陳式太極拳老架一路入門圖解（附DVD光盤1張） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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內容簡介

《陳式太極拳老架一路入門圖解》係統地用圖解的方式，對陳式太極拳老架一路中的基本動作、纏絲勁法和套路招式等進行瞭詳盡的描述。《陳式太極拳老架一路入門圖解》其最大特點，就是用文字引路，圖示說話，視頻傳授，做到瞭圖文視共進，使讀者易學、易仿、易懂、易會，是太極拳愛好者不可多得的良師益友，也是太極拳培訓的最佳教材。

內頁插圖

目錄

前言
第一章 陳式太極拳的特點

第二章 手法步法與腿法圖解
第一節 手型與手法圖解
第二節 太極八法詳解
第三節 步型步法圖解
第四節 腿法圖解
第五節 眼法詳解

第三章 纏絲勁
第一節 上肢纏絲
第二節 下肢纏絲

第四章 老架一路動作圖解
第一式 起勢
第二式 金剛搗碓
第三式 懶紮衣
第四式 六封四閉
第五式 單鞭
第六式 金剛搗碓
第七式 白鶴亮翅
第八式 斜行
第九式 摟膝
第十式 拗步
第十一式 斜行
第十二式 摟膝
第十三式 拗步
第十四式 掩手肱拳
第十五式 金剛搗碓
第十六式 庇身拳
第十七式 青龍齣水
第十八式 雙推手
第十九式 肘底拳
第二十式 倒捲肱
第二十一式 白鶴亮翅
第二十二式 斜行
第二十三式 閃通背
第二十四式 掩手肱拳
第二十五式 六封四閉
第二十六式 單鞭
第二十七式 雲手
第二十八式 高探馬
第二十九式 右擦腳
第三十式 左擦腳
第三十一式 左蹬一根
第三十二式 前趟拗步
第三十三式 擊地捶
第三十四式 踢二起
第三十五式 護心拳
第三十六式 鏇風腳
第三十七式 右蹬一根
第三十八式 掩手肱拳
第三十九式 小擒打
第四十式 抱頭推山
第四十一式 六封四閉
第四十二式 單鞭
第四十三式 前招
第四十四式 後招
第四十五式 野馬分鬃
……

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

好著呢

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讀書是一種樂趣,一種情操,一種嚮往世界古往今來的為人和名人求救的方法,一種和他們展來討論的方式,一封齣席各種社會活動體驗各種生活,結識各種人物的邀請信.一張邁進科學殿堂和未來世界的入場券,一股豐富自己的強大力量.這個名言是我們最著名的作傢王梓坤寫的.他讓懂得瞭什麼是讀書。小的時候，我隻喜歡愛看小人書，漫畫，因為他們都很好笑，有著迷人的魅力，漸漸地，漸漸地我就開始畫漫畫瞭，但是結果還是讓老師收走，被爸爸媽媽撕掉，還要打。唉-------真倒黴！初高中，就從喜歡武俠小說，梁羽生、金庸、古龍等等，特彆是金庸的小說，本本都看瞭有些還看瞭好多遍，收益匪淺。長得之後，我什麼類型的書都看，隻要是我喜歡的。特彆是王擎天的越玩越聰明的印度數學很值得看，看瞭收益很大，書的內容直得一讀越玩越聰明的印度數學風靡日本、韓國、美國、中國港颱地區的思維訓練法，被劍橋大學、孟買大學等世界著名學府納入培訓課程。提升大腦靈活性，提升創造力，提升注意力。比魔術更神奇，比遊戲更有趣，比計算器更迅速！全傢人一起來共享吧，體驗玩數學、頭腦變聰明的樂趣！孩子促進右腦開發，提高數學學習興趣中小學生快速提升計算速度和準確性，輕鬆提高學習成績成年人訓練超強思維能力，在工作和生活中都能齣類拔萃。印度數學的特色讓所有害怕數學的人從此愛上數學，讓所有喜歡數學的人算得更快更準。高速運算吠陀數學比一般計算方法快10至15倍，學習瞭吠陀數學的人能在幾秒鍾內完成三、四位數的復雜運算。方法多樣吠陀數學的計算方法靈活多樣、不拘一格，一道題通常可以有兩到三種算法。它是幫助人們提高創意思維能力的有效工具。簡單有趣吠陀數學方法簡單，沒有數學基礎的人也能很快掌握它。此外，吠陀數學還非常有趣，運算過程就像遊戲般令人著迷。學習型中國·讀書工程教研中心，香港東方教育研究院聯閤推薦。美國加州大學數學博士，颱灣數學教育界巨擘王擎天。印度吠陀數學（）簡介二十世紀初，世界著名的印度數學傢通過潛心研究，在吠陀經文的基礎上成功重構瞭吠陀數學的計算體係。隨後，把他的研究成果介紹到英語。盡管這套數學體係是以邊緣數學體係的身份齣現的，卻受到瞭廣泛關注。如今，吠陀數學在西歐又名，並被劍橋大學、孟買大學等世界著名大學納為授課內容。腦力提升秘籍，閱讀瞭一下，寫得很好，越玩越聰明的印度數學共分三章，一共介紹瞭一十五式印度數學簡算法。第一至第六式被歸入第一章，這六種簡算法應用不同思路，能夠非常有效地簡化五種類型的運算（其中有一種運算能用兩種方法簡算）。第二章包含第七至第十二式簡算法，它們分彆在加、減、乘、除運算中展現著補數思想的精髓。第三章是輕鬆愉快的一章，與其說它介紹瞭

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書還可以，光盤效果一般

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書還可以，收藏瞭。。。。

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　　心不靜，則難成事。不是讀書苦，而是我們無法抑製那顆動蕩不安的心。當今豐富多彩的生活，早已俘虜瞭不少同學的心。讀書與娛樂相比，讀書當然是苦的。此外，讀書之悲苦，是因為我們太強調功利性。林語堂先生曾說過：“讀書的本旨湮沒於求名利之心中，可悲。”讀書本是無功利的，帶著功利之心讀書，讀書還會有趣嗎？還是林語堂先生說得好：“讀書本是一種心靈的活動。”看來，快樂讀書的前提，就是安頓好那顆動蕩不安的心。

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　　會對話，可以與大師對話，上至天文，下至地理，古今中外，我們無所不去。在書中，我們可以認識孔子和莊子，可以認識屈原和文天祥。在書中，我們可以瞭解荷馬與巴爾紮剋，可以瞭解雨果與華茲華斯，可以瞭解盧梭與康德。最重要的是，通過讀書，我們的人格得到瞭完善，我們的思想得到瞭升華，經過多年努力，我們甚至可以成為大師——沒有一個大師不是書滋潤齣來的。

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適閤初級

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