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林致远 著

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• 中医
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• 家庭医学
• 传统医学
• 疾病预防
• 大国医

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530870563

版次：1

商品编码：11048815

包装：平装

开本：10开

出版时间：2012-06-01

用纸：胶版纸

页数：425

字数：810000

正文语种：中文

编辑推荐

　　 本书囊括数千年来历代大国医的养生精华和治病绝学，是一部专业、实用的健康宝典，让现代人重拾传统的养生祛病秘术，保持健康的生活方式。
　　 汇集拔罐、推拿、针灸等各种国医绝学，操作简便易行，普通读者一看就会；传授饮食、锻炼、穴位疗法等各种养生方式，方法多样，好学易懂；对治糖尿病、便秘、脂肪肝、白癜风等百余种常见疾病，实用有效。
　　 国医是中医的代名词，也泛指国内医术高超者。中医是我国的国粹，数千年来，中医能够不断传承发扬，一代又一代的苍生大医功不可没，在占代，东汉末年的张仲景被称为“医圣”，唐代孙思邈被后人誉为“药王”，元代名医朱丹溪曾创立丹溪学派……在近代，也涌现出不少名医大师。2009年，我国评选出了首届“国医大师”，有邓铁涛、任继学、张镜人等，他们是当代中医界的领军人物，个个身怀绝技，代表着当代中医的高水平。
　　 汇集历代大国医的养生秘术与治病绝学
　　 把大国医“请”囤家，护佑家人一生健康
　　 国医典范 详尽介绍大国医的养生秘术和治病绝学，包括古代名医华佗、孙思邈、李时珍等。被评为首届“国医大师”的班秀文、任继学等，也包括一些虽未被评选为国医大师，但在当代医学界极有影响力的名老专家。
　　 内容全面 广泛收集数千年来历代大国医积累下来的治病良方，帮你治疗呼吸科、内科、外科、妇科、儿科的常见疾病，以及一些慢性病和疑难杂症；汇集大国医的养生保健精华，包括饮食、养心、锻炼、经络等各种养生疗式。
　　 方法实用 书中的治病保健处方有汤剂、散剂、药膳、食疗、药酒、针灸、推拿、药熨等，方法多种多样，实用有效。
　　 专业科学 在编写过程中，我们搜集了每位大国医的专著、医案、采访，从中提炼出便于普通人操作的保健治病疗案，治疗方法科学，语言通俗易懂，使读者一看就会。
　　 体例简明 在体例上，设置“名医简介”“大医智慧”“精彩解读”“健康锦囊”等版块，结构清晰，层层深入。
　　 49位大国医，告诉你什么才是真正的中医保健
　　 送给父母，传递儿女真情
　　 送给朋友，维系世间友情
　　 送给员工，体现浓浓关怀
　　 送给领导，表达衷心谢意
　　 送给自己，打造健康人生

内容简介

　　 为了把国医大师们的经验更好地传承下去，也为了让历代名医的经验惠及每一位普通老百姓，我们编写了《大国医大全集（超值白金版）》一书，分为上、下两卷，分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧，下卷除了国家评选出来的当代“国医大师”之外，还选录了一些虽没有人选“国医大师”但在中医领域确有突出贡献且独具特色的名老专家。这是一部专业、实用、全面的健康宝典，不仅介绍了国医大师们实用、有效的日常保养方法，如华佗的五禽戏、葛洪的辟谷术、邹铉的粥养良方、李辅仁“饮食十宜”等，也收录了他们积多年心血研制出的治病良方，涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症，如张仲景用于治疗便秘的蜜煎导、肾病专家张琪教授的消坚排石汤、唐由之用于白内障的唐氏三妙方等。在编写时，我们搜集了国医大师的专著、医案、采访，以及其弟子和相关工作人员整理的资料，从中提炼出便于普通人操作的保健治病方案，语言通俗，尽可能不使用晦涩难解的中医术语，使本书成为人人都能读懂并运用的养生保健书。在体例上，设置了“名医简介”“大医智慧”“精彩解读”“健康锦囊”等版块，结构清晰，层层深入。
　　 把大国医“请”回家，护佑家人一生健康。需要提醒大家的是，中医讲究辩证施治，书中一些方剂须咨询专业中医师后方可应用，切不可盲目使用。

