青春励志书籍 女孩文明实用礼仪书 女孩社交礼仪人际沟通说话技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 青春励志
• 女孩成长
• 礼仪
• 社交
• 沟通技巧
• 人际关系
• 说话技巧
• 实用指南
• 自我提升
• 青春期

店铺： 鸿图巨基专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518012657

商品编码：10975557202

品牌：智慧帽（Wisdom cap）

开本：16

出版时间：2011-01-01

正文语种：汉语

 

 

 

 

 

 

基本信息

书名:女孩的本实用礼仪书  

作者:卢帼芹编著          字数：171000

出版社:中国纺织出版社      版次：1

商品标识：23668972        开本：16开

出版日期:2015年3月        装帧：平装

ISBN:9787518012657        页码：237 

编辑推荐

 

---

    懂礼仪的女孩身上跳动着魅力的精灵，会让人投来欣赏、赞美、喜欢、钦佩的目光。
    不懂礼仪的女孩，总是处处“献丑”；一个失礼的细节，可能毁掉她的形象。
    女孩身穿礼仪这套隐形的华服，在不着痕迹之处展现自己的素质和修养。
    解读礼仪秘籍，修炼魅力功底，女人，从此散发动人心魄的美丽。

内容提要

 

---

    女孩与礼仪有着千丝万缕的联系，一个懂礼仪的女孩会让人投来欣赏、赞美、钦佩的目光。女孩身穿礼仪这套隐形的华服，在不着痕迹之处展现自己的素质，流露出内在的修养。本书是一本轻松实用的现代礼仪指南，为女孩们介绍了在不同场合、与不同对象接触时所要遵循的礼仪规范，分析了女孩在日常礼仪中必须注意的上千个细节。本书介绍全面、结构清晰、讲解深入、内容翔实，涵盖个人礼仪、服饰礼仪、语言礼仪、社交礼仪、职场礼仪、商务礼仪、生活礼仪、饮食礼仪、家庭礼仪等各个方面，是女孩学习如何成为魅力女性的佳读本，让你在了解、掌握并合理运用各种礼仪的基础上，拥有大方、得体、优雅的举止，成为光彩耀人、人见人爱的魅力女孩。

目录

 

---

第1章

    举止礼仪，女孩举手投足尽显雅致风范 
    女孩要随时随地注意自己的举止礼仪 
    女孩，别让坏习惯影响你的整体形象 
    女孩的优雅，来自于娴淑的坐姿 
    站姿优美的女孩，尽显亭亭玉立的美 
    女孩要优雅，“蹲”出你的美 
    女孩好气质，从轻盈的步态开始 
    女孩要了解肢体语言下的不同意义 
    女孩不要让异味影响别人对你的印象 
第2章

    形象礼仪，优雅着装给别人留下美好印象 
    美丽的女孩从来不会不修边幅 
    女孩通过着装展示自己独特的个性 
    聪明女孩懂得不同场合的穿衣规则 
    女孩的美丽，来自于精致的妆容

    女孩举手投足尽显雅致风范   
第3章

    言谈礼仪，女孩口齿伶俐更要表达得体 

    礼貌用语是女孩素质和修养的体现 
    女孩说话要注意措辞和语调 
    尖酸刻薄的女孩没人喜欢 
    女孩要拥有悦耳动听的声音 
    女孩别轻易开黑色玩笑 
    女孩儿嘴甜才招人喜欢 
    “谢谢”是有用的词语 
    女孩要懂得婉拒他人的技巧 
    交际场合，女孩要会打圆场 
第4章

    初入职场，聪明女孩知进退、懂礼数 
    女孩求职应聘不可不知的礼仪 
    女孩快速融入职场环境方法 
    职场穿衣，被喜欢而不是受排斥 
    女孩莫清高，在职场中保持谦虚 
    聪明女孩懂低调，别让自己不合群 
    懂得利用女性特质，工作会更顺利 
    电话礼仪，职场女孩必须知道的事 

第5章

    同事相处，女孩要懂得有“礼”有“距” 
    女孩不搞小团体，一视同仁对待同事 
    女孩别太单纯，别把所有人都当朋友 
    从小事上，巧妙表达对同事的关心 
    向优秀者学习，结交榜样同事 
    再不喜欢对方，也不要撕破脸面 
    女孩要懂得把握好和同事的距离 
    女孩要能够主动关心和帮助同事 
    女孩，别去惹职场小人 
    职场女孩当心“祸从口出” 
    如何处理男女同事的关系 
第6章

