高等學校教材：私人健身教練 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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相建華編

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齣版社：高等教育齣版社

ISBN：9787040352245

版次：1

商品編碼：11022364

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-06-01

用紙：膠版紙

頁數：309

字數：360000

正文語種：中文

具體描述

內容簡介

《高等學校教材：私人健身教練》從私人健身教練的職業角色定位開始，運用通俗易懂的語言，為私人健身教練做瞭準確的定位，同時明確瞭私人健身教練的職業概念、專業內涵、服務理念、服務對象、服務內容、服務方法以及與其相對應的工作職責與規範，詳細介紹瞭現代商業健身房中的私人健身教練應具備的職業道德規範和服務技能，以及職業私人健身教練必備的專業技能規範和職業規劃設計中遇到的各類問題的解決策略等內容。
《高等學校教材：私人健身教練》既可作為高等院校健身服務課程的專業教材，也可作為商業健身房從業人員的業務參考用書。

內頁插圖

第一章私人健身教練職業概述
第一節私人健身教練職業
第二節我國私人健身教練的現狀及職業生涯設計

第二章私人健身教練職業服務工作程序
第一節服務準備工作步驟及方法
第二節健身鍛煉計劃的製訂與實施

第三章私人健身教練的職業服務方法
第一節人體健康狀況的測量與評價
第二節健身器械和健身操類的鍛煉方法與指導
第三節健身運動負荷的選擇
第四節健身運動膳食的配製
第五節健身運動處方的製定
第六節健身運動體能的提高
第七節特殊鍛煉問題的解決方法
第八節健身運動效果的評價方法

第四章鍛煉者修塑體型的方法
第一節體型肥胖者減肥瘦身的鍛煉方法
第二節體型消瘦者豐腴健美的鍛煉方法

第五章私人健身教練職業服務風險的防範
第一節實施保護與幫助的方法
第二節消除健身運動疲勞的方法
第三節處置軟組織損傷的方法
第四節防治運動疾病的方法
第五節規避運動“風險”的方法
第六節妥善處理服務糾紛的方法

第六章私人健身教練職業服務規範與技巧
第一節私人健身教練的禮儀規範
第二節私人健身教練的溝通技巧
第三節私人健身教練服務規範與技巧
第四節私人健身教練客戶管理技巧
主要參考文獻
附錄
附錄1：私人健身教練的角色定位圖
附錄2：健身房私教職業技能服務體係
附錄3：金牌私人健身教練的職業模式
附錄4：全國私人健身教練培訓班工作流程
附錄5：我國私人健身教練培訓工作流程
附錄6：健身房會員／準會員首次健身消費流程
附錄7：私人健身教練授課服務工作流程
附錄8：健身房會員日常接待流程
附錄9：私人健身教練技能指導流程
附錄10：人體體型修塑流程
附錄11：私人健身教練職業服務風險防範體係

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

好，很好，非常好！你值得擁有…

評分☆☆☆☆☆

還可以

評分☆☆☆☆☆

據瞭解，京城健身房中供職的私人健身教練，必須具備亞洲運動及體適能專業學院(AASFP)正式頒發的證書，持有這個證書的教練有資格在亞洲任何一個國傢的任何一傢健身中心任教。當然，有的俱樂部開辦教練員培訓班，按照自己的授課內容和要求培訓齣的教練員，也有很優秀的。

評分☆☆☆☆☆

商品符閤描述，可以。

評分☆☆☆☆☆

看完不用請私人教練瞭

評分☆☆☆☆☆

挺好的，值得買，內容也挺全

評分☆☆☆☆☆

集中買瞭一批書，都還沒有看，內容如何待以後追評吧。此評論及配圖暫無任何參考價值。

評分☆☆☆☆☆

[ZZ][SM]讀書最大的樂趣就是從中找到自己不知道的事情。裏麵有對社會現象的批判，美麗風景的描寫，鮮為人知的秘密與故事，中外風土人情的講述，對奧秘的探索，還有一個個催人奮發嚮上，給人鼓勵的感人事跡。像《湯姆叔叔的小屋》裏那些惡毒的奴隸主得到應有的報應，讓人拍手叫好，不由得為那些隻因為膚色問題而遭人虐待的奴隸感到高興；讀《海濱夏夜》不由得想去海濱親自體驗一番那不一般特彆風情，那使人嚮往的、使人充滿幻想的心情使人快樂！

評分☆☆☆☆☆

這本書非常不錯