发表于2025-06-16
龙年准备要个龙宝宝?带上让宝宝健康、妈妈美丽两全齐美的《时尚辣妈养成记》!
·花一本书的钱,得到两本书的效果——妈妈美丽 + 宝宝健康
·全程DIY:30多款面膜+70多种按摩法、美体操+100多道营养汤、果蔬汁
·反传统不走寻常路,宝宝更健康,妈妈更美丽!
·不是“大部头”,胜似“大部头”——更亲切、更简单、更有效!
序:姐不贪心,但鱼和熊掌我都要
第一章:孕前三个月的准备工作
美容、整牙、烫发……要做你就赶紧做
跟化妆品拜拜,不一定是跟美容拜拜
排毒?这事得科学,千万别乱来
这些排毒食物记得吃
对孩子不好的习惯,对脸蛋更不好
保持好心情的女人最美丽
提前锻炼,才能让孕期更漂亮
身体越适合怀孕,受到的伤害就越小
孕前的特别美容养生餐
提前三个月就要吃叶酸咯!
给自己准备最好的环境
在最好的时间受孕,娃好、你好、大家好
第二章:孕前一个月,奠定美丽基础
从现在起,告别这些误区
懂常识,提升“幸孕力”
要做未来的辣妈,果蔬一个都不能少!
晒太阳可以,晒紫外线就免了
辐射= 色斑,远离辐射= 远离色斑!
钙铁锌硒维生素,准孕妈的元素活力餐
美丽可以,但千万别以降温为代价!
现在开始强化皮肤护理,为产后消纹做准备
老公,每天给我讲个笑话
第三章:0~28周的着重保养策略
孕早期的准妈备忘录
脸总是油油的?少洗脸就对了!
眼袋浮肿?黑眼圈?不让它们困扰你!
一月食谱:妈妈的精气套餐
妊娠反应期,如何让肠胃舒服一点?
美妈不俗,让灯芯绒背带裤见鬼去吧!
话说痔疮也是美丽的大敌!
小心这些食物,它们容易造成流产!
发质变差了吗?其实很容易补救的
谁说孕妈一定要短发?
补血!补气!我补补补补!
没事时跟宝宝聊聊天吧,放松也是美容的秘诀
粗粮,排毒又养颜
要美容,也要安全!
第四章:29~40周,小心呵护你的养颜硕果
我是准妈我最大
可以亲热,但别太猛哦!
每天按摩半小时,别让腿脚的浮肿影响你
睡觉睡得有技巧,肚子才能长得好
牙疼不是病,疼起来真要命!
入院前,辣妈的准备战!
这时候就别考虑太多了——临产前的保养食谱
临产十忌,别让你的努力功亏一篑
尽量顺产,但是也别害怕剖宫
第五章:分娩后42天内的恢复调理计划
休息!休息!还是休息!
漂亮妈咪的月子食谱
漂亮妈咪的月子宜忌
想让恶露退散,生化汤是好东西
千万别多吃红糖!
让我又爱又恨的催奶汤
可怜的乳头,你怎么了?
“花园”一定要养好!
适当运动,杜绝生冷
产后抑郁很正常,别怕别怕
第六章:产后2~3月塑身总动员
出月子就没顾忌了?
别怕大肚腩,我有收腹秘方
按摩!按摩!全身肉肉收回去!
美丽加分不打折
产后健身操,让你立现杨柳小蛮腰
产假结束前的适应训练
“爱爱”那件事,调整好再进行219
第七章:产后3~6个月,恢复美貌的最佳时机
母乳喂养这么美妙的事情,快乐地做下去
当你处于产后掉发期
不想乳房下垂?开始锻炼喽!
让我纠结的内衣选择
肚子还那么大,怎么配衣服嘛!
跟黑色素说拜拜!
宝宝要抚触,妈妈也要!
最适合辣妈的果蔬汁大杂烩
第八章:产后6月~1年的辣妈计划
暖暖的子宫保健操
制订一个完美的塑身计划
嗨!“大姨妈”……
桑拿,我来了!
哺乳期不能做的美容项目
肚子上有疤怎么办?
