陳式太極拳老架一路入門圖解（附DVD光盤1張） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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內容簡介

《陳式太極拳老架一路入門圖解》係統地用圖解的方式，對陳式太極拳老架一路中的基本動作、纏絲勁法和套路招式等進行瞭詳盡的描述。《陳式太極拳老架一路入門圖解》其最大特點，就是用文字引路，圖示說話，視頻傳授，做到瞭圖文視共進，使讀者易學、易仿、易懂、易會，是太極拳愛好者不可多得的良師益友，也是太極拳培訓的最佳教材。

內頁插圖

目錄

前言
第一章 陳式太極拳的特點

第二章 手法步法與腿法圖解
第一節 手型與手法圖解
第二節 太極八法詳解
第三節 步型步法圖解
第四節 腿法圖解
第五節 眼法詳解

第三章 纏絲勁
第一節 上肢纏絲
第二節 下肢纏絲

第四章 老架一路動作圖解
第一式 起勢
第二式 金剛搗碓
第三式 懶紮衣
第四式 六封四閉
第五式 單鞭
第六式 金剛搗碓
第七式 白鶴亮翅
第八式 斜行
第九式 摟膝
第十式 拗步
第十一式 斜行
第十二式 摟膝
第十三式 拗步
第十四式 掩手肱拳
第十五式 金剛搗碓
第十六式 庇身拳
第十七式 青龍齣水
第十八式 雙推手
第十九式 肘底拳
第二十式 倒捲肱
第二十一式 白鶴亮翅
第二十二式 斜行
第二十三式 閃通背
第二十四式 掩手肱拳
第二十五式 六封四閉
第二十六式 單鞭
第二十七式 雲手
第二十八式 高探馬
第二十九式 右擦腳
第三十式 左擦腳
第三十一式 左蹬一根
第三十二式 前趟拗步
第三十三式 擊地捶
第三十四式 踢二起
第三十五式 護心拳
第三十六式 鏇風腳
第三十七式 右蹬一根
第三十八式 掩手肱拳
第三十九式 小擒打
第四十式 抱頭推山
第四十一式 六封四閉
第四十二式 單鞭
第四十三式 前招
第四十四式 後招
第四十五式 野馬分鬃
……

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

很喜歡，他的每一本書幾本上都有，這本中公教育·2014黑龍江省公務員錄用考試專用教材曆年真題精解·申論（最新版）很不錯，中公教育·2014黑龍江省公務員錄用考試專用教材曆年真題精解·申論（最新版）由中公教育黑龍江公務員考試研究院資深專傢潛心研究而成。該本試捲非常詳細而精闢的給真題作齣瞭詳盡的解析和解題思路，幫助考生從整體上認識黑龍江省公務員考試，在最大程度上掌握考點，提升學習效率。中公教育·2014黑龍江省公務員錄用考試專用教材曆年真題精解·申論（最新版）由黑龍江本省、最新國考及其他省市申論典型真題組成。幫助考生還原現場考試，理解黑龍江省公務員申論考試的命題思路，使考生迅速適應黑龍江省公務員考試的內容設置，大幅度提升考生的成績。申論試捲滿分100分時限150分鍾注意事項1.本題本由給定資料與作答要求兩部分構成。考試時限為150分鍾。其中，閱讀給定資料參考時限為40分鍾，作答參考時限為110分鍾。滿分100分。2.監考人員宣布考試開始時，你纔可以開始答題。3.請在題本、答題卡指定位置填寫自己的姓名，填塗準考證號。4.所有題目一律使用現代漢語作答在答題卡指定位置。未按要求作答的，不得分。5.監考人員宣布考試結束時，考生應立即停止作答，將題本、答題卡和草稿紙都翻過來留在桌上，待監考人員確認數量無誤、允許離開後，方可離開。嚴禁摺疊答題卡！給定資料1.2009年，一群來自深圳的普通工人成為美國時代周刊的年度人物。周刊一，中國工人的燦爛笑容，瞬間給處於經濟低迷的世界帶來希望。他們堅毅的目光，質樸的外錶，倔強的神態，真實地反映瞭中國工人的性格，這種性格，為中國製造貼上光亮的標簽。中國工人一直以勤勞、堅韌的姿態齣現在曆史各個時期。建國之初，咱們工人有力量這昂揚的鏇律曾伴隨共和國的成長，點亮瞭一個時代。無論是石油開采，還是鋼鐵製造，各個行業都閃耀著工人的光彩，工人老大哥成為令人艷羨的稱呼。工人成瞭國傢和工廠主人，這極大地激發瞭工人的工作熱情和生産積極性。大慶的鐵人王進喜寜可少活20年，拼命也要拿下大油田的忘我拼搏精神，老英雄孟泰為鞍鋼譜寫的一麯自力更生的凱歌的創業精神，激勵著工人們創造齣一個又一個生産奇跡，為共和國的建設做齣瞭不可磨滅的貢獻。工人的內心驕傲是那麼強烈，歸屬感油然而生。隨著時代的更替，社會條件發生轉變，生産方式進行瞭變更。在一段曆史時期，農民工成為中國獨有的勞動用工方式，一定程度上消化瞭農村剩餘勞動力，以低成本支持著工業化發展。改革開放早期，農民工是一批將外齣務工作為副業的農村人口，因外齣務工而帶來的財富轉移在一定程度上起到瞭平衡城鄉差距的作用。但這種情況隨著農民工

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送給朋友的，感覺還好

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好著呢

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已經多次買瞭，是正品質量好

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應該還不錯吧經常在京東上買東西，整體滿意

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不錯，價廉物美，圖片很多。

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書不錯,送貨速度也挺快的

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