    商务礼仪，女孩大方得体展现好的自己 
    女孩学会寒暄技巧，保持情谊温度 
    聪明的女孩，学会用名片“推销自己” 
    女孩要学会商务场合的握手礼仪 
    女孩得体“称呼”，让对方感觉温暖亲切 
    女孩选好礼物，敲开对方的心门 
    与客户打交道，注意细节上的“礼仪” 
    叫出对方的名字，让对方倍感尊重 
    电话沟通，不见面礼仪更不可少 
    女孩礼貌引荐他人的顺序和礼仪 
    行路过程中女孩要做到的礼仪 
    沟通中认真倾听，女孩更要用心回应 
    座次礼仪体现女孩的素质修养 
第7章

    会议礼仪，女孩在会议进行中该守的“礼” 
    签到礼仪，会议礼仪步 
    女孩不怯场，敢于担当会议主持 
    会议勇于发言，礼仪不可少 
    女孩要学会化解会议尴尬的技巧 
    懂礼仪的女孩知道聆听会议的重要性 
    不同会场不同的位次排列 
第8章

    社交礼仪，女孩要了解的待人处世之道 
    女孩要把握好日常社交的距离 
    恋人之间要亲密更要有距离 
    宴请他人要照顾周到，不要冷落任何人 
    女孩要了解的待客之道 
    参加葬礼的礼仪你知道多少 
    女孩爱花也要知道基本的花语知识 
    会跳舞的女孩有别样的美丽 
    探望病人的礼仪和讲究 
    高素质女孩要了解的乘车座次礼仪 
    女孩如何大方周到地为顾客引路 
第9章

    餐饮礼仪，女孩应该熟悉的就餐赴宴常识 
    盛情邀约，切莫热情过度忘了礼仪 
    宴请时点菜的礼仪，女孩不可小视 
    女孩别露怯，西餐礼仪不简单 
    豪爽女孩会喝酒也要会祝酒 
    享用日韩料理应有的礼节 
    选酒与品酒体现出女孩个人品位 
    餐桌上如何为他人布菜 
    男女共餐，到底该谁结账 
    饭桌上剔牙，可以吗 
    女孩要明白饭后如何给小费

作者介绍

 

---

    卢帼芹，一级美容技师,英国劳氏质量认证体系iso9001-2000美容专家,中国专业人才教育委员会注册礼仪培训师,擅长企业礼仪、美容美发行业礼仪、大学生就业指导、个人形象塑造及国家人社部美容师等级证书的培训，应邀到全国多家星级酒店、房地产、物业、机场等企事业单位进行过礼仪培训，受到了企业及学员的一致好评。

 