如果你的妊娠纹都一年了还没淡化……
后记:30岁的辣妈就这样华丽诞生了
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评分书是正版。京东商城图书看这本书有着以品德为基础,以及能达到个人效能和人际效能的由内而外的修炼。由内而外即反求诸己,由个人最基本的部分,思维、品德与动机做起。 习惯一:积极主动。主动为自己的过去现在和未来负责,并依据原则和价值观,而非情绪或者外在的环境下决定。积极主动的人是改变的. 读后感: 信号灯的例子也很有趣。其实是个很老的故事了。 夜航中,在必须有一方转弯不然将相撞时候,双方僵持。 上校一直坚持要对方转弯,不断发出信号。 告诉对方我是上校; 告诉对方这是战舰。 直到对方说"我是二等水手,这是灯塔" 上校终于改变主意转弯了。 经验论并不在任何情况下有效,我们需要走出自我,谦逊、看清事实,完成思维转换,从而对事件作出正确判断。 "有人根据自己的经历建立思维定式或... 我们可以把思维定式比作地图,我们都知道地图不代表地域,只是对地域的某些方面进行说明,思维定式就是这样,它是关于某种事物的理论,诠释或者模型。 假设你想去芝加哥中心的某个地方,地图本应该帮你到达目的地,但是由于印刷问题, 你得到了一张标注为芝加哥,实际上却是论著特律的地图,你能想象无法到达目 的地的那种沮丧和无助吗? 你可以改变行为,比如说更努力,更勤奋,更迅速, 但是这种努力只会让你更快地到达错误的地点。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!. . 我们生活在一个互赖的社会中,最辉煌的成就要靠互赖和合作才能成就,远远不是个人能力可企及的。 2. 我们要平衡现在和将来两种需求,前者满足今天的需求,后者满足投资并提高竞争力,以取得将来持久成功的需求。 3. 当我们最后向命运低头,认为自己是环境的牺牲品,屈服于宿命论带来的厄运时,我们就丢弃了希望,抛却了理想,习惯了听天由命,选择了停滞不前。 4. 心灵的平和宁静取决于人们是否明白什么是最重要. 一、积极主动; 二、以终为始; 三、要事第一; 四、双赢思维; 五、知彼解已; 六、统合综效; 七、不断更新; 没有正确的生活,就没有真正卓越的人生。 要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法。 人的一生包含了许多成长和进步阶段,必须循序渐进,每一步都十分重要,而且需要时间,不能跳过。 自然的成长过程不容违背,忽略或缩短,那只会让你平添失望和挫败感。积极主动 社会之镜,自己的人生被"基因决定论""心理决定论""环境决定论"决定,。这种以"刺激/回应"理论为基础的理论,其基本观点认为我们会受条件左右,以某一特定方式回应某一特定刺激。 那么这种"决定论"地图的准确性和作用如何呢?能否反映人类的真正本性? 上帝领域。 选择的自由/ 刺激和回应之间。 如果像动物一样,听命于本能及后天的环境的影响,发展自然及其有限。 在刺激和回应之间自由选择就是我们最大.. 桃李不言,下自成蹊。家长的行动比语言更有说服力。要尽可能减少环境中的诱惑而不是劝说孩子去抵抗诱惑。
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期待好久了废话不多说同时买了三本推拿的书和这本,比认为这本是最好的!而且是最先收到的!好评必须的,书是替别人买的,货刚收到,和网上描述的一样,适合众多人群,快递也较满意。书的质量很好,内容更好!收到后看了约十几页没发现错别字,纸质也不错。应该是正版书籍,谢谢一般情况下,女人的社会交际交需要比男性更加强烈。在传统上一般都是主张男外女内,而购物则使家庭主妇堂堂正正走出了家门,这样就暂时逃离了家人的束缚,使她们有机会同别的人、店员、商店老板以及其他购物者交往。因此,女人喜欢和朋友手挽着手去购物,在买东西的时候互相怂恿或者制止。相反,我们很少看到有两个大男人会约好一起购物的。我是一名传统女性,购物欲比别的女人更加需要的,当然,尤其是网上。通读这本书,是需要细火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。亲切、随意、简略,给人洁净而又深沉的感触,这样的书我久矣读不到了,今天读来实在是一件叫人高兴之事。作者审视历史,拷问灵魂,洋溢着哲思的火花。人生是一段段的旅程,也是需要承载物的。因为火车,发生过多少相聚和分离。当一声低鸣响起,多少记忆将载入历史的尘梦中啊。其实这本书一开始我也没看上,是朋友极力推荐加上书封那个有点像史努比的小人无辜又无奈的小眼神吸引了我,决定只是翻一下就好,不过那开篇的序言之幽默一下子便抓住了我的眼睛,一个词来形容——太逗了。|京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物,动辄就要十多元的运费,往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。在商店里我们可以看看新出现的商品,就上京东买。
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