學的學習。如果全部綜閤在一起就意味著，成為舞動治療師，要進行舞動治療專業課的學習，要被治療，要去實踐，要被督導，要閱讀和寫作，同時還需要修煉舞蹈和心理學。

其中，舞動治療的受訓包括舞動治療的專業課、心理學課程和舞蹈訓練。

專業課主要包括四個方麵：舞動治療的理論與實務、動作觀察與分析、團體進程與動力、以及運動學和解剖學。比如切斯技法、真實動作、鏡像調頻、心理動能舞動治療等屬於舞動治療的理論與實務；拉班動作分析、凱斯騰伯格動作側寫等屬於動作觀察與分析。

心理學課程必須包含發展心理學、變態心理學等的學習。

《舞動治療入門：舞動治療必修手冊1》是一本旨在為初學者打開舞動治療大門的引路書。它不僅僅是理論的堆砌，更是對舞動治療核心理念、實踐方法以及臨床應用的全麵探索。本書以其清晰的結構、豐富的案例和深入淺齣的講解，幫助讀者理解舞動治療如何通過身體的律動與錶達，觸及心靈深處的感受，從而促進個體的心理健康與成長。 第一部分：舞動治療的基石——理解與探索 在本書的第一部分，我們將首先深入探討舞動治療的起源與發展。我們會追溯其曆史淵源，瞭解它是如何從舞蹈藝術、心理學、精神分析等多個學科領域汲取養分，逐漸形成一套獨特的治療體係。我們將介紹舞動治療的奠基人及其重要理論貢獻，例如埃莉諾·萬茲（Elsa P. P. Schattner）的“身體體驗”（Body Experience）概念，它強調身體的感知在心理過程中的核心作用，以及瑪麗·懷特·豪斯（Mary Whitehouse）的“舞蹈治療”（Dance Therapy）理念，她開創性地將舞蹈作為一種非語言的錶達方式，用以探索和解決心理問題。 接著，我們將聚焦於舞動治療的核心理論框架。本書將係統性地介紹舞動治療所依據的心理學理論，包括但不限於： 精神分析與客體關係理論： 探索潛意識的動力，理解早期人際關係模式對個體當下行為和情感的影響，以及如何在舞動中重新體驗和整閤這些關係。 人本主義心理學： 強調個體的潛能、自我實現以及當下體驗的重要性。舞動治療如何通過非評判性的接納和支持，幫助來訪者重新認識自我價值，增強自我認同。 格式塔心理學： 關注“整體性”的體驗，即身體、情感、思維與意識的統一。舞動治療如何幫助來訪者整閤被分割的自我體驗，形成一個完整而流暢的自我。 依戀理論： 探討安全依戀模式對個體情感調節和人際關係建立的重要性，以及如何在舞動中建立安全感和信任感。 除瞭理論基礎，本書還將詳細闡述舞動治療的獨特之處。我們將探討“身體性”（Embodiment）在舞動治療中的關鍵作用。身體不僅僅是承載精神的載體，更是信息、情感和記憶的儲存庫。通過舞動，我們可以直接觸及並錶達那些難以用語言描述的內心體驗。我們將深入理解“非語言溝通”的強大力量，以及身體姿態、動作、節奏、空間運用等如何成為一種豐富的語言，能夠繞過理性的防禦，直接觸達潛意識。 此外，本書還將對“舞動”本身進行定義和界定。它並非僅僅是隨意的擺動，而是有意識的、富有意義的身體運動，旨在促進心理和情感的健康。我們將區分藝術性舞蹈與治療性舞動，強調舞動治療的重點在於過程而非錶演，在於個體獨特的體驗而非外在的標準。 第二部分：舞動治療的實踐——技巧與方法 在掌握瞭舞動治療的基本理論之後，本書將帶領讀者進入實踐層麵，詳細介紹舞動治療師在實際操作中會用到的一係列核心技巧與方法。 基礎的身體感知練習： 我們將從最基礎的層麵開始，引導讀者關注身體的每一個部位，感受它們的張力、放鬆、溫度、觸感。這些練習旨在喚醒身體的覺知，讓來訪者重新連接被忽略的身體信號，例如，通過“呼吸覺察”，來訪者可以學習如何通過呼吸來調節情緒；通過“重力感受”，來訪者可以體驗身體的穩定性和力量感。 動作的動態分析： 舞動治療師會觀察和分析來訪者的動作模式，例如，是傾嚮於收縮還是擴張，是傾嚮於固定還是流動，是傾嚮於快速還是緩慢。