出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500941873
版次：1
商品编码：10971428
包装：平装
开本：32开
出版时间：2012-02-01
用纸：胶版纸
页数：230
字数：168000
正文语种：中文
附件：DVD光盘
附件数量：1
具体描述
内容简介
《陈式太极拳老架一路入门图解》系统地用图解的方式，对陈式太极拳老架一路中的基本动作、缠丝劲法和套路招式等进行了详尽的描述。《陈式太极拳老架一路入门图解》其最大特点，就是用文字引路，图示说话，视频传授，做到了图文视共进，使读者易学、易仿、易懂、易会，是太极拳爱好者不可多得的良师益友，也是太极拳培训的最佳教材。内页插图
目录
前言第一章 陈式太极拳的特点
第二章 手法步法与腿法图解
第一节 手型与手法图解
第二节 太极八法详解
第三节 步型步法图解
第四节 腿法图解
第五节 眼法详解
第三章 缠丝劲
第一节 上肢缠丝
第二节 下肢缠丝
第四章 老架一路动作图解
第一式 起势
第二式 金刚捣碓
第三式 懒扎衣
第四式 六封四闭
第五式 单鞭
第六式 金刚捣碓
第七式 白鹤亮翅
第八式 斜行
第九式 搂膝
第十式 拗步
第十一式 斜行
第十二式 搂膝
第十三式 拗步
第十四式 掩手肱拳
第十五式 金刚捣碓
第十六式 庇身拳
第十七式 青龙出水
第十八式 双推手
第十九式 肘底拳
第二十式 倒卷肱
第二十一式 白鹤亮翅
第二十二式 斜行
第二十三式 闪通背
第二十四式 掩手肱拳
第二十五式 六封四闭
第二十六式 单鞭
第二十七式 云手
第二十八式 高探马
第二十九式 右擦脚
第三十式 左擦脚
第三十一式 左蹬一根
第三十二式 前趟拗步
第三十三式 击地捶
第三十四式 踢二起
第三十五式 护心拳
第三十六式 旋风脚
第三十七式 右蹬一根
第三十八式 掩手肱拳
第三十九式 小擒打
第四十式 抱头推山
第四十一式 六封四闭
第四十二式 单鞭
第四十三式 前招
第四十四式 后招
第四十五式 野马分鬃
……
前言/序言
用户评价
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谈读书的苦乐之境不爱喝咖啡的人，说咖啡苦涩，爱喝咖啡的人，说咖啡香浓。同是一杯咖啡，为什么会有两种体会呢？吾曰：心境不同。
评分读书亦是如此。不爱读书的人，如同不会品咖啡的人，读书时，只知其苦，不知其乐。爱读书的人，如同会品咖啡的人，读书时，能够品出书的韵味，能够进入乐之境界。那么，如何才能达到读书的乐之境界呢？
评分。。。。。。。。。。。。
评分带光碟，实用性强，学习方便
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帮别人买的，还不错吧
评分只有畅游书海，我们的思想才会视通万里，思接千载，心游万仞，精骛八极。在书中，我们可以与自然对话，可以与社
评分如果书是帆，良好的心境是风，那么，读书之乐便是那探险的远航之船了。
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