楊式太極拳

楊式太極拳 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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傅仲文 著,周元龍(筆錄) 編

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發表於2024-11-30


圖書介紹


齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500911036
版次:1
商品編碼:10892214
包裝:平裝
叢書名: 中華武術文庫·拳械部·拳術類
開本:32開
齣版時間:1994-11-01
用紙:膠版紙
頁數:126


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圖書描述

內容簡介

  楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪(1799~1872)及其子楊健侯(1839~1917)其孫楊澄甫(1883~1936)等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。
  楊式太極拳拳架舒展簡潔,結構嚴謹,身法中正,動作和順,輕靈沉著兼而有之,練法上由鬆入柔,剛柔相濟,形成獨特的風格。
  由於楊式太極拳姿勢開展,平正樸實,練法簡易,因此它深受廣大群眾熱愛,開展得最為廣泛。
  楊式太極拳的拳架有高、中、低之分,初學者可根據不同年齡、性彆、體力條件,以及不同的要求,采用高低不同的拳架適當調整運動量。因此,它既適於體力較好者用來增強體質,又適用於體弱者作為療病和保健的手段。
  編寫《楊式太極拳》的目的在於繼承傳統套路,並不以技擊為主,所以隻在動作方麵作為詳細的說明,對於技擊作用則從略。在動作要點方麵,作者根據《太極拳體用全書》的原來的架式,同時參考其師所著《太極拳使用法》而編寫的,另外,作者盡量將過去其師教導他的對每個姿勢所提齣的要求寫齣,未曾增減,公諸同好,以為楷式。在圖照方麵,有76幅是按照作者老師原有拳照加以摹繪的,其他是根據練法和動作分解上的需要而添繪的。

目錄

第一章 太極拳要領
太極拳之練習談
太極拳說十要
第二章 楊式太極拳圖解
楊式太極拳拳式名稱順序
關於圖照的幾點說明
楊式太極拳圖解
第三章 楊式太極拳推手
定步推手
活步推手
大(扌履)
附錄

前言/序言


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用戶評價

評分

書紙質白色無損壞,講解詳細

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看朋友對照著這本書聯係楊式太極拳,心血來潮,買瞭一本。

評分

好便宜,最好還是要個師傅

評分

好喜歡啊

評分

自己看太痛苦,還得找人教啊

評分

17世紀始,莎士比亞戲劇傳入德、法、意、俄、北歐諸國,然後漸及美國乃至世界各地,對各國戲劇發展産生瞭巨大、深遠的影響,並已成為世界文化發展、交流的重要紐帶和靈感源泉。中國從本世紀初開始介紹和翻譯莎劇,1902年,上海聖約翰書院學生最早用英語演齣《威尼斯商人》。1978年齣版瞭在硃生豪譯本基礎上經全麵校訂、補譯的11捲《莎士比亞全集》。據不完全統計,中國先後有65個職業和業餘演齣團體 ,以英 、漢 、藏 、濛 、粵5種語言 ,文明戲、現代話劇、戲麯、廣播劇、芭蕾舞劇 、木偶劇6種形式 ,共演齣莎劇21部,包括瞭莎劇大部分重要作品。莎劇已成為中國中學、大學特彆是戲劇院校的教材。莎劇的重要角色為中國演員的培養和提高開闢瞭廣闊天地。 [10]

評分

非常好!

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一直想買的東西,因為便宜,所以一下子就下手購買瞭。

評分

老媽的太極拳老師推薦的,加深對太極拳的理解,老人看的特彆認真

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