心理学与生活FBI读心术微表情微反应微动作入门基础书籍社会人际交往说话职场婚恋爱情学6本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 心理学
• 读心术
• 微表情
• 微反应
• 微动作
• 人际交往
• 职场
• 婚恋
• 爱情
• 沟通技巧

店铺： 超级思维图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787510438059004

商品编码：10785659741

基本信息

• 商品名称：数学建模算法与应用习题解答(第2版)/数学建模系列丛书
• 作者：编者:司守奎//孙玺菁//张德存//周刚//韩庆龙
• 定价：26
• 出版社：国防工业
• ISBN号：9787118103601

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-08-01
• 印刷时间：2015-08-01
• 版次：2
• 印次：1
• 开本：
• 页数：167
• 字数：0.247千字

内容提要

本书是国防工业出版社出版的《数学建模算法与 应用(第2版)》的配套书籍。本书给出了《数学建模 算法与应用(第2版)》中全部习题的解答及程序设计 ，另外针对选修课的教学内容，又给出一些补充习题 及解答。
     本书的程序来自于教学实践，有许多经验心得体 现在编程的技巧中。这些技巧不仅实用，也很有特色 。书中提供了全部习题的程序，可以将这些程序直接 作为工具箱来使用。
     司守奎、孙玺菁、张德存、周刚、韩庆龙编著的 《数学建模算法与应用习题解答(第2版)》可作为讲 授数学建模课程和辅导数学建模竞赛的教师的参考资 料，也可作为《数学建模算法与应用(第2版)》自学 者的参考书，也可供参加数学建模竞赛的本科生和研 究生以及科技工作者使用。
    

目录

**章 线性规划习题解答
第2章 整数规划习题解答
第3章 非线性规划习题解答
第4章 图与网络模型及方法习题解答
第5章 插值与拟合习题解答
第6章 微分方程建模习题解答
第7章 数理统计习题解答
第8章 时间序列习题解答
第9章 支持向量机习题解答
**0章 多元分析习题解答
**1章 偏*小二乘回归分析习题解答
**2章 现代优化算法习题解答
**3章 数字图像处理习题解答
**4章 综合评价与决策方法习题解答
**5章 预测方法习题解答
**6章 目标规划习题解答
参考文献