《豆蔻年华：优雅女孩的成长密码》 这是一本献给所有正值豆蔻年华的女孩们，一本关于成长、关于自我、关于如何在纷繁世界中闪耀独特光芒的指南。 青春，是人生中最璀璨夺目的季节，是播撒梦想、汲取养分、迎接成长的黄金时期。这个年纪的你，像一株含苞待放的花蕾，充满了无限的可能与生机。然而，成长并非总是一帆风顺，它伴随着青涩的困惑、懵懂的烦恼，以及对未来的好奇与探索。 《豆蔻年华：优雅女孩的成长密码》并非一本枯燥的说教手册，而是一位亲切的良师益友，一位懂你的姐姐，为你娓娓道来那些关于成长的智慧。我们深知，每一个女孩都是独一无二的珍宝，都值得拥有最美好的青春。因此，这本书将带领你一同解锁成长的秘密，发现属于自己的闪光点，让你在人生的舞台上，自信、从容、优雅地绽放。 一、 认识自己，点亮内心之光 成长的第一步，是认识自己。你是否曾因为不了解自己而感到迷茫？你是否曾疑惑自己的优点和缺点是什么？这本书将引导你进行一场深入的自我探索。 挖掘潜能，发现隐藏的天赋： 每个女孩都拥有与生俱来的天赋，只是有些天赋被隐藏得太深。通过一系列的引导与启发，我们将帮助你辨识那些未被发掘的特长，无论是艺术、文学、科学，还是运动、领导力，让你明白自己可以有多么出色。我们会分享一些自我评估的小技巧，让你更清晰地认识自己的兴趣所在、价值观以及独特的思维模式。 接纳不完美，拥抱真实的自己： 青春期的你，或许会为脸上的痘痘而烦恼，为身材的不完美而焦虑，为某些不够出色的地方而自卑。本书将告诉你，不完美也是一种美。我们将一同学习如何以平和的心态接纳自己的缺点，并将其转化为成长的动力。学会爱自己，包括那些被你认为“不够好”的部分，这是自信的基石。 建立健康的自我认知： 什么是真正的自信？自信并非源于虚荣或傲慢，而是来源于对自身价值的肯定和对能力的相信。我们将探讨如何建立稳固的自我认同感，摆脱外界评价的束缚，让你成为一个内心强大、不随波逐流的女孩。我们会分享一些心理调适的小方法，帮助你应对青春期的情绪波动，保持积极乐观的心态。 二、 智慧生活，点缀日常之美 成长不仅是内心的修炼，更是对生活细节的雕琢。精致的生活态度，能让你的青春更加闪耀，也为未来的独立生活打下坚实基础。 营造舒适的个人空间： 你的房间，是你的专属领地，也是你心灵的港湾。我们将分享如何打造一个整洁、舒适、充满个性的个人空间，让它成为你放松身心、汲取灵感的源泉。从整理收纳的小技巧，到个性化装饰的灵感，让你的小天地成为你品味的体现。 培养健康的生活习惯： 规律的作息、均衡的饮食、适度的运动，是身体健康的基石，也是精神饱满的保障。本书将提供切实可行的方法，帮助你建立起受益终生的健康生活习惯，让你充满活力，迎接每一天的挑战。我们将不仅仅是列出“应该做什么”，更会告诉你“为什么这么做”，以及如何将这些习惯融入你的日常。 探索学习的乐趣，拓展知识的边界： 学习不应局限于课堂，生活中处处皆是学问。我们将鼓励你保持对世界的好奇心，主动探索未知，从书籍、旅行、艺术、自然中汲取养分。培养良好的阅读习惯，学会独立思考，让知识成为你最坚实的后盾。我们会推荐一些适合女孩阅读的书籍，分享有效的学习方法，让你爱上学习，享受知识带来的成长。 