杨式内传太极拳一0八式（附光盘1） 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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内容简介

《杨式内传太极拳一0八式》对习练杨式太极拳的要领、总体要求和运动规律作了阐述，以文图并茂的形式对拳路动作进行详解，习者若能揣摩深悟，能无师自通。为有助于习者提高拳艺，笔者对几篇太极拳古典理论大胆地作了解读，权作引玉之砖。

目录

一、一代宗师张文炳与杨式内传太极拳
二、杨式太极拳基本拳理与拳法
（一）杨式太极拳基本要领
（二）杨式太极拳总体要求
（三）杨式太极拳运动方法
（四）杨式太极拳十三势
三、杨式内传太极拳108式（正路子）拳谱
四、杨式内传太极拳108式（正路子）动作图解

五、太极拳古谱、传承简谱与古典拳论解读
（一）武当太极拳与《宋氏家传太极功源流支派论》
（二）武当太极拳历史上的集大成者——张三丰
（三）武当太极拳源流传承简谱
（四）太极拳古典拳论解读

前言/序言

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自从1938 年发现野生大麦之后，科学家们在青藏高原各地都陆续发现了野生大麦。通过研究，认定青藏高原的青稞，实际上就是中原大麦的祖先。同时，青稞也是当今世界所有粮食作物中、为数不多野生与培植共存的物种之一。然而，历经千百年之后，人们惊异地发现，当海拔达到4200 米以上，所有现存的培植品种都无法成活，只长得出青稞草时，依然还有一部分品种的青稞，顽强地成长、抽穗扬花，为西藏人提供宝贵的食粮。这种青稞种子没有名字，老百姓俗称为“农家品种”。这些品种里最突出的一种，就是岗巴县孔马乡的青稞，可在海拔4750 米生长。岗巴青稞，隐藏在雪山峰尖，只有有缘的人才能目睹到她的耀眼璀璨。岗巴青稞，因为胚芽和表皮面积大，含丰量β- 葡聚糖，可以说是大自然给予人类的“宝物”。2011 年，西藏云上金箭农业怀抱着梦想，担负起责任走进岗巴，经过大量的考察研究和科学认定，终于将岗巴确定为“喜马拉雅地区稀缺物种青稞”抢救型保护基地。

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适合武术爱好者阅览此书

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"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"

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自从1938 年发现野生大麦之后，科学家们在青藏高原各地都陆续发现了野生大麦。通过研究，认定青藏高原的青稞，实际上就是中原大麦的祖先。同时，青稞也是当今世界所有粮食作物中、为数不多野生与培植共存的物种之一。然而，历经千百年之后，人们惊异地发现，当海拔达到4200 米以上，所有现存的培植品种都无法成活，只长得出青稞草时，依然还有一部分品种的青稞，顽强地成长、抽穗扬花，为西藏人提供宝贵的食粮。这种青稞种子没有名字，老百姓俗称为“农家品种”。这些品种里最突出的一种，就是岗巴县孔马乡的青稞，可在海拔4750 米生长。岗巴青稞，隐藏在雪山峰尖，只有有缘的人才能目睹到她的耀眼璀璨。岗巴青稞，因为胚芽和表皮面积大，含丰量β- 葡聚糖，可以说是大自然给予人类的“宝物”。2011 年，西藏云上金箭农业怀抱着梦想，担负起责任走进岗巴，经过大量的考察研究和科学认定，终于将岗巴确定为“喜马拉雅地区稀缺物种青稞”抢救型保护基地。

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1， 喜马拉雅稀缺物种青稞基地：岗巴

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二、杨式太极拳基本拳理与拳法

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非常满意非常满意非常满意

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很喜欢:..杨新民1.杨新民，他的每一本书几本上都有，这本养生三记很不错，从2002年开始，写作和完善这养生三记，费时十年，可谓十年磨一书。但细一想，岂止十年，养生三记的时间跨度有半个多世纪，可说是用一生来写这一养生三记。养生三记作者是一个老哈尔滨人，他以纪实的方式，记述了自己半个多世纪的颐养人生少年时代体弱多病，引发了对养生保健的爱好。从上世纪五十年代到本世纪的漫长岁月里，屡经坎坷，遍尝人世艰辛，但无论在任何情况下，对养生的爱好都始终不渝。这种痴迷，构成了他独特的人生际遇，也促成了养生三记的写作。书中第三部分夜读随笔记，精选了作者多年来发表在报刊上的文章七十余篇，它们所探讨的问题，无论对百姓自我养生，还是对专业人士研究，都极其富于启迪性。养生三记于2005年初后，立即引起广泛关注，哈尔滨经济广播电台在黄金时段连播此书，哈尔滨广播电视周报也根据读者要求进行连载，这养生三记一时成为街谈巷议的话题。2007年春，修订后的养生三记第二版，在全国的新华书店发行，共进行了四次印刷。在社会转型时期，快节奏的生活方式，对健康提出了更高的要求。而生活水平的提高，使得养生保健成为大众关注的热点。在众多养生保健类图书中，养生三记之所以引人注目，是因为作者独辟蹊径，把自己独特的人生颐养经历和思索娓娓道来，从更广阔的历史层面上讲述养生之道。尤其可贵的是，作者象讲故事一样讲述自己的养生求索历程，寓道于情节之中，不但真实可信，而且可读性强，容易被读者接受。养生三记为第二次再版，作者吸纳了广大读者的意见和建议对部分内容进行了修订和增补。小小蚂蚁，居然具有那么奇妙的医疗和保健作用，不由不使人感到惊奇。有时我想，蚂蚁硕大的头，显示着它的灵性。日本小学生古川睛南·琴在作文里，谈到一件趣事一次，他发现群蚁沿树干往上爬，恶作剧地在树干涂了一圈胶，使上面的蚂蚁下不来，下面的也上不去。令人惊奇的是，那些蚂蚁竟然没有被难倒它们迟疑片刻，顺原路爬回去，衔来沙粒在胶上铺路，照走不误。这使人想到唐朝李公佐笔下的大槐安国，那美丽的人蚁恋爱故事。据说，蚂蚁血液成分和人相似，是否真的有一个和人类社会完全相同的微型社会呢很少有人去想这种问题。在熙攘的人生中，对渺小的蚂蚁，我们无暇一顾。但其中有多少奥秘等待我们去发现，去揭示。服食蚂蚁的热潮，引起一位医界人士的注意，时任南岗中西医结合医院院长的郄凤卿先生经过认真考察后，把我的小店及其推广蚂蚁食疗的事情，写进他的新著耳目一新的中医及其评价，该著作从92年的8月到1993年7月在日本报纸上连载，后又在1994年3月，结集成为战胜疾病——中国特色中医与中药一书，以日文和英文两种文

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