书名： 洞悉人性：深度解析社交潜规则与沟通智慧 内容简介： 在这本深入剖析人际互动本质的著作中，我们将一同踏上一段探索人性深层奥秘的旅程。这本书并非简单罗列技巧，而是着眼于理解驱动个体行为、塑造人际关系的核心要素。它将引导读者穿越表象，洞察那些隐藏在言谈举止背后的真实意图与情感波动，从而在复杂多变的社会交往中游刃有余。 第一章：情感的语言——理解情绪的流动与表达 情绪是人类最基本、最普遍的体验。本章将聚焦于情绪的科学性解读，从神经科学与心理学的角度，阐释情绪的生理机制、产生原因以及其对我们思维和行为的深远影响。我们将学习如何识别并区分各种基本情绪，理解情绪的强度与持久性，以及它们如何在个体内部以及人与人之间传递。 情绪的生理根源： 探讨大脑中负责处理情绪的关键区域，如杏仁核、前额叶皮层等，以及神经递质（如多巴胺、血清素）在情绪调节中的作用。了解应激反应（fight-or-flight response）如何影响我们的生理状态和行为倾向。 情绪的识别与分类： 区分基本情绪（喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、惊讶）及其复合情绪。学习通过面部表情、身体姿态、声音语调等非语言线索来捕捉情绪信号。 情绪的表达与影响： 分析个体情绪表达的差异性，以及文化和社会因素如何塑造情绪的表达方式。理解情绪的传染性，以及群体情绪如何影响决策和行为。 情绪的调节与管理： 介绍有效的策略来管理和调节自身情绪，例如认知重评、正念练习、情绪表达释放等。学习如何应对负面情绪，并培养积极的情绪体验。 第二章：非语言的剧本——解读肢体语言的隐秘信息 身体是心灵的镜子。本章将深入研究非语言沟通的丰富世界，揭示肢体语言、面部表情、眼神接触、空间距离等如何传递出比语言本身更真实、更具力量的信息。我们将学习如何“阅读”他人的身体语言，并有效运用自己的非语言信号来增强沟通效果。 面部表情的细微变化： 深入分析面部表情肌的运动，识别各种表情所代表的情绪，特别是那些转瞬即逝的“微表情”所透露的真实感受。学习区分真实的表情和刻意伪装的表情。 身体姿态与动作的寓意： 剖析身体的姿势（站立、坐姿、手势）所传达的自信、防御、开放或封闭的态度。研究惯用手势、身体晃动、腿部动作等可能隐藏的心理状态。 眼神的交流与力量： 探讨眼神接触的时长、频率、方向等如何传递兴趣、关注、挑战、逃避或真诚。理解瞳孔放大、眨眼频率等细微的生理反应。 空间距离与触碰的暗示： 分析人际交往中不同距离（亲密距离、个人距离、社交距离、公共距离）所蕴含的社会和情感意义。探讨触碰在人际关系中的功能与禁忌。 声音的旋律与节奏： 关注语速、音高、音量、停顿等语音特征，以及它们如何影响信息传递的情感色彩和说服力。 第三章：语言的艺术——掌握说服、倾听与提问的技巧 语言是沟通的基石，但如何运用语言才能达到预期的沟通效果，则是一门精深的艺术。本章将聚焦于有效的语言运用，包括如何清晰、有说服力地表达自己的观点，如何成为一个专注且富有同理心的倾听者，以及如何通过提问来引导对话、获取信息并建立更深层次的理解。 清晰而有力的表达： 学习如何组织语言，构建逻辑清晰、条理分明的陈述。掌握运用修辞手法、类比、故事等来增强表达的吸引力和说服力。 积极倾听的力量： 强调倾听不仅仅是用耳朵接收信息，更是用心理解。介绍积极倾听的要素，包括全神贯注、不打断、适时反馈、提问澄清等。 提问的智慧： 学习不同类型提问（开放式、封闭式、引导式、假设式）的作用与适用场景。掌握通过提问来引导话题、激发思考、探测需求、化解冲突。 