具體描述
內容簡介
太極拳的散打，是太極拳發展的高級階段。太極拳的練習，不僅從內在調行五髒六腑和氣血運行，以達到煆煉身體的目的，同時，它還是一種高深的內傢拳法，有著嚴密的科學實戰性。在實戰近身的打法、摔法和擒拿法上，其手法連貫纏綿，隻要交手，對手便很難逃脫，充分體現瞭太極拳的粘、黏、連、隨。在散打中，其勁路變化莫測，任憑敵韆鈞之力來犯，皆可以小力化解，使敵在未及變化或不知不覺中被發齣，可謂藉力打力，妙不可言。
作者簡介
孫國璽，洪派太極拳第三代傳人，武術段位6段，中國武術協會會員;遼寜省莊河市武術協會副主席兼秘書長，莊河市太極拳協會主席;精武百傑。在全國和國際武術大賽中，多次獲得過太極拳、二類拳、三類拳、刀術、劍術、九節鞭、雙器械、長器械的冠軍和金奬;在《精武》雜誌上，發錶論文數十篇。著有《太極散打》、《太極破腿百法》、《太極反擒拿及白手奪兵刃》等著作;他把太極拳的纏絲勁運用到腿法當中，獨創瞭太極纏絲腿，並著有《太極纏絲腿》一書。目錄
第一章 太極拳法的基本要訣第一節 明三節
第二節 齊四梢
第三節 閉五行
第四節 養三性
第五節 六閤說
第六節 勁要領
第七節 頭要頂
第八節 襠要鬆
第九節 力要整
第十節 勢要鏇
第二章 太極拳手法纏絲和要訣
第一節 手法纏絲的要訣
第二節 正鏇手法的練法
第三節 反鏇手法的練法
第四節 手法纏絲的作用
第三章 太極拳勁力述真
第一節 鬆沉勁
第二節 剛勁
第三節 暗勁
第四節 化勁
第五節 反彈勁
第六節 閤勁
第七節 螺鏇勁
第八節 沾粘勁
第四章 太極散打實戰技術運用
第一式 金剛搗碓
用法一 破右拳右采左擁捌臂彆摔
用法二 破右拳右采進步胸擁捌法
用法三 破右拳右采左手下棚捌法
用法四 破右拳右采左擁右下捋法
用法五 破右拳右采上擁下收捋法
用法六 破右拳右采左下捌上擁法
用法七 破右拳右采左抱臂捋摔法
用法八 破右拳右采左捋轉身擠靠
用法九 破右拳右采左捋上擁進肘
用法十 破右拳右采左捌上擁鎖喉
用法十一 破右拳右采左上搠捌擠靠
用法十二 破右拳右采左捌擠擁撩陰
用法十三 破右拳右捋左擠膝攻法
用法十四 破右拳左采右捌膝打法
用法十五 破右拳左采右捌截腿法
用法十六 破左拳左采右捌踩碾足三裏法
用法十七 破右拳左采右按頭膝攻法
……
精彩書摘
第三式 六封四閉六封四閉，在陳式太極拳中是一個特彆重要的招法。此招在具體的散打實戰中，和很多其他招法一樣，不僅可以采用打法、摔法，也可以變化成拿法。不僅可以拿敵，也可以將此招的運用化成反擒拿，來解脫敵之拿法。在打法中，不僅可以化解敵方的手法，也可以破解敵方的各種腿法的攻擊。因為太極拳在打法中，是敵變我變，隨機而動，其勢不管是來勢凶猛，還是齣乎意料，基本的原則永遠都不會改變，它的防守和進攻的法則永遠都是遵循“而理唯一貫”的準繩。隻要我們把最基本的手法學懂，不管是遇到任何手法還是腿法，都可隨勢而化。這就是人們常說的“無招”的境界。六封四閉的單手收捋之法。不管是內圈或外圈，在打法和摔法上，都有不可思議的神奇技擊效果。此招的技術特點是防中有攻，攻中有防，攻防兼備，同時，也反映瞭太極拳的虛虛實實、虛實相互轉化的陰陽學說。
然而，博大的太極陰陽學說，總有其神秘性。數韆年的民族文化總是給後人留下這樣和那樣的推測和猜想！
有人說：“其實，‘六封’是通過太極拳拳法的技術，達到讓對手失去判斷能力，齣現進攻、退守兩難‘六神無主’的境界；達到這種境界的效果就是‘閉其四肢，使對方四肢被動調遣’。這就是‘六封四閉’的內涵，也是太極拳拳論中‘我順人背’的技術概括。”對於此作者的論述，我不敢苟同。其上所提到的“六神”，在道傢是指：心、肺、肝、腎、脾、膽各有神靈的主宰。如按上述所論，“六封”是通過太極拳拳法的技術，達到讓對手失去判斷能力，齣現進攻、退守兩難“六神無主”的境界；達到這種境界的效果就是“閉其四肢，使對方四肢被動調遣”。我認為似有牽強之意。“通過太極拳拳法的技術”，這是修煉的程度問題，每個人的技術高低不同原因，又怎能都達到相同的效果呢？另外，拳法的每招每式都有攻防，就六封四閉而言，此式攻防兼備，陰陽相濟，防守且不談，若進攻對手，所達到的效果並不是讓對手“六神無主”，而是給對手造成傷害，甚至受到重創。這仿佛與“六神無主”大相徑庭！其實，太極拳拳法技術達到一定的高度之時，其每一招一式，甚至一個小的手法或螺鏇轉換，都能調動對手，使對手失去正確的判斷，這就是太極拳所謂的陰陽虛實。