内页插图

目录

上卷 古代大国医健康智慧
第一章 华佗：形神兼养五禽戏，五脏安合有神方
常练“五禽戏”，消谷气，通血脉，病不生
五行五脏相对应，相生相克阴阳平——华佗的五脏养生观
养气调神，远离“劳伤”——华佗防病绝学
从乎天地，本乎阴阳，对治阴、阳二病
大医可济世，方药有传承——华佗神方十二剂
第二章 张仲景：经方千年传，百病防为先
无病先防，张仲景教你察“颜”观色识百病
蜜煎导，通大便，从此便秘不再来
寻古之医理，创今之新方——张仲景经方16则
食物有四气五味，吃不好就会导致疾病
第三章 皇甫谧：命要活得长，全靠经络养
决死生，处百病，调虚实，皆可从经络中求
谨候其时，病可与期——皇甫谧细说经络与时令
灸刺之道，气穴为宝——经络养生常用办法
盛则泻之，虚则补之——听皇甫谧详解针灸补泻之道
皇甫谧为您推荐的十五大保健名穴
日常小病，简单的经穴疗法就能搞定
第四章 葛洪：世间虽无神仙术，医行大道寿百年
远离六害，不伤为本——葛洪的养生观
食之有术，“辟”之有道——葛洪为您详解道家辟谷术
保精行气，让春宵一刻真正值千金
行气的最高境界是达到胎息状态
穷览坟索，收捡奇方——《肘后备急方》名方选录
第五章 陶弘景：养性延命遵古法，导引食诫顺天求
常练“六字行气功”，调养五脏，百病不生
热手摩身体，最简便的肌肤保养窍门
食欲少而数，不欲顿多难销——陶弘景论“食诫”
沐浴得法，健康百倍一陶弘景的五点沐浴建议
第六章 孙思邈：每天一点小功法，一生健康永相随
节护精气，“啬”者长生——孙思邈的养生总论
顺时而食，五脏俱养——孙思邈的食养十二论
长生之要，其在房中——孙思邈的房中养生术
导引行气，千岁不死——孙思邈导引按摩养生法
摇摇头，扭扭腰，健康到——孙思邈气功内养十三式
日日散步行气，活筋健脾长精神——孙思邈散步养生四法
第七章 钱乙：小儿护理要仔细，百草良药把病医
孩子生病不表达，父母就得早观察
孩子进补辨虚实，蛮补无异于“拔苗助长”
让孩子吃好、喝好、玩好，巩固先天之本
寒气伤肾百病生，远离寒湿护根本
黄帝不言小儿疾，钱氏良方笑庸医——钱乙治小儿验方九例
第八章 刘完素：老幼青壮养有法，三消诸病治有方
“养、治、保、延”四位一体，益寿延年保一生平安
呼吸调元气，像轻舟那样自由遨游
治疗糖尿病，关键在于怎么吃
阴阳调和，五脏俱荣——刘完素推荐的补养良方
莫名病变，自有奇方妙治——刘完索治各类疑难杂病良方
第九章 张从正：根治疮痈肿痛，身边处处是良方
痔疮、肛漏、肛裂，张从正给您推荐痔漏四方
藏用丸内服，阳起石散，解除背痈之痛
口疮酸痛难受，不妨用酸浆水洗一洗
牙齿被虫蛀，灯烧巴豆熏牙窝
疮疖瘤肿无药医，心法“祝由”把病疗
第十章 李东垣：后天之本不可伤，养胃健脾有良方
脾胃若伤，百病由生——李东垣的日常调摄养生观
吃饭有讲究，养脾胃益健康——李东垣的饮食护脾养胃法
脾胃积热劳损，可喝李东垣的补中益气汤
寒热温凉皆可伤，补虚益损选对方——李东垣治脾胃虚损四方
第十一章 邹铉：老人以食养寿，长命百岁病不生
八大益气食疗方，让老人天天身轻体健精神爽
老人喝粥，多福多寿——邹铉的粥养良方
老人善治药者，不如善治食——耳聋耳鸣五大食疗方
食养阴，饮养阳，保健药酒是良方
老年人按摩养生，离不开肾腧、涌泉二大穴
……
下卷 当代大国医健康智慧