同理心的沟通： 探讨如何运用语言来表达对他人感受的理解与共情，建立信任感和情感连接。 语言的潜台词： 分析语言背后可能存在的言外之意、隐含信息，以及如何识别和解读。 第四章：动机的驱动——揭示行为背后的心理密码 每个人行为的背后都有其动机。本章将深入探索个体行为的驱动力，从马斯洛的需求层次理论到内在动机与外在动机的权衡，帮助读者理解是什么促使人们做出特定的选择，以及如何识别和影响他人的动机。 基本需求与高级追求： 梳理人类基本生理需求、安全需求、归属感需求、尊重需求以及自我实现需求，并分析它们如何影响日常行为。 内在与外在动机的互动： 区分由兴趣、成就感等内部因素驱动的内在动机，以及由奖励、惩罚等外部因素驱动的外在动机。探讨二者如何相互作用，以及如何激发内在动机。 目标设定与执行： 研究目标设定对行为的指导作用，以及如何通过明确、具体、可衡量的目标来驱动行动。 习惯的形成与改变： 探讨习惯如何成为行为的“自动驾驶”，以及如何通过科学方法来培养良好习惯，戒除不良习惯。 认知失调与行为改变： 解释当个体的信念、态度与行为不一致时产生的认知失调，以及个体为减轻这种不适而产生的行为调整。 第五章：关系的力量——构建和谐、持久的人际网络 人是社会性动物，良好的人际关系是幸福感和成功的关键。本章将从心理学的角度，指导读者如何建立、维护和发展健康、和谐的人际关系，包括如何处理冲突、建立信任、有效协作，以及在不同关系情境（职场、婚恋、友情）中实现共赢。 吸引力与关系启动： 分析人际吸引的因素，如相似性、互补性、熟悉度、外貌等，以及如何启动一段新的关系。 信任的建立与维系： 探讨信任在关系中的基石作用，以及如何通过言行一致、真诚坦率、责任感来建立和巩固信任。 冲突的化解与沟通： 提供处理人际冲突的建设性策略，包括理解对方立场、表达自身需求、寻找共同点、达成妥协等。 情商在关系中的应用： 强调情商（情绪智力）在理解和管理自己及他人情绪方面的关键作用，以及如何运用情商来提升关系质量。 跨文化沟通的挑战与机遇： 认识到不同文化背景对人际交往方式的影响，学习如何尊重差异，实现有效沟通。 长期关系的维护： 探讨如何通过持续的投入、共同成长、相互支持来维系长期健康的关系。 第六章：社会的影响——理解群体行为与社会动力 我们身处各种社会群体之中，个体的行为往往受到群体的影响。本章将探讨社会心理学的原理，帮助读者理解群体动力、社会规范、从众效应、社会认同等如何塑造我们的想法、感受和行为，并如何在群体环境中保持独立思考与理性判断。 群体归属与认同： 分析个体对群体的归属感和身份认同的心理需求，以及群体如何影响个体的自我概念。 从众与独立： 探讨在群体压力下，个体为何会选择从众，以及如何培养独立思考和拒绝盲从的能力。 社会影响力的运作： 研究说服、暗示、宣传等社会影响力的机制，并学习如何辨别和抵制不当的社会影响。 群体决策与协作： 分析群体决策的优点与缺点，以及如何优化群体协作，提高效率。 偏见与歧视的根源： 探索偏见和歧视产生的心理与社会根源，以及如何促进社会包容与公平。 领导力与追随： 研究领导者的特质、行为模式以及追随者心理，探讨有效的领导与积极的追随。 总结： 这本书将是一本实用性与理论性并重的指南，它不只是传递知识，更致力于激发读者的自我认知与对他人的深刻理解。通过学习书中内容，您将能够更敏锐地捕捉人际互动的微妙之处，更智慧地处理复杂的人际关系，最终在工作、生活、情感等各个领域，都能拥有更强大、更令人满意的人际连接。这是一场关于人性与沟通的深入探索，一次关于自我成长与社会智慧的全新启迪。