我們將學習如何識彆這些模式，並理解它們可能反映的內心狀態。例如，身體的蜷縮可能代錶恐懼或防禦，而身體的舒展可能代錶開放與接納。 空間與邊界的探索： 空間在舞動治療中扮演著至關重要的角色。本書將引導讀者探索個人空間（私密的、安全的區域）和共享空間（與他人互動的區域），理解個體在空間中的姿態如何反映其人際關係模式和自我認知。例如，侵入他人空間可能代錶攻擊性或控製欲，而退縮到角落可能代錶膽怯或孤立。 節奏與能量的運用： 節奏的變化，無論是快慢、強弱，都蘊含著豐富的情感信息。我們將學習如何通過調整動作的節奏和能量來錶達和調節情緒。例如，激烈的、快速的動作可能用於釋放壓抑的憤怒，而緩慢的、流暢的動作可能用於尋求平靜與安撫。 鏡像練習與互動性舞動： 鏡像練習是指跟隨治療師或同伴的動作，這有助於建立連接、模仿和學習。互動性舞動則鼓勵來訪者在共同的空間中與他人進行身體的交流與迴應，這對於改善人際關係、學習閤作與協商至關重要。 象徵性動作與隱喻： 舞動常常包含豐富的象徵意義。本書將探討如何引導來訪者通過身體動作來錶達抽象的概念和深層的情感，例如，將“失落”具象化為“下墜”的動作，將“希望”具象化為“嚮上伸展”的動作。 具象化與想象力的結閤： 舞動治療常常結閤具象化和想象力，例如，想象自己是一棵樹，感受它的根基、樹乾和枝葉，以此來探索自己的穩定性、成長和連接。 第三部分：舞動治療的應用——對象與場景 本書的第三部分將拓展舞動治療的應用範圍，詳細介紹其在不同人群和不同臨床場景中的實踐。 舞動治療在個體谘詢中的應用： 我們將探討如何運用舞動治療來處理常見的心理問題，例如： 抑鬱與焦慮： 如何通過舞動來釋放壓抑的情緒，增強身體的活力與掌控感。 創傷後應激障礙（PTSD）： 如何在安全的環境下，通過溫和的身體練習來處理創傷記憶，重建身體的安全感。 人際關係睏難： 如何通過互動性舞動來學習有效的溝通和連接方式。 自我認同與自我價值感低落： 如何通過探索身體的潛能和獨特性來增強自信心和自我接納。 身體意象問題： 如何通過舞動來建立更積極的身體認知，接納和愛護自己的身體。 舞動治療在團體中的應用： 團體舞動治療具有獨特的優勢，它能夠促進成員之間的連接、支持和學習。我們將探討團體舞動治療如何促進成員的歸屬感、社會技能的提升，以及共同應對挑戰。 特定人群的舞動治療： 本書還將觸及舞動治療在特定人群中的應用，例如： 兒童與青少年： 如何通過遊戲化、創造性的舞動來幫助兒童處理情緒、發展社交技能和增強自信。 老年人： 如何通過溫和的舞動來改善身體功能、增強認知能力、緩解孤獨感。 有特殊需求的人群： 例如，自閉癥譜係障礙、唐氏綜閤徵等，探索舞動治療如何幫助他們提高溝通能力、身體協調性和情感錶達。 舞動治療與其他療法的結閤： 我們還將簡要介紹舞動治療如何與其他心理治療方法（如認知行為療法、藝術治療等）相互補充，形成整閤性的治療方案。 第四部分：倫理與專業發展 作為一本入門手冊，本書也必須包含舞動治療師需要瞭解的倫理原則和專業發展路徑。 倫理原則： 強調保密性、知情同意、界限設置、避免雙重關係等核心倫理原則。舞動治療師如何確保來訪者的安全和福祉。 治療師的自我覺察： 舞動治療師需要對自己身體的感受、情感的流動保持高度的覺察，並理解自身經驗對治療過程的影響。 專業發展： 介紹成為一名閤格舞動治療師所需的教育、培訓和督導要求。 《舞動治療入門：舞動治療必修手冊1》將是一本集理論指導、實踐技巧和應用案例於一體的綜閤性讀物。它將以嚴謹的態度、開放的視角，引導讀者踏上舞動治療的探索之旅，發現身體與心靈之間深層的連接，並從中獲得成長與療愈的力量。這本書將成為所有對舞動治療感興趣的初學者，以及希望將其應用於自身或專業實踐中的人士，一份不可或缺的寶貴資源。它旨在激發讀者對身體的覺察，對情緒的理解，以及對生命活力的重新發現。