精彩书摘

2.按摩法
按摩可以促进人体新陈代谢，加速血液循环，有效祛除寒气。具体方法是：每晚泡脚后，按摩脚心的涌泉穴5分钟，然后拍打两条小腿，直到微微发胀为止。
3.姜红茶驱寒
民间有“冬天一碗姜糖汤，祛风祛寒赛仙方”、“冬有生姜，不怕风霜”的说法。生姜性温，其所含的姜辣素，能刺激胃肠黏膜，使胃、肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗因吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹涌泉穴的位置泻、呕吐等。
在五味中，生姜味辛。辛主散，故能发汗、祛风散寒。在吃过生姜后，会有发热的感觉。这是因为它能使血管扩张，血液流动加速，促使身上的毛孔张开，从毛孔渗出的汗液不但能把多余的热带走，同时还能把病菌放出的毒素、人体内的寒气一同排出体外，所以身体受了寒凉，吃些生姜就能及时驱寒。
红茶具有高效加温、强力杀菌的作用，生姜和红茶相结合，就成了祛寒除湿的姜红茶。此外，冲泡时还可加点红糖和蜂蜜。但患有痔疮或其他忌辛辣病症的，可不放或少放姜，只喝放了红糖和蜂蜜的红茶，效果也不错。
姜红茶的制作方法如下：
材料：生姜适量，红茶一茶匙，红糖或蜂蜜适量。
做法：将生姜磨成泥，放入预热好的茶杯里，然后把热红茶注入茶杯中，再加入红糖或蜂蜜即可。生姜、红糖、蜂蜜的量可根据个人口味的不同进行调节。
健康锦囊
湿热体质的人一般得阴性病的概率比较大，这类人主要表现为：有面部不清洁感，面色发黄、发暗、油腻。牙齿比较发黄，牙龈比较红，口唇也比较红。湿热体质者的大便异味大、臭秽难闻，小便经常呈深黄色，异味也大。湿热体质的女性带下色黄，外阴异味大，经常瘙痒。舌红苔黄。
……