管理你的零花钱，学会理财的智慧： 步入青春期，你或许开始有了自己的零花钱。如何合理规划和使用，是迈向独立的第一步。我们将教你一些基础的理财知识，让你懂得储蓄、消费与投资的意义，培养健康的金钱观，为未来的财务自由打下基础。 三、 优雅表达，点亮沟通之桥 人际交往是成长中不可或缺的一环，而良好的沟通技巧，能让你在人群中脱颖而出，赢得尊重与喜爱。 倾听的艺术，理解的开始： 沟通并非单向的输出，更重要的是有效的倾听。我们将探讨如何成为一个出色的倾听者，理解他人的言外之意，建立更深层次的连接。学会提问，学会回应，让每一次对话都充满意义。 清晰表达，自信的言语： 无论是课堂发言，还是与朋友交流，清晰、准确、得体的表达至关重要。我们将提供实用的技巧，帮助你组织语言，清晰地表达自己的想法，避免误解，让你的声音被听见，被理解。我们会分享一些即兴演讲的练习方法，让你在面对临场发挥时更加从容。 掌握社交礼仪，赢得好感： 在不同的场合，有不同的行为规范。学习基础的社交礼仪，不仅是尊重他人，更是展现自身修养的表现。我们将详细讲解餐桌礼仪、待客之道、公共场合的注意事项等，让你在任何场合都能得体大方，赢得他人的好感。 处理人际关系的智慧： 青春期的你，可能会面临各种人际关系的挑战，如如何与家人相处、如何与朋友建立深厚的友谊、如何应对校园里的复杂人际。本书将提供一些处理人际关系的实用建议，让你学会换位思考，理解他人，化解矛盾，建立和谐健康的人际网络。我们将探讨如何识别并远离负面影响，如何珍惜真正的友谊。 四、 坚韧成长，点亮梦想之翼 青春，是追逐梦想的起点，也是面对挫折的起点。拥有坚韧的品质，才能让你的梦想飞得更高更远。 设定目标，规划未来： 梦想需要方向，更需要计划。我们将指导你如何设定切实可行的短期和长期目标，并为你提供规划实现目标的策略。小到一次考试的准备，大到未来职业的选择，让你的人生充满方向感。 面对挫折，汲取力量： 成长路上总会有坎坷。这本书将教会你如何以积极的心态面对失败和挫折，从中吸取教训，积蓄力量，重新出发。我们将分享一些心理韧性的培养方法，让你在逆境中也能保持乐观。 培养独立思考的能力： 在信息爆炸的时代，辨别真伪、独立思考尤为重要。我们将鼓励你质疑，探究，形成自己独立的观点，不盲从，不随波逐流，成为一个有思想的女孩。 心怀感恩，传递温暖： 感恩之心，是内心富足的源泉。学会感恩身边的人和事，将这份温暖传递出去，让你的生命更加丰盈，也让世界因你而更加美好。 《豆蔻年华：优雅女孩的成长密码》就像一颗精心打磨的钻石，为你展现青春的璀璨与多元。它不仅仅是一本书，更是你成长的伙伴，是你探索世界的地图，是你内心力量的源泉。 愿这本书能点亮你的青春，让你在人生的道路上，自信地迈出每一步，优雅地绽放每一刻，成为那个最闪耀的自己！ 本书适合： 所有处于青春期的女孩。 希望提升自我认知、培养良好习惯的女孩。 正在学习如何更好地与人沟通、处理人际关系的女孩。 渴望找到人生方向、追逐梦想的女孩。 希望成为一个自信、独立、优雅的年轻女性的女孩。 翻开这本书，开启你更加精彩的豆蔻年华！

