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評分…… 《養生茶飲大全》由暢銷書《養生豆漿大全》團隊全力打造,每一點養生知識均有著名營養專傢張曄老師通俗講解,每一道茶飲都由茶葉專傢王廣智先生精心挑選,讓您喝得美味,喝得健康! 材料:人參花5剋,杭白菊5剋,枸杞子6剋。 泡法: 將所有材料一起放入杯中,倒入沸水,蓋蓋子悶泡約5分鍾後飲用。 茶飲功效:枸杞子、人參花可滋陰補腎、益氣養肝、活血。杭白菊可清心養肝,對中樞神經有鎮靜作用。這款茶飲可益氣補腎,鎮靜神經,改善睡眠,緩解氣虛體質者疲乏不適。 不宜飲用人群:腹瀉者感冒發燒者身體有炎癥者 金銀玫瑰茶養陰(有圖) 最佳飲用時間:1.肺熱咳嗽時;2.內火旺導緻咽乾、頭暈耳鳴時 材料:金銀花1剋,玫瑰花3朵,麥門鼕2剋,山楂3剋。泡法:將所有材料一起放入杯中,衝入沸水,浸泡約5分鍾後飲用。 茶飲功效: 金銀花 氣味芳香,性寒,是清熱解毒的良 玫瑰花 有清熱泄火的作用。 麥鼕 可養陰生津,潤肺清心。 山楂 可消食、散瘀。 =可清熱去煩、生津潤肺、養陰,對陰虛體質者肺熱、咽燥、
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