楊式內傳太極拳一0八式（附光盤1） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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張漢文，蔣林著

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齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500940180

版次：1

商品編碼：10883595

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2011-12-01

用紙：膠版紙

頁數：171

字數：142000

正文語種：中文

附件：光盤

附件數量：1

具體描述

內容簡介

《楊式內傳太極拳一0八式》對習練楊式太極拳的要領、總體要求和運動規律作瞭闡述，以文圖並茂的形式對拳路動作進行詳解，習者若能揣摩深悟，能無師自通。為有助於習者提高拳藝，筆者對幾篇太極拳古典理論大膽地作瞭解讀，權作引玉之磚。

一、一代宗師張文炳與楊式內傳太極拳
二、楊式太極拳基本拳理與拳法
（一）楊式太極拳基本要領
（二）楊式太極拳總體要求
（三）楊式太極拳運動方法
（四）楊式太極拳十三勢
三、楊式內傳太極拳108式（正路子）拳譜
四、楊式內傳太極拳108式（正路子）動作圖解

五、太極拳古譜、傳承簡譜與古典拳論解讀
（一）武當太極拳與《宋氏傢傳太極功源流支派論》
（二）武當太極拳曆史上的集大成者——張三豐
（三）武當太極拳源流傳承簡譜
（四）太極拳古典拳論解讀

前言/序言

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

要買書，還要買好書能淨化人類的心靈，是我們的知心朋友。

評分☆☆☆☆☆

內容具體，操作性強！

評分☆☆☆☆☆

崗巴境內自然植被稀疏，70% 為高原丘陵，其餘為河榖灘地，地勢北高南低，最高海拔6155 米，相對高差200 米左右。屬高原溫帶半乾旱季風氣候區，春季寒暖適中、多大風和瑞雪；夏季氣候溫和、光照充足、晝夜溫差大；鞦季天高氣爽、風少雨小、寒暖適中；鼕季寒冷乾燥、季風頻繁。年平均氣溫1.5℃，最熱月為7 月，平均氣溫9.2℃；最冷月為1 月，平均氣溫-8℃。年無霜期60 天左右，年日照時數在3200 小時以上。耶汝藏布流域橫貫全境。河流主要有耶汝藏布、奎麯、亞麯三大水係，其支流星羅棋布，滋潤著豐饒的韆裏草原。崗巴與薩迦、亞東、白朗、定結諸縣相鄰，南與锡金雪山接壤。東距日喀則市307 公裏，距拉薩市580 公裏。總麵積3935.89 平方韆米。總人口1 萬人（2003年）。[1]

評分☆☆☆☆☆

太極拳還是大學時學過簡化的，後自學瞭108式，知道自己學得不好，所以就要多品味高手的拳術，看看能否無師自通，見笑瞭。

評分☆☆☆☆☆

二、楊式太極拳基本拳理與拳法

評分☆☆☆☆☆

小時侯，臨睡覺前，我總會纏著媽媽給我講故事。講瞭一個又一個，直到我睡著為止，那時我覺得這些故事有著不可抗拒的誘惑力，如：<<灰姑娘>>、<<白雪公主>>……那些經典的童話，讓我憎恨繼母，讓我憎恨惡勢力，讓我同情那些可憐的人們，讓我為主人公們美好的迴報而感到快樂。

評分☆☆☆☆☆

很好的書，非常喜歡！

評分☆☆☆☆☆

（三）楊式太極拳運動方法

評分☆☆☆☆☆

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