评分☆☆☆☆☆

这本《女孩文明实用礼仪书》简直是我近期阅读体验中的一匹黑马，原本抱着试试看的心态买来，没想到却给了我巨大的惊喜。我一直觉得自己在这个方面做得还算不错，但阅读了这本书后，才发现原来有很多细节和 nuances 是我之前从未关注过的。它不像一些空洞的说教，而是通过非常生动形象的案例，把我带入到各种真实的社交场景中，比如第一次见长辈该如何措辞，在聚会上如何得体地与陌生人开启话题，甚至是如何在尴尬的沉默中巧妙化解。我特别喜欢书中关于“倾听的艺术”那一部分，以前总觉得只要认真听别人说话就好，这本书却深入剖析了如何通过眼神交流、肢体语言以及适当的回应来让对方感受到被尊重和理解，这对于改善我的人际关系真的大有裨益。而且，它还涉及到了很多关于网络礼仪和数字沟通的指导，这一点在当今社会尤为重要，很多年轻人在这方面容易出现问题，这本书提供了非常实用的建议，比如如何写一封得体的邮件，如何避免在社交媒体上引起不必要的误会。我曾经因为在群里随口说了一句话而得罪了人，事后懊悔不已，如果当时读了这本书，也许就不会发生那样的事情了。总而言之，这是一本既有深度又不失趣味的实用指南，无论你是刚步入社会的新人，还是希望提升自己社交能力的成年人，都能从中获益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本《女孩文明实用礼仪书》的过程，就像是为我的人生开启了一扇全新的大门。我一直以为，所谓的“礼仪”就是那些繁文缛节，是刻意为之的装腔作势，但这本书彻底颠覆了我的认知。它将礼仪描绘成一种发自内心的尊重和关怀，一种让彼此都感到舒适的艺术。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”和“同理心表达”的部分。很多时候，人际交往中的冲突并非源于恶意，而是由于双方的情绪失控和缺乏理解。这本书教会我如何识别和管理自己的情绪，如何用更温和、更具建设性的方式表达自己的需求和不满，而不是让负面情绪吞噬了理性。同时，它也引导我去尝试站在对方的角度思考问题，理解他们的处境和感受，从而避免不必要的误解和伤害。我曾经因为冲动而说出一些伤人的话，事后非常后悔，如果当时阅读了这本书，也许我会有更好的处理方式。这本书不仅教会了我如何“做”，更教会了我如何“想”，如何成为一个更有智慧、更有温度的人。它不仅仅是一本礼仪书，更是一本关于成长的哲学书。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在寻找能够帮助我提升沟通和人际交往能力的读物，机缘巧合之下接触到了这本书，虽然书名听起来有些“规矩”，但我发现它远比我想象的要精彩和有深度。它没有那种教条式的、生硬的规则，而是从“为什么”的角度出发，解释了各种礼仪背后的文化渊源和人情世故。比如，书中关于“如何拒绝”的部分，我之前一直觉得自己很不好意思拒绝别人，总是勉强答应很多自己不想做的事情，看完这章我才明白，原来拒绝也可以是一种艺术，而且恰当的拒绝能够更好地保护自己的时间和精力，也更能赢得别人的尊重。它教我如何用温和而坚定的语气表达自己的立场，而不是一味地迎合。此外，关于“赞美与感谢”的章节也让我受益匪浅。我发现自己平时对别人的赞美总是显得有些吝啬，而且很多时候感谢也说得不够具体和真诚。这本书提供了一些非常实用的表达模板和技巧，让我学会了如何更准确、更有感染力地传递我的正面评价和感激之情，这真的能瞬间拉近人与人之间的距离。阅读过程中，我常常会有“原来是这样”的恍然大悟，感觉自己的人生课堂又多了一位良师益友。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是一个比较内向的人，不太擅长与人打交道，尤其是在需要主动与人交流的场合，常常会感到手足无措。这本《女孩文明实用礼仪书》在很大程度上改变了我的这种看法。它不是简单地告诉你“该做什么”和“不该做什么”，而是更侧重于引导你理解“为什么”以及“如何”才能做到自然而得体。书中关于“如何开启话题”和“如何维持对话”的部分，简直是为我量身定做的。它提供了一些非常接地气的技巧，比如如何从对方的穿着、随身物品或者现场的环境入手，找到共同的谈资，而且还教会我如何通过提问和适时的分享来让对话更加有趣和有深度，而不是让谈话变成一场单方面的“审问”。我尝试了几次书中的方法，发现效果真的非常明显，我发现自己和陌生人交流时不再那么紧张，甚至能主动地与人展开愉快的对话。最让我感动的是，这本书还强调了“真诚”的重要性，它告诉我，所有的礼仪技巧都应该建立在真诚待人的基础上，否则一切都只是空谈。这种理念让我觉得非常受用，也让我更加自信地去面对各种社交场合。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始是被这本书的标题吸引的，感觉它能解决很多我平时生活中遇到的“小尴尬”。比如，在一些重要的场合，我总会担心自己的言行举止不够得体，尤其是在面对一些看起来比较严肃的长辈或者合作伙伴的时候，更是如履薄冰。这本书就像一位贴心的向导，一点点地为我解开了这些困惑。它详细地解释了在不同场合下的着装要求、坐姿站姿，甚至连握手的力度和眼神交流的频率都有提及，这些细节虽然微小，但往往决定了别人对你的第一印象。更让我惊喜的是，它并没有停留在表面的形式，而是深入探讨了礼仪背后的“尊重”和“同理心”。它告诉我，所有的礼仪最终的目的都是为了让交流更顺畅，让双方都感到舒适和被重视。尤其是在处理人际关系冲突方面，书中的一些建议非常实用，比如如何冷静地表达自己的感受，如何倾听对方的观点，以及如何找到一个双方都能接受的解决方案。我曾经因为一个小小的误会和朋友闹得很不愉快，事后想想，如果当时能用书中的方法去沟通，也许就不会有那样不愉快的经历。这本书真的让我看到了一个更加成熟和智慧的自己。

评分☆☆☆☆☆

还可以，我们家宝宝喜欢看

评分☆☆☆☆☆

还不错

评分☆☆☆☆☆

第一次购买了，是正品，下次还会来购买

评分☆☆☆☆☆

东西收到了，挺好的，给个赞

评分☆☆☆☆☆

挺好的 有活动的时候买超划算

评分☆☆☆☆☆

还可以，我们家宝宝喜欢看

评分☆☆☆☆☆

还不错

评分☆☆☆☆☆

给小朋友看的，先留着给小朋友看的，先留着

评分☆☆☆☆☆

质量不错，还未读