具体描述
内容简介
太极拳是我国武术中最重要的一支，它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市休委粗略统计，仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人，大都收到了不同程度的效果。在太极推手、散手技击方面也涌现了不少新人。但对太极拳应用在推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点，人们还存在着不同的认识。目录
第一章 杨式太极拳的要领第一节 练习杨式太极拳的基本要求
一、总则
二、身形
三、内功
四、架势
第二节 杨式太极拳的主要功用
第三节 练习杨式太极拳的进展阶段
第二章 杨式太极拳（老六路）套路的外形成内功
第一节 拳架姿势与内功劲法
一、拳架姿势说明
二、内功劲法说明
第二节 杨式太极拳（老六路）套路动作详解
一、拳式名称
二、杨式太极拳（老六路）形体动作、意气走向说明
第三章 杨式太极拳揉手
第一节 揉手综述
一、练习揉手的目的
二、练习揉手的要求
三、揉手的种类
第二节 揉手内功
一、内功的运用要领
二、内功的运用方式与方法
第三节 揉手精义
一、关于劲
二、关于点
三、三不打
四、关于九曲珠、乱环诀
杨式太极碰撞套路运行路线示意图
后记
前言/序言
用户评价
这本书的深度，在于它对“心法”的挖掘，远超出了通常意义上的“意念引导”。很多篇章都在探讨习练者在长期、反复的练习中所产生的心理变化，以及如何通过拳架的稳定来重塑一个人的心性结构。我发现，作者对于“定力”的论述尤其深刻，他认为，太极拳的最终目标并非击败对手，而是达成一种内在的和谐，而这种和谐的基础，正是对外界干扰的无效反应。书中用了一种类似禅修的语言来描述这种境界，即“动中求静，静中藏机”。这部分内容，对我日常生活中处理压力和复杂情绪也有着极大的帮助，它将武术的修行提升到了个人生命质量改善的层面，这已经超越了一本纯粹的技击教材的范畴，更像是一部关于如何安顿自我的哲学指南。
评分坦率地说，我对于很多武术书籍中充斥着的神秘主义色彩是持保留态度的，总觉得有些“故作高深”。然而，这本书在保持其专业性的同时，却展现出一种令人信服的“求真”精神。作者在论述过程中，似乎总是在不断地与历史上的不同流派进行对话与辨析，他没有武断地下结论，而是呈现出一种开放性的探讨格局。比如，在谈到步法转换的瞬间力学时，书中引用了一些关于人体生物力学和空间几何学的分析，这使得原本被视为“玄妙”的技法，瞬间变得可以被理解、被量化。这种将传统智慧与现代认知相结合的态度，令我感到非常耳目一新，也让我对这门古老技艺的生命力和适应性有了更深层次的认识。它不是被供奉在神坛上的古董，而是可以不断被激活和验证的鲜活知识体系。
评分阅读过程中，我产生了一种强烈的代入感，仿佛作者正坐在我对面，用他数十年的经验，结合具体的身体感受，为我逐一拆解每一个技术细节。尤其是一些关于“听劲”和“化解”的描述，往往只用寥寥数语，却精准地击中了要害。这种简洁背后的厚重，是只有真正的大师才能达到的境界。例如，描述如何“引而不发”时，作者没有使用复杂的术语，而是用了一个比喻——“如同牵引一匹受惊的野马，必须在它爆发的临界点前，温柔地改变它的方向，而不是用蛮力去对抗它的冲动”。这种贴近生活、又饱含哲理的语言风格，使得即便是对太极拳接触不深的读者，也能从中感受到一股强大而又平和的力量，让人读完后，迫不及待地想起身站桩，去验证书中所言的每一个细微差别。
评分这部书的装帧设计得非常精巧，封面采用了一种略带磨砂质感的纸张，触感温润，中央的烫金标题在光线下熠熠生辉，透露出一种传统而又不失雅致的气韵。内页的纸张选择也颇具匠心，墨色印制清晰，字号大小适中，阅读起来非常舒适，长时间翻阅也不会感到眼睛疲劳。尤其是排版布局，行距和字间距处理得当，使得整本书的视觉感受非常舒展、大气。我尤其欣赏作者在章节划分上的用心，逻辑清晰，层层递进，仿佛在带领读者进行一次结构严谨的武学朝圣之旅。初次接触这类理论性较强的书籍时，我常担心晦涩难懂，但这本书的整体呈现，从物理层面就给予了读者极大的阅读信心。它不仅仅是一本知识的载体，更像是一件精心打磨的艺术品，体现了出版方对传统文化的尊重与敬畏。
评分我这次购入这本书的初衷，其实是想系统梳理一下对“内劲”这一核心概念的理解。市面上关于太极拳的论述汗牛充栋，很多都停留在表面的招式演示或模糊的哲学探讨，真正能深入到内在运行机制的实在少之又少。这本书的叙事风格，采取了一种近乎于“口述历史”的真诚姿态，作者似乎并不急于展示自己的高深莫测，而是耐心地、一步一步地引导读者剥离那些华而不实的修饰，直抵拳理的肌理之中。书中对于“松沉”二字的阐释，我读来深有启发，它并非简单的肌肉放松，而是牵扯到骨骼的对位和气息的调和，用了很多非常形象的比喻来描绘这种状态，比如“如泥入水，自然浸润”，这种具体的描述比那些空洞的术语要有效得多，让人读后立刻就能在身体上寻找对应的感觉，极大地增强了理论与实践之间的桥梁作用。
评分经典之作，学太极应好好一读之书
评分多次再版就知道是好书。高深的东西细细钻研
评分太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。
评分2014年11月6日，北京站广场34个进站检票口以及8个互联网取票口均排起了长队，场面壮观似春运（见图）。北京站提醒广大旅客，北京站安检工作已全面升级，进站验票和安检均有可能出现排队现象，至少提早两小时到达车站，以免耽误行程。
评分质量不错，价格实惠。
评分路数多，练起来还是有点难度的，没有老师指导，能有两三个人在一起互连，效果好点
评分good service 宝贝非常不错，和图片上描述的完全吻合，丝毫不差，无论色泽还是哪些方面，都十分让我觉得应该称赞较好，完美！ 书是正品，很不错！速度也快，绝对的好评，下次还来京东，因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书，买了几本书都很好 值得看。“我只要在搜索框内输入书名、作者，就会有好多书摆在我面前供我挑选，价格方面还可以打折，这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢！”经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计，当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道：“今天你京东了吗？”，因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任，也越来越流行。基于此，我打开网页，开始在京东狂挑书。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？
评分杨氏太极拳好
评分价格划算，值得信任。。。。。。。。。
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