评分☆☆☆☆☆

这套书的价值远超我的想象！我原本只是抱着试试看的心态购买，没想到它给我带来的收获如此之大。最让我惊喜的是“FBI读心术”这部分，它把一些原本听起来很遥不可及的技能，变得生动易懂，而且非常实用。书中列举了大量的案例，详细讲解了如何通过观察一个人的微表情、微动作，甚至是微反应，来判断其内心的真实想法。我以前总觉得，要看穿一个人是不是很难，但是这本书让我觉得，只要掌握了正确的方法，并且加以练习，其实是可以做到的。我开始在日常生活中，比如看电视、和朋友聊天的时候，有意识地去运用这些技巧。例如，观察人物的面部表情，分析他们肢体语言的含义，这不仅增加了观看的趣味性，更重要的是让我开始学会用一种全新的视角去看待人与人之间的互动。我感觉自己的观察力得到了极大的提升，也更加善于捕捉那些常人容易忽略的细节。这让我觉得自己不仅仅是在看书，更是在学习一种全新的“读人”能力，这是一种非常令人兴奋的体验。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这套书给我带来了前所未有的震撼和启发！作为一名长期在职场打拼的人，我深知沟通和人际关系的重要性，但常常感到力不从心，总是在不经意间得罪人，或者错过重要的沟通信号。这套书中的“社会人际交往”和“说话”部分，简直就是为我这样的职场人士量身打造的“宝典”。它不仅仅是教你如何更流利地说话，更重要的是教会你如何“听”——听懂对方话语背后的潜台词，听懂那些言语之外的非语言信息。书中的案例分析非常贴近实际，让我能够立刻联想到自己在工作中的种种场景。例如，书中关于如何通过微动作判断对方是否在撒谎，或者如何通过微表情解读对方的真实情绪，这些都让我茅塞顿开。我一直以为自己的观察力已经够敏锐了，但读了这本书才发现，原来还有那么多被我忽略的细节。我现在开始有意识地去观察同事的肢体语言，去留意他们面部表情的微小变化，并且尝试着去分析和理解。这不仅仅是为了在工作中获得优势，更是为了能够更真诚、更有效地与他人建立联系，避免不必要的误解和冲突。这套书让我看到了人际交往的另一层维度，让我觉得自己在未来的职场生涯中，将能够更加从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对心理学理论本身有着浓厚兴趣的学习者，而这套书恰好满足了我对深度和实用的双重需求。书中的“心理学与生活”部分，并没有照搬教科书式的晦涩理论，而是将其与日常生活中的具体情境相结合，让我能够深刻理解心理学原理是如何作用于我们的日常生活的。我尤其欣赏书中关于“微表情”和“微动作”的深入剖析，它让我明白，人类的情感表达并非总是显而易见的，很多时候，那些不经意的面部细微抽动，或是肢体动作的微小变化，都可能透露出深刻的心理信息。我尝试着去运用这些知识，去观察身边的人，去理解他们行为背后的心理驱动力。这不仅让我对身边的人有了更深的理解，也让我对自己的一些行为模式有了更深刻的反思。这种将理论与实践相结合的学习方式，让我感觉自己不仅是在阅读一本通俗的心理学书籍，更是在进行一次自我认知和他人理解的深度探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！作为一名对人类行为和心理学有着浓厚兴趣的人，我一直苦恼于如何更深入地理解身边的人，如何才能在复杂的人际交往中游刃有余。市面上关于心理学的书籍琳琅满目，但很多要么过于学术化，要么过于浅薄。而这套书，尤其是它所涵盖的“FBI读心术”和“微表情微反应微动作”部分，却能将高深的心理学理论与日常生活中的实用技巧完美结合。我一直觉得，很多时候人们的真实想法并非通过言语直接表达，而是藏匿在那些不经意的细微之处。学习这套书，就像是获得了一把解锁他人内心世界的钥匙，能够帮助我洞察对方情绪的变化，理解隐藏在表面言辞下的真实意图。书中关于微表情的分析，更是让我大开眼界，那些人类面部肌肉细微的抽动，原来都蕴含着丰富的信息。我迫不及待地想要在实际生活中运用这些知识，无论是与同事的沟通，还是与朋友的交流，甚至是面对陌生人的时候，我相信都能获得意想不到的收获。这本书不仅是对心理学理论的科普，更是对实用社交技巧的一次深度挖掘，让我觉得投入的时间和金钱都物超所值，能够帮助我在人际关系中建立更强的自信和洞察力，这是一个非常棒的学习体验。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对爱情和婚恋关系中的心理互动充满好奇，也曾因为不理解伴侣的想法而产生过不少矛盾。这套书中的“婚恋爱情学”部分，简直像一股清流，让我看到了解决这些问题的希望。很多时候，我们在感情中遇到的困境，并非源于不爱，而是源于沟通的障碍和对彼此内心世界的误解。这本书深入浅出地分析了情侣之间常见的心理模式，以及如何通过观察对方的微表情、微动作来理解他们的真实需求和情感状态。我尤其喜欢书中关于“读心术”的部分，它并不是什么玄乎其玄的神秘学，而是建立在扎实的心理学研究基础之上，教你如何通过细微的观察来推断对方的情绪和想法。比如，书中提到的一些关于眼神交流、身体姿态的解读，都让我恍然大悟。