前言/序言

探寻中华千年医道精髓：一部凝聚智慧的医学史诗 在中国浩瀚的文明长河中，医学始终扮演着至关重要的角色。它不仅关乎生命健康，更承载着数千年来古人对天地万物、人体运行的深刻认知与探索。这部名为《大国医大全集（超值白金版）》的著作，并非仅仅收录了某一位名医的方剂或某一门派的理论，而是试图以一种宏大的视角，梳理、汇集、传承和发扬中华民族在医学领域所取得的辉煌成就。它是一部关于“医”的百科全书，一部凝聚了无数医家智慧、临床经验和哲学思考的医学史诗，旨在为读者呈现一个全面、深入、鲜活的中国古代医学世界。 历史的溯源：从神农尝百草到理论体系的建立 《大国医大全集》的编写，首先着眼于追溯医学的源头。它将带领我们回到那个洪荒初开的时代，讲述中华民族先民们如何在与疾病、衰老的抗争中，通过观察、实践，逐渐认识自然、认识自身。从神农氏“尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的神话传说，到《神农本草经》对药物功效的初步归纳，再到《黄帝内经》标志性的理论体系建立，这一过程充满了探索、试错与智慧的闪光。 《黄帝内经》作为中国古代医学的奠基之作，其重要性不言而喻。《大国医大全集》将深入剖析《内经》的精髓，解读其“天人合一”、“阴阳五行”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因病机”、“养生之道”等核心理论。它会详细阐述古人如何将自然界的规律内化为理解人体生理、病理的框架，如何通过观察人体表征来洞察脏腑功能，以及如何建立起一套独特的疾病发生、发展、转归的逻辑。这不仅仅是医学理论，更是一种哲学思维，一种对生命和健康的深刻洞察。 理论的演进：历代医家贡献与学说的发展 随着历史的演进，《大国医大全集》将继续呈现各个朝代医家们在理论和实践上的贡献。从张仲景在《伤寒杂病论》中对温病治疗的开创性贡献，建立辨证论治的典范，到孙思邈在《千金方》中广泛收录医方，强调医德医风，再到李时珍在《本草纲目》中对药物学的系统整理，其考证之严谨，内容之丰富，至今仍是研究中药的宝库。 《大国医大全集》将不会拘泥于单一的医学流派，而是展现出中华医学百家争鸣、百花齐放的繁荣景象。它会梳理温病学说的发展，介绍叶天士、吴鞠通等名家在辨证论治体系中的创新；会探讨脾胃学说、肾学说、肝学说等重要学说的演变，展现不同医家对某一脏腑功能的深入研究；会介绍外科、针灸、推拿、食疗等不同疗法的发展脉络，以及各具特色的医家流派，如河间学派、易水学派、攻邪学派等，分析其学术思想的异同及其对后世的影响。 实践的结晶：名方、验方与临证经验的汇集 理论的价值最终体现在实践中。《大国医大全集》将是无数临床实践经验的汇集。它将收录历代名医的经典方剂，如张仲景的“麻黄汤”、“桂枝汤”、“白虎汤”，这些方剂不仅仅是药味的组合，更是对病机精准把握的体现。同时，它也会广泛搜集民间流传的验方，经过医家的考订和验证，使其更具科学性和实用性。 本书的特色在于，它不会简单地罗列方药，而是会深入解析每一个方剂的配伍原理、君臣佐使的运用、药性相克的考量，以及在不同症候下的加减变化。对于疑难杂症的治疗，本书将呈现名医们的临证经验，他们是如何通过望闻问切，细致入微地分析病情，如何结合当时的理论指导，创造性地运用药物和疗法，最终取得疗效。这种对临床实践的深度挖掘，能够帮助读者理解古代医家们的“辨证论治”是如何具体落实到每一个病案中的。 哲学的升华：医学与中国传统文化的融合 中华医学并非孤立存在，它深深植根于中国传统文化的土壤之中。《大国医大全集》将引导读者去理解医学背后所蕴含的哲学思想。例如，道家思想中的“道法自然”，在养生理论中体现为顺应自然、天人相应；儒家思想中的“仁爱”精神，体现在医者治病救人、悬壶济世的职业道德；佛家思想中的“慈悲”情怀，也影响着医者的救死扶伤的使命感。 本书会探讨“精气神”理论，阐释其在生理、病理、养生中的重要作用；会分析“经络”作为人体气血运行通道的复杂网络，以及针灸、推拿等疗法如何通过疏通经络来调理身体；会解读“气血津液”在中医理论中的地位，以及它们如何维持人体的生命活动。这些理论的解读，将使读者看到，中医不仅仅是对疾病的治疗，更是一种对生命本源的探索，一种对健康状态的理解，一种对生活方式的指导。 传承的使命：古籍整理与现代解读的桥梁 《大国医大全集》在内容上，将注重对古籍的尊重与考据。它会搜集整理历代重要的医学典籍，并力求还原其原文的精髓。同时，为了适应现代读者的阅读习惯和理解能力，本书会提供详尽的注解和阐释。这些注解将帮助读者理解古语的含义、典故的出处，以及晦涩理论的现代意义。 更重要的是，本书还将尝试进行现代解读，将古代医学理论与现代科学知识进行对比和融合。例如，在中药方面，会对部分药物的化学成分、药理作用进行介绍，但不会用现代科学的逻辑完全取代中医的理论体系。这种做法，旨在搭建一座连接古老智慧与现代认知的桥梁，让中华医学在现代社会焕发新的生机。 价值的体现：一部不朽的医学瑰宝 《大国医大全集（超值白金版）》绝非仅仅是一本知识的堆砌，它更是一种文化的传承，一种智慧的凝聚，一种民族精神的体现。它将为以下读者提供宝贵的阅读体验： 医学研究者与从业者： 能够从中汲取丰富的理论灵感和临床经验，拓展学术视野，深化对中医的理解。 对中华传统文化感兴趣的读者： 能够通过医学这一独特视角，深入了解中国古代的哲学、历史、社会生活和思想观念。 关注健康与养生的普通读者： 能够学习到大量实用的养生保健知识，理解中医的健康观，掌握一些简单易行的家庭疗法，提升自身健康素养。 对中国古代历史与文明着迷的读者： 能够在一本著作中，窥见中华民族在漫长历史中，对于生命、健康、疾病的探索与智慧。 这部《大国医大全集》的目标，是成为一部真正意义上的“百科全书”，一部集史料性、学术性、实践性、文化性于一体的医学巨著。它将带领读者走进一个博大精深、充满智慧的中华医学世界，感受那份穿越时空的医道传承，体悟那份对生命的敬畏与关怀。它是一次穿越时空的医学之旅，一次对民族智慧的深度探寻，一次对健康生命的不懈追求。

