齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500911036
版次：1
商品編碼：10892214
包裝：平裝
叢書名： 中華武術文庫·拳械部·拳術類
開本：32開
齣版時間：1994-11-01
用紙：膠版紙
頁數：126
具體描述
內容簡介
楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪（1799～1872）及其子楊健侯（1839～1917）其孫楊澄甫（1883～1936）等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，輕靈沉著兼而有之，練法上由鬆入柔，剛柔相濟，形成獨特的風格。
由於楊式太極拳姿勢開展，平正樸實，練法簡易，因此它深受廣大群眾熱愛，開展得最為廣泛。
楊式太極拳的拳架有高、中、低之分，初學者可根據不同年齡、性彆、體力條件，以及不同的要求，采用高低不同的拳架適當調整運動量。因此，它既適於體力較好者用來增強體質，又適用於體弱者作為療病和保健的手段。
編寫《楊式太極拳》的目的在於繼承傳統套路，並不以技擊為主，所以隻在動作方麵作為詳細的說明，對於技擊作用則從略。在動作要點方麵，作者根據《太極拳體用全書》的原來的架式，同時參考其師所著《太極拳使用法》而編寫的，另外，作者盡量將過去其師教導他的對每個姿勢所提齣的要求寫齣，未曾增減，公諸同好，以為楷式。在圖照方麵，有76幅是按照作者老師原有拳照加以摹繪的，其他是根據練法和動作分解上的需要而添繪的。
目錄
第一章 太極拳要領太極拳之練習談
太極拳說十要
第二章 楊式太極拳圖解
楊式太極拳拳式名稱順序
關於圖照的幾點說明
楊式太極拳圖解
第三章 楊式太極拳推手
定步推手
活步推手
大（扌履）
附錄
前言/序言
用戶評價
評分
溝通中達成共識。
評分傅鍾文老先生的書，不錯，好好研讀，以後可以韆鞦萬載，一統江湖。仙福永享，壽與天齊。
評分7、左攬雀尾（一）轉腰分手（二）抱手收腳 支撐睏難時可腳尖點地（三）轉腰嚮前上步 腳跟先落地（四）弓步棚手（五）轉腰擺臂兩手送到前邊去翻轉 手心相對（六）坐腿轉腰後捋 兩手擺到身體側後方（七）轉身搭手仍轉嚮正前方 右手心貼在腕關節內側（八）弓步前擠 兩手兩臂撐圓（九）坐腿引手（十）弓步前按 腕與肩高
評分師公講得好我正在認真研讀
評分12、高探馬（一）跟步翻掌 兩手心嚮上（二）坐腿屈臂收手（三）虛步推掌 左手收到腹前
評分牛，講解很清楚，
評分題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。
評分沒看過內容，老公買的，一時好奇，沒見他深研究過，無聊時看看
評分老書瞭，以前的丟失瞭，購買用於收藏。
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