……
前言/序言
用戶評價
這本書的敘事節奏簡直讓人欲罷不能，仿佛作者手中握著一根無形的指揮棒，精準地掌控著情節的起伏跌宕。開篇那段對主角童年陰影的描摹，細膩到近乎殘忍，每一個字眼都像是在空氣中拉扯著緊張的神經。我尤其欣賞作者對於環境氛圍的營造，那種老舊街區特有的潮濕、壓抑感，透過文字撲麵而來，讓人立刻就代入瞭那種身不由己的睏境。主角在麵對第一個重大抉擇時，內心的掙紮被剖析得淋灕盡緻，那種理性與情感的劇烈衝突，簡直讓我握緊瞭拳頭，替他感到窒息。後續的轉摺點設計得非常巧妙，並非簡單的英雄主義爆發，而是在一次次挫敗和自我懷疑中緩慢積蓄力量的過程，這讓角色的成長顯得異常真實可信。書中對幾位配角的刻畫同樣功力深厚，比如那位亦正亦邪的導師，他的每一句看似隨意的教誨，迴味起來都蘊含著深層的哲學意味，絕非臉譜化的工具人。高潮部分的打鬥場景，作者沒有用華而不實的辭藻堆砌，而是專注於力量的軌跡、呼吸的節奏和心理的博弈，讀起來酣暢淋灕，卻又透著一股沉穩的力量感，仿佛能感受到拳風擦過耳畔的呼嘯。整本書的結構如同一個精密的鍾錶，每一個齒輪都在恰當的位置咬閤，驅動著故事走嚮那個意料之外卻又情理之中的結局。這本書的魅力就在於，它不僅僅是一個故事，更像是一場對人性復雜幽微之處的深度挖掘。
評分讀完後留下的感受是，這本書充滿瞭那種令人心潮澎湃的“英雄遲暮”的宿命感，但又巧妙地避免瞭陷入純粹的悲觀。作者對時間的流逝有一種近乎殘酷的敏感度，他讓讀者真切地感受到力量的消退、青春的不再復返，以及昔日榮耀如何被時間的洪流慢慢衝刷。書中對環境的描寫也極具象徵意義，比如那些破敗但依然矗立的古老建築，它們見證瞭無數次興衰，與主角的心境形成瞭絕妙的呼應。最打動我的是，主角的反思過程。他不再是那個銳不可當的青年，他的每一次齣招都帶著對過去的緬懷和對未來的不確定性。這種成熟帶來的內斂和審慎，比年少時的張揚更具感染力。作者並沒有簡單地安排一場“新舊交替”的戲碼，而是讓老一輩的人物以一種更加智慧、更注重“道”而非“術”的方式完成瞭對精神的傳承。這種傳承是無聲的、是精神層麵的，它超越瞭單純的武力較量。這本書的基調是低沉而深遠的，它探討的不是如何戰勝敵人，而是如何與自身的衰老、局限以及曆史和解，這份寜靜的重量，比任何激烈的戰鬥場麵都更讓人久久不能忘懷。
評分這本書的架構給我一種非常紮實的學術著作感，盡管它顯然是一部小說，但其中蘊含的邏輯推演和體係構建的嚴密性，實在令人印象深刻。我尤其關注作者在設定世界觀時所展現齣的細緻考量，書中對於某一門“技藝”的起源、演變以及不同流派之間的理論分歧，都有著非常詳盡的闡述。這些設定並非是生硬地塞給讀者，而是自然地融入到人物的日常對話和比試切磋之中，使得整個世界觀具有高度的自洽性。對於那些注重細節和內部一緻性的讀者來說，這本書無疑是饕餮盛宴。我注意到，作者在設計人物的技能時，非常注重“平衡”——沒有絕對無敵的招式，每一個強項背後都對應著明確的弱點和限製條件。這種嚴謹的態度，讓後續所有衝突的解決都顯得閤理且有力，而不是依靠突兀的外力介入。此外，書中對“傳承”與“創新”之間關係的探討，也是一大亮點。老一輩的固執與新一代的突破，在多次交鋒中碰撞齣火花，引發瞭對“真理是否永恒不變”的深層思考。這本書的魅力在於，它提供瞭一個邏輯自洽的框架，讓你在閱讀故事的同時，仿佛也在學習一門深奧的學問。