评分☆☆☆☆☆

这套书带来的最大惊喜，在于它打破了我以往对传统医学的刻板印象。我之前总觉得中医离我们很遥远，是老一辈人才会接触的东西，但这本书却用非常现代、接地气的方式，展现了中医的生命力和实用性。它不仅仅是关于疾病的治疗，更多的是关于如何通过生活方式的调整，来预防疾病，提升整体的生命质量。我记得有一段讲到“情志致病”的观点，把很多现代人面临的心理压力和情绪困扰，与身体的健康状况巧妙地联系起来，让我茅塞顿开。它并没有给你开什么“灵丹妙药”，而是让你从认识自己、认识生活开始，去寻找属于自己的健康之道。读完之后，我仿佛获得了一本“生活说明书”，对如何更好地照顾自己和家人，有了更清晰的认识。而且，这本书的语言风格也非常吸引人，不像枯燥的教材，更像是一位慈祥的长辈在娓娓道来，让人倍感亲切。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我当初购买这套书，更多的是出于一种好奇心，想了解一下“大国医”究竟是什么样的存在。然而，这本书带给我的远不止好奇心的满足，更是一种心灵上的洗礼。它用一种非常宏观的视角，去阐释人与自然、人与社会之间的关系，并将这些关系与个体的健康紧密相连。我尤其被其中关于“天人相应”的哲学思考所吸引，它让我意识到，我们不仅仅是一个独立的个体，更是宇宙万物的一部分，我们的健康，与周遭的环境息息相关。书中有很多关于阴阳五行、经络穴位等概念的讲解，虽然我之前对这些有些概念，但这本书的解读却让我有了更深刻的理解，仿佛打通了任督二脉一般。它让我开始反思，在追求物质生活的同时，是否也应该更加关注精神层面的富足和身体的和谐。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这套书的装帧设计真的非常精美，拿在手里就有一种厚重感和历史感。我特别欣赏它在内容编排上的匠心独运，并没有将各种医理知识一股脑地堆砌，而是像精心设计的地图一样，引领读者一步步探索。它里面的一些插画和图表，不仅美观，而且极具启发性，把一些复杂的概念化繁为简，让我这个医学小白也能看得津津有味。我尤其对其中关于“望闻问切”基础的阐释印象深刻，它不是简单地告诉你这些词语是什么意思，而是通过大量的实例，展示了这些诊断方法在实际运用中的精妙之处。我甚至感觉，通过阅读这些内容，我对自己的身体似乎有了一些更细微的感知，能够更敏锐地捕捉到一些细微的信号。这本书给我的感觉，就像是一座巨大的宝库，里面藏着无数等待发掘的瑰宝。它没有那种哗众取宠的标题，也没有那些过于深奥晦涩的专业术语，一切都显得那么朴实而有力量，让人忍不住想一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

翻开这套书，仿佛踏入了一个充满智慧的殿堂。它的深度和广度都超乎我的想象，从基础的身体构造到复杂的生理调理，几乎无所不包。我特别赞赏其中对于“治未病”理念的强调，它不仅仅是口号，而是通过一系列具体的养生方法和理论支撑，让你真正理解预防的重要性。我曾经因为一些小毛病而困扰，尝试过各种方法，但都没有根治。阅读这本书之后，我才明白，很多时候，问题的根源在于我们对身体的长期忽视。它就像一位经验丰富的引路人，为我指明了方向。书中对各种食材的药用价值的解读，也让我对日常饮食有了全新的认识，原来我们餐桌上的很多食物，都蕴含着神奇的疗愈力量。我甚至开始尝试书中提到的一些简单的食疗方，效果确实很不错。

评分☆☆☆☆☆

收到！下面我将以读者的口吻，为一本名为“大国医大全集（超值白金版）”的书籍，创作五段风格迥异、详细且不包含书籍实际内容的评价。 这本书真是太出乎意料了！当初抱着半信半疑的态度入手，本以为会是一堆泛泛而谈的养生理论，结果打开之后，才发现它提供了一个全新的视角来审视我们日常的生活习惯。就说那关于“顺时养生”的章节吧，它不仅仅是简单地告诉你春天应该吃什么，而是深入浅出地解析了每个季节身体的能量流动与变化，以及我们如何通过调整作息和饮食，去呼应自然的节律，达到一种内在的和谐。我特别喜欢它里面那些关于“天人合一”的论述，总觉得很多古老的智慧，在现代快节奏的生活中被我们忽略了。它没有强迫你去做任何激进的改变，而是像一位循循善诱的长者，点拨你一些看似微不足道却至关重要的细节。例如，书中提到的一些关于情绪调养的方法，没有生硬的说教，而是通过一些生动的故事和比喻，让你自己去体会，去感悟。读完之后，我感觉自己对身体的关注点从“治病”转移到了“养生”，从“被动接受”变成了“主动调理”，这种心态上的转变，才是最宝贵的收获。

评分☆☆☆☆☆

正版 比书店便宜 ！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

大综述！

评分☆☆☆☆☆

本书囊括数千年来历代大国医的养生精华和治病绝学，是一部权威、实用的健康宝典，让现代人重拾传统的养生祛病秘术，保持健康的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

权威科学 在编写过程中，我们搜集了每位大国医的专著、医案、采访，从中提炼出便于普通人操作的保健治病疗案，治疗方法权威科学，语言通俗易懂，使读者一看就会。

评分☆☆☆☆☆

有一块撕开的。给两个星吧。

评分☆☆☆☆☆

还行。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

内容挺全的一部好书，我在书店看完后在京东下的单，到货慢了点

评分☆☆☆☆☆

纸质有点差，好多没裁剪好。

评分☆☆☆☆☆

还不错的一本书，内容很丰富。