我开始尝试着去运用这些技巧，去更仔细地观察我的伴侣，去留意他情绪的细微变化，并且尝试着去回应他的真实需求，而不是仅仅停留在表面的言语交流上。这让我感觉我们之间的沟通更加顺畅了，误解也减少了很多。这本书让我意识到，经营一段健康的感情，需要的不仅仅是爱，更重要的是理解和洞察。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，成功的职场生涯，离不开良好的沟通和人际关系。而这套书中的“社会人际交往”、“说话”以及“心理学与生活”部分，为我提供了一套系统性的解决方案。书中对于如何理解他人的思维模式，如何通过微表情、微动作来解读对方真实意图，以及如何运用有效的沟通技巧来达成目标，都有非常详尽的讲解。我特别喜欢书中关于“微反应”的分析，它让我明白，很多时候，一个人看似平静的外表下，可能隐藏着复杂的情感波动，而这些微反应往往是真实情绪的流露。我开始尝试着去观察和理解这些微反应，去体会对方话语背后的情绪，并尝试用更恰当的方式去回应。这让我感觉自己在与人沟通时，变得更加从容和自信，也能够更有效地处理各种职场挑战。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，自己在面对一些复杂的人际关系，尤其是情感关系时，总是显得有些不知所措。这套书中的“婚恋爱情学”以及“社会人际交往”部分，给了我非常大的帮助。书中关于理解对方情感需求，以及如何通过非语言信号来解读对方真实想法的阐述，让我感觉茅塞顿开。我一直以为，爱情就是两个人在一起，但这本书让我明白，真正的爱情，需要的是深入的理解和有效的沟通。书中对于“微反应”和“微动作”的讲解，更是让我看到了理解伴侣内心世界的另一条途径。我开始尝试着去留意伴侣的一些细微表情和动作，去体会他话语背后的真实含义，并且用更积极、更理解的方式去回应。这让我感觉我们之间的关系，变得更加融洽和和谐。这本书不仅仅是关于爱情，更是关于如何成为一个更懂得理解和沟通的人，这对我的人生，都产生了积极的影响。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何理解和处理情感关系中的微妙之处感到困惑，而这套书的“婚恋爱情学”部分，为我打开了一扇新的大门。书中不仅仅是停留在情感表达的表面，而是深入到理解伴侣内心世界的层面。我尤其欣赏书中关于“微表情”、“微反应”和“微动作”的讲解，它让我明白，很多时候，情感的真实流露，并非通过华丽的辞藻，而是隐藏在那些细微的、不易察觉的信号中。我开始尝试着去留意伴侣的一些细微表情和动作，去体会他话语背后的真实含义，并且用更积极、更理解的方式去回应。这让我感觉我们之间的关系，变得更加融洽和和谐。这本书不仅仅是关于爱情，更是关于如何成为一个更懂得理解和沟通的人，这对我的人生，都产生了积极的影响。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己不太擅长与人打交道，尤其是在一些需要表达自己观点，或者需要说服他人的场合，总是显得有些笨拙。这套书中的“社会人际交往”和“说话”部分，简直就是我职场和生活中的“救星”。它不仅仅是教授一些技巧，更是从更深层次去剖析人际互动的心理机制。书中关于如何建立信任，如何进行有效的沟通，如何通过语言和非语言信号来影响他人，都有非常详细的阐述。我印象最深刻的是关于“微反应”的讲解，它让我明白，很多时候，一个人看似平静的外表下，可能隐藏着丰富的情感波动，而这些微反应往往是真实情绪的流露。我开始尝试着去关注和理解这些微反应，去体会对方话语背后的情绪，并尝试用更恰当的方式去回应。这让我感觉自己在与人沟通时，变得更加游刃有余，也更加自信。以前我总觉得，要和人好好相处，需要很多的“情商”，但这本书让我明白，很多时候，我们需要的只是对人心理更深入的理解，以及更有效的沟通技巧。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对“读心术”和“心理学”的实际应用非常感兴趣的人，而这套书完美地契合了我的需求。它并没有停留在空泛的理论层面，而是提供了非常具体、非常实用的方法和技巧。我尤其喜欢“FBI读心术”和“微表情微反应微动作”部分，它将复杂的心理学原理，转化成了普通人也能理解和掌握的实用技能。我开始在生活中，比如观察电视里的访谈节目，或者与朋友的日常交流中，有意识地去运用这些知识。我发现，当我开始关注那些细微的表情和动作时，我能够更准确地捕捉到对方的情绪和意图，也能够更有效地与他们进行沟通。这让我感觉自己的“读人”能力得到了极大的提升，也让我对自己的人际交往能力充满了信心。这本书不仅仅是一本学习的书，更是一次对自我潜能的挖掘，让我觉得非常有价值。

评分☆☆☆☆☆

非常好！

评分☆☆☆☆☆

非常好！

评分☆☆☆☆☆

非常好！

评分☆☆☆☆☆

非常好！

评分☆☆☆☆☆

非常好！

评分☆☆☆☆☆

非常好！

评分☆☆☆☆☆

非常好！

评分☆☆☆☆☆

非常好！

评分☆☆☆☆☆

非常好！