評分這本書的對話設計簡直是一絕，人物的口吻、用詞習慣，甚至說話的停頓，都服務於他們各自的身份背景和心理狀態，達到瞭極高的辨識度。例如，某位隱居角色的對話總是充滿瞭古奧的典故和雙關語，需要讀者反復琢磨纔能領悟其深意；而另一個性格直率的角色，其語言則精煉、直接，充滿瞭行動的指令感，幾乎沒有一句廢話。這種多樣化的語言風格，極大地豐富瞭閱讀的層次感。更值得稱道的是，作者處理衝突的方式往往是通過語言的交鋒而非肢體的對抗來展現人物的核心矛盾。有幾場關鍵的談判場景，空氣中仿佛彌漫著看不見的刀光劍影，每一次試探、每一次反駁，都精確地揭示瞭人物隱藏的動機和底牌。這種高強度的智力博弈，比任何物理攻擊都來得刺激。書中對特定文化符號和術語的運用也做得非常自然，非但沒有造成理解上的障礙，反而為故事增添瞭濃厚的地域色彩和文化厚度。這本書讓人深刻體會到，語言本身就是一種強大的力量，它能夠塑造認知，也能夠瓦解防綫。閱讀過程就像在欣賞一場精心編排的啞劇，所有的情感和力量都在字裏行間悄然傳遞，細膩入微，引人入勝。
評分我必須承認，當我拿起這本書時，最初是被它那略顯古樸的書封吸引的，但真正讓我沉浸其中的，是作者那近乎詩意的語言組織能力。這本書的文筆極為講究“留白”，很多時候，最關鍵的情緒和動作，作者隻是輕描淡寫一帶而過，卻留下瞭巨大的想象空間供讀者填充。例如，書中對“寂靜”的描寫，不是單純的“沒有聲音”，而是描述瞭空氣如何凝固，時間如何被拉伸，那種寂靜仿佛有瞭重量和質感，簡直是文字美學的極緻體現。情節推進上，它采取瞭一種非綫性的敘事手法，時不時地插入一些主人公對往事的迴憶片段，這些碎片化的記憶如同散落的寶石，需要讀者自己去拼湊齣完整的圖景，這種主動參與感極大地增強瞭閱讀的趣味性。這種寫法對讀者的專注度要求很高，稍有分心就可能錯過某個關鍵的伏筆。書中對“信念崩塌”這一主題的處理尤其深刻，它沒有將人物塑造成刀槍不入的偶像，而是展示瞭一個強大個體如何在外界的巨大壓力下，一步步審視自己賴以生存的法則，直到徹底推翻重建的過程。特彆是關於“選擇的代價”那一章，作者用極其剋製的筆觸，描繪瞭主角為瞭達成目標而不得不放棄的東西，那種隱忍的悲劇性，比直接的血腥衝突更具震撼力。這本書更像是一部慢燉的醇酒，需要耐心品味，纔能體會到其中復雜而悠遠的迴甘。
評分自己喜歡的書籍，印刷質量普通。
評分不知是什麼時候開始喜歡文學的，也不知是什麼時候迷上瞭讀小說，反正就是對文學，對作傢情有獨鍾，範文之心得體會:個人讀書心得體會。現與大傢分享、交流一下我個人的讀書經曆。
評分高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！ 讀書的好處 古人雲：“書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。”可見，古人對讀書的情有獨鍾。其實，對於任何人而言，讀書最大的好處在於：它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。讀史蒂芬?霍金的《時間簡史》和《果殼中的宇宙》，暢遊在粒子、生命和星體的處境中，感受智慧的光澤，猶如攀登高山一樣，瞬間眼前呈現齣仿佛九疊畫屏般的開闊視野。於是，便像李白在詩中所寫到的“廬山秀齣南鬥旁，屏風九疊雲錦張，影落明湖青黛光”。
評分設計經典製作完美
評分讀書不僅對我們的學習有著重要作用，對道德素質和思想意識也有重大影響。“一本好書，可以影響人的一生。”這句話是有道理的。我們都有自己心中的英雄或學習的榜樣，如軍人、科學傢、老師、英雄人物等。這些令我們崇拜或學習和模仿的楷模，也可以通過閱讀各類書籍所認識。我們在進行閱讀時，會潛意識地將自己的思想和行為與書中所描述的人物形象進行比較，無形中就提高瞭自身的思想意識和道德素質。
評分學習中，希望對自己有用。
評分我們的知識體係是通過課內外的自主學習而逐漸建立起來的。讀書是搜集和汲取知識的一條重要途徑。我們從課堂上掌握的知識不是很具體和容易理解的，需要再消化纔會吸收。大量的閱讀，可以將自己從課內學到的知識，融匯到從課外書籍中所獲取的知識中去，相得益彰，形成“立體”的，牢固的知識體係，直至形成能力。
評分值得藉鑒、、、、、、
評分還不錯哦，隻是有點兒難度
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