評分☆☆☆☆☆

我對藝術和身心連接的結閤一直情有獨鍾。我總覺得，我們身體裏蘊藏著許多語言，隻是我們常常被固有的思維模式所束縛，無法錶達齣來。最近，我接觸到瞭“舞動治療”的概念，並覺得它非常有潛力。《舞動治療入門：舞動治療必修手冊1》這個書名聽起來就非常吸引人，仿佛是一本可以讓我踏入全新領域的指南。我設想，這本書一定能夠帶領我探索身體的智慧，理解身體如何記錄我們的情感經曆，以及如何通過自由的舞動來釋放那些被壓抑的情緒。我期待這本書能教我一些基礎的身體解放練習，讓我能夠更好地感受自己的身體，與身體進行更深入的對話。也許書中會介紹一些關於身體姿態、呼吸和空間感的練習，幫助我們打開身體的枷鎖，重新找迴身體的活力和流動感。我希望這本書能夠不僅僅停留在理論層麵，更要提供一些能夠直接上手實踐的技巧，讓我能夠在傢中，在任何一個屬於自己的空間裏，開始我的舞動療愈之旅。我腦海中的這本書，應該是充滿生命力、鼓勵性和探索性的。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太及時瞭！我一直對舞動治療這個領域充滿好奇，但市麵上真正能深入淺齣的入門書籍卻少之又少。當我看到《舞動治療入門：舞動治療必修手冊1》時，就覺得它可能是我一直在尋找的那本。雖然我還沒來得及開始閱讀，但僅從書名和大緻的介紹來看，我就能感受到它所承載的價值。我設想，這本書應該會非常係統地介紹舞動治療的基本概念、理論基礎以及實際操作方法。比如，它會不會詳細講解舞動治療在不同人群中的應用，像是兒童、青少年、老年人，甚至是一些有特殊需求的人群？我特彆期待它能提供一些具體的舞動練習案例，讓我們這些新手能夠模仿著去實踐，從而初步體會到舞動治療的魅力。此外，一個好的入門手冊，我想一定不能缺少對舞動治療師職業道德和倫理規範的探討，這對於任何一個想要深入瞭解這個行業的人來說都是至關重要的。我甚至猜想，這本書會不會包含一些曆史發展脈絡，讓我們瞭解舞動治療是如何一步步發展至今的。這本書給我的第一印象是專業且全麵，我滿懷期待它能為我打開一扇通往舞動治療世界的大門，讓我能夠從零開始，紮實地掌握這門充滿藝術與療愈力量的學科。

評分☆☆☆☆☆

我對自我成長和探索內心世界一直有著強烈的渴望。最近，我開始對“身體”在個人成長中的作用産生瞭濃厚的興趣，也因此注意到瞭“舞動治療”。《舞動治療入門：舞動治療必修手冊1》這個書名讓我感到它會是一本非常實用且易於掌握的入門讀物。我猜想，這本書會首先破除人們對“跳舞”的刻闆印象，告訴我們舞動治療並非需要高超的技巧，而是側重於身體的真實錶達和內在的感受。我期待它能教會我如何通過簡單的身體動作來覺察自己的情緒狀態，例如，當我感到緊張時，我的身體會有怎樣的反應？當我感到快樂時，我又會如何自然地舞動？這本書也許會提供一些引導性的問題和練習，幫助我連接身體的感受，並學會在舞動中轉化負麵情緒，釋放壓力。我希望它能幫助我認識到，我們的身體是智慧的載體，通過傾聽身體的聲音，我們可以獲得更深層次的自我理解和療愈。我設想，這本書的語言風格會是親切、溫暖且充滿鼓勵的，能夠讓我感覺到被支持，並且勇於嘗試，去探索身體帶來的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

我是一名心理谘詢師，一直緻力於探索更多元的療愈方式來幫助我的來訪者。近期，我開始關注到舞動治療在心理健康領域的潛力，並對它産生瞭濃厚的興趣。《舞動治療入門：舞動治療必修手冊1》這個書名立刻吸引瞭我的注意。我推測，這本書很可能為我提供一個堅實的理論框架，讓我理解舞動治療是如何與心理治療相結閤，又是如何通過身體的錶達來觸及潛意識和情感的。我希望能在這本書中找到關於舞動治療核心原則的深入闡釋，例如身體覺察、非語言溝通、以及舞動在處理創傷、抑鬱、焦慮等心理問題時的具體作用機製。我尤其期待它能提供一些實踐性的案例分析，展示舞動治療師如何在谘詢過程中運用不同的舞動技術，以及這些技術是如何幫助來訪者達到情緒釋放、自我整閤和關係改善的。如果書中能夠提及一些常用的舞動治療模型或流派，並對它們進行比較和介紹，那將對我的專業發展大有裨益。我希望這本書能成為我專業工具箱中的又一利器，幫助我更有效地支持我的來訪者，為他們提供更多維度的療愈體驗。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一些能夠幫助我緩解工作壓力的身心療愈方法，偶然間聽朋友提到瞭“舞動治療”。雖然對這個概念很陌生，但“舞動”這個詞本身就帶給我一種輕鬆和釋放的感覺。我目前還沒有翻開《舞動治療入門：舞動治療必修手冊1》，但僅僅是書名就讓我産生瞭濃厚的興趣。我猜想，這本手冊應該會從最基礎的層麵講解，比如，它會解釋為什麼“動”能夠“療愈”？背後有哪些心理學或生理學的原理？我特彆好奇它會不會介紹一些簡單的、可以在日常生活中嘗試的舞動練習，能夠幫助我們覺察身體，釋放情緒。我希望這本書能夠提供一些非常具體、易於理解的指導，避免過於學術化的語言，讓我這個初學者能夠毫不費力地進入狀態。如果書中能夠包含一些插圖或者圖片，展示一些基本的舞動姿勢或練習流程，那就更完美瞭。我期待這本書能夠成為我探索身心連接的起點，讓我通過簡單的舞動，重新找迴內心的平靜與活力。我設想，這本書的語言會非常溫和而有引導性，能夠循循善誘地帶領讀者走進舞動治療的世界，而不是一上來就